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105學年度寒假讀書心得 11403 2017-02-16 16:01:52
105學年度寒假作業
護理科 三年甲班 1號 1035101001 羅郁筠
主題：二&三年級專業科目相關的議題
文章：安樂死（尊嚴死）的可行性探討：立法例歷史沿革與醫界挑戰之觀點 作者: 鄭慧文
文章：先進國家安寧療護喪親關懷服務之探討 作者: 蔡佩真
文章：當代生命倫理學 作者:蔡甫昌、李明濱
【讀後心得】(至少 300 字)：
隨著時代的發展，每個世代所重視的東西都漸漸的不同，也許在上一個世代，人們都是在追求活的長久，然而現代的人，不僅僅只是要活得長久，也要活得健康，活的有尊嚴，然後沒有痛苦安詳的死去。所以就有需多的資訊、政策和議題，變的更加的重要，現在我們國家，具有相當大的討論無非是「安樂死」這個議題了，我們在護理倫理這堂課中，班上有進行過辯論，在辯論的過程中查詢了許多的資料，各個國家的使否執行安樂死與所制定的法律，雖然不能說是完全的明瞭，但多少知道安樂死的意義及相關法律，在一些新聞案件中會看到，有照顧患有絕症的親人，承受不住金錢與種種的壓力，造成將親人殺死後自殺的悲劇，雖然這樣事件的發生率不是絕對的，但如果有更加好的方法可以去解決就不會發生這種事。對於我來說，我當然想要的是有尊嚴的死去，但許多人害怕的是安樂死成為一個殺人的方式，我覺得如果要通過執行安樂死是要建立在國家法律和人民思想更加成熟的基礎上才有可行性，而非隨便制定法規隨便執行，那真的會成為危害社會的武器了。
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是你選擇了憂鬱 讀後心得 12516 2017-02-16 16:00:47
書名：是你選擇了憂鬱 作者：威廉•葛列什
「快樂與不快樂就在一線間，你要選擇快樂，而非控制快樂。」
每每走在路上，迎面而來的總是一張張眉頭緊蹙、鬱鬱寡歡的臉孔，心事好像從腳底堆積到頭頂甚至溢出來。人人常說歡樂是可以傳染的，在我看來憂鬱好像也可以散播出去。
為什麼會人常常感覺鬱悶呢？那是因為我們選擇了憂鬱。當我們生
活出了問題，而問題造成壓力使我們無法負荷時，憂鬱就會產生。但其實我們是可以選擇的，憂鬱的源頭來自於關係上的不滿足，無論是我們和朋友間的關係、父母親的關係、兄弟姊妹的關係等，只要我們無法得到滿足，身心系統就會介入，使我們感到生理或心理的不舒服，這時我們會選擇以憂鬱或疾病來逃避問替或抑制我們心中的憤怒；但當關係獲得改善時，所有問題也都將迎刃而解。
書中提到的「選擇理論」提到，如果我們能在每個人身上實現選擇理論，我們將交到更多朋友，我們的快樂也會大量增加。而「所有權」
讓我們覺得我們有權控制擁有或試圖擁有的，像是情人、太太、先生、學生、下屬等，當他們不按著我們的意思去做時，我們就會毫不猶豫地去強迫他們；但當我們和我們不曾擁有也沒有想擁有的，包括好朋友、知己、熟識、上司甚至是一大堆陌生人相處時，我們不會去強迫他們按著我們想的去做，因為這有可能使我們惹禍上身，這就是為什麼我們能夠和朋友處的如此好，卻常跟親人吵架的原因。
為什麼我們自己過得好而不能讓別人也能過得好呢？為什麼明明沒效果，我們還是執迷不悟強迫別人做他不想做的事？這讓我想到班級就像是個小型社會，有的人擔任幹部前後性格完全不一樣，是因為被權力蒙蔽？或只是認為一切都是理所當然？ 從溫文儒雅變成脾氣暴躁；底下的人說什麼都聽不進去；政策不和其他幹部討論就按著自己的意見決定；總是逼迫其他人遵照自己的意思去執行，完全不顧我們能力是否能及，因為這樣小團體越來越多，自己的煩惱也越來越多，總是想著為什麼他們不聽我的去做？我明明就是為了他們好啊？這種以操控方式強迫他人做不願意做的事情，對彼此的關係、事情的解決完全沒有幫助，反而造成彼此間的關係更加緊張、距離愈拉愈遠，就像橡皮筋越拉越沒有彈性拉到最後斷掉了，而我們到最後就會感到無比的憤怒和憂鬱。當時就是因為不懂這個觀念，一心只想著讓班級會到正軌，不顧其他意見，到最後反而弄得更糟。
