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情緒由自己掌控 12594 2017-02-18 21:40:09
作者：蔡秀玲 這本書是在家中意外發現的 就隨意的看看 發現裡面說的很有道理 他裡面提到 情緒是由自己掌控的 別人若再怎麼激你 可自己卻能夠改變自己的情緒 常常聽別人說 都是他害我生氣 或是不開心等 其實自己都能夠調適 因為情緒是由自己所控制的 喜怒哀樂都由自己所產生的 旁人如果做甚麼事情讓你不開心 你自己可以選擇要用何種情緒來面對 來解決問題 所以很推薦這本書的地方就是他裡面提到情緒就好像遙控器 是由自己來操控而不是受別人擺布 這句話一直警惕著我 假如情緒有不穩定的時候就轉個念讓情緒可以平穩 或是做其他事情得到紓解 換作是以前的我可能心中的不悅都無法得到釋放 看完這本書後 有很大的收穫 希望這句話也可以帶給其他人 讓他們也能找到屬於自己得遙控器 情緒管理與壓力調適 管理自己的情緒，不但有益身心健康，提高自我功能又能使自己的工作效能提高。 管理情緒，首先要從處理不當情緒開始。 主要包括化解憤怒、緩和性急、消除緊張、革除悲觀、排遣厭倦五個領域。
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105-1學年度寒假讀書心得 11825 2017-02-18 21:29:50
洪寶帶，出生在高雄縣勻山鎮，父親當警察;七歲那年，一天有兩人抬著擔架到家裡，把生病的母親抬走，到了勻山一所臨時醫隔離起來。母親從此一去不回，及長她才知道，母親當年是染上難亂，但她迄今仍不知母親何時去世?葬於何處?兒時喪母的打擊，至今仍是她胸口永遠的痛。
十三歲那年，父親又告失明，家計全落在她身上;打工、煮飯、照顧小妹，由她一手包辦，但她並沒未因此荒廢學業。好在她聰穎過人，高中讀兩年就畢業，以同等學歷考上台大護理助產學系，為當年錄萬十三人中台灣幫的第一名。從未出過遠門的洪寶帶自述，十八歲時，懷著「憨膽」就上京城(台北)來考試、念書了;期間，她在外科實習，還要與日籍同學競爭。但她礎，也贏得醫師與病患喜愛，以第三名優異成績畢業。
早年婦產科診所少，貧窮家庭多，接生多賴助產士洪寶帶面對窮苦人家，從不計較收費，任由產窮苦人家，從不計較收費，任由產婦意思一下。有些付不出接生費的窮困人家，她不但免費服務，還自掏腰包，為他們送上粉、尿布，並提供產後護理及新生兒照顧等後續服務。當年一名乞丐的孫子，即曾喝過這位老助產士送的奶妢，如今他已是高雄某醫學中心的醫師了，仍感念在心。由於醫療設施不足，當年產婦多半沒有產前檢查的習慣，產婆接生靠運氣，所謂「生贏燒酒香、生輸棺材板」洪寶帶就曾遇過二次嬰兒右手臂先出來的危急狀況。這時，她不慌不亂地將整隻臂膀探入子宮內，矯正兒位置，終於化險為夷。還有一次，遇到產婦子宮破裂大出血，母子命在旦夕她先做好緊急保護措施，並通知醫院派救護車，一路上陪伴就醫，所幸，這些狀況都因急救得宜而化解了。托生六十多年，洪寶帶早已練就一身功夫她示範如何幫助產婦運氣，讓新生兒順勢而出的動作，乾淨俐落，令人印象深刻。她說，生產是很奇妙的過程，每一次接生，都是一次新的學習經驗與挑戰工作中，她絕對全心全意在產婦身上，去感受產婦的胎動，掌些微的變化，這樣才能做出正確的指令。在許多產婦心目中，她技術比醫師還高超，也因而博得「王先生(夫婿姓王、先生意指老師)」的美譽。曾擔任洪寶帶助手的七十六歲老護士王清端，生了五個孩子，四個都是洪寶帶接生的。她說，「王先生」的生產技術熟練又安全，有她在，產婦的疼痛與恐懼都減輕了，讓她打從心底佩服。「看到『王先生』專注的態度，尤其遇到胎位不正時，冷靜以對，再困難、複雜的狀況，她都能化險為夷，讓產婦順利生下孩子，讓人備感窩心。
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105寒假閱讀心得 13511 2017-02-18 21:29:24
