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105學年度寒假作業心得 12593 2017-02-17 15:23:29
*書名:24個比利
這本書是ㄧ本很沉重的書，不只因為它的頁數，也因為它的內容是真實的，令人難以想像的情況真實的發生在社會中──一個精神分裂的患者，因為身體裡的其他人而犯了罪。在這本書裡採用了一種紛亂的形式訴說，很能讓人感受到主角的痛苦，而事件的發生也像一團謎，靜心看下去才會知曉，這本書令人印象深刻的是，他們每一個人都強調自己不是「人格」，並要求他人稱呼他們為「人」，因為當我們喚他們為「人格」時，就好像不相信他們的存在一樣，要人去相信一種難以查證的事是很難的，如果每一個罪犯都聲稱自己有精神疾病的話，那麼是不是每一個都可以無罪開釋呢?所以在當時，很多的人不相信多重人格，都認為他只是演出來以逃避刑罰，即使有律師以及醫師的相信，也不過只是滄海一粟，在社會大眾的輿論下，原本接受治療，正漸漸的把24種人格拼湊起來的比利，再一次的分裂，進入了混亂的狀態，加上判決的出爐，讓比利需要轉到一個較為嚴苛而且不相信有人格分裂這種病例的精神醫院，接受治療，在錯誤的治療方法下更使病情加劇，本書也在此結束。
我想書中主角的遭遇，正在我們社會中不斷的發生，每一次的社會事件，在媒體的大幅渲染之下，大肆的報導加上輿論的抨擊，傷害了弱勢的族群，而在眾人自以為是的眼界下，他們更是無從保護自己，我們人是自私的，永遠只相信片面之詞，而台灣的環境尤是如此，被商業集團掌控的媒體，常常會為了營利、能夠賺更多的錢，使報導的話題趨向辛辣、八卦，不經查證更是常有的事，多數的民眾也隨之起舞，樂在其中，造成情況惡化，我想我能做到的，大概只便是不輕信謠言，畢竟謠言止於智者，媒體雖是監督政府和社會價值觀的工具，但是在不當使用下會造成不良影響，不僅傷人也荼毒了社會大眾，建立正確的價值觀很重要，在我們說話之前都必須先三思，多多補充自己的知識也很重要。
書中最末一句「我不知道我是誰，我只覺得一無所有」最震撼我的心，也對我產生重大衝擊，我感到心酸，由於大眾的不諒解，也讓最後裁決往多數人與輿論的那一邊偏去，在被重重傷害後，比利幾乎可以算是絕望了，能夠幫助他的醫師也被隔絕，他幾乎可以算是孤立無援，少數服從多數，這樣的制度迫害了比利，也迫害了許許多多的弱勢族群，其實我可以理解為什麼人們不願接納比利，他們畏懼他，因為他是一個精神病患，誰知道他哪天會發病？又會再次傷害了人？因為不了解所造成的恐懼，即便比利再怎麼可憐，他們為求自保，也會做出這樣殘忍的決定，為了保護大家的安全，也只能犧牲比利。
多數不一定對，少數不一定錯，在現在的社會，很容易發生「選邊站」的情況，但是不論選哪一邊，都沒有絕對的對或錯，比利的例子，不能套在大多數的情況下，因為它鮮少發生，卻也不能因此就不去想，不常發生並不等於不會發生，所以我們在看一件事情的時候，不應只看單面，而是考慮了多面的情形，才做出決定，而那個決定也不一定是對的，而是傷害最小的。
*文章:表達藝術對醫學生情緒管理之影響
國內醫學生普遍課業壓力大，外加父母，社會的期望，影響其身心健康之發展。
表達藝術藉著創作的過程，有助於調解情緒及增進個體成長。在研究結果中發現，大多數選修課的醫學生希望學習各種方法來表達心情及情緒，希望學會自我情緒的管理。在經歷畫說藝術的活動後，大多數醫學生的回饋心得都相當正向，並且也同意表達藝術能夠適度減輕壓力.療癒自己的心，所以此研究結果認為表達藝術的實作實驗，能讓人表達情緒，抒發壓力。表達藝術是一個媒介，能夠協助醫學生用藝術表達自己以及了解他人，對於情緒壓力和人際間皆有所幫助。所以別再把課業當成第一，多多接觸些其他事務，不僅僅能夠幫助自己也有助於自己周遭的一切!
