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寒假讀書心得1 15666 2023-02-13 00:47:52
有時我總覺得，為何我總是愛胡思亂想，感覺自己比別人還敏感，也常覺得別人沒辦法完全理解我，只要遇到一點小事情，大腦就會完全停不下來，反覆的思考剛剛發生的事情，就變得很焦慮、緊張、不安等各種負面情緒。這樣的自己也讓我很困擾，有時也會因為這樣討厭自己，厭惡自己對每件事都這麼的纖細敏感。
「克莉司德是世界上唯一一個理解我的人，我一直等著有人能夠告訴我:我是一個不錯的人。」克莉司德被譽為國民心理師，他說了，想太多也沒關係，為何有些人總是想太多，因為我們比其他人還要敏感、有較豐富的情感，但這不是錯的，不需要責怪自己，也不要覺得別人沒辦法理解自已，每個人的想法都不一樣，所以不用覺得為什麼總是無法相互理解，先與自己好好相處，才能和其他人相處融洽。接受自己是一個特別的人，就不會覺得自己比一般人想法差，想太多不完全都是壞處，這代表自己很細心、細膩，會思考到一般人思考不到的事情，換個方式想，敏感就變成了優勢，而不再是一個困擾。
再之後遇到有人說:你想太多了!當下的你別再覺得自己怎麼會這樣了，惡不是你的錯，別責怪自己，雖然這真的也是困擾我好久的問題，但我們都該學會好好和自己相處，接受自己的真實樣貌，接受最真實的自己。
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500字寒假作業2 15603 2023-02-13 00:37:03
對於兒科護理學我的看法，兒科護理學裡面跟書名一樣都是記載關於兒童照顧以及該注意的種種，也是以後兒科實習一定需要熟讀的東西，不然兒科實習真的會很慘ㄛ，裡面記載的東西其實都是好好看好好背就能理解其中我其實我覺得最難的還是兒童的傳染病，因為需要理解他們的傳染病是以何種方式感染以外，每一種感染的方式細菌的種類多到真的很難記，就像宿主就是指給病原體提供生長地方生物宿主對外來微生物產生的抵抗作用稱為免疫，嬰幼兒因為免疫功能不成熟來自母親的抗體會逐漸減少且經由預防接種的疾病保護也不完全所以嬰幼兒比成人還更容易得到傳染病。光這個宿主這樣我都快要腦子瘋掉了，傳染方式還有分接觸感染 垂直傳染 空氣傳染 飛沫傳染 病媒傳染 還有媒介物傳染，最困難的病媒傳染還有分機械性的傳播跟生物性的傳播還有兒童的預防接種會影響疫苗接種的個體因素有低體重的兒童還有早產兒還有對抗體疫苗過敏的兒童還有免疫力缺陷的兒童都會影響疫苗接種然後提高傳染病感染的跡象一苗的種類也有分人類免疫血清球蛋白還有活性減毒疫苗以及減毒素基因重組型疫苗結合型疫苗其中死疫苗是利用已被殺死的病原體來引發身體產生免疫力的疫苗屬於不活化疫苗，照顧小孩需要注意他生活環境中總總會造成疾病的因素所以我們當人家父母的要好好的注意小孩不要讓他受到生命危險
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500字寒假作業1 15603 2023-02-13 00:36:23
對於新編內外科護理學我的看法，內外科護理學裡面包含許多關於內外科的學歷知識，也是進去醫院內外科必備的知識，裡面困難的章節不免就是心臟血管系統疾病與護理、消化系統疾病及護理我個人認為這三節是在內外科護理學裡邊最為困難的章節，如果沒有好好研究是不太可能好好吸收，比如說心臟血管系統疾病和護理裡面前說的就是心臟的各種冠狀疾病以及他們的護理措施，我最為感性興趣應該就是感染性心內膜炎，主要分急性和亞急性 急性主要由金黃色葡萄球菌或者鏈球菌所引起且病程進展迅速。亞急性主要由鏈球菌引起，速度較緩和，病程長。臨床表徵有發燒、寒顫、出現心雜音、腦栓塞以及過敏反應，過敏反應也有瘀斑、裂紋般出血、奧斯勒氏結節等。主要是就有血液培養、血液檢查、尿液分析而診斷出來，一般臨床上都是使用抗生素治療，主要治療時間是4~6周，其他治療老師也有毛地黃及手術治療，得到感染性心內膜炎也會造成體溫過高、四肢無力。主要的護理措施鼓勵個案多喝水預防脫水、每四個小時就要觀察個案的體溫變化，還有盡量讓病患臥床休息，減少心肌的缺氧量。這本科本裡面記載疾病的內容都很詳細，但是資料也是過於龐大所以需要多下點功夫去把這些知識給鞏固起來，以後在臨床才用得到
