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106寒假作業 11668 2017-02-08 03:21:21
寒假作業
文章標題:鼻及鼻竇炎的診斷 作者:黃志銘.張克昌. 王瀛標.李國森
文章標題:鼻及鼻竇炎的流行病學 作者:李亦倫.林清榮
文章標題:鼻及鼻竇炎的內科治療 作者:何青吟
心得:因為我自己還有爸爸是個患有鼻竇炎的人，所以想藉這次機會來了解這個病。
而根據華藝中的文章參考以及在學科上所學得的鼻竇炎主要症狀群包括臉頰疼痛或壓力感、鼻塞、般性鼻漏、嗅覺減退或喪失及非氣喘性小兒咳嗽 。
而次要症狀群者計包括頭痛(顏面 疼痛 、壓力感) 、發燒、口臭、疲倦、 牙痛、成人咳嗽及耳科症狀等 。當病患有大於或等於2個主要症狀或1個主要症狀 2 次要症狀時 ，就要高度懷疑是慢性鼻及鼻竇炎 ， 當病患有大於或等於2個次要症狀或1個主要症狀時，就要將慢性鼻及鼻竇炎列入鑑別診斷 。
使用抗組織胺於急性及慢性鼻蠻炎的療效，目前除了過敏性鼻炎合併鼻竇炎的病患之外不建議使用，類固醇在鼻竇炎治療上有它的重要性存在 ，動物質驗結果證明，抗生素合併類固醇一起使用可有效減少細菌的生長；另一方面，無論過敏或非過敏性慢性鼻竇炎病患，使用類固醇都會減少鼻腔黏膜發炎性介質的含量，並可改善病人的症狀。 最近更有學者研究類固醇鼻噴劑使用於急性鼻竇炎的安全性，發現類固醇鼻噴劑的使用不僅可改善鼻貸炎的症狀，而且不會出現細菌菌種改變或抗藥性增加的現象。
上頷竇穿刺沖洗在以往一直是耳鼻喉科門診常規的治療，用來診斷和治療鼻及鼻竇炎除鼻腔沖洗外，於鼻腔塗敷不含藥性的軟膏或油膏，也是廣為使用的具腔局部照護方 式，使用的成份中多合礦物油 (mineral oil)或 石蠟 (paraffin) ，即市面常可購得的凡士林，但有報告於鼻手術後因塗抹油膏產生肉芽腫，以及鼻腔油膏吸入產生吸入性肺炎的罕見病例，故使用上仍需留意；還有其他的治療方式，而這些事較常見的治療。
然而環境也有關係，如環境是較濕冷的，就易有鼻塞、流鼻水......等鼻子不舒服的症狀出現，所以如在較溫暖乾燥的環境下，對鼻子會比較舒適，也較能減輕症狀出現。
在疾病的瞭解下，我較能知道我該怎麼照顧自己的身體，該注意什麼才能保護自己甚至照顧家人和重要的人，不單單只有鼻竇炎，其他的也是，我想這也是我讀護理覺得很有成就感的原因之一。
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寒假作業 12390 2017-02-08 00:25:45
情緒管理在整個人際相處中佔了非常重要的位置，任誰也不願意和一個易怒又情緒化的人接觸，所以學習如何控制自己的情緒和管理自己的情緒是相當重要的。有時候，我覺得自己有點情緒化，常常會心情低落就會表現在臉上，造成旁邊的人也會很尷尬，然後整個氣氛就會變得沒有很好。我覺得這樣真的很不好，因為自己一個人的情緒而破壞了整個團體的氣氛。
其實當想要生氣的時候，應該要先冷靜一下想一想自己情緒失控之後可能會造成的局面，那並不會因此讓我心情變好，反而可能會更糟。所以到不如往另一個角度想想，變海闊天空了，常常我們會陷入某種情緒中是因為自己的思想無法轉個彎，而被困在一個很陰暗的想法中，所以不要太急著要發洩出自己的情緒，這樣可能會導致不可收拾的後果，而且做我朋友的也會蠻可憐的，莫名其妙被遷怒，站在別人的立場想一下，己所不欲勿施於人。一次兩次忍住脾氣，自己的修養也會愈來愈好，人緣也會變得比較好。
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寒假作業–閱讀心得 13247 2017-02-07 23:50:14
書名：失落的一角
作者：謝爾‧希爾弗斯坦
譯者：鍾文音
出版：玉山出版社事業專業有限公司
心得：這本書是一本間單的繪本，然而裡面卻包含許多的意義。 故事的描寫是缺了角的圓在尋找著他所缺失的那一角，而尋找的路途當然絕不是那麼輕鬆的，他經歷了許多的風雨，但依舊毫不畏懼的向前只為找到他的那一角。這段路程中他找到了無數的角，卻總有不合的地方。 有天他找了一個完全符合他的缺口的角，他們合再一起走路，但缺了一角的圓卻發現他們越走越快，他開始不能像以前一樣做他想做的事，甚至是他從前最愛的唱歌也沒辦法實現，在發現這個事實後，那圓只是靜靜地停下，默默的把那一角輕輕地放下，然後繼續向前的滾動，哼著歌曲。 這故事就宛如我們在尋找著不論愛情的亦或友情的所理解自己的人，所符合自己的人，可是有很多人是不符合的，儘管如此，我們還是依舊繼續尋找那個人。 而有一天真正找到最最了解互相的人，但我們卻已經不再像是原本的自己，且為了對方已經變的不像當初相遇之時的自己，甚至自己世界都繞著他轉時，沒有自己的時間時，那儘管在適合，也該放下。因為到那時放下了才會再讓自己回到那個原本的自己，也讓雙方都不要繼續痛苦下去。或許會很不習慣身邊沒有那個人，但總有一天會找到那個自己真正農接受的人，也或許是終此一生就自己與自己快樂的度過那一生。