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寒假作業105 11594 2017-02-17 15:08:02
珍愛生命，希望無限；讓我們一同走過憂鬱的低谷讀書心得
憂鬱症，是二十一世紀最常見的精神疾病，全球罹病人口估計超過三億五千萬人，重度憂鬱症更是使人類失能的首要疾病。讀過這本書後讓我更深入了解憂鬱症，這是一本實用也療癒的書，由憂鬱症防治專家廖士程醫師透過真切的臨床經驗來做精闢的剖析，也從醫學研究、求診案例、患者心聲、家屬困境，甚至家屬最不願意碰觸的自殺話題去做講述，並提供方法和建議。
我之前休學的期間到外縣市去工作，人生地不熟的新環境又加上公司制度嚴格，職場壓力常常讓我心情不好。當時遇到一個同事以愛的教育帶領新人員，她的認真向上和熱愛工作的態度深深影響了我，慢慢的我也以這個同事為榜樣。半年的正職生活過去後，我選擇復學回到校園生活但繼續在同一家企業當工讀生。而她則從資深工讀生畢業轉為正職的員工，得知這件事情後我為她感到開心。但是卻沒想到她竟然是長期憂鬱症的患者，並且在轉為正職員工後調到了別家店，而且過得很不開心。其實她是到很後期才決定公開病情，當時我真的很驚訝，因為一個永遠帶著笑臉，並且把快樂帶給我們的人竟然有憂鬱症，真的令我感到訝異。我在網路通訊軟體看到她時常發低潮的文章，卻因為她是憂鬱症患者而怯步不敢去關心她。在我心情低落時她總是和我聊天鼓勵我，我卻不能在她發病的時候給她一點安慰，這讓我很自責心疼，如果可以，我真的很想能幫助她。
「心中的憂鬱就像一條黑狗，一有機會就咬住我不放。」－英國前首相邱吉爾，長期的憂鬱症患者。這是他說過的一句話，這句話對憂鬱症患者來說是非常貼切的。在這本書中，介紹了很多憂鬱症的相關知識，像是要如何判斷是否得到了憂鬱症，抑或是該怎麼去解決，最重要的是講解了該如何去照顧。我從這本書中找到了該如何去照顧憂鬱症患者的方法。我嘗試著使用書中教導的方法，希望這位朋友可以慢慢地走出來。
最後，我想說，這本書不僅是一本可以讓人得到知識的書籍，也是一本很實用的書籍，實際運用其中的方法，真的可以得到解決。希望身邊有憂鬱症朋友的朋友，可以跟我一樣，找到要怎麼關心他們的方法，並了解他們的想法。
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1051寒假作業 11454 2017-02-17 14:56:15
文章：五專護生臨床實習前預期性焦慮與因應策略 作者:張瓊珠.林宜美
*文章:食道癌患者於治療期間面臨的困境與其照護策略 作者:許玉娟.成佳憲等和著
*文章：護理人員維護病人安全之影響因素探討 作者:張孟玲、邱國琄、高木榮、劉祥得
【讀後心得】(至少 300 字)：這三篇跟我們護生息息相關,因為內外科護理學有上道腸胃系統,食道癌的病人因為無法正常飲食,病人會焦慮於以後要怎麼正常進食,而食道癌有時會跟著胃癌一起發生,病人要面對的不單單是無法進食,有時就連胃都要拿掉,這樣又會有食物沒法在胃裡消化的困擾,這時病人就會覺得我跟正常人不一樣,因為在外面跟朋友聚餐時有些病人會躲起來吃,因為會怕旁人有異樣的眼光,所以要怎麼突破病人的心牆這也是重要的課題.
在臨床護理人員不只是要維護病人安全,也要維護病人安全,本人因一些因素所以在寒假實習,在實習時實習老師都跟我們說:我們不只要保護自己也要保護病人,有些病人因為疾病因素所以會有些躁動,這時我們就會跟家屬討論是不是要把病人約束起來,這不僅是要保護病人也是在保護我們護理人員
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105學期寒假作業 12621 2017-02-17 14:54:10
文章:國小學童生活壓力與情緒管理之相關研究 作者:楊靜宜/李麗日
讀後心得:研究旨在瞭解國小高年級學童生活壓力與情緒管理的現況，探討不同背景變項的國小高年級學童生活壓力、情緒管理是否有差異，以及國小高年級學童生活壓力與情緒管理的相關情形。研究方法係採用問卷調查法，以台中市一所國小五、六年級全體學童為研究對象。研究正式問卷共發出800多份，回收有效問卷接近800份，將所得的資料以描述性統計、t考驗、單因子變異數分析、積差相關等統計方法加以分析和探討。研究結論歸納如下：一、國小高年級學童生活壓力大致偏低。二、國小高年級學童情緒管理能力大致良好。三、在不同背景變項中，年級、出生序、家庭結構、經濟狀況及父母管教方式均會造成國小高年級學童生活壓力有顯著差異。四、在不同背景變項中，年級、性別、出生序、家庭結構、經濟狀況與父母管教方式均會造成國小高年級學童情緒管理有顯著差異。五、國小高年級學童生活壓力與情緒管理呈顯著的負相關。
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與癌症共存－癌症病人對疾病的因應 11614 2017-02-17 14:51:04
本研究目的是在探討癌症病患與癌共存之因應經驗，以立意取樣選取七位病患參與研究，以深度訪談收集資料，錄音資料逐字謄為文字紀錄進行內容分析，整理出癌症病人與癌共存的因應策略包括：移轉與撫慰、改變與調整、交託與順命、生機與希望，「正向思考」為其核心概念。研究結果呈現癌症病人因應疾病之寶貴經驗，可提供護理人員對癌症病人因應疾病之了解，與協助癌症病人與癌共存之支持。
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