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105年寒假閱讀心得(二) 13535 2017-02-19 14:45:49
書名：愛要報喜不抱憂 作者：吳若權 出版社：時報出版企業股份有限公司
心得：他有分八大單元每一單元另外的故事，這本書裡面都在講有關於愛的，在愛情上難免都會發生一些衝突或不知如何解決的事，作者一開始會那他身邊的朋友舉例，之後再解釋要如何解決，例如其中一篇他訴說他朋友和他女朋友是怎麼樣吵架他作者講完整個事情發生是如何發生並當事者如何解決後，作者也會說出理方式像這次作者就說：「吵架過，的確不要用負面情緒翻舊帳，而應該試著用溫柔的語言重回發飆的現場，同理對方的感受，才能真正彌補吵架過後留下的痕跡，找到重建幸福的力量」類似像這樣一小段的文字，我覺得如果有感情上的問題可以看類似這種的書，可以參考但他只是參考用的並不適用每個人。
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105年寒假閱讀心得(一) 13535 2017-02-19 14:44:47
書名：想想 作者：穹風 出版社：明日工作室股份有限公司
心得：故事的女孩名叫顏想想，因為家人與心愛的人，一個個的離開想想，想想便離開傷心地。轉到新學校他卻與班上的同學無法相處，被每一個學生凌。但惟獨小季是想想的好友。小季在西門町賣飾品，也因此遇見了販賣毒品的大季和修車的謝永然。之後也認識了這三個，也因為每次想想被欺負時謝永然都會出面幫忙，也因為一次受傷，想想跟永然告白他們也在一起，但因為大季出賣了幫派，還把永然拖下水，當永然跟政哥見面時，（政哥是幫派的老大）說除了他（大季）死之外，其他他都可以答應，於是永然和大季死，當時的想想也懷孕了，之後也把小孩生下來自己養，這個結局不是一個幸福快樂的局，反而是一個悲傷的結局，從女主角一開始的害羞到拋開一切去追尋他喜愛的人，這是一件很困難的事，或許對一些人並不困難，但對某些少部分的人是很困難，還有故事中因為永然和大季死，所以想想沒有跟永然在一起，但想想還是很努力的活去，我們永遠沒辦法知道下一秒會發生什麼事，哪個人會突然發生什麼突然離開了，也因為我們不知道下一秒會發生什麼，所以我們應該好好珍惜跟每一個人在一起的時間，以免以後會後悔當初為什麼沒有好好珍惜哪個人還在的時候。
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寒假作業 12446 2017-02-19 14:42:14
班級：護二丁姓名：朱瑩庭座號：31學號：1045101190
身心靈健康–精神分裂症
現代的社會人自稱為萬物之靈，我覺得如果就物質層面而言，人體細胞與其他動物並無兩樣，甚至與植物、礦物也一模一樣。唯一不同的是心，人心的辨別能力高於其他動物，而植物只有最基本的生存和繁殖欲求，礦物則全然無知覺。因此，人心最能感受內外一切事物的影響，也使得人變成最不安祥、最不快樂和最恐怖的物種。導致我們的身心靈健康能夠概括的層面相當廣泛，也有著各式各樣關於身心靈健康的定義，然而一個有趣而普遍的現象是，當身心處在健康狀態時，人們常常難以意識到健康的存在，反倒是疾病與不適非常能夠吸引我們注意力，哪怕說是嘴巴裡破了一個小洞，都可能讓我們一整天無法忽略它。因此，心理健康的主要目標是預防疾病的發生早期發現疾病、治癒疾病或減輕疾病的影響。
讀完這本書後，我發現關於身心靈健康疾病的知識，通常包含在「變態心理學」的內容中，因為由於「變態」這個詞通常在中文中有非常強烈負面意涵，容易讓人腦中浮現電影中有特殊癖好的犯罪者，變態心理學裡又分很多種疾病，其中令我印象深刻的是精神分裂症這個疾病，精神分裂症源自希臘文的「分裂」與「心靈」，兩字，在1980年由精神科醫師布魯勒索所創，至今醫學界仍然沿用這個術語，這個名稱存在著誤導的原罪，一般人在說「我覺得我有精神分裂」時，通常是他意識到自己相互矛盾的面向，例如：有時喜歡熱鬧，有時只想獨處，要不就是意指「多重人格」這個另一種心理疾病─現在稱為「解離性認同疾患」。精神分裂症在普通人腦中會出現的畫面：舉止怪異、自言自語、蓬頭垢面，國語叫「神經病」，臺語叫「肖仔」的人。精神分裂症屬於最嚴重的心裡疾病之一，被喻為「精神疾病中的癌症」，主要是它通常對患者產生巨大的影響，目前醫學在治療上也有許多瓶頸有待突破。普通人得到精神分裂症的機率略小於百分之一，若在家族中有該病患者，血緣越近的得病機率高，可見基因遺傳有著影響力。
