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２ 寒假作業 12306 2017-02-18 02:32:42
書名：兒童情緒管理系列(全套六本) - 我好生氣、我好沮喪、我好得意、我好害怕、我好興奮、我好氣憤
作者： Elizabeth Crary
譯者：林玫君
心得：
•《我好生氣》
當明美發現期待己久的野餐計畫因為下雨而泡湯時，她開始對周圍的人亂發脾氣。還好爸爸了解她生氣的原因，利用機會開導明美，如何運用各種方法處理自己的情緒。
•《我好沮喪》
小強覺得很喪氣，因為每次試著溜冰都不成功。溜冰看起來不難，但實際做起來並不容易。一開始，小強唯一的反應就是砸溜冰鞋；後來，他才慢慢了解原來還有許多方法來處理自己沮喪的感覺。
•《我好得意》
曼曼好不容易學會了繫鞋帶的方法，可是家中似乎沒有一個人在乎這件事。然而，她最後學會了怎麼運用一些方法，讓自己覺得很不錯！
•《我好害怕》
小慧本來對新搬入的鄰居感到興奮不已，但她卻發現鄰居家養了一條狗。她嚇呆了！媽媽和家人一起協助她克服了心中的恐懼；而且，她最後還結交了一位新的朋友——小狗阿福。
•《我好興奮》
妮妮和小傑這對雙胞胎為自己即將來臨的生日派對雀躍不已，他們不停地干擾媽媽的工作，最後甚至不小心把生日蛋糕給打翻了。透過媽媽和爺爺的協助，他們學著在不失控的情況下，表達自己興奮的情緒。
•《我好氣憤》
當小凱發現弟弟毀了他最愛的棒球明星卡片時，他真想一拳把他打扁。可是媽媽卻讓小凱了解「生氣」沒關係。除了打弟弟或做出其它破壤的行為外，媽媽也幫助小凱找到一些表達自己怒氣的方法。
所以做好情緒管理是一件很重要的事，情緒影響了生活中的每一件事，一個情緒影響了一個人，也影響了別人對你的看法，所以很多事多往好處想，再怎麼壞的事情也可以很美好的，所謂「山不轉，路轉；路不轉，人轉；人不轉，境轉；境不轉，心轉。」心一轉，不但山呀、路呀，境界都跟著我們所轉；宇宙人生，窮通禍福，也會隨著我人的心而轉。所以如果你的心是彩色，那人生也會跟著多采多姿的，就能做自己彩色人生的主人！
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一位重症末期病人其家屬選擇撤除維生醫療之照護經驗 11705 2017-02-18 02:23:08
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護三己
學號 1035101299 姓名 李苡筠
書名 一位重症末期病人其家屬選擇撤除維生醫療之照護經驗 作者 蔣如富(Ju-Fu Chiang) ； 李佳欣(Jia-Xin Li) ； 馬瑞菊(Jui-Chu Ma)
出版社 華裔線上圖書館 出版年月 2016 / 09 / 01
索書號 ISBN
【本書重點摘要或佳句】
1接受我們不能改變的，改變我們能改變的。
2上帝拿走了你一樣東西，說不定是把更好的給你。
3不要把生命看得太嚴肅，反正我們不會活著離開
4
5
【本書閱讀後心得感想】
閱讀完我覺得站在護理角度，研討著護理問題，一、淺在危險性症候群/與腦部手術後意識昏迷有關，
二、家庭決策者焦慮/與面臨家人危機有關，三、家屬預期性哀傷/面對家人即將死亡有關等有關主
要護理問題，必須引導家屬最終能說出心中感受並完成四道人生(道歉、道愛、道謝、道別。)
我覺得要是自己是那位昏迷指數低於三的個案家屬，心裡也會不知所措，不知道自己該怎麼面對眼
前的親人，該讓我的家人一直維持著呼吸器生活下去，還是簽放棄治療同意書讓我的家人去天國好
好的過生活，假如讓我的家人一直使用呼吸器維持生命，變會有呼吸系統之肺擴張不全、肺炎及皮
膚壓瘡等併發症最常見，只能藉由適當噴霧、胸部物理治療等促進肺部分泌物預防呼吸道感染，而
每兩小時協助病人翻身、提供支體按摩、局部使用水球並適當床墊、維持身體清潔預防壓瘡。
假如站在護理的角度，當然是希望家屬能夠釋懷讓個案去天國當個天使，當然還是要支持家屬的看
法，家屬也是護理照顧的重點之一，並且陪伴家屬過難關，護理第一個重要的是照顧個案，第二個
重要的是照護家屬，我們要用全人、全家、全程、全隊的照顧理念來照顧個案以及家屬，我們不能
