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寒假功課-讀書心得 11684 2017-02-19 19:29:28
科別:護理科 班級:護三己 學號:1035101278 姓名:陳瑜廷
書名:無痛內鏡術在胃腸道疾病診治中的應用 作者:徐貴森、吳曉玲、劉合年 出版社:世界華人消化雜誌
出版年月:2008年6月 ISBN:1009-3079
本書重點摘要或佳句:
1.過程中嚴密監測血壓、心跳、脈搏、血氧飽和度，是提高無痛內鏡診治技術的成功率和安全性的關鍵。
2.應由具有熟練麻醉基本知識與心肺復甦技能的麻醉師與技術熟練的內鏡醫師共同進行，兩者良好的配合可縮短操作時間。
3.需向個案說明無痛鏡檢的操作程序和注意事項有助於緩解緊張情緒。
本書閱讀後心得感想:
閱讀完這些文章後，發覺到醫療技術真的越來越進步了，胃鏡檢查就讓我有很深的印象。自己有做過兩次，但都是一般的，有一次看到朋友也去做胃鏡，問了之後才發現原來他是做無痛的，兩者之間有差別，但也有各的優點和缺點。一般的是在咽喉部噴局部麻醉，當下會很緊張，也會有抵抗，因為放一根管子進去到身體裡面，但是卻能在螢幕上看到自己的內部消化系統，有種無法形容的心情。而另一種無痛的是全身麻醉，不會有甚麼感覺，醒來的時候也是胃鏡檢查結束的時候了，需要自己額外的付費。我覺得最重要的是要好好照顧自己的身體，就不用做這些檢查了，對現在還在讀書的我們來說更是，如果生病了這樣會沒辦法完成學業，畢業以後出去到職場上工作時也一樣，缺乏體力和精神可能也會沒做好工作等等，所以每個人應該要隨時注意自己的健康狀況，不要逞強或硬撐，才不會一直傷害身體。
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寒假作業 12611 2017-02-19 19:26:10
好情緒事半功倍，壞情緒事倍功半-讀書心得
作者： 周月明
有很多人顧著學業與事業上的成就，往往卻忽略了情緒管理和人際關係的必修學分。在日常生活中，有很多情緒問題的解決方式是需要我們去學習的。每個人都會有挫折或是心情不好的時候，有些人不知道該如何排解與宣洩壓力，便向知心好友訴說心事、吐苦水，就是所謂的向朋友「倒垃圾」，而那些聽心事的朋友就成為了「垃圾桶」。然而，也有人在心情好或是遇上幸運的事時，喜歡跟朋友分享他生活中的美好。這兩種人都有一種共同點，就是與別人分享自己所經歷到的人、事、物，但是在對他人影響的角度來看，卻是大不相同。就拿分享喜悅與訴說心事這兩個例子來說，與人分享歡樂，把歡樂帶給大家，就像是在自己與別人的身上噴香水，兩人都受益無窮。因為對方會被你開心的心情而影響，心情也變得愉悅，自己也給了別人樂觀開朗的印象。反之，對人發洩怒氣，別人的心情會受到你的影響變得悶悶不樂。壞情緒就像是流行性感冒，一個接一個、一個傳一個，是會傳染的，而好情緒就像甜甜的糖果，讓人生活中充滿了甜蜜與幸福。書中有一句話是這樣說的：「聰明者勇於防護，愚蠢者全面妥協。」意思就是一個聰明的人知道該在什麼時候做什麼事來保護自己，否則會替自己找來更大的麻煩，所以適當的保護與防禦是一點都不為過的。同樣的，要將一樣的道理運用在日常生活，別讓瑣碎繁雜的事困擾我們的生活，讓焦躁不安的情緒趁虛而入，破壞了原有的好心情。學會為壞情緒築起一道堅固的高牆與試著調整自己的心境，是非常重要的！我們不僅要學習不讓自己的壞情緒牽引他人，也要去學習如何保護自己，不要讓他人的不良情緒左右了我們的心情。影響情緒的因素有很多，像是社會動盪不安、人際壓力、職場事物、旁人言語......等等。都會直接影響人的思緒，然而思緒又與人的工作、心境與態度有著很大的關聯。有些人的想法太過偏激、情緒消極，控制不了自己的情緒和思考，甚至想放棄自己而選擇走上絕路。這些人都不懂得去傾聽自己內心的聲音，讓不好的情緒在心理不斷的堆積，日積月累，後果是不堪設想的。一旦碰上了不好的情緒，就應該適當的表達出來，宣洩掉所有不健康的情緒和想法，才能更積極、直接的處理人際或是情緒上的問題。該如何有效的控制我們的情緒呢？首先要先體察自己的情緒，再三思考與評估後才能適當的把我們的想法與感受表達出來，壓抑我們的情緒反而會有反效果，所以試著了解自己的情緒，是學著情緒管理的第一步。再來就要婉轉告訴對方自己內心的感受，避免用強硬的語氣，否則可能會引起不必要的誤會。如何適當的表達情緒是一門不簡單的人生課題，是需要花心思去摸索的。第三步就是要以適當的方式來釋放緊繃的情緒，獨自大哭一場或是聽聽音樂、散散心。這樣你就能有效的控制情緒，而不是讓情緒來控制你！在新聞中常看見許多高材生因心理及課業壓力等等因素而變得情緒異常，再加上沒有適當的途徑能排解壓力而選擇走上絕路，這代表學歷高低與管理好情緒的能力是不成正比的。因此，情緒議題是非常值得我們去關心與探討的。
