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105學年度寒假讀書心得 11497 2017-02-16 18:06:14
預防保健與衛生是現代人非常關注的議題，大多數人都有帶過隱形眼鏡的經驗，戴隱形眼鏡最不可或缺的就是保養液，保養液可以用來保存及清潔隱形眼鏡，現在市面上販售的保養液有很多，而保養液的製作過程一定要無菌，因為隱形眼鏡會直接接觸到人體的眼球，如果隱形眼鏡泡在有菌的保養液裡面，不但會使眼鏡受到微生物汙染滋生細菌，更會造成使用者的眼睛發炎，嚴重的話還會導致失明，在美國就曾發生過有業者在製作過程並未保持無菌而傷害了使用者的眼睛，我國業者在政府抽查保養液是否保持在無菌狀態的檢驗中全數合格。在這裡我想說的是眼睛是靈魂之窗，視力保健的工作絕對不可馬虎，除了業者要秉持著用合格的標準製作產品，政府要嚴格把關以外，消費者自身也要做好清潔工作，好好保護自己的眼睛。
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寒假作業 12458 2017-02-16 17:53:06
在這忙碌的生活當中,有很多人顧著學業與事業上的成就,有時卻會忽略了情緒管理
每個人都會有喜悅的時候,有人跟家人或好朋友分享他遇到的這些美好,有喜悅的時候當然也會有心情不好或是遇到挫折的時候,然而就要適當的宣洩壓力以及負面的情緒,當然每個人的方式都不同,有些人唱唱歌聽聽音樂,有些人向知心好友訴說自己遇到的難題,
當你有個好心情好情緒時,做起事來會覺得好像多了份自信,當然也可能讓自己提升做事的效率以及品質,但如果今天心情不好,做起事來可能會降低效率和品質,而且可能還會影響周遭的人,可見情緒管理真的很重要
不管是好的情緒或壞的情緒,都是可以影響周邊的人的,如果是好的情緒當然可以盡量散播出去跟大家分享,也可以讓一些原本心情不好的人重新振作起來,如果今天是負面的情緒,就必須以適當並且有效率的方法來控制自己的情緒,想辦法讓自己快點好起來,無論是吃東西或花錢買自己想要的東西,還是睡覺,找朋友訴苦等方法,都是讓自己趕快復原的正向管道,這樣就能有效控制情緒,而不是讓情緒控制自己.
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讀書心得 13174 2017-02-16 17:51:10
在看到這本書的介紹時，就不免聯想到大逃殺這本書，相較之下大逃殺比較血腥，但這也有點是因為大逃殺有漫畫，很多場面讓人記得很清楚的關係。飢餓遊戲的世界觀則是設定的比較清楚，感覺的出來並不只是為了寫出血腥暴力的感覺而已，而是認真的在構築一個不存在的世界。對於「飢餓遊戲」的進行，從貢品的選拔、集合，到為他們設計服裝、介紹給全國人民、一直到進入競技場之中，每個環節扣接的相當好，讀起來的快感，甚至比後面進行的飢餓遊戲也不遑多讓。
這本書也讓我知道一件事，好好運用自己的智慧和善用本身的才能，才能跨越前方所遭遇的障礙，並克服所面臨難題。我應該珍惜我所擁有的，也把握機會學習我所不知道的事物，有朝一日一定會有適當的時機能夠運用！這本小說的劇情及情節緊湊，一翻開就停不下來，而且讓人看到許多關於追逐人性省思的地方，除了反省人們的道德觀、在貧富之間掙扎、在為人還是利己間徘迴、甚至是男主角那癡癡的愛情我覺得都很值得一看。
書名：飢餓遊戲 作者：蘇珊·柯林斯
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讀書心得 13174 2017-02-16 17:40:15
在看這本書後，我覺得我們人類不斷地濫用資源，使得很多地區開始出現一些反常的現象，氣候也變得越來越炎熱，對於這些跡象，我認為我們應該做些檢討。否則真的很有機會變得和書中所述一樣，人類面臨重大威脅。資源有限，但慾望無窮。我們不停的開發土地，想讓每一塊土地都充分的利用到，結果造成過度開發，反而會帶來反效果，我們必須找出一個方法，更環保且有效的方法，才不會讓我們的地球繼續惡化，而我想我們唯一要變得是我們的心態，不要總是抱著別人會去做的那種心態，那如果所有人都是這樣想，結果不就還是和以前一樣了嗎?
另外，我很佩服書中主角的勇氣，他雖然只是一個年僅十幾歲的男孩，但他面臨生死問題的時候，己使他覺得自己做不到，但他還是會去嘗試，而我想當我們面臨難題的時候，我們會勇敢面對嗎?又或者只會抱怨?抱怨上天的不公平，但抱怨永遠解決不了事情因為「人生本來就有很多事是不公平的，但公平的是，我們都可以選擇。」所以不要都還沒做就說不會成功，那你永遠都不會成功，別當個光說不練的人。
書名：移動迷宮 作者：詹姆士·達許納
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106 寒假作業 三本書的心得 11641 2017-02-16 17:36:00
在閱讀中也看到，書中的主角可能面臨許多危機或是對於生命的抉擇，她們要用多少的力才可以下這個決定。一個吸毒的媽媽因為自己長期吸毒的關係，所以當她的小孩出後都被帶離開她的身邊送到寄養家庭，但是到了第三個孩子出生時她改變了，她決定要讓自己恢復正常讓小孩回到自己身邊。她度過了辛苦的戒毒過程，也因為自己懷孕時的毒癮問題害自己剛出生的小孩生命受到威脅。但這一些都使她決定要改變，她要努力工作向家扶中心證明自己可以養育小孩，最後她也確實做到了。有時候旁人看來是絕望的事情，但很可能會成為改變案主生命的一個契機。要相信每個人都有可能，因為不同的事情在不同人身上會有不一樣的反映，每個人是一個獨立的個體，她們有她的獨特性，而身為專業的服務人員，我們能提供的就是將所有的可能告知案主，然後由她決定自己要如何？案主所做的每個決定有她的顧慮跟考量，我們可以從旁協助她釐清。
雖然書中的故事是由護理角度出發，換個不同的角度切入婦女的需要，瞭解她們並提供協助。過程中大家都在學習，互相陪伴，幫助別人的同時也會讓自己省思，不同的觀點還有寬廣的視野，讓我們在面對不同的案主時能有更多的空間去思考，而不是帶著自己的情緒或是刻板印象介入，這樣才可以讓社工員用更寬廣的心去接受案主與自己的不同。
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