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寒假作業 13208 2017-02-16 23:11:37
書名：一公升的眼淚 亞也的日記
作者:木藤亞也
【讀後心得】(至少 300 字)：
書裡的亞也羅患了脊髓小腦病變,這種病會讓平常簡單的事情變得困難,跑步和寫字,或是唱歌,這些平常的行為卻變得極為困難,但在病情逐漸惡化下,亞也不僅沒有沮喪,反而還抱持著希望,亞也有一段話讓我覺得印象很深刻:摔倒了又怎樣.反正還能夠重新站起來. 不是一件很好的事嗎.摔倒的同時抬頭仰望藍藍的天空在頭上.看起來那麼廣闊無垠.你看得出來他正在對你微笑嗎?至少 我 還活著, 亞也的精神真的很可佳,看完此本書我的眼淚也無聲地掉落了下來,在高中這樣像青春舞台的人生點,卻罹患了這種疾病,但亞也並沒有沮喪很久,他反而珍惜當下,在他還能活動的短短時間裡去做他想做的事情,在他能力所及的事情努力去做,逐漸消逝的生命不肯與病魔妥協,堅持活下去,這樣的精神不管誰看了都會很敬佩吧,若是我遇到這種事情,我可能就沒辦法像亞也這般頑強地活下去了,所以我想學習亞也的精神
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讀書心得(姊姊的守護者) 13374 2017-02-16 23:10:23
作者:茱迪·皮考特
出版社:臺灣商務印書館
安娜自出生後，便一直為姐姐捐贈血液、臍帶及骨髓等能讓姐姐延續生命，直到姐姐的腎臟因併發症而衰竭，需要安娜作腎臟捐贈時，安娜不希望自己為了別人而活這種奇怪的事情存在，因而決定控告父母侵害了自己的身體使用權，並向法庭申請解除父母對自己的醫療監管權。後來父母得知是大女兒凱特讓安娜提告，希望安娜能捍衛自己的權益，安娜和坎貝爾要去醫院的路上出了車禍，安娜腦死。而坎貝爾是安娜的醫療決定權律師，所以決定將安娜的腎捐給凱特,凱特就奇蹟似的活了下來。
會看這本書是因為之前很多國中老師建議我的，讀完了這本書，我覺得這本書讓我領悟了很多，因為要讓姊姊能繼續維持生命而生下了妹妹，這樣對妹妹很不公平，內容有提到因為姐姐的癌症男友，過世讓姐姐不想活下去，這種想法很不好，不能因為喜歡的人不在，而不想活下去，因概要更積極地活下去才對。
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寶寶這樣吃最健康 12395 2017-02-16 22:44:34
．一個人的長壽取決於很多方法，而其中一點就是飲食，能從小好好養成好好的飲食，對未來沒有缺憾。而今天要說寶寶這樣吃最健康，而我的觀點是，絕對是母乳，因為媽媽身體中的養分是最適合寶寶成長所需要的，再來可以依據年齡來分配所需的營養，例如，５－６個月可嘗試一天一次，清淡的米粥以及全熟的蔬果，７－８個月則可改為一天兩次，平均攝取五大類的營養成分，９－１１則為一天三餐＋點心，從多元的食物去吸足該有的熱量，１２－１８與上相同，差異點則為，可開始嘗試一些大人吃的食物，至於１８個月以上，推薦少量多餐，已點心彌補不足的營養成分。再來副食品，５－６則可推薦清粥、烤香蕉、西瓜蘋果汁．．．．等，７－８則為，馬鈴薯香菇粥、菠菜牛肉粥、雞蛋豆腐粥．．．．等等，９－１１則可選擇奶油烤香蕉、起司烤蘋果等一些點心類，１２－１８可選擇綜合水果優格、烤鮭魚．．等一些大人食品可多加已嘗試，１８個月以後，起司烤馬鈴薯、燉肉丸、香蕉麵包．．．等，都是一些很值得推薦給寶寶吃得健康，長的茁壯的食物。以上就是一些我對寶寶健康食物的看法以及答案。
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決定一個人的心情，不在環境，而在心境 12395 2017-02-16 22:43:40
每天都被周遭煩悶的事情壓得喘不過氣，或是有種亂事纏身搞的身心疲憊的那種感覺，很多人都有這樣感覺吧？其實很多［人不清楚甚至不明白，自己想要甚麼，不去追求、不去思考，到最後只是一昧地在同一個點上躊躇。其實很多人都忘記，在字典許許多多的詞彙，有兩個字叫做【放下】，對不同人來說，可以簡單如折樹枝易如反掌，也可以難如滔滔流水連綿不絕。一個人如果可以做到放下，不覺得很多事情其實沒那麼負面，很多事情有種不一樣的心境。舉例來說：外頭許許多多的情侶，看似恩愛，也些私下也許吵得雞犬不寧、甚至家破人亡，但也有很多情侶，不選擇爭吵，放下原本的脾氣，攜手走向未來長長久久下去。放下了包袱，事情根本沒那麼嚴重對吧？對於人生，不管是愛情、友情、親情、事業．．．．．等等，聰明的人可以對於成功的道路處手可得，而愚昧的人，只是事倍功半而已。所以，我認為，對於很多事情可以選擇用放下來面對事情，不是所有事情都放下，這樣只是濫好人，對人生完全沒幫助。人生沒什麼難得倒的事情，有捨就有得，放下了不屬於的事情，得到屬於的一切，相信是很多人想要的。所以：一個人的心情，不再環境多優渥、生活多富裕，而是取決於你心境看得多寬多廣
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心理話4：十年後遇見另一個自己(心理畫外音) 12679 2017-02-16 22:33:26
圖畫是心理諮商中一個非常有效的工具。在本書中，對圖畫的利用有兩種方式：一種是以話語諮商為主、圖畫為輔，圖畫只是一個補充和輔助工具，這種方式特別適合於以事件為中心的諮商；一種是以圖畫為主，語言只是一種補充，這種方式適合於以情緒為中心的諮商。
以圖畫為主的諮商，往往側重於情緒的表達和梳理。本書中那些涉及壓力、恐懼主題的圖畫，往往是透過一系列的圖畫，讓當事人表達自己內在的情緒和感受，並從中獲取信號，領悟到改變的方向，並在現實中採取行動。有可能當事人都不用說具體的事件，或只是簡述事件，而更多專注在畫畫的過程中，畫完後關注圖畫帶給自己的資訊。這種諮商往往需要透過一系列的圖畫來完成。
本書共收錄圖畫82 幅。根據諮商目標，涉及多種圖畫主題和圖畫形式，有比較結構化的、傳統的樹木人格圖、自畫像、屋—樹—人和家庭動態圖，也有比較開放的、自由的意象圖畫。有鉛筆畫，也有水彩畫、水粉畫、油畫。有根據主題直接畫畫的，也有冥想、意象和圖畫相結合的方式。有個體諮商中的圖畫，也有團體諮商時的圖畫。所有這些表明：圖畫只是一個工具，諮商師和來訪者完全可以根據需要，創造性地使用這個工具。本書在附錄中有圖畫主題索引，讀者可以方便地利用此索引查找到書中與某一主題相關的圖畫。
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