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寒假作業 13052 2017-02-16 22:21:55
班級：護二辛 姓名：湯絜靈 座號：55 學號：1045101433
書名：其實，那個世界很美：醫護人員想對大家說的臨終故事
作者：大衛∙凱斯勒
這本書主要在述說醫護人員所接觸到臨終病人前所出現的狀況，為什麼臨終的人總是會說出奇怪的話語，望著天花板像是對著某人或是看著某人的身影，奇待著某人來接我一樣，也是臨終病人即將要結束這世界的旅程，通往下個旅程繼續下一個目的地。在這本書中，每一個臨終的人在接下去他的另外一個旅程中，總是會等待著那他真正要等待的交通工具、準備的衣物、東西與物品，像是有行李、整齊的服裝、休閒服、公車、船、馬，多種的現象都是臨終病人在他的一生中最終與最初的開始。人的生死我們豈能管控的暸呢，我們也只能盡我們全部的心力，為臨終病人做他在這世界最後想做的，讓他能夠在他最終所希望的事情之下離開這世界，通往一個我們無所未知的世界，繼續下一個旅程，這就是我們可以去學習的地方。
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105學年度寒假讀書心得 12634 2017-02-16 22:15:21
情緒管理相關文章心得報告
情緒管理：化威脅為挑戰 天下文化
情緒能量是激發我們情感和天賦的原動力。為了創造最佳表現，我們必須有著許多的正能量，因為以正能量來面對人群會使自己的心情調適得更好，讓人家覺得你是個好相處，都帶著愉悅心情人，當然有正能量也會有負面能量，因脅迫而產生的情緒有恐懼、挫折、憤怒、悲傷，也會釋放壓力的激素，而EQ是管理情緒的能力，高EQ可以產生高度正面能量，達到能量全開的境界。提供正面能量的關鍵要素是：自信、社交技巧、耐心、信任和歡樂。正能量可以帶給人家開心，相對的負能量會使人家感到許多的不適，而且如果長時間處於負能量狀態，也會造成各式各樣的心理因素和疾病，從背痛、頭痛、心臟病到癌症都有可能。人的一生當中，總會有過正副能量的時候，當然要自己調適、調配壓力，別把自己逼得太緊，但也不能太鬆懈，太放任，該休息就休息，把自己逼太緊也不是個好辦法，每個人都應該學著情緒管理，才能對不管是現在還是未來都會有幫助的。
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105學年度寒假讀書心得 11728 2017-02-16 21:36:58
高血壓病人之牙科處置
作者: 張松文、陳中和、謝天渝、李智雄
很多人在看牙科之前都不知道其實自己已經有高血壓了，而大多數的人看牙科的比率都比一般內外科的機率高，所以在看牙前量血壓也是一個很重要的關鍵，若量出來的血壓是異常的就應該請病人到醫院做進一步的檢查，以免之後併發症出現了自己卻不知道，這樣是很危險的，造成高血壓的原因不明，可能是和遺傳因子、環境因子、動脈硬化、壓力等有關，依照每個人不同的生活環境造成的原因也不同，高血壓是可以預防以及治療的疾病，有效的治療可以減輕症狀及避免目標內臟器官之損傷所造成的併發症，因此病人必須對高血壓有一定的認識及認知才能好好的配合治療以達到最好的效果，醫護人員也須了解病人的生活習慣、飲食習慣、是否有家族病史等相關資料，才能擬定出高血壓的治療計畫，對病人的衛教及生活方式的改變，例如:戒煙、運動、低鹽、低脂、維持理想體重等，平常也需要有藥物的控制，才能達到更好的效果，在牙科治療方面，牙醫師應該瞭解高血壓對健康的影響而調整病人的牙科治療，有報告指出，服用降血壓藥的病人，尤其是利尿劑或是抗膽鹼藥物的病人有較高的牙根齲齒率，局部麻醉藥使用，有報告指出，有高血壓的病人，在接受牙科局部麻醉藥應限制腎上腺素含量在 0.04mg 以下，心理焦慮，焦慮和壓力會讓血壓上升，這種情況在高血壓的病人更為明顯，在高血壓人口愈來愈多的情況下，牙科門診病人罹患高血壓的比例也相對增加，牙科醫師在為病人做專業治療時也應該多一分警覺，讓病人能獲得更安全而完善的治療。
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二年級寒假作業 主題與身心靈健康或情緒管理相關主題的書籍與文章 12600 2017-02-16 21:36:28
書名:情緒與壓力管理 作者:黃惠惠
近年台灣社會發生了許多不幸事件，博士班的學生因為感情糾紛而毀屍滅跡，高中資優生因為找不到人生意義而自殺，母親因不堪幼兒吵鬧，一時氣憤勒斃小孩。上面這些情形都說明了社會中很多人不會處理人際關係、情感問題、生命難題及情緒困擾壓力的承受度也太低。作者在這本書中鼓勵我們提升自己的EQ能力，她在書中探討了情緒與壓力的管理方式，除了情緒的內涵、情緒與自我價值感的表裡關係，更專章討論現代生活中不可避免的「壓力」及調適的方法，強調壓力管理也是情緒管理的一部分。
文章:情緒管理技巧之研究 作者:柯進傳
情緒教育是現代人在生活中隨時要面對的主要課題，不管是對別人或對自己，如何控管情緒，才可以應對進退，得到一個好的結果。歸納言之，可以區分為治標法與治本法兩類，這篇文章的重點就是針對這兩類技巧，做一較周延之探討，希望能夠有益於社會大眾在情緒之處理。
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1055101111心得 13248 2017-02-16 21:25:24
書名:輟學的小女孩
作者:馬玲淑
出版:福地出版社
這本書大概要說的是，一個小女孩因為家裡接二連三的變故後，因為家裡的爸爸去跟地下錢莊借錢，留下龐大債務，逼得爸爸不得不自焚，後來母親太傷欣也受不了，選擇上吊，而他們的姑姑覺得他們很可憐就收養他們，而貝貝姊弟倆寄住在姑姑家，原本以為可以安定下來了，誰知道後來一連串的悲劇，讓貝貝不得不放棄上學，因為姑姑發生意外，還要幫姑姑賺取生活費，他的朋友也幫助他，我發現，友情的力量也是很偉大的，人在遇到困難的時候，不是每個人都像貝貝一樣有貴人幫助，我們沒辦法改變註定會發生的事，可使我們可以決定用不同的心態去解決事情，去面對問題，相信意志堅定可以度過難關，沒有解決不了的事，在於我們願不願意去做，而我非常慶幸自己能生在有歡笑而且沒有債務問題的家庭，人生不一定永遠都是一帆風順的讓我更加了解，危機就是轉機這句話。
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