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護二丁32號陳廷升的寒假作業 16190 2023-02-12 17:45:33
護二丁 32陳廷升
書名：急不來時 可以按一下暫停鍵 作者：朱成玉
。。這本書的標題急不來時，可以按一下暫停鍵，但是在這個世界上
你不可能真的可以暫停，而這本書暫停的意思是，如果某件事情你很
難去處理它，這時候暫停就有用了，也就是讓你自己先休息一下，有
可能你休息的這段時間，突然靈光乍現，想到你剛才還在苦惱這件事情
的解決辦法，人在人生中道路的交叉處你需要先暫停好好的想一想，
要怎麼走，一個人在人生的路中走錯了一條，沒關係，先不要否定自己
因為在世界上，沒有人可以保證不會做錯事，偶爾走了一條歪路不怕
只要懂得回頭，重新走就好，要過上怎樣的生活選擇權永遠都是你自己
，跟別人沒有關係，生活就是一團麵糰，要捏成什麼樣，都在於自己，
看看別人，再想想自己，會發現問題的核心其實就在你身旁。現在，正視身心靈健康的問題，是非常非常重要的。因為若沒有心靈以及健康的存在，那麼後果可想而知。可是，即使是這樣，身心靈健康的出現仍然代表了一定的意義。
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性別平等 16479 2023-02-12 17:41:33
看完這本書我想到葉永鋕的故事，我覺得性別平等真的很重要，他是可以一句話就殺死人的，其實不管心裡、身理性別是怎樣只有自己可以評價，想活成什麼樣子是自己的選擇，並不是因為別人的流言蜚語讓自己過的不開心，
不要因為別人的話強迫自己要像大家講的那樣過的不像自己喜歡的樣子，現在的生活中還是會有歧視外表和心理性別不一樣的人，我覺得他們需要多點同理心，不可以亂批評人家，他們的行為沒有妨礙到自己就好，每個人有每個人的個性，像女生又怎樣像男生又怎樣 自己開心就好了，如果有人因為你們的一句話
去做出不好的事那會後悔一輩子，他的家人也會很難過，至從葉永鋕的事情之後各地突然覺得性別平等很重要，他因為別人的話都不敢在下課時間去上廁所會用上課時間去，但也因為這樣他在廁所失去生命，國中知道葉永鋕的事情之後，我覺得儘管那位男生覺得自己是女孩子也不能這樣傷害他，又因為看了這本書我更知道性別平等是很重要的事情，所以希望大家更重視這個議題，讓那些人可以過的自在開心
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情緒管理 16147 2023-02-12 17:28:45
護二丙 29號 劉亭妤
我今天要寫的文章是 情緒管理 為什麼我要寫這個主題呢？是因為現在有很多人都有情緒管理的問題 其實「情緒」這個東西一點都不可怕 其實只要4個步驟就可以了 第一個步驟是去面對它 遇到事情的第一步一定是面對它 不要害怕 如果不去處理它的話 它不會離開 並且會越來越嚴重 所以一定要去正視它 第二步驟是去接受它 當我們可以去面對它時 就可以去接受它 因為你接受了它 你才可以想辦法去處理它 但如果不去接受它 你就會不想要去解決 第三個 就是我剛剛說的處理 很多人會疑惑🤔 到底什麼叫做有用 有效的處理 處理的第一要件 就是要加入理性的思考 當你有了全面的思考 再去做決定 處理事情千萬不要隨著當時的心情做決定 因為當年思考不周時 就會做錯決定 可能一個小小的決定 會讓你後悔一輩子 最後一個 第四個 放下 是最後一個步驟 那到底什麼樣叫做放心呢？是什麼樣的狀況叫做完放下？ 很簡單的 就是你最一開始的的問題不再困擾著你 還有一個很重要的 就是你做的這一個決定是不是你自己「歡喜做 甘願做」什麼意思呢？歡喜做就是自己做了一個全面的思考 而做出來的選擇 不是隨著心情而做出來的決定 甘願做又是什麼呢？甘願做是 我自己的選擇 所以後面不管發生什麼事 我都不會後悔 我能扛起全部的責任 而不是事情結束後 為自己的選擇後悔 甚至怨天尤人 遇到事情就帶著平常心去面對 不要不處理。最後我來總結一下 遵守上面的4大原則 不只可以避免情緒帶給我們的困境 同時可以兼顧自己跟別人 所以情緒真的是一個很重要的去面對的一個東西 希望大家都可以矯正自己的情緒❤️
