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書名：你真的不必討好所有人 16383 2023-02-13 01:19:28
護二丙42號1105101206董庭妍
這本書告訴了我每個人都以自己的方式，發出著求救訊號。每個人都希望能在茫茫人海中，被誰聽到。沒有哭出聲不代表不會疼，沒表現軟弱，不代表不需要被好好關照。這本書寫給過度堅強的妳，留給別人可以脆弱的機會，讓其他人知道原來自己也一樣可以表現脆弱是沒有關係的。最該明白的是，我們每個人都能夠堅強並脆弱的活著。臉皮的厚度，決定人生的寬度！你是不是總是非常在意旁人的眼光，很容易就會被別人的一句話、一個小動作影響，也從來不敢表達自己內心真正的想法？其實這都不是你的錯，你只是不夠「厚臉皮」！「厚臉皮」並不是忝不知恥，而是心靈的強度。它讓心強大，難過時不被擊潰；它讓心柔軟，艱困時不易屈服；它讓心堅韌，失意時立即振作；它讓心豁達，受辱時情緒安定。想要學會厚臉皮，就要先傾聽自己「內心的聲音」，懂得展現弱點，明白與他人的比較沒有意義，用「謝謝」婉拒善意的多管閒事，並且不再沒頭沒腦地一味自責。你真的不必討好所有人，更不必在意別人怎麼看你。試著讓臉皮厚一點，堅持做最真實的自己，就能活得更從容、更自在！
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書名：你並非一無所有 16383 2023-02-13 01:12:13
護二丙42號1105101206董庭妍
心裡有無數句的「去他的」，到了嘴邊都成「好的」。同學誇你人緣好，他們不知道你看見人就想跑。因為「你並非一無所有，你還有病！」人生很多時候不是故事，而是一個個事故，你以為完美是常態，這種錯覺才是最最可怕的。誰沒有在深夜裡崩潰、遍體鱗傷過？
考試落榜親人驟逝、友情說變就變、一個人深夜頂著高燒去醫院打點滴、相戀多年的人說不愛就不愛了……。世界都是如此。如果這樣都沒弄死你，它就會把你帶到更暖、更明亮的地方。無論你那些突如其來的艱難到來時如何咬緊牙關，總會在某一個瞬間覺得難以抵擋。不如好好大哭一場，然後拍拍裙擺上的灰塵，繼續往下一個路口奔跑。這些成長的歷練，是為了讓我們在人生的更高處相見。
人並不是因為強大而刀槍不入，相反地，人往往是因為強大而敢於脆弱。成長：堅持為美好的東西而努力，卻不為失敗或得不到而焦慮。原諒別動不動就想著要去原諒，有時候是自己沒資格，有時候是別人不值得。
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書名：你並非一無所有 16383 2023-02-13 01:11:34
護二丙42號1105101206董庭妍
心裡有無數句的「去他的」，到了嘴邊都成「好的」。同學誇你人緣好，他們不知道你看見人就想跑。因為「你並非一無所有，你還有病！」人生很多時候不是故事，而是一個個事故，你以為完美是常態，這種錯覺才是最最可怕的。誰沒有在深夜裡崩潰、遍體鱗傷過？
考試落榜親人驟逝、友情說變就變、一個人深夜頂著高燒去醫院打點滴、相戀多年的人說不愛就不愛了……。世界都是如此。如果這樣都沒弄死你，它就會把你帶到更暖、更明亮的地方。無論你那些突如其來的艱難到來時如何咬緊牙關，總會在某一個瞬間覺得難以抵擋。不如好好大哭一場，然後拍拍裙擺上的灰塵，繼續往下一個路口奔跑。這些成長的歷練，是為了讓我們在人生的更高處相見。
人並不是因為強大而刀槍不入，相反地，人往往是因為強大而敢於脆弱。成長：堅持為美好的東西而努力，卻不為失敗或得不到而焦慮。原諒別動不動就想著要去原諒，有時候是自己沒資格，有時候是別人不值得。
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寒假讀書心得2 15666 2023-02-13 00:48:41
每個人的生命都非常的珍貴，父母帶我們來到了這個世界，一生只有一趟，當然要特別的珍惜，有些人一出生就失去了父母親、失去雙手、失去雙腳，或是身體上有一些缺陷，但這些都不是他們願意的，而是上天決定好的，他們也沒辦法改變，再來想想我們自己，其實我們已經比大多數人幸福很多了，千萬不要因為生活上遇到的小事情，輕易的想結束掉自己的生命，每個人都是爸媽的心頭肉，想盡辦法給你最好的，別因為生活中的一點不順遂，就毀了本該能活得很美好的一生。
生命教育讓我體會到生命的珍貴，看到許多人都不為自己的生命珍惜，身邊的家人辛苦撫養我們，有些人卻不懂得去珍惜，反而糟蹋、傷害了自己的身體，雖然痛在自己身上，但父母的心一定更痛。我們該多去看看那些生活中不管生理、心理…有缺陷的人們，都是如何勇敢活下去的，他們就算遇到很大的困難，也會想盡辦法撐過去，努力完成他們所想要完成的心願，不會因為一點挫折而選擇放棄自己的生命，因為他們相信，自己的這一生不能就這樣算了。
不論發生了怎麼樣的事情，都要好好愛惜自己的生命，就算有很多繁雜的事纏繞著我們，更應該想辦法解決，絕不要馬上就放棄，更不能選擇放棄生命，身邊有很多人能夠幫助我們，我們應該盡力的活出自己想要的人生，路上一定會有絆腳石，但我們也要學會爬起來，好好的處理自己的傷口，再繼續往前衝。
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寒假讀書心得1 15666 2023-02-13 00:47:52
有時我總覺得，為何我總是愛胡思亂想，感覺自己比別人還敏感，也常覺得別人沒辦法完全理解我，只要遇到一點小事情，大腦就會完全停不下來，反覆的思考剛剛發生的事情，就變得很焦慮、緊張、不安等各種負面情緒。這樣的自己也讓我很困擾，有時也會因為這樣討厭自己，厭惡自己對每件事都這麼的纖細敏感。
「克莉司德是世界上唯一一個理解我的人，我一直等著有人能夠告訴我:我是一個不錯的人。」克莉司德被譽為國民心理師，他說了，想太多也沒關係，為何有些人總是想太多，因為我們比其他人還要敏感、有較豐富的情感，但這不是錯的，不需要責怪自己，也不要覺得別人沒辦法理解自已，每個人的想法都不一樣，所以不用覺得為什麼總是無法相互理解，先與自己好好相處，才能和其他人相處融洽。接受自己是一個特別的人，就不會覺得自己比一般人想法差，想太多不完全都是壞處，這代表自己很細心、細膩，會思考到一般人思考不到的事情，換個方式想，敏感就變成了優勢，而不再是一個困擾。
再之後遇到有人說:你想太多了!當下的你別再覺得自己怎麼會這樣了，惡不是你的錯，別責怪自己，雖然這真的也是困擾我好久的問題，但我們都該學會好好和自己相處，接受自己的真實樣貌，接受最真實的自己。
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