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106學年度寒假讀書心得 13418 2017-02-16 14:43:45
*書名：上課不要看小說 作者: 九把刀
*書名：上課不要烤香腸 作者: 九把刀
這兩本書，雖然書名不一樣，但是是分上下集的，書裡面是講九把刀他幻想出來的一個故事情節，內容生動有趣，也真的會讓人看到不想停下來。故事大概就是講一個九把刀的助理，叫王大明，因為爸爸離奇的死亡在鹽酸裡面，讓王大明有一種要了解這世界上奇怪的事情的衝動和精神，長大出社會後，因為想要了解更多，所以去當九把刀的助理，故事也是從這裡開始了。覺得這本書厲害的是，九把刀把他自己寫成書中的主角之一，和一個虛擬的助理王大明，度過了需多不合乎現實世界的事情，九把刀在書中裡，也是當一個配角的部分，全部的故事都是王大明探險來的，故事中，許多爆笑跟離奇的事情，我非常喜歡這本書，也非常府和現在年輕人的胃口，不管是甚麼年齡成的讀者相信都會非常的喜歡這本書的。
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2017人際關係 11495 2017-02-16 14:39:34
人際關係是因為我覺得用在臨床上面還有跟同事們的關係等都需要用到，還記得上學期有個講座講師是惠芬老師，我很記得的一句她的話就是人際關係很重要，只要人際關係好辦事情都可以比較容易，你對人的付出，人家會給你更好的回報，但不是一定做事都要有回報，皮爾森有做一個人際關係與參與動機相關分析，有健康體適能、運動技能、情緒調節、自我成就等四個動機層面與人際支持、人際困擾、人際認知、人際需求、人際互動五個層面的人際困擾的情緒因素，有一個研究發現鼓勵學生主動參與社團事務，幹部在自我成就動機高於社員可能投注的心力得到的情感回饋及歸屬感較多，領導者需求會得到更多滿足，在溝通中的人際關係也會在中學習到很多，在學校社團意義可以藉由團體訓練人際互動技巧、建立友誼，其實在這社會中什麼都需要學習，但人際關係能夠好很重要，因為知道怎麼學習溝通、避免吵架、有什麼的問題出外靠朋友，等等其實和人際關係有大大的相關問題
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106寒假作業 營養學 11500 2017-02-16 14:34:27
營養在現在生活中非常重要，現在的人幾乎都是吃外食，甚至趕時間的人都會買速食或是便利商店買一買解決，那些只是讓人們方便但並不營養，因為大多都是油炸食品.糖類飲料，也會造成營養不良的情形，現在商人幾乎都是以價錢和口味來吸引客人，像大部分的人都沒有學過關於營養的知識就不知道該怎麼吃，常常就會攝入高鹽、高糖、高油、高蛋白、高熱量影響身體健康，長期吃下來也可能造成一些疾病例如糖尿病、高血壓等等。現在也有許多的營養品，人們的錯誤觀念就是以為靠那些營養品就可以補充營養，但其實那些營養品只是基層的而已並不能完全當作營養的來源。
我覺得生活上多多少少都會碰到不好的食物，就連家裡自己的食物也不可能完全都是健康的，既然不能避免那就只能少吃，可以多補充膳食纖維，多吃蔬菜水果幫助排便，讓身體不好的東西都排泄掉，有學過營養學的可以靠著這些知識來避免，沒有學過的可以靠書籍或是網路來避免，有正確且良好的觀念才能攝入健康的食物。
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105學年度第1學期寒假作業(心得) 11744 2017-02-16 14:30:32
105學年度第1學期寒假作業(心得)
班級:護三庚座號:22學號:1035101337姓名:林采萱
在台灣國人十大死因中，「癌症」已連續33年高居榜首，許多人更是聞「癌」色變。而乳癌則占了第4名！！是我國婦女發生率第1位之癌症。
乳癌形成的原因有很多，像是家族遺傳、飲食習慣不良、過度肥胖、初經早停經晚、人流次數多、產後未哺乳還有電磁波輻射等等非常的多，但是現今有些學者認為與現代社會婦女壓力過大有關。
壓力會引起免疫機能、內分泌系統的變化， 但是能否導致癌症仍存在著些爭議的，比起如病毒、腫瘤基因、或荷爾蒙受體等確切的致癌因素，壓力相對是抽象的、不易測量、個體差異性大且沒有一定的標準。
像我們家有乳癌的家族史，那我就要注意飲食、運動、不抽菸、不喝酒、早睡早起、適時地做運動且少吃脂肪性的食物，時常做乳房自我檢察查乳房是否有任何的變化或異樣，乳癌並不是絕症也不是絕不可治癒的疾病，早期發現早期治療，存活率依舊很高。
現今醫療科技的發達，有許多的方式治療癌症，像是放療、化療、標靶治療還有手術治療。
即使是乳癌，以目前的醫學進步，若經由適當的治療，例如第一、二期的早期乳癌的治癒率高達60～90％喔。
雜誌名:與懷孕相關之乳癌.北市醫學雜誌, 1(2), 2004.作者/Author：陳火木(Formoon Chen);劉道明(Dou-Min Liu);江千代(Chien-Dai Chinag);祝春紅(Chun-Hong Chu). 頁數/Page：226-229. 出版日期/Publication Date:2004/04
雜誌名:壓力與乳癌.源遠護理, 2(2), 2008.作者/Author：李作英(Tso-Ying Lee);葉美玲(Mei-Ling Yeh);許居誠(Giu-Cheng Hsu);俞志誠(Jyh-Cherng Yu).頁數/Page：36-41. 出版日期/Publication Date:2008/11
雜誌名: 乳癌的標靶治療. 臺灣醫學, 17(4), 2013.作者/Author：盧彥伸(Yen-Shen Lu).頁數/Page:412-419.出版日期/Publication Date：2013/07
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105學年度寒假讀書心得 11769 2017-02-16 14:18:30
雜誌：
1.中華民國婦癌醫學雜誌2013年2期賀爾蒙對子宮內膜癌的治療
2.中華民國婦癌醫學雜誌2013年2期「六分鐘，護一生」防痞未歇
3. 中華民國婦癌醫學雜誌2014年2期檢視早期子宮內膜痞保留卵巢的治療
心得：
升上三年級後接觸到內外科護理學裡面就有一章節寫到子宮內膜癌，子宮內膜癌是台灣婦女最常見的症狀之一也逐年上升中，子宮內膜癌不像卵巢癌難以在早期發現及確定診斷，癌症早期有出血及異常分泌物的症狀，因此較容易在初期有症狀，所以建議媽媽們早期檢查早期發現，不要覺得麻煩不去檢查因為子宮內膜癌較好發更年期婦女或停經後的婦女，也會侵犯到的高危險族群有肥胖、常吃紅肉或脂肪多的食物、從未生育過的婦女、較晚停經、及初經來得早的婦女、或食用特殊藥物的使用等等，即使還未停經的年輕女性，如果長期亂經也要小心可能子宮有病變造成異常出血。
卵巢是女性內分泌的一個重要器官，雖然有研究認為早期子宮內膜癌手術後，可以補充雌激素，但醫生和患者都心存疑慮不敢貿然使用。子宮內膜癌可分為第一類型和第二類型，第一類型子宮內膜癌是體內長期處於高雌激素環境下有關，第一類型子宮內膜癌比第二類型子宮內膜癌相較有較好的預後。第二類型子宮內膜癌跟年齡有關，因為多發生於停經後的老婦女所以跟雌激素的刺激較無相關性，第二類型子宮內膜癌是在子宮內膜萎縮後才形成，所以各位媽媽們早期檢查早期發現。
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