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105第二學年度寒假讀書心得 12323 2017-02-17 02:07:41
書名:
人體使用手冊
作者:
吳清忠.吳嘉維
出版時間:
2013年(民國102年)4月
大綱:
說明現代人生病，常是因為生活中的某些壞習慣日積月累的結果，比如說:吃東西狼吞虎嚥、愛喝冰的等等......而這些習慣，大部分都是從小的時候就慢慢養成的，長大後，習慣就變得更難改了。
這本書前顯易懂，說明這些健康問題的發生原理，小孩子也能看的懂。並利用簡單易學的穴位按摩來舒緩，獲取爭確的解決方式。能從人們的生活習慣做起改變，疾病就不易纏身，更能建立全家正確的健康觀念及良好的生活習慣。
心得:
我最喜歡的是這本書裡面的第六章節-常打噴嚏怎麼辦。
我獲得了好多知識，例如說:夏天睡覺時，如果冷氣睡覺最好是穿長袖長褲，不然寒氣都會從手臂跟大腿進入體內、夏天如果吃冰的太急，寒氣就會跟著進入胃內，而胃就會以打噴嚏來排掉胃內的寒氣、通常我們洗完頭如果不吹乾頭髮，當風一吹時，寒氣就會進入頭部等等的。
我從小就是過敏性體質，小時候皮膚過敏比較嚴重，現在長大了，皮膚好了，但是我的鼻子變得非常的敏感，動不動就鼻竇炎、打噴嚏的，搞得我整個人都不舒服，尤其在換季的時候。看完這本書後，我覺得真是受益良多啊，今年夏天的時候我一定要照著這些方法試試看，看能不能就此改善我的老問題。而且俗話說的好，愛水不怕流鼻水，我常常為了漂亮，穿的很少，難怪一直感冒，哈哈，看來我還是個乖寶寶比較實在。
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105寒假作業 11734 2017-02-17 01:48:28
癌症病人治療旅程中的陪伴者～癌症資源中心服務
Cancer Patients' Partner in the Treatment Journey: the Cancer Resources Center
顏沛滋(Pei-Tzu Yen) ； 劉景萍(Ching-Ping Liu) ； 蘇籹銦(Nyu-Yin Su)
腫瘤護理雜誌 ； 16卷增訂刊 (2016 / 10 / 01) ， P21 - 30
癌症是台灣國內死因的第一位，也是個可怕的疾病，目前沒有藥物可以完全治癒癌症。癌症病患的治療過程是很漫長又很辛苦的，病患可能會有外觀上的改變或者在治療中出現副作用等問題，心理方面可能也會產生焦慮、害怕和悲傷等種種的負面情緒。而照顧者也可能會覺得壓力大而出現不安的心情。病患和家屬剛進入醫療環境時，往往會感到陌生，也不知道該向誰取得協助，有時也有些病人會沒有得到充足的資訊，又或者無法理解資訊內容，因此，國民健康署推動設立癌症資源中心，當你不管遇到了什麼樣的問題都可以到癌症資源中心，只要找到這個窗口，由護理人員協助評估、溝通、協調，就可以快速的獲得所需的服務。服務對象不只是癌症病友，家屬也是服務的對象之一。服務的範圍包括提供癌症治療及照護衛教等相關資訊、個人或家庭面對癌症的情緒支持及心理調適、社會資源諮詢與轉介服務。有了癌症資源中心，病患和家屬可以減少不必要的奔波，也可以獲得更多正確的訊息，不只方便、快速，也減輕了不少的負擔。
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寒假作業 13198 2017-02-17 01:46:14
書名:我的名字叫希望
作者:周姚萍
【讀後心得】:這本書是在述說921大地震的事發經過與救援過程,真是膽戰心驚的一夜,讓我想起媽媽曾經告訴我那一晚的過程:先是左右搖晃,再來是上下搖動,媽媽很靈敏地拿了錢包.手機並下意識就拉著爸爸衝到門口,過了些許,就停電了,整條巷子頓時漆黑一片,疑問聲不斷,接著一連串的電話聲!每個人都感到人心惶惶,過了半小時以後,手機已完全沒有訊號,到了清晨,電力及通訊系統才漸漸恢復正常,才知道原來震央位於南投,芮氏規模高達7.3,死傷慘重,尤其是台北市東星大樓是唯一倒塌的建築物,罹難人數87人.雖然我未出生,是上天憐憫我吧!沒有讓我遭遇到這起天災,現在回過頭想,生死有命,富貴在天,人算不如天算,好像人生都要及時,這讓我該省思自己應該要做的事是什麼?在這個寒假的尾端,也看到了新聞上國道五號蝶戀花事件,讓我更加理解生命的無常,是福.是禍難料,只要換個角度想,一切都會更美好.
