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105學年度寒假閱讀心得 11736 2017-02-07 18:50:41
心情對了,創意就來了－
情緒對發散性思考與頓悟問題解決的不同影響
Right Moods, Right Creativities: Differential Effects of Emotional States on Divergent Thinking and Insight Problem Solving
來源資料: 教育心理學報 ; 45卷1期 (2013 / 09 / 01) , p19-38
什麼是創造力呢? 創造力是一種生產出兼具新奇性和可用性的能力,這種能力對於我們或是社會都十分重要，對我們而言,可以幫助別人解決生活或工作上的各種問題；在社會方面，若一個社會越具有創造力，那麼許多活動、藝術創作或發明也因此被推動,讓整個生活裡充滿創意與活力,大家更加感受到幸福的氣氛!
情緒可以分為正向情緒及負向情緒,文章也提到正、負向情緒皆有助於創造力表現,當我們處於正向心情時會比負向心情激發出更多的創造力,我覺得發揮創意之前,身心也是非常重要的,調整好且保持良好的身心靈,有助於創作,甚至發明東西,為社會帶來一些好的改變。
看完這篇文章後,我有了不同以往的啟發,在生活上,好情緒帶來好的創意,好創意再運用於社會中,給我們許多方便,例如和我們息息相關的醫療用品:針具,為了保護醫護人員發明了安全針具,以降低針扎的發生率,所以,好心情是一大助手,乍看之下雖然沒有什麼很大的關聯,但其實是息息相關,兩者都是不可或缺的呀!工作方面亦是如此,老闆給予員工很好的福利,工作時間自己排班、在公司裡設健身房等……,讓他們有好心情上班,發揮更好的創意回饋公司,我從中發現心情與情緒的重要性,也加深一層了解它們。
好的情緒帶給人不同的氣息,創作時有更多的正面思考,那麼創造出來的物品定會給予大家正面能量;相反的,負向情緒雖在表面看似不佳,但它更能激發出我們的潛能,在無中生有的過程中很辛苦,卻唯有這樣,我們才會深加一層的思考,在逆境中求生存也無不好,人在走到窮途末路時學會努力嘗試,以此來訓練自己做的更好,創造出令自己也意想不到的驚奇!
五護三庚1035101329
陳敬穎 14號
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寒假作業 13304 2017-02-07 17:22:53
書名:查理與巧克力工廠 作者:羅德●道留
心得:
這本書講得是在查理生活的小鎮上有一個全世界最大的巧克力工廠，工廠非常神秘，大門緊鎖，從來沒有人從大門進去或出來過。
有一天，工廠的主人威利·旺卡先生髮出告示，他將邀請五位幸運的孩子參觀巧克力工廠，全世界購買旺卡先生巧克力的孩子都有機會。前提是得到藏在巧克力糖塊包裝紙里的純金的金獎券。
查理幸運的得到了金獎券。不可思議的是查理最終成為了巧克力大工廠的主人。
讀了這本書，我覺得我經歷了無限的着迷、狂喜、好奇、驚訝和迷惑不解。
我讀懂了，凡是做什麼事，都要有耐心認真的去對待。
我喜歡這本書。
讀完《查理和巧克力工廠》，有兩個詞在我腦海中留下了深刻印象，那就是貧窮與富有。
查理一家的確很貧窮。一家共有六個大人和一個小孩查理。他們住在一間破破的小木屋裡，而這間屋子裡只有兩個房間一張床。這張不大的床讓給了年邁的奶奶、爺爺、姥姥和姥爺，而爸爸、媽媽和小查理睡在了隔壁房間地板上。全家只有爸爸一人在工作，但不管他怎樣努力，也不夠買這麼一家所需的東西的一半呢！一家人只能靠捲心菜充饑。
但是，查理卻是富有的，因為他有着其他孩子沒有的品質。就拿奧古斯塔斯升上玻璃管的事來說吧。奧古斯塔斯看到了香噴噴的巧克力河，就一下子撲到河裡大喝特喝，但是他沒有注意到這裡面的巧克力是要被吸上玻璃管通道去做巧克力的，於是，他跟着巧克力一起升上了玻璃管。可是，查理卻不是這樣。他認真地聽着旺卡先生的講解，對於他來說，到旺卡巧克力工廠來參觀已經是一個巨大的驚喜。他很珍惜這個機會，雖然巧克力很美味，但他更關心的是工廠里的種種神奇事物。同那些一見到巧克力，就忘記一切，只知道吃的貪心的賴皮的小朋友來說，查理就顯得彬彬有禮、樸實穩重，有強烈的求知慾。
最後，作者讓貧窮的查理得到了整個工廠，也是要告訴我們：物質上的貧窮並不可怕，精神上的富有才是真正的富有。
這讓我想到了電視上放的那些復興學子。他們生活上也很貧困，但貧困沒能擋住他們進入大學校門的夢想。
