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105學年度第1學期寒假作業(心得) 11744 2017-02-16 14:30:32
105學年度第1學期寒假作業(心得)
班級:護三庚座號:22學號:1035101337姓名:林采萱
在台灣國人十大死因中，「癌症」已連續33年高居榜首，許多人更是聞「癌」色變。而乳癌則占了第4名！！是我國婦女發生率第1位之癌症。
乳癌形成的原因有很多，像是家族遺傳、飲食習慣不良、過度肥胖、初經早停經晚、人流次數多、產後未哺乳還有電磁波輻射等等非常的多，但是現今有些學者認為與現代社會婦女壓力過大有關。
壓力會引起免疫機能、內分泌系統的變化， 但是能否導致癌症仍存在著些爭議的，比起如病毒、腫瘤基因、或荷爾蒙受體等確切的致癌因素，壓力相對是抽象的、不易測量、個體差異性大且沒有一定的標準。
像我們家有乳癌的家族史，那我就要注意飲食、運動、不抽菸、不喝酒、早睡早起、適時地做運動且少吃脂肪性的食物，時常做乳房自我檢察查乳房是否有任何的變化或異樣，乳癌並不是絕症也不是絕不可治癒的疾病，早期發現早期治療，存活率依舊很高。
現今醫療科技的發達，有許多的方式治療癌症，像是放療、化療、標靶治療還有手術治療。
即使是乳癌，以目前的醫學進步，若經由適當的治療，例如第一、二期的早期乳癌的治癒率高達60～90％喔。
雜誌名:與懷孕相關之乳癌.北市醫學雜誌, 1(2), 2004.作者/Author：陳火木(Formoon Chen);劉道明(Dou-Min Liu);江千代(Chien-Dai Chinag);祝春紅(Chun-Hong Chu). 頁數/Page：226-229. 出版日期/Publication Date:2004/04
雜誌名:壓力與乳癌.源遠護理, 2(2), 2008.作者/Author：李作英(Tso-Ying Lee);葉美玲(Mei-Ling Yeh);許居誠(Giu-Cheng Hsu);俞志誠(Jyh-Cherng Yu).頁數/Page：36-41. 出版日期/Publication Date:2008/11
雜誌名: 乳癌的標靶治療. 臺灣醫學, 17(4), 2013.作者/Author：盧彥伸(Yen-Shen Lu).頁數/Page:412-419.出版日期/Publication Date：2013/07
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105學年度寒假讀書心得 11769 2017-02-16 14:18:30
雜誌：
1.中華民國婦癌醫學雜誌2013年2期賀爾蒙對子宮內膜癌的治療
2.中華民國婦癌醫學雜誌2013年2期「六分鐘，護一生」防痞未歇
3. 中華民國婦癌醫學雜誌2014年2期檢視早期子宮內膜痞保留卵巢的治療
心得：
升上三年級後接觸到內外科護理學裡面就有一章節寫到子宮內膜癌，子宮內膜癌是台灣婦女最常見的症狀之一也逐年上升中，子宮內膜癌不像卵巢癌難以在早期發現及確定診斷，癌症早期有出血及異常分泌物的症狀，因此較容易在初期有症狀，所以建議媽媽們早期檢查早期發現，不要覺得麻煩不去檢查因為子宮內膜癌較好發更年期婦女或停經後的婦女，也會侵犯到的高危險族群有肥胖、常吃紅肉或脂肪多的食物、從未生育過的婦女、較晚停經、及初經來得早的婦女、或食用特殊藥物的使用等等，即使還未停經的年輕女性，如果長期亂經也要小心可能子宮有病變造成異常出血。
卵巢是女性內分泌的一個重要器官，雖然有研究認為早期子宮內膜癌手術後，可以補充雌激素，但醫生和患者都心存疑慮不敢貿然使用。子宮內膜癌可分為第一類型和第二類型，第一類型子宮內膜癌是體內長期處於高雌激素環境下有關，第一類型子宮內膜癌比第二類型子宮內膜癌相較有較好的預後。第二類型子宮內膜癌跟年齡有關，因為多發生於停經後的老婦女所以跟雌激素的刺激較無相關性，第二類型子宮內膜癌是在子宮內膜萎縮後才形成，所以各位媽媽們早期檢查早期發現。
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別為小事痛苦 12403 2017-02-16 14:17:11