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情緒管理 16147 2023-02-12 17:28:30
護二丙 29號 劉亭妤
我今天要寫的文章是 情緒管理 為什麼我要寫這個主題呢？是因為現在有很多人都有情緒管理的問題 其實「情緒」這個東西一點都不可怕 其實只要4個步驟就可以了 第一個步驟是去面對它 遇到事情的第一步一定是面對它 不要害怕 如果不去處理它的話 它不會離開 並且會越來越嚴重 所以一定要去正視它 第二步驟是去接受它 當我們可以去面對它時 就可以去接受它 因為你接受了它 你才可以想辦法去處理它 但如果不去接受它 你就會不想要去解決 第三個 就是我剛剛說的處理 很多人會疑惑🤔 到底什麼叫做有用 有效的處理 處理的第一要件 就是要加入理性的思考 當你有了全面的思考 再去做決定 處理事情千萬不要隨著當時的心情做決定 因為當年思考不周時 就會做錯決定 可能一個小小的決定 會讓你後悔一輩子 最後一個 第四個 放下 是最後一個步驟 那到底什麼樣叫做放心呢？是什麼樣的狀況叫做完放下？ 很簡單的 就是你最一開始的的問題不再困擾著你 還有一個很重要的 就是你做的這一個決定是不是你自己「歡喜做 甘願做」什麼意思呢？歡喜做就是自己做了一個全面的思考 而做出來的選擇 不是隨著心情而做出來的決定 甘願做又是什麼呢？甘願做是 我自己的選擇 所以後面不管發生什麼事 我都不會後悔 我能扛起全部的責任 而不是事情結束後 為自己的選擇後悔 甚至怨天尤人 遇到事情就帶著平常心去面對 不要不處理。最後我來總結一下 遵守上面的4大原則 不只可以避免情緒帶給我們的困境 同時可以兼顧自己跟別人 所以情緒真的是一個很重要的去面對的一個東西 希望大家都可以矯正自己的情緒❤️
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111寒假作業-閲讀心得 15620 2023-02-12 16:31:42
班級：護三乙 學號：1095101048 座號：3 姓名：陳郁瑩
篇名：提供一位癌症末期病人安寧療護之經驗
作者：周佩君、林素珍
閱讀心得：
閱讀完這篇護理雜誌後，讓我對癌症病患的一些照顧知識，有了進一步的了解，護理目標雖然只是要減緩他們的疼痛，但是這不僅僅是著重在解決生理方面，也不是給給止痛劑那麽簡單而已，在心理、社會及靈性上也需要被全面的照顧到，本篇雜誌的個案面臨慢性疼痛、家庭運作過程失常還有靈性的困擾，整體來説，這名個案需要培養正向的態度來面對他最後的這段日子，維護靈性需求，降低他的憂鬱和無望感，因為一旦個案永遠淪陷在憂鬱和無望的漩渦裡，會遲遲無法改善現況以外，還會讓自己在人生的最後一段時光，走的更加痛苦，留下許多遺憾，這篇雜誌還提到個案與家人的關係非常疏離，家庭缺乏凝聚力，醫護人員也將個案的家庭設為護理目標，借此讓彼此聊聊過去的事情、說出彼此的感受或是向對方說對不起、我愛你或一些感謝的話，並見最後一面、好好向對方道別，而且平常生活都是一個人的他，也會覺得有些空虛和孤獨，所以，這樣讓雙方都不留下遺憾以外，大家的心裡也會比較好過一些；也許，一個人的生老病死能喚起家庭的凝聚力，甚至能重建家庭的關係，解決了家庭這方面，醫護人員也鼓勵個案透過器官捐贈來引導癌症末期的個案找到生命的意義、價值，提升正面的能量，轉念個案對於死亡有不同的想法，讓他對死亡不那麽害怕；總之，癌症末期病人需要的不是要完全的去除他們的疼痛，更多的是需要醫護人員的協助來走過他們剩下的那麽一點時間。
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