面對關係的緊張和衝突我們又該怎麼做？從小到大我們都認為「如果對方能夠改變就好了」，現今很少聽到有人說「如果我可以改變我的錯誤現在就不會這樣了」，常聽到的都是抱怨別人、咒罵別人的話，出事的時候我們總是在意自己的感覺，很少人會先檢討自己，總是一昧的責備別人、指責對方的不是。但卻忘了關係的改善是需要雙方一起討論、一起找出方法的。
我們要了解其實我們能控制的只有自己，操控別人只會造成彼此的疏離。唯有放棄操控對方的意圖、懂得尊重他人的選擇，這世界定會更加美好。
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寒假作業1 13531 2017-02-16 15:37:31
書名：下課後的約定
心得：看完這本書，覺得這是一個發人深省的好故事，讓人讀了充滿奮發向上的動力，改變自己就從現在開始。跟主角一起學習正面思考，掃去憂愁、找回笑容！只要用發光般的手指輕點，用不曾消失的笑容，暖進充滿陰霾的心，就能讓不快樂的情緒完全消失，這本書讓我真正明白了助人為快樂之本的道理，好心不一定會得到好報，不過可以讓自己在有能力的時候幫助別人、樂於奉獻，一定能讓自己與他人帶來喜悅，生活也會更充實。人有時必須去做一些自己不想做的事情，學習如何讓自己用快樂、享受的心態，去面對每一份必要或非必要的付出和工作，並且在工作中得到樂趣，才能隨時擁有愉快的心情、遠離憂鬱。碰到不如意的事時，保持正面思考、開心的積極態度，才能為自己累積正向能量。
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寒假作業1 13231 2017-02-16 14:58:08
書名:好孩子需要壞父母
作者:殷樂遙
【讀後心得):現在的爸媽都很難當，因為生的少，孩子越來越依賴父母了，所以都把小孩子當成寶在養，捨不得她們自己動手來，怕會受傷，父母都把小孩的工作做得好好的，小孩沒有自己動手做過，不知道事情的難易度，所以如果父母沒幫他們用好，小孩大概也不會自己來，所以如果要小孩懂事，就應該要試著放手，讓小孩獨力摸索獨立完成一件事，這樣他們才會懂得自己去打理自己的一切，也不會給父母擔心，父母這樣才會輕鬆，小孩也因此能成長，但是現在的社會 ,即便家庭溫暖常親子互動溝通什麼都好,也很難講孩子會不會變化，越長大的小孩越會叛逆，要懂得處變不驚，這樣才是好父母!
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105年寒假作業 12393 2017-02-16 14:46:07
明天，也要勇敢！
無論是失意或得意、失敗或者成功、覺得挫折難過失望、還是心情不好覺得沮喪灰心，翻翻這本書，能給自己的心靈做一番洗滌，讓自己調整心態，重新開始，迎接人生中每一次的挑戰！
在這本書中，作者從生活中看似平淡無奇的故事，找出蘊藏其中的道理。在現代社會中，我們總是看到自己缺少什麼，而不去想自己擁有了什麼。有時候換個想法，能讓自己快樂許多。想去改變全世界，不如先改變自己。以前總是羨慕別人拿名牌包，現在換個角度想，其實拿一個好看但耐用的包就很棒了。在不同的處境，換不同的心境，正面的思考和正確的態度完全操之在己。
我們很少拿出擁有的清單，卻總是檢閱著自己欠缺的清單。想著那個已經離去的舊情人，想著得不到的工作，想著與目前努力不符的財富與地位，懊悔著那個不小心錯失的機會。人生總有一些難解的問題，無法滿足得慾望，我們根本不需要隨著外在的忽冷忽熱，折磨自己。也許失去一切的境遇，就像跌落谷底的深淵，但換個角度想，接下來的每一步都是向上的，只要我們勇敢面對，一定可以找到正確的答案。
作者的每一篇文章不但激勵人心，還給人正確的生活態度及正面的思考方向，且教導我們溝通的技巧、表達的重點，讓我在人生的低潮回到正軌、繼續精彩的過每一天也把我活著的每一天都變得更有意義了。
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