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106年1上寒假讀書心得 13544 2017-02-19 17:11:57
書名:向自殺Say no
作者:楊淑智
心得:
很多時候我們都會在新聞或者是報紙上看到有關自殺的事件,
而他們會選擇自殺的原因很多都跟壓力有關,不只是學生面對
課業的壓力,還有同儕互相切磋的壓力,當然少不了父母親對你
期許給的壓力,當然有學生就有上班族,雖然很多人都在探討自
殺議題,可是自殺事件從來就沒有停止。
很多時候在人們無法負荷娜些壓力時,腦海往往會浮現自殺的
想法,我相信很多人在遇到挫折而沒辦法解決的時候,都會想讓
自己就這麼的了斷,雖說自殺可以解決你煎熬的時候,但同樣的
你也會失去家人及陪伴在你身邊的他們,當你覺得你自由時,你
的朋友家人正在為你哭泣,有時候我們做一些決定時,也要想想
身邊的人,因為他們是唯一會在你失落時給你擁抱最珍貴的人。
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105學年度寒假作業讀書心得 13475 2017-02-19 17:09:51
書名：柴式狂想曲
作者：影山直美
心得：這本書是在描述作者和他的柴犬小權、小徹、丈夫每天的生活。看完這本書讓我有一股想養柴犬的衝動，人們常說狗是人類最忠心的朋友，真的！之前我們家也有養幾隻狗，差不多在我國小四年級以前，還記得我們家有一隻黑色土狗叫做lucky,牠是隻流浪狗，爸媽看牠很可憐，就養了牠，從小養到大，直到有一天牠死了...我們家的人都好難過，因為Lucky真的就像我們的家人，每天早上爸爸都會叫lucky去叫我們家的兄弟姐妹起床，然後放學總是看到牠開心的搖著尾巴，迎接我們回家，lucky就像我的兄弟姐妹一樣，牠走之後...我們家又在養一隻狗，媽媽給牠取名叫Thank you～因為謝謝牠出現在我們生命中，又多了個家人，帶給我們歡樂，陪我們一起成長，然後牠們兩個現在都不再了，但我永遠不會忘記過去那些日子牠們帶給我的美好。
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105學年度寒假作業 11480 2017-02-19 17:05:27
105學年度寒假作業
書名: 如何經由飲食預防慢性病 作者: 顏兆熊
書名: 淺談冠狀動脈心臟病 作者: 李源德
書名: 飲食可以預防冠狀動脈心臟病? 作者: 齊月華
這次會選擇這三本書是因為現在人吃東西都很不健康，食物里面有什麼都不知道就吃下去了，沒有好好選擇到底什麼樣的食物才會對身體健康，而引發得“冠心病“，心血管疾病與糖尿病與飲食息息相關，很多不同形態的研究顯示健康的飲食形態可減少心血管疾病與糖尿病。健康的飲食形態(以地中海式飲食為例)，地中海式飲食強調 多吃蔬菜、水果、豆類、全穀類、魚，少吃 紅肉、奶製品，多吃單元不飽和脂肪(主要為橄欖油 )，少吃飽和脂肪，並適量飲用紅酒。 研究顯示地中海式飲食可改善血壓、血脂以 及胰島素抗阻性等心血管疾病的危險因子，可減少發炎反應、氧化壓力，亦有研究顯示 地中海式飲食可改善頸動脈動脈硬化病灶的進展。有很多觀察性研究顯示傳統的地中海式飲食可減少冠心病、中風發生率 / 死亡 率以及總死亡率。所以當我們在選擇食物時就要選擇以上的食物才不會造成身體的負擔。
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寒假作業1055101102 13239 2017-02-19 16:58:35
書名:赤裸青春
作者:甯夏
閱讀心得:
我覺得好像每個人最精采最開心的時間就是青春期,雖然要一直讀書,但是在讀書的時候有很多很多與朋友相處的點點滴滴,雖然很多吵鬧,但也有很多開心的畫面,尤其是青春期時所有的交往都是很甜蜜的,兩小無猜天真無邪的,我也覺得校園戀愛很美好,下課能一起到處走走,憶起上下學,但最恐怖的就是,要一直躲避家人,我國中的時候,放學跟男友走在路上,被爸爸遇見,回家之後就被大罵一頓,那時候我就開始很叛逆,開始會偷跑出去約會,很晚回家,甚至更嚴重的是,不想去上學,我覺得青春,就是要經過很多ㄥ風雨雨,愛情的酸甜苦辣,往後人生才有警戒心,很開心我的青春,有家人,愛情,友情,的陪伴,長大也不會忘記我青春時期那些快樂與悲傷.
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105學年度 寒假讀書心得 12431 2017-02-19 16:54:41
看完這本書我覺得很棒 因為這本書告訴了我 關於自閉症患者得故事 我非常認真的 去看 以下是我的心得
我不知道我和別人不同，我只是想擁有自己的空間，討厭人群的吵鬧。我討厭去任何地方，寧願待在家裡...對許多人而言，星期一是藍色的（BLUE），對我而言，星期三也是藍色的。...
翻開書，我卻著迷於丹尼爾真誠的敘述...「我出生於1979年1月31日--那一天是星期三。我知道那天是星期三，因為星期三在我眼中一直都是藍色的...」
我笑了一下，唉呀，我真是想太多。
原本以為這會像一本自我剖析的書，充滿無奈，引人憐憫。
但出乎我意料之外的，丹尼爾過得很好，我以為的＂憂鬱星期三＂，其實只是＂藍色星期三＂---因為丹尼爾覺得＂星期三＂這個單字就該是藍色的。
這是一本可以輕鬆翻閱的書，像是傳記，敘述他目前為止過的日子。
對於他所受到的不平等待遇，書中著墨的部分比我想像中少，不曉得是不是他覺得那些遭遇也還好，不須多說。
他的與生俱來如此讓人憐憫，但他自己卻不是很在乎。他對於自己在學校受人取笑，捉弄，不喜歡他...處之泰然，給我的感覺是：反正我無所謂。
倒是我很佩服他的父母和弟妹（他是長子），似乎也不怎麼因為他的病症而覺得苦惱（這讓我想起《五體不滿足》的乙武洋匡，他的母親從不覺得他先天的肢體障礙就是差人一等）。
而我最喜歡的段落是，他找到了人生伴侶尼爾。（當他告訴他的父母，他是為同性戀者時，我差點為父母給他的寬容與慈愛哭出聲來！）
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