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105寒假作業 文章 -長期血液透析患者跌倒危險因子分析 11689 2017-02-13 17:14:41
研究者在照顧血液透析患者發現跌倒的比率很高，而目前國內外研究多數探討一般老年人跌倒情形，卻極少研究分析血液透析患者跌倒之情形。跌倒具有許多危險因子，可歸納為內在因素及外在因素。內在因素影響來自年齡、急性疾病、慢性疾病(如：帕金森氏病、憂鬱症、關節炎等)、視力及聽力不良，以及老化對身體之影響包括姿態控制、神經肌肉功能、感覺、認知系統之功能顯著下降，特別是肌力、平衡與步行能力。血液透析病人由於長期接受血液透析治療，易有貧血及尿毒症相關的肌肉與神經病變，導致肌肉耗損及過度疲憊，發生肌肉張力與強度下降的情況。外在因素影響則來自藥物使用影響平衡和導致暈眩、不安全的環境所造成跌倒風險的增加。
跌倒發生年齡為 65 歲以上居多，且疾病因素佔多數，造成跌倒的危險因子不僅因身體功能的退 化，有些因素包含了內科疾病、藥物副作用、生活自理能力障礙、環境的影響等等，加上一些外來的誘發因素都可能造成跌倒的發生，為了防止跌倒的發生，平時應評估病人的身體狀況、藥物使用、環境安全以及最重要的跌倒評估，正確落實預防跌倒的方法可以使發生率下降，進而提升老年人的生活品質，降低家庭的負擔。
臺灣現在是個高齡化社會，在社會當中總有非常多獨居老人，而他們居住的環境很可能有許多淺在性的危險因素，環境引起的跌倒常是意外，若能提早針對環境問題做改善，大部分是可以預防的， 如加強照明、走道或樓梯加裝扶手、浴室加裝握把或是防滑設施、減少地面障礙物等。
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寒假作業1055101076 13213 2017-02-13 17:06:33
書名：只是好朋友?!
作者:橘子
【讀後心得】書中描述一對從小就同班認識的好朋友,彼此暗戀著對方卻因為自己膽怯還不敢跟對方說,所以在過程中雙方都給彼此造成了傷害,我覺得這本書不但明白且清楚的闡述故事過程,也給閱讀者在現實中往往因為這樣而錯過了自己的愛情,尤其是故事中這幾句給我映像最深 [愛情裡最慘忍的曖昧 是我明明知道我愛你 而我們卻只是好朋友] [友情裡最自私的膽怯 是你明明知道你愛我 而你還假裝只是朋友] 問題是,兩個人,不勇敢,怎麼愛?
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閱讀心得 13393 2017-02-13 17:01:19
心得:別讓貓咪不開心
這本書告訴我,貓咪的習性和他們的動作代表是甚麼意思,貓咪太有個性了,太可愛了,它們很有警戒心,他們也很喜歡溫暖的地方,只要多了解他們,就會知道他們在想什麼,它們其實冷冷的,但是它們很愛撒嬌,有時愛理不理的,但是它們有些動作其實是愛你的,只是我們都看不出來,貓咪的每個動作都代表一個含意,我們只是不懂而已,他們也需要陪伴,貓咪心裡覺得主人就是奴才,所以才有貓奴這種稱號,主人也甘願當奴才阿,因為既然養貓,就好好的照顧,和了解它們,而且貓砂盆要定時清,不然會很臭,加上他們會到其他地方尿尿,它們想表示貓砂該清了,這本書很有趣,很多貓咪 的心清都寫出來了,有時候多注意他們的身體和心情,就會知道他在想甚麼喔.
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寒假作業 12456 2017-02-13 16:48:13
＊書名：這樣吃從此遠離醫生！ 作者：內海聰
＊文章：如何幫助孩子做好情緒管理 作者：李雅琳
【文章的讀後心得】：孩子們在成長的過程中難免會遇到一些阻礙，而停留在悲傷、生氣、哭泣、憤怒……等的負面情緒裡，忘了如何向未來邁開步伐，文章中有提到可以藉由遊戲搭配一些輔導的策略，發揮教育的功效，並增進孩子們情緒管理的效能，文章裡總共有四種遊戲，其中有一種是「玩具火車，看見生命轉彎處」，這個遊戲的效益就是為了要培養孩子們發現自己在生活中的難題，也就是如果生活中有問題發生了，不要一下子就爆發脾氣，要先冷靜，然後想想如何調整自己的方向，以免偏離了生命的軌道，而看不到人生的好風景。所以我覺得透過這個遊戲，可以讓孩子們在玩遊戲的過程中，去多花一點耐心，選擇出對他們最有利的方向，且讓孩子們能從中找到生活的準則及正向的行為思考，讓他們了解生命之真，體悟生命之善，以及沉浸生命之美，面對生命中的每一天、每一件事、每一個人，期盼他們都能更有智慧、能量的去面對他們生命中的每一次挑戰，迎向璀璨的未來！
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105學年度寒假閱讀心得 13292 2017-02-13 16:45:02
書名:佐賀的超級阿嬤 作者:島田洋七
讀後心得(至少300字):
看完了這本關於親情的書,我認為現代資金如此發達的社會,人們總是為了功名、為了金錢四處奔波，以往傳統社會的人情味正逐漸消失，人們也總是認為沒有財富，人生註定要過的艱苦、過的不愉快，其實不盡然，我覺得在「佐賀的超級阿嬤」一書中，就完整的呈現了作者島田洋七的童年生活，從一開始住進外婆的徬徨不安，到最後離開時的離情依依，過程更是有歡笑、也有淚水。
作者外婆那獨特的人生觀也令我十分佩服，雖然當時物質缺乏、僅有的一切也僅能供他們聊資餬口而已，卻總是能將每天都活得有意義，使家裡隨時洋溢著笑聲及溫暖。作者小時候也會抱怨：「我們家為什麼那麼窮？」外婆總是笑著和他說：「我們家窮的開朗!」從不在作者面前掉淚、說喪氣話。這個樂天派的外婆也很有生活智慧，懂得利用磁鐵吸住地上的破銅爛鐵，並拿去換錢；也懂得用樹枝架設一個「水上超級市場」，攔下別人不要而丟棄的物品，這種運用大自然取得物品的方法，讓我佩服。
在這種如此貧窮的日子裡，對當時還小的作者來說無疑是個考驗，不但被迫與母親分開，還要一個人與外婆生活，剛開始作者到外婆家時，只覺得是一間破爛的茅屋，好像隨時都會跑出妖怪似的，但在他見識過外婆那驚人的生活智慧後，竟然開始佩服起外婆的智慧了。我覺得當時年幼的作者很勇敢，在如此陌生的地方，除非有堅強的意志力，否則很難生活下去。
書中最讓我印象深刻的部份是：某次作者無意間看到母親寫給外婆的信，信中提到這個月只能寄一半的錢給外婆，作者看完後雖然佯裝沒事，但在晚餐時看見外婆一如往常的幫他添了碗滿滿的飯後難過的跑出家門，直到天黑才悄悄回到自己的房間，卻看見一個放在被鋪枕邊的大飯糰，旁邊還有一張外婆寫的便條「飯還有的是，吃吧!」我想，當時的那個飯糰，包含著外婆的心疼與滿滿愛心的飯糰，一定深深的感動了當時年幼的作者。令我感動的是他們家雖然貧窮，外婆卻不想影響到孫子，獨自承受這個重擔，這種親情真是難能可貴。
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