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別讓自己不開心 13377 2017-02-14 13:28:27
書名：別讓自己不開心 作者：小林弘幸 出版：商周 1055101238林茜于
看完了這本書，讓我變開心有總心理愉快的感覺，這本書是在傳達給我們正面能量，給我們很多種的方式，讓我們的心情處於開心的狀態。在我們日常中一定會遇到一些不如意的事情，常常搞得我們常常頭痛，心情不好，可能有些人就會因此放棄，不解決事情，甚至做了一些傷身體的行為，明明有好的方式可以紓壓，卻用錯了方法，如果是我遇到了很困難的事情，可能當下會很沮喪，但還是要振作起來，不能逃避困難，要勇於面對它，冷靜下來，好好想解決的辦法。當我覺得沒有頭緒的時候，那就先停下手邊的事情，讓自己放鬆一下，可以聽聽自己喜歡的音樂、出門散散步吸收芬多精或是找朋友一起出去玩，玩得開心點，把煩惱的事情都忘得一乾二淨，讓自己的心情開心一點，不要一直悶在那裡，或許換個狀態，反而對自己也比較好，減輕壓力，事實上是相當簡單的。
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先別急著吃棉花糖 13377 2017-02-14 13:27:39
書名：先別急著吃棉花糖 作者：喬辛•迪•波沙達、艾倫辛格• 出版：方智 1055101238林茜于
書中有說，作者說他以前參加一個史丹佛棉花糖的實驗，這個實驗是探討小孩子可不可以延遲享樂，將小孩帶到一間房間，一次一個人，然後有一個大人進來放了一塊棉花糖，他說他得離開15分鐘，如果他不再的這段時間沒有把棉花糖吃掉，等他回來之後，他會再另外給另外一塊棉花糖當作獎賞。¬結果他真的沒有吃掉，獲得了另一塊棉花糖。這個實驗，讓我學會了一件事，就是考驗了我們的耐心和堅定不已的想法，如果就因為一時的想吃一時的滿足感，就很有可能失去更多的東西，不要貪圖眼前的利益，應該要放眼望更遠的地方。如果一般人看到眼前有棉花糖幾乎不會想那麼多，就會把它吃掉，而少數的人就不會先吃，那些少數人就是會成功的人，成功的人會做一般人不願做的事，他們的眼光也放比較遠，會想到說如果控制好自己的慾望，或許未來得到會更多更幸福，這也在講要懂得忍耐、付出，要明確的做出選擇，因為這些都會影響到我們的未來。
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105學年度寒假讀書心得 12427 2017-02-14 13:16:12
書名:生命日記，最真心得故事、最感動的時刻 作者:戴韋珍
這本書運用了很多小故事去闡述人生的道理，有關於生命的意義和尋找智慧，快樂和夢想的過程。
此書共分為四個章節，第一節在講述誰是傻瓜，很多人總以為自己很聰明，成天佔別人便宜或戲弄別人。
第二節是生命中最好的距離，距離是一種美，是一種保護。人與人之間相處，需要彼此的空間，任誰都一樣。
第三節是人生需要沉澱，人生正是如此。當你把苦悶放下的時候，當你學會沉澱自己的時候，你就走向了真正的成熟。
第四節是不爭議的智慧，對於謬論，有時候，附和才是對謬論者最大的懲罰。不過，不要輕易用，除非他冥頑不靈，否則害人不淺。
許多人一味固執的堅持己見，難以聽見任何善意的勸解或指導，這是造成自己挫敗的重要原因。這就叫做咎由自取，根本怨不得別人。出去後才知道自己曾經擁有的一切，擁有時卻不知珍惜，「回到從前」是多少人的夢想，又有多少人可以把握當下去認真活下去，若有此人，他此生無遺憾了。
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三年級寒假作業 11536 2017-02-14 13:10:19
文章: 音樂治療於兒科護理之應用 作者: 周莉莉(L. L. Chou) ； 王如華(R. H. Wang)
文章: 急性兒科病人家屬住院壓力之改善專案 作者: 李秉儀(Ping-Yi Lee) ； 朱家慧(Chia-Hui Chu) ； 郭明娟(Ming-Chuan Kuo)
文章: 應用繪本了解一位入住兒童加護病房學齡孩童壓力之護理經驗 作者: 王沛茹(Pei-Ju Wang) ； 馮瑞鶯(Jui-Ying Feng)
病童因生病來到了不熟悉的環境住院治療，孩子到醫院有時還會有退化行為，不僅影響病人家屬情緒、身體功能及照護病童的能力他們也會有很大的壓力，甚至孩子會不接受你對他做任何一個治療，那又要如何讓孩子去克服這些恐懼呢?使用音樂治療在臨床領域的療效已被許多研究證實，雖無法替代醫療來治癒疾病，但卻是一種有效減輕病患身心不適及壓力之臨床處置。對於住院的孩子來說，到了一個陌生環境，心裡會有許多壓力恐懼，如果用兒童歌謠來減輕他們心靈的害怕也會是個很好的辦法，音樂能讓人放鬆心情，可能還會暫時拋開當下的不愉快，也可以使用一些能夠吸引孩童的道具玩具，演一次讓孩子瞭解治療的目的，這樣或許孩子就不會有那麼大的壓力並且也讓她有心理準備，也可在治療後讓孩子自己去示範一次來緩解他心中的壓力及不適。
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一年級寒假作業(2) 13192 2017-02-14 13:07:51
書名：找不到你的天堂 作者:奧菲爾.圖塞.賈夫拉
【讀後心得】：在看完此書前我一直在想＿一開始就死掉那還有什麼故事可以發展？因為好奇，所以把它從圖書館中布滿灰塵的架子上把它帶了回來。男主角班被稱為「結局作家」，他所代筆的小說、電視劇的結局都是幸福而且圓滿的，然而自己在摯愛瑪莉安趣事一年後也跟隨他的腳步而去。
不過這並不是結束而是新的開始，班到了一個在宗教中稱作天堂的地方，知道有機會找到自己妻子的可能性後立刻不留餘力的開始尋找__即便他知道是在大海裡頭撈針一樣，卻仍是沒有放棄一絲的希望。一次次地尋找、一次次落空的希望。就在我認為不可能的時候，他卻找到了他的她。
但是書中是這麼描述他所一直尋覓的「瑪莉安」的＿「那是徹徹底底陌生人的微笑」。書末，瑪莉安在逝世兩年三個月之後收了由她丈夫親筆所寫下屬於他們兩人幸福且完美的故事。
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