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讀書心得 13365 2017-02-17 23:48:34
心得 逆風，更要勇敢飛翔
這是一本非常勵志的書，輪椅天使-余秀芷他利用自己的經驗寫下這本書向大家傳達正能量，這本書在講述余秀芷因為不明病因，雙腳失去知覺無法自由行動，他從一開始的否認、怨天尤人，直到慢慢地走出心門，即使醫生告訴他只有２０％的機會可以站起來，但她還是堅持要看見２０％的機會，「上帝雖關了一扇門，必定會為你開啟另一扇更好的窗」，我覺得這句話很適合余秀芷，他的腳雖然無法自由行動，但卻比生病前去過更多的地方、接觸更多人，心也比生病前自由一百倍。
在這本書中讓我最印象深刻的一段是，她的朋友很羨慕他，總是跟他抱怨「我的工作很枯燥無聊，每天重複同樣的動作，一點成就感都沒有，這樣的日子，真的非常無趣，真羨慕你可以睡到自然醒，還不用忍受討厭的上司每天疲勞轟炸。」他總是等朋友抱怨完後跟他講說「既然你那麼羨慕我的生活，那不如，我們來交換吧？」「來交換吧，你坐在輪椅上，每天去醫院做復健，做著小孩都會做得到的動作，重複個兩三年，還不見得看的到結果」，看完這段我感觸很深，我覺得她說得很對如果肯用心，就可以將它的無趣，變得有趣豐富。我覺得他真的很厲害，他比任何人都熱愛生命，不因為她的腳無法自由行動而怨天尤人。
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讀書心得 13397 2017-02-17 23:30:22
深山裡的奇蹟雞蛋拌飯店小光的蛋
作者：森澤明夫
這本書說著實踐夢想的勇氣和堅持為自己的夢想所努力著需要的是行動和堅持哪怕是旁人的閒言閒語或是現實生活中的壓力我們都應該堅持著不放棄一絲的機會與希望夢想是要去實踐行動的而不是空想也許會經歷到失敗與挫折但是只要堅持著心理那份夢想的初心所以在實踐夢想時我們應該要有勇氣去面對和堅持夢想的那股勁在現實生活當中人們常因為現實生活的壓力或是旁人的眼光或是閒言閒語而埋沒了自己真正喜歡做的想做的事情而我們每一個人都應該要把握當下眼前每個得來不易的機會去做自己真正想要做的事情故事裡的阿嚕的勇氣和決心很值得敬佩與學習實現夢想並不只是光著想而卻沒有實際的去行動還有足夠的勇氣和決心去面對每一個挑戰或者是挫折失敗這本書也讓我們身心都充滿了許多正面的能量給了我們而我們應該要向阿嚕學習這顆永不放棄的心來去實踐自己的夢想
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寒假作業讀後心得 13394 2017-02-17 23:29:15
我看了{想念外公}這本書,讓我想起外公 看完這本書有時候都覺得有外公真好,因為看到很多孩子的外公都很疼他們都很羨慕他們 更何況一出生外公就到另一個世界。有時外婆都會跟我提到外公,外婆講著講著就掉下眼淚,我問外婆為什麼要哭,外婆說以前外公很疼她 雖然外婆看起來很快樂的過日子，但是我們不在她身邊時，她總是不斷的想念外公,無聊的時候不斷地拿起外公的照片看,在一旁看的我都默默流下了眼淚。有時家族聚會媽媽他們也會提起阿公在世的好笑的事情,在聽的孩子們都對彼此對外公的回憶做下紀錄。有時候睡前都會想如果早點出生就好了,就可以牽著外公的手去公園裡散步聊聊天。
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身心靈健康或情緒管理 12524 2017-02-17 23:15:45
身心靈健康或情緒管理
*書名: 不抱怨的世界(A Complaint Free World)
作者: 威爾．鮑溫 / 譯者：陳敬旻
*文章: 不要輕言放縱自己－談運動員的情緒管理
作者: 溫卓謀 / 蕭今傑
讀後心得:
情緒管理在整個人際相處中佔了非常重要的位置，任誰也不願意和一個易怒又情緒化的人接觸，所以學習如何控制自己的情緒和管理自己的情緒是相當重要的。有時候，我覺得自己有點情緒化，常常會心情低落就會表現在臉上，造成旁邊的人也會很尷尬，然後整個氣氛就會變得沒有很好。我覺得這樣真的很不好，因為自己一個人的情緒而破壞了整個團體的氣氛。
其實當想要生氣的時候，應該要先冷靜一下想一想自己情緒失控之後可能會造成的局面，那並不會因此讓我心情變好，反而可能會更糟。所以到不如往另一個角度想想，變海闊天空了，常常我們會陷入某種情緒中是因為自己的思想無法轉個彎，而被困在一個很陰暗的想法中，所以不要太急著要發洩出自己的情緒，這樣可能會導致不可收拾的後果，而且做我朋友的也會蠻可憐的，莫名其妙被遷怒，站在別人的立場想一下，己所不欲勿施於人。一次兩次忍住脾氣，自己的修養也會愈來愈好，人緣也會變得比較好。
那該如何有效的控制我們的情緒呢？首先要先體察自己的情緒，再三思考與評估後才能適當的把我們的想法與感受表達出來，壓抑我們的情緒反而會有反效果，所以試著了解自己的情緒，是學著情緒管理的第一步。再來就要婉轉告訴對方自己內心的感受，避免用強硬的語氣，否則可能會引起不必要的誤會。如何適當的表達情緒是一門不簡單的人生課題，是需要花心思去摸索的。第三步就是要以適當的方式來釋放緊繃的情緒，獨自大哭一場或是聽聽音樂、散散心。這樣你就能有效的控制情緒，而不是讓情緒來控制你！
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105學年度寒假閱讀心得 13265 2017-02-17 23:07:02
戀空讀後心得
男女主角經過很多次的爭吵，磨合後終於有情人終成眷屬，但是計畫趕不上變化，兩人終究敵不過現實的打擊，女生的流產，男生的癌症，最終男孩做出最難過的決定，和女孩分手，女孩相信男孩會這樣，雖然後來女孩知道了真相，也願意照顧男孩，不過男孩還是離開了人世，感情是一連串的測驗，即使遇到相愛的，也不一定適合，即使遇到相愛的，也不一定能相守到老，適合的就努力在一起，一起磨和，不適合就向對方好好說再見，並且謝謝對方，感情是一輩子必修的學分，但是目前的我們只需要好好讀書，認真的做好自己的本分，並且努力的讀書等五年畢業後考取證照，不見得要現在交男女朋友，如果遇到真的適合且好的對象，可以雙方一起努力，一起向上，但是不好的感情，就要盡早放下，放入過多的感情，只會更傷神傷心。
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