書名：鳳神醫
出版社：角川
作者：華澪
在17歲生日那天,主角馮香聽一次聽到她有鳳雛之血。鳳雛之血是甚麼?書中
一開始沒有解釋得很清楚,我看得一頭霧水。在這天因為父母都會準備一些驚
喜給主角,居然在17歲這年沒有任何跡象主角開始起疑,放學的時候 主角遇到
一群黑衣人,經歷一陣苦戰,還是不敵,被抓到華胥,華胥是哪裡大概我猜就是
另一個世界吧!然後遇到她的師父,準備開始她的鳳雛之旅,通過重重考驗成為
鳳家弟子。這本書是以 中藥為題材,把各種中藥擬人化,枸杞是男孩,何首烏
是夫妻....等。擬人化之後的中藥,作者也有把中藥的外表跟特性融入,所以
讓我能了解這中藥的用法以及如何分辨,這就是我覺得這本書還蠻酷的。這本
書節奏蠻適中的,不會過慢或過快,還可讓讀者看到主角被虐一下。
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105-1學年度寒假讀書心得 11808 2017-02-18 21:27:10
值得人們感念的醫療工作者，蔡巧女士這樣描述她在台北縣坪林鄉工作的心得，她說：「所有接生 的，我都不收錢。別 人就送雞、送鴨、送蛋給我， 當作我的走路工。工作最有趣的地方就在幫助人，不 是酬勞。」就這樣，有長達35年時間，蔡巧女士都是 免費替人家接生，協助護理 的工作。「全坪林地區 的嬰孩，幾乎都是她的雙手接生下來的」看出在這段 漫長歲月中，蔡巧女士翻山越嶺、涉過溪水、日夜不 停地透過免費接生助產的工作，已經為她在坪林鄉民 心中，留下了他們生命裡永不能磨滅的印記。蔡巧女士，雖然不是醫師，但卻是整個坪林鄉在1940至1980 年代之間，鄉民生命來臨的接生者。在蘭大衛醫生的推薦下，蔡巧進入馬偕護校。 實習的時間有二個月，必須勤快，樂於學習，能吃苦， 能夠適應醫院的工作環境。「二個月以後，才能正式 當護士。禮拜一到禮拜五在不同科學習，禮拜六要到 痲瘋病院學習。」護士的教育與學習，非常的緊湊與實際。我覺得蔡巧奶奶憑著一顆單純的心，不畏辛勞的跋山涉水為人服務， 是非常難能可貴的，也是護理人員最該先培養的精神。蔡巧阿嬤單純助人的心，不僅使他成為坪林人的阿嬤，也是所 有護理人員學習的對象，是每個人心中的典範人物。人生都有高潮迭起，結果固然有其意義，但人生的過程才是真 正重要的。從找資料的過程，又知曉了一位無私奉獻的人，少 少的一面海報實在不足以道盡一個值得敬仰的人生,雖然我們只是社會上小小的一份子，但是蔡巧阿嬤「大愛無私」 的精神，是身為護理人員的我們可效仿的。蔡巧克服當時照護環境的困難，幫助許多的人，讓新生兒順利 來到世上。她為護理奉獻的一切。是值得每個人學習的典範。
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閱讀心得 13149 2017-02-18 21:19:14
這是一個整套的小說，書中所描述的是男主角斬妖除魔的過程。男主角是一個茅山的道士，擁有特殊了法術和能力，運用這些能力清除禍害的鬼怪，並破壞敵人邪惡的計畫。
在這集中男主角為了追查全國離奇的死亡事件，進行了追查，追查中他掉進了敵人的陷阱裡，在性命垂危之際有了強大夥伴的援助，使的他脫離困境，回到追查現場的他們，慢慢的抽絲剝繭發現了事情的原貌，當他們以為事情已經結尾，但事實上有更大的陰謀在事件的背後，在靠近事件真相的時候他們發現了同伴的求救信號，為了救同伴和追查事件的真相他們走進了敵人的營帳，營救了同伴後，他們前去破壞敵人邪惡的計畫，終止了一場犧牲許多無辜性命的陰謀。
在這本書中我看見了男主角勇敢細心，遇到危險總是臨危不亂的精神，在危急時刻總能找到最好的解決辦法，化險為夷，這樣的做事態度正是我所需要培養的。
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