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106二&三年級專業科目相關的議題 11545 2017-02-19 19:22:18
文章:失落之概念分析 作者: 黃初雪(Tsu-Hsueh Huang)
文章:護理職場中的性別關係 作者:成令方(Ling-Fang Cheng)
文章:失智老人漫遊的護理過程 作者:顧雅利(Ya-Lie Ku)
心 得:
失智老人的問題行為之一，嚴重時會導致其跌倒、骨折、走失，甚至死亡，本篇文章即介紹失智老人漫遊的評估架構圖，包括漫遊的型態、方式、目的、休息、危險性等症狀，在尋找一些相關的原因在坐下一步的護理評估，評估完就是要做，護理原則，有包括未走失和走失的情況、護理目標和措施及預期成效。在這篇的作者最後有一位失智老人漫遊案例，並運用引導問題與護生共同討論此案例。要照顧失智的老人是一間很辛苦的事情，而且，在他們沒有失智之前的工作又是很忙碌的話，在生病之後，也一定不會那麼放鬆的，而是會覺得他有事情沒有做，又一直想不起來，島是他的情緒不穩定，病也會越來越嚴重，所以，議定要為病人的安全與情緒方面做一個計畫，讓他們會信任你，把他所有的事情都寄託給你，也要讓他們心情保持開心得，這樣一定可以幫助他的病情不會在短時間惡化。
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105寒假作業 11434 2017-02-19 19:19:10
我選擇一篇-局部治療對於急性扁桃腺炎之療效來探討，主要探討急性扁條線炎除藥物治療之外，局部治療有沒有成效，所有數據來自本科門診病患接受整療之濾泡性或隱窩性扁條腺炎，整療皆給兩組3種非固醇類抗炎藥，實驗組在多加抽吸表面或隱窩處的膿栓，要求所有病患接在3及7天內回診檢查頻率最高的7 種主訴為；喉嚨痛，發燒，畏寒，倦怠，咳嗽，頭痛，流鼻涕等來做據，
結論對於急性扁條腺炎的患者，在各種症狀上確實有意義，大部分症狀平均緩解時間均可縮短1天以上，友善利用不但能減少病人痛苦，減少各種嚴重並發生之機率，也可以減少抗生素使用以降低病菌抗藥性的產生，值得讓人推廣，不然扁條腺發炎超不舒服吃不下飯喝水也會痛以後又有新治療方法可以治療了
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106學年度寒假讀書心得 12501 2017-02-19 19:17:32
寒假我看了一本書叫做 ‘’可以輸給別人不能輸給自己’’ 這本書讓我覺得有趣的在於它裡面的內容讓我很同意,就如同書名,在戰勝前先檢討自己,是自己無法勝過別人還是自己輸給了自己,其實自己才是最大的敵人,無論別人怎麼認為你其實不重要,因為做最終決定的人還是自己,想要成功就必須戰勝自己的缺點,自己才是最親密的敵人,因為我們很容易原諒自己,這才是最困難的,的地方,有時候壓力會成為我們成功的動力,在’’逆境’’也是成功的一種說法,裡面的一句話讓我印象深刻‘’成功機會很難找,但失敗經驗更難得’’看到這句話自己就心有所感,當我在做一件事情的時候剛開始真的四處碰壁,雖然挫敗感讓我憤恨不平.懊悔.難過,但是沒有經過那些挫敗,或許自己將不會收穫那些寶貴的經驗,其實失敗才是成功最佳的輔導員,其中還有一則故事是在敘述一位有名的女高音天生擁有一副好歌喉和一個人人羨慕的家庭,有一次正當演唱會完人人在台下羨慕他的時候,女高音忽然說出個真相,他的兩個孩子一個不會說話,一個則是有精神分裂症,這樣的真相讓我們知道其實成功的背後都是由大小不一的石頭拼出來的,她說上帝是公平的,給每個人的都是均勻的,不會多給,到這裡讓我知道其實對於成功者是不必用羨慕的眼光去讚美對方而是用敬重的眼神肯定,因為成功的背後必有不為人知的辛苦付出的!
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