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寒假作業心得 12410 2017-02-07 23:26:59
這本書中不只在講道理，而是有更多的問題，等著讀者去思考，書中的故事更是深深吸引我，讓我百看不膩。作者以三十則幽默、感人的情緒智慧故事，讓讀者感受到每則故事、每個角色的情緒表達。思考角度不一樣，就能把負面的情緒轉化為正面的力量；利用簡單的例子，激發我們對事情不一樣的看法，也改變了我的思考模式。
書中有一則故事給我滿深的體悟。有兩位兄弟檔的理學大師，哥哥叫程頤，弟弟叫程顥，他們兄弟一起參加「詩友會」，當中有人召來歌妓助興。哥哥程頤一看到歌妓出現，就顯得很不悅，他認為那樣做是傷風敗俗，憤而離開。不過弟弟程顥反而怡然自得，開心的飲酒、吟詩。隔天哥哥憤怒地責怪弟弟：「昨天晚上，為甚麼和那些歌妓玩到那麼晚才回來？你太不像話了！」弟弟程顥一聽，心平氣和的說：「酒席間有歌妓，可是我心中無歌妓；書房中無歌妓，但是你心中有歌妓。」看完本篇後，覺得用憤怒的心情去看待事情，會讓自己處在盲目的狀態，一切的憤怒都只是我們自己造成的，當我們把事情看得很不好，我們的腦袋瓜就會用負面的角度，把事情想得很糟，以致使自己暴跳如雷、氣憤不已。曾有人說：「世界上沒有不好的事物，只有不好的觀看角度。」若能用愉快的眼睛和心情看待事物，就能使我們以微笑面對，生氣的情緒不易爆發出來。
現代人常常為許多事心煩，但是心煩的事，不一定真正值得我們煩惱；如果為不該煩的事而煩，那就是「自找麻煩、自尋煩惱」。而且，過度憂心和焦慮，則是杞人憂天，讓自己陷入思緒困境。所以不要多想，對於事情的想法，應該以「正面」思考，不要給自己太大壓力、不要把得失心看太重，俗話說：「傻人有傻福、天公疼憨人。」書中第128頁：「快樂與痛苦，全在自己的一念之間。」因此，只要有心、用心、樂觀，即可「在地獄建造天堂」；相反的，凡事悲觀、憂慮、焦躁，也可能使「天堂變成地獄」。每當我有事，我都會再想想書中的道理，換個角度看事情，很多時候便能因為心態的改變，而把不必要的煩惱，通通排除。
總而言之，書中每一章都蘊藏著生活中的道理，如第一章「忿怒起於愚昧，終於悔恨」，我仔細想想，當我遇到生氣的事時，說出口的話真的都不好聽，或許都不是真心話，也因此常後悔在忿怒的當下沒有想過就說出口。第二章「勿讓癌細胞擴散」，當我們惱羞成怒，其實都是自己造成的，換個角度替他人想，善用「同理心」，了解他人感受。還有第四章「學習謙卑、感謝責罵」，謝謝你「批評」過我，「鄙視」過我，讓我有動力變得更好。看完全書後，發現我的缺點就是猶豫不前、無法當機立斷，所以我也應該學會冷靜、沉著，做最適當的判斷。
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讀書心得-黑西裝叔叔 11720 2017-02-07 23:23:32
閱讀完這本書之後我覺得情緒管理和家庭氣氛有一部份的關聯，如果生活在負壓的家庭裡，那你的
脾氣是非常容易暴躁與容易胡思亂想對自己沒有足夠的信心；如果生活在正壓的家庭裡，那就相
反的你帶給外界的能量是非常正向的。小光從小就是單親家庭，也因為是單親家庭，爸爸也因為工
作上忙碌而無法陪伴小光，小光一氣之下而像潑出去的水一樣，無法收回。在一場車禍中，小光
失去了爸爸。這是天大的打擊。有天小光在兒童病房遇見了一位黑西裝叔叔，他沒有眼睛.沒有情
緒.也只有瀕死的兒童才看的見他。而小光與黑西裝叔叔成了好朋友，也從他自己與父親的遺憾中，
協助一對父子在最後時刻及時修補了親情。想想我們在情緒上來時，說出的話會不會造成別人一輩
子的傷害?或許在這次的傷害之後，你可能會使別人變了人似的，因為受到某些刺激而改變一個人
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