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寒假作業：閱讀心得 16415 2023-02-12 23:02:30
我看的書是有些情傷過不了，是因為你還不夠懂自己，我會看這本書是因為我有一個朋友他有時候會一直跟我說他很想他前任或者是忘不掉他之類的，我看看來面有沒有跟他差不多經歷的，還真的有例如說像後悔試分手，後悔試分手就像是買衣服拿起來比一比覺得好像不太合適或不太喜歡又放回去，但下一個人看到挺喜歡的就去付錢結帳了，才在後悔當初為什麼沒有買他，但如果沒有人去買那件衣服也不會想去買他，那些喜歡是建立在後悔之上、建立在已經得不到之上、建立在現在沒有更好的東西上，喜歡只是一個錯覺，如果那件衣服真的有那麼好的話當初根本就不會想放下他，所以曾經捨不得放手的東西，表示你並沒有非他不可，肯定還有替代，很多東西都是被拿走之後才會想說他會有多好多棒，但在你擁有他時卻不會這麼想這就是後悔試愛情的比喻，還有就是和前任復合這個問題，如果你抱著可能復合的心態做朋友，只會讓你成為對方感情中的備胎，而你自己卻渾然不知，通常就會把你當成沒有魚蝦也好的替代品，而有一個備胎在等的男人不會耗費苦心和女朋友好好溝通，而是和備胎訴苦，覺得說你還是比他好，講一些規劃來證明自己已經在改，但如果真的在一起又沒把你當一回事，以為是進便利商店想來就來想走就走，這種人儘早放棄比較好。
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寒假閱讀心得 16409 2023-02-12 23:01:37
看完了九把刀的紅線 我覺得有點婉惜又有點罪有應得但是愛一個人 到了不擇手段的時候的確是滿可怕的 如果我也有M晶片的話 或許我也把它擺在我喜歡的人身上可是一想到它帶來的風險 我就不敢妄想不過主角也犧牲自己 救心愛的人這點就是讓我感動的地方但後來想想要是他一開始不要勉強這段感情真心祝福他前女友 不就好了為了追回前女友 放了一堆M晶片最後將M晶片植入雙方腦內將它放在周圍就好了或許自己就不會死其實主角怎麼也沒想到吧 女主角最後還是愛著自己 主角也開心犧牲自己救自己心愛的人 我覺得M晶片不應該出現在這世界 愛情不應該靠機器要靠自己 說是在說不過自己卻那麼沒用。每次看這種愛情小說就覺得如果我也是故事裡的女主角那該有多好 有一個可以為我犧牲的人 可是回到現實又覺得整天做這種白日夢 還是好好把書讀好就好 因為自然而然會有愛你😽。
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寒假閱讀心得 16409 2023-02-12 23:01:31
看完了九把刀的紅線 我覺得有點婉惜又有點罪有應得但是愛一個人 到了不擇手段的時候的確是滿可怕的 如果我也有M晶片的話 或許我也把它擺在我喜歡的人身上可是一想到它帶來的風險 我就不敢妄想不過主角也犧牲自己 救心愛的人這點就是讓我感動的地方但後來想想要是他一開始不要勉強這段感情真心祝福他前女友 不就好了為了追回前女友 放了一堆M晶片最後將M晶片植入雙方腦內將它放在周圍就好了或許自己就不會死其實主角怎麼也沒想到吧 女主角最後還是愛著自己 主角也開心犧牲自己救自己心愛的人 我覺得M晶片不應該出現在這世界 愛情不應該靠機器要靠自己 說是在說不過自己卻那麼沒用。每次看這種愛情小說就覺得如果我也是故事裡的女主角那該有多好 有一個可以為我犧牲的人 可是回到現實又覺得整天做這種白日夢 還是好好把書讀好就好 因為自然而然會有愛你😽。
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情緒掌控決定你的人生格局心得 16110 2023-02-12 22:59:30
自從一年級接觸心理學以後，我才開始認真地去注意自己的情緒說，情緒掌控人生，其實一點都不為過，只要仔細觀察都可以發現社會上有不少人因為無法控制自己的情緒，而做出許多脫序的行為。「若不掌控好自己的情緒，就會被情緒給掌控。」我相信我們每一個人都是很用心地在過生活，應該蠻能感受到情緒在各個層面的影響，尤其是在人際關係與職場當中。就算閱讀很多書籍，學習很多運用方式，那都僅僅只是「知道」而已，如果我們沒有踏實地活用在生活中，那些都是無用的。
接下來分享我的筆記與心得
·憤怒的核心是尚未滿足的需要。
·過度的客氣和禮貌，其實是缺乏安全感的一種表現。
·一件事情只有先被「完成」，才會有被「完善」的機會。
·我們可以努力做到與人為善，但是我們卻不應該強求自己被每一個人喜歡。
·在孤獨的時候，我們應當賣力地提升自己，找到屬於自己的興趣去完成。
·一個真正仁慈的人，不應該只是一個善良的人，也一定是一個善於劃定界線的人。
·那麼多的「可是」背後，實際上就是一個自卑的人在透過找藉口的方式來維持自己脆弱的自尊心。
·完美主義者的核心特質是害怕錯誤，害怕任何形式的失敗。可是完美主義者應該知道：「人能犯的最大錯誤，就是害怕犯錯。」
·喜歡否定別人的人，往往喜歡透過否定他人來抬高自己。在他們的內心深處，特別渴望別人給予自己積極的肯定。
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寒假作業 15771 2023-02-12 22:56:48
慢性阻塞性肺疾病病人「低效性呼吸型態」之護理:
對於慢性阻塞性肺疾病病人「低效性呼吸型態」之護理,了解慢性阻塞性肺疾病病人為什麼會產生低效性呼吸型態, 因為病人吸氣或吐氣無法提供足夠的通氣，無法維持肺部適當的擴張和收縮，就會產生「低效性呼吸型態」,感覺是一個非常不舒服的病,他們得要靠呼吸器存活,還會有另外的一些副作用什麼的,雖然不能親身感受他們的痛苦,但也對他們產生了憐憫之心,這篇文章讓我了解到了很多照顧這種病人的護理知識及要注意的地方,那跟其他病人不太一樣,因為它比較偏向呼吸道的問題,目前只有在課本上看過他,希望下次時期的時候可以到呼吸病房那邊觀察病人的護理問題和應變措施。
衛生教育對於榮民之家高血壓老人自我照顧行為與血壓控制之影響
衛教方面，每月組之認知改善比隔月組明顯，但態度或行為之差異則不顯著。血壓方面，不論縮壓或舒壓於衛教後均比衛教前稍高，而舒壓之增高於隔月組比每月組明顯。衛教後促成各因素改變之探討，於認知、態度、或各項行為方面，各別均或與個案之「年齡、智能、亦患他病、衛教分組、朋友數、及衛教前個別健康信念得分」有關。另舒張壓方面，除上述因子可能相關外，個案之「教育、讀寫能力、聽力、認知、及用藥行為」均亦有關。就本榮家高血壓老人而言，除定期追蹤 給予藥物治療對個案血壓控制有幫忙外，每月一次重複衛教，給予清楚簡單的訊息，對其疾病照顧也很重要。另外，增進人際關係及彼此關懷應該也有助益。無法想像在83年居然有某榮家有在做全體住家榮民健康調查,給的調查及衛教很完整, 定期追蹤給予藥物治療對個案血壓控制有幫忙外，每月一次重複衛教，給予清楚簡單的訊息，對其疾病照顧也很重要。另外，增進人際關係及彼此關懷應該也有助益。
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