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111學年度寒假讀書心得 16063 2023-02-13 00:06:22
班級/學號：護二甲/1105101027
學生姓名：李翊玄
【自訂一主題】：情緒管理
【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】：人在這一生中難免會遇到一些挑戰或意想不到的災難與
悲劇。如何因應這些生活上的挑戰，而並不是把書讀好就可以擁有解決生活困境的能力。這本書的作
者把生活上常遇見的挑戰與問題，一一詳述其對個人心理與生活所帶來的影響，分析其造成更嚴重情
形的原因，並整理許多實證研究的結果，以深入淺出的方式說明因應之道。是現代人學習「為人處事」
的良好參考書，教我們如何用對的方式解決人生面臨到的難題，不是選擇逃避，而是先好好的思考並
且給自己適當的勉勵，當然在這過程中肯能會很低落，但我們也要找到對的方式適當的釋放情緒，這
才是對的!
當了解自己正處於情緒或壓力中時，可以先接納自己的情況，願意給自己機會調整、幫助自己，試試
看各種在這時期可以支持自己的方法。 健康的生活方式，讓我們在情緒高張與壓力時刻維持穩定度，
身體有良好的基礎，有助於情緒調整與壓力管理。 包括：充足睡眠、適度休息，把充電時間規劃進
每日行程表。我覺得我自己情緒或壓力很大時，我選擇自己冷靜，再找別人訴說，聽聽別人的意見參考
別人想法，去決定接下來要做什麼。而不是急著用不理智的態度去面對問題，因為這樣不會是我們要的答案。
學會冷靜是每個人都要學的事情，就讓我們一起好好的學習吧!
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寒假作業 16166 2023-02-13 00:00:31
書名:交的朋友，會決定你的人生
作者: 林宥彤
書籍ISBN: 9789863421993
書籍作者: 卡琳‧福洛拉
書籍編譯者: 吳書榆
出版單位：三采文化出版事業有限公司
出版年月：2014年09月15日
內容摘要: 朋友讓人快樂並不是什麼新鮮事，但北亞利桑納大學的米利卡撒‧德米爾博士（Meliksah Demir）更深入挖掘，揭示友誼如何溫暖人心 。結論是，友誼中的陪伴元素最能讓我們快樂，光是一起做點什麼事就夠了。德米爾總結，朋友之所以讓我們快樂，是因為他們讓我們覺得自己很重要。
心得:每個人都會面對一件重大的事「交朋友」慎選朋友的重要我相信是每個人都要知曉的.但可以交朋友的地方無窮無盡就像幼稚園、鄰居小孩、親朋好友的小孩.從小，我們就知道怎麼去交朋友，就如同書中寫到的：「人在一歲的時候，就已經會選擇朋友了。
書中的故事個個意義都不相同，但熟知了每個故事就會知道都是要述說朋友的重要性.如果你成績不好卻交到了一個勤奮好學的朋友在長時間的相處下你的行為、想法會和他慢慢重疊，當有不會的功課就可以向他請教互相鼓勵、扶持.反之，交到了一個抽菸、打架、不學好的朋友你的行為、想法就會漸漸的跟他一樣.不要小看朋友的影響力那可是相當巨大的.因此好朋友的話雖像帶刺的玫瑰但都是為了你好，好的朋友可以讓你過得更好.不好的朋友會拉你下地獄。
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