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105學年度寒假作業 讀書心得 11732 2017-02-17 01:46:04
105學年度寒假作業
班級: 五護三庚 姓名: 曹心穎 學號: 1035101325 座號: 10號
1.護理雜誌, 58(2), 2011 The Journal of Nursing, 58(2), 2011
遺傳性乳癌的護理 Care of Hereditary Breast Cancer
2.臺灣醫學, 17(4), 2013 Formosan Journal of Medicine, 17(4), 2013
乳癌的化學治療 Chemotherapy in Breast Cancer
3.腫瘤護理雜誌 第十五卷增訂刊
乳癌篩檢介紹Introduction to Breast Cancer Screening
在上學期學過內外科護理學的時候，我映象最深刻的應該就是乳癌這堂課了吧，雖然只有短短的幾節課，卻讓我深刻地體會到乳癌對於女性是多麼重要的，男性也是，還記得以前看過一部電影，裡面的開頭是說有一位男性，他做檢查發現他是乳癌末期，最後不治，那時我覺得很誇障，心想為甚麼男生會得到乳癌，不是女生才會嗎？但學過這章節後，我才知道原來男性也會得到乳癌，只是案例比較少罷了！再加上身體評估時這門課也有講到有關乳房的身體評估時，我才發現自我檢查的重要性。
在我看到的其中一篇期刊中，它的標題是:遺傳性乳癌的護理，這篇文章我最感興趣，而他的前言是吸引我的地方，它寫著: 在台灣，乳癌為女性發生率最高的癌症，其中有部分乳癌患者導因於遺傳基因變異。護理人員首先應完整的收集個案三代至四代的家族疾病史，以評估個案罹癌的風險。護理人員應對個案檢驗前、後的心理社會問題完整評估，運用溝通技巧提供個案充足資訊，提供遺傳諮詢，確保個案在充分知情後決定是否進行BRCA1/BRCA2基因檢驗。當確定個案為帶因者時，護理人員需詳細對帶因者說明後續如何執行密切的監測檢查並強調其重要性。護理人員應提供帶因者瞭解預防性手術與預防性化學治療的預防成效與可能造成的影響，讓帶因者仔細考慮是否執行該項預防性處置。此外，護理人員應以家庭為單位，鼓勵帶因者與家庭成員共同參與遺傳諮詢，協助家庭成員瞭解如何執行預防性監測措施。護理人員應持續加強在遺傳與基因體照護的相關知識與能力，以提升照護品質，期望本文能提供護理人員對於遺傳性乳癌個案與家庭護理之參考。
所以我認為這是身為一名護理和和一位女性都應該要去面對和思考的，護理人員需要有個案的相關資料(如:家族史)，才能進一步的去幫助個案，也才能發揮我們的專業，去幫助更多人；而身為一名女性我們更應該去面對和注意這個有可能發生在我們身上的癌症。
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105學年度寒假作業 12454 2017-02-17 00:55:53
書名:燦爛的微笑幸福的智慧
讀書心得:讀完這本書後學到了很多也明白了很多.雖然我們無法決定出生背景 出生環境.但我們卻可以靠自己的力量去改變它,就看自己有沒有那份心而已.不要被背景、出身、血統以及環境、財富、資歷等外在的東西蒙蔽了發現機遇的眼睛，阻礙了利用機遇的可能。
上天從來沒有給人生固定的模式，從來沒有說過什麼樣的人就注定展開什麼樣的生活。很多時候，阻止我們前進的不是貧窮而是優越。
只要自己心中有夢想、有追求，只要有勇氣，那就不妨將那些疑慮和局限統統拋棄，聽從心靈的召喚。
真正得強者,不一定是多麼有能力多麼有錢,而是他對別人有多少的幫助.給予別人關懷與幫助即使然弱小卻也強大.
真誠愛別人,就要在別人最需要的時刻,給出自己的真心與幫助.
在很多時候不要只為了迎合別人而忽略了內心最重要的感受.我常跟自己說"累的時候就找個休息站休息一下吧!別把自己逼得太緊"實現從平凡走向非凡的蛻變.
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