全部都懂家屬的悲傷，但我們可以陪伴家屬做他們想做的決定，並且支持他們度過哀傷，走過焦慮，
護理的工作是全能的，要相信自己的工作可以給很多人力量，並且要相信自己可以做到的事情就是
可以做到，照顧個案陪伴家屬，教導家屬可以做得護理衛教，不定時關心家屬現在的心情，照顧個
案每兩個小時的翻身，提供肢體按摩，局部使用水球並選擇適當床墊、維持身體清潔之措施來預防
壓瘡，教導家屬替個案做全關節運動，給予個案安寧照顧，是護理人員最應該做的事情。
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105學年度一年級寒假作業-2 13361 2017-02-18 02:15:00
書名：第一本書
作者：楊謹瑜
心得：
一本外表不怎麼起眼的插畫書，其實內容很豐富！我一開始就只是以為一本插畫書而已翻翻就好，但書裡的內容都是作者滿滿的心。從最剛開始怎麼會發起這本書與編輯見面的緊張與期待感，到後面作者所遇到的挫折如何克服去改變的一切，都很值得我們學習。這一本是作者的第一本書，當他出書的當下，就表示他離夢想又更接近了。一開始我們就跟作者一樣熱衷於某件事而去慢慢的為自己實現，而當重複著做自己只會的事時，總會被看膩。所以作者挑戰開始畫新的畫風，從無中生有到後來的反覆題材直到創新，都是我們值得學習的地方。也許我們只執著於某些事上，但沒有改變就不會成就更好的自己！每個人都會有優點，而自己是發掘那些優點的主角。沒有評論就不會有成長，因為就單單只是自我感覺而已。適當的聽取他人給予的建議，自己又是跨出了更大的一步！作者這種創新與不敗的精神值得我們學習，即使自己只是一個小小人物，但有了自己的強化以後，一定能成就更大的自己。
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105年學年度上學期寒假心得報告（1） 12612 2017-02-18 01:52:09
閱讀完這本【女性心靈】後，在我的生活週遭或是自己本身，往往因為壓力而造成的緊張情緒，導致在生理上容易產生失眠、腹瀉或是在關鍵時刻表現失常，例如：在考技術考時常常因為自己過度金章而造成嚴重手抖……等等。而在心理上則是出現焦慮、亢奮、思緒無法集中…等現象。因此，情緒管理是影響我們每個人的生活品質、人際關係甚至是生涯發展的重要學問！書本中介紹多種有效的情緒解放方法，能夠有效的檢測出經過長時間情緒累積在我們心靈深處的問題，並且一 一破除達到身心療癒的效果！這本書讓我了解到不同情緒所帶給的影響，我們設法去解決這些負面的情緒，達到最完美的一面。
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105學年度一年級寒假作業 13361 2017-02-18 01:36:38
書名：吸引
作者：李秉律
心得：
這本書從一開始的熱情到中間的時間、距離最後到回頭及回想。就像是愛情一樣，最初都是因為一些衝動而去追求，但過了一段時間受到了許多的阻撓，彼此之間的距離越來越疏遠，渡過了這段期間，再回頭看看當初自己又是為了什麼而走到了這一步。書裡有很多不錯的句子，就像是「是要走在陽光照耀的路還是影子遮蔽的路，你喜歡哪一條？」我的想法是走在被陽光照耀的路，因為有著刺眼的陽光在我們面前，就算是一種成長吧！在影子底下，你不會知道外面的世界是多麼的大等著自己去摸索，而在陽光下，有著太陽的照耀，你可以看到更多的事物，不只是自己周遭，你可以看到更遠。不要因為一些小小想法而做了最慵懶的決定，如果只是因為單單的不喜歡，那就更應該自己去克服才對。我們很常受到時間以及距離影響而變了自己的信念，可能是因為自己把自己侷限在一個空間中，而失去了更多。我也不例外，很常因為被時間跟距離影響了心情，但總要想想其他事心情自然就會好一些。到最後我們都會回頭看自己成長了多少，就算只是一小步，那也是種成長！你在想想看，與其讓自己待在原地，不如踏出一小步也算是前行。看完這本書最重要的還是取決於自己的心態，不管怎麼看待自己，我們都有著一段屬於自己的故事。
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