精神分裂症病後會有兩大類症狀，稱為正性症狀與負性症狀，正性症狀的意思是患者「有一般人所沒有的」，包括幻聽、幻覺和被害妄想；負性症狀則指患者缺乏「有一般人都有的」，如情緒表達冷淡、對任何事都無興趣，像失去靈活的空殼，以上這些患者除了藥物治療也要有心理治療的方療，我覺得可以放鬆壓力，多多出外走走，與人相處或看看有相關精神分裂症的電影等，看完這本書後，讓我更深入的了解身心靈健康之精神分裂症。
書籍資料出處：心理勵志–寬容，讓自己更好
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三年級寒假作業 11731 2017-02-19 14:27:33
人類發展學是很奇妙的一門課，也是很特別的，想一想人是怎麼出生的，出生後又是怎樣的發展，有人性、自然性、文化性，形成一個個體，對一個人類來說，不是每件事都是對的或都是錯的，人就是一個思考的個體，有時會做了錯誤的決定，讓自己很後悔與懊惱，但不是每一件事都是讓自己很懊惱的，沒有問題就不會有思考方，這可能就是給自己在人生的旅途中的必經之路吧!可以把事情用的簡單又更簡單化，複雜的事情有時想一想就能有辦法解決，珍惜身邊的事物，珍惜自己還可以思考的時間，留給自己更多的機會，有些人可能一開始就沒辦法知道自己的出生發展會如何，自己有那個機會就要好好的珍惜，人生之路還有很長，好好對待自己的家人，他永遠是妳的後盾，在艱難辛苦想休息的時候，有個家在等著妳回來，家永遠是避風港，這就出生到現在最大的領悟。
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105學年度寒假作業 13454 2017-02-19 14:10:08
書名：小王子 作者：Antoine De Saint-Exupery
故事的一開始，作者自述他小時候畫了一張吞大象的蛇給大人們看，以為大人們會說「好可怕啊！」沒想到大人們卻回答「一頂帽子有甚麼好怕的？」有一句話是這樣說的：「所有孩子都是天生的藝術家，只是後天的成長與限制，剝奪了他們的想像力與幽默感，變成了無聊的大人」我們都在社會化的過程中學習成熟，卻也在這樣的成熟中失去自己原有的天分。有些大人們總問新朋友「多大年紀？弟兄幾個？體重多少？父親掙多少錢？」他們以為這樣才算瞭解朋友，卻不去聽新朋友講他自己的故事。隨著年齡增長，我們越在意附加於外的形象，與那些形象所帶來的價值，因為除了這些外，我們的故事沒人在意，也沒有任何人願意耐心傾聽。漸漸的我們不再去談論我們喜歡甚麼，而開始聊著最近又買了甚麼牌子；不再去提及那些影響自己最深的人事物，只專注於未來我要賺多少錢，買價值多少的房子。彷彿這些東西能帶給我們快樂，但我們也漸漸失去了單純的快樂，漸漸變成以前自己所討厭的大人。「只有用心靈才能把事情看的真確；重要的東西用肉眼是看不見的。」每個人心中都有一個小王子，或許他在你內心的一個小小角落，也或許他一直都佔有很大的空間，天真單純的想像力讓我們擁有一顆赤子之心，讓我們在這個忙碌又現實的社會中，仍有一些些單純的美好，去欣賞身邊的事物。
書名：在天堂遇見的五個人 作者：Mitch Albon
我覺得所有生命都是交錯的，死亡看似帶走一個人的生命，但死亡卻也是和其他人擦肩而過，在這些的交錯當中，我們才能從中去體會到、珍惜到我們所擁有的。其實我們每個人都沒有那麼微不足道，因為即使是一個小小的幫助，對別人來說或許你就是為他在懸崖中伸出手的人、把他從黑暗中拉出的人，或許我們能來到這個世界上，是因為有一些人等我們為他們帶來意義，我覺得就是因為這樣，所以每個人的生命都是很重要的，在環環相扣中才可以明白到每個人所帶來的意義都是有所不同的。而在這些的意義當中我們才能學習到更多的意涵。「有時候，你犧牲了某個珍貴的東西，並不代表你真的失去它，你只不過是把它傳遞給了另一個人。」我們往往太在乎一樣東西的失去，而把它緊緊地抓著，不敢放手，但其實就算放手了，我們也不代表全部都失去了，因為我們只是把它傳給下一個更可以珍惜、愛護的人而已。「人生，是一段用生命碰觸其他生命的時光。與你相遇，其他生命再也不一樣。遇見他們，你才真的活過。」我們應抱持樂觀的態度去面對未來的人生，即使遭遇挫折，但只要勇於克服，好好把握生命中的相遇，就能創造出燦爛的人生，並且體會到生命的一番滋味。如果你跌倒，要試著站起來，努力克服面前的障礙。因為當你全心全意的付出時，生命重疊交錯的每一刻，你才真正活過。
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