如果不想讓自己整天活在地獄之中,就千萬別為過去懊惱,也別為未來擔憂,更別用根本還未發生或已經發生的小事來折磨自己。生活中難免會有諸多令人感到痛苦和煩惱的瑣事,但是除了煩憂之外,人生中還有更多值得開心讚頌的美好事物等待我們去發覺。既然如此,又何必執著於眼前惱人的小事,放棄讓自己快樂的權利？的確,一個有智慧人絕對不會為了小事而讓自己痛苦,如果有什麼事,並不是你的力量所能改變的,那麼就沒有必要發愁,但是你還有什麼辦法可以改變的話,那麼你又何必煩惱呢？我們常常認為自己處在不幸之中,其實,只不過是心情沮喪而已。人的情緒太容易受到外在環境的影響,如果你每天都覺得煩躁鬱悶,不妨靜下心來仔細檢討問題所在,也許,你會意外發現,生活中有太多的苦惱,其實都是自己不小心造成的,我們要放鬆心情別整天想著不愉快的事情,一切順其自然,自然而然會過的比較開心快樂,千萬別為了小事浪費自己的生命。
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1051寒假作業閱讀心得 13355 2017-02-16 14:08:34
她的對稱靈魂
作者： 奧黛麗．尼芬格
出版社：商周出版
心得: 覺得這位作者的風格很浪漫，他的暢銷書《時空旅人之妻》也是本為愛不管年齡強調信任的催淚作品，而這本書就像『愛情可以甜美的像蜜，也可以向死神的召換令人畏懼』的最好解釋，書中的艾絲沛就是個恐怖的例子，她為了愛不顧一切，竟然附生在雙胞胎華綸緹娜身上霸佔了他的身體只為了能繼續和他那懦弱無擔當的愛人，羅伯特，共度偷來的時光。
或許是因為愛得太過刻骨銘心了以至於死後還放不開，但我認為竟然上帝都安排你死了，就代表那是某些事的結尾也是某些事的開端，雖然會捨不得但當你放下後必會發現結束了就是結束了哭泣哀號也不會換回過往，就像《P.S我愛你》中蓋瑞利用一個月一封信引導著荷莉走出悲傷走向快樂。我相信愛你的人他不會希望，他的離去是帶走妳快樂的本源，而是希望你活得更精采更快樂
所以愛可以是快樂的本源，也可以是痛苦的深淵。感受只有自己最了解套句俗話『如人飲水 冷暖自知』便是如此吧。
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寒假3下 罕見疾病 11816 2017-02-16 14:08:20
簡單地說，罕見疾病指的就是盛行率低、少見的疾病；目前罕見疾病之認定，除以疾病盛行率萬分之一以下為參考基準外，並經「罕見疾病及藥物審議委員會」審議認定，其考量原則包含：「是否需要遺傳諮詢或有利於疾病防治、診斷治療困難及疾病嚴重度」、「如現行健保制度已給付之疾病，則不再考量列入罕見疾病」等認定原則。較為人熟知的罕見疾病包括：苯酮尿症、重型海洋性貧血、成骨不全症（玻璃娃娃）、黏多醣症（黏寶寶）、脊髓性小腦萎縮症（企鵝家族）……等，這些疾病在國內已知的病患人數從數百人到千餘人不等，更有一些罕見疾病，在全世界僅有數個病例。例如: 脊髓肌肉萎縮症(Spinal Muscular Atrophy, SMA)為嬰幼兒時期罕見的神經肌肉病變，屬於體染色體隱性遺傳疾病。對一個家庭而言，當家中有一位罕見疾病病患時，加在父母身上的壓力是難以想像的沈重，從一開始的驚嚇、否認，過程中的接受、調適，到最後重新組織，這漫長的歷程也只有親身面臨的父母才能了解。雖然疾病的發生讓家庭生活遭遇到更多更大的挑戰，重新安排家庭的資源以因應此一挑戰，並協助家人在有限的時間、金錢、及精力下擁有最佳的生活狀況，則是每個罕見疾病家庭值得追求的方向。我們可以面對人生難以面對生死離別議題，作個巧妙的詮釋與轉換，我們也可以選擇樂觀的面對痛苦，使痛苦成了樂子。有一種期待重生的矛盾心情與失落，也有鬥士們面對病痛的勇敢堅毅，甚至為了求一點點一絲絲的光線，在此故事之中了解到即使努力，其實那一切都是過程後的甜食。生命難免挫折和不如意，不論我們遇到怎麼樣的人生風雨，希望大家都能勇敢面對，相信每個人的生命之花，都會因承受過風雨的澆灌，顯得更燦爛。
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