今後，我不會挑剔頭上的發卡是否光彩奪目，我不會挑剔身上的衣服是否引人注目，我不會挑剔桌上的飯菜是否是山珍海味
書名:三國演義 作者:羅貫中
心得:
《三國演義》寫了三個國家的興衰史，從桃園三結義至三國歸晉，共經歷了五大時期，便是黃巾之亂、董卓之亂、群雄割據、三分天下和天下歸晉。
這本書刻畫了兩百多個人物形象，如勇猛的張飛，納賢的劉備、忠厚的魯肅。其中我最佩服的是重義的關羽。
關羽，一個紅臉，大鬍子，丹鳳眼、卧蠶眉的大將軍。他千里走單騎、過五關斬六將、古城斬蔡陽，後來又在華容道義釋曹操，實在有情有義。
我還很喜歡曹操。雖為了突出劉備的仁義，他被寫成奸詐之人，但是他在幾年的戰爭中佔領了大片土地，很有才幹，魏國也是三國中最強盛的。他奠定了國家的基礎，晉才能統一天下，所以他也是一位真正的英雄。
《三國演義》中的人物各具其態，劇情跌宕起伏。讀過這本書之後我大開眼界，真不愧是名著！
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不要拿我和別人比較 12374 2017-02-07 16:43:12
作者:奧修
在這一本小說裡，他的寫法與其他作者不同，他收集的五個文章，都是以藥山禪師的經文事蹟為依據，加以改寫和即興創作，使其適合現代的讀者閱讀，主題的範圍寫的很廣泛，對於人類受到的制約及所生存世界之荒謬與病態，並處處流露出愛和幽默。作者也想藉由本書帶領我們喚醒沉睡的心靈，讓我們看見真理，唯有發現自己的天空及自由解脫，才可以幫助自己進入內在。 書名是不要拿我和別人比較 這裡說的別人是指現在的社會。也就是說我們要先了解自己的內在，而不是害怕被社會淘汰，而衝忙得要跟上科技，卻忘了自己的本質。
書中提到有個人曾問師父一個問題，師父給他的答案是說:關照是你的本性，也是真正的本質，除了關照外你什麼都不是，關照是你最純淨的意識狀態。畏懼也是失去清醒的其中因素。當我們要面零死亡時，如還不會關照，可能就會感到害怕、恐懼，但如果學會後，就會發現死亡其實就只是一個過程，不必感到畏懼。
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105學年度寒假作業讀書心得 《一個人的心情整理簿》 12532 2017-02-07 15:55:21
這本書的作者大野裕研發出26個「轉換心情開關」的問題，當你發現自己情緒開始怪怪的時候，不知道這到底是沮喪、孤單、忿怨……的時候，按照大野裕在書中提出的26個問題，依序問問自己一定可以趕走壞心情，讓心境豁然開朗。他所謂的「正視」問題，就是別負面看待眼前狀況，要提醒自己：「對我來說，什麼才是最重要的？」並把答案寫下來。
本書最主要是由:「(1.)心情盪到谷底了，如何理出頭緒？(2.)把痛苦數字化、文字化，就不再痛了(3.)個性不會決定命運，是「一個人」的心態導致壞運(4.)想要心情立刻好轉？有五個方法」這四個大章節分別述說的。
這本書其實還蠻有趣的，因為它並非只告訴我們如何整理情緒重點是在教導我們當我們發現自己有所不足的這個時候雖然會很失落傷心但這才更可以讓我們成長，且有時候勇敢犯錯，勇敢承認，其實更可以讓自己有卓越的進步!這個作者說得很簡單卻觸動我心，很多時候我們都是不完美的，也很多事情都是我們做不到的，那又為什麼要勉強自己做到最好，如果可以做到最好的又為什麼要遮遮掩掩，做不好與做得很好雖然字面上只差幾個字，但是卻有不同的效果出現。
看完這本書後，我發現勇於承認錯誤比要將事情做到完美更重要，透過這本書我了解到自己心情跟做事態度可以如何轉向的這一部分，不是要自己總是做不好，而是當自己真的沒辦法完美無缺的時候，承認自己的不足，透過知道不足來改進!
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105學年度寒假閱讀心得 11742 2017-02-07 15:51:28
甲狀腺結節相當普遍，其檢查方法種類繁多，包括針吸細胞學檢查、超音波檢查、核子掃描檢查、電腦斷層和抽血檢查等。如何以經濟而有效的方法來診斷甲狀腺結節是否為惡性，顯得非常重要。因此對於甲狀腺結節的診斷相當重要。就單一項檢查而言，３種檢查中，以針吸細胞學檢查具有準確性高、費用便宜且操作方便等優點，足以作為甲狀腺結節的主要診斷工具。
後天免疫缺乏症候群(又稱愛滋)懷孕的媽媽得到後天免疫缺乏症候群會造成垂直感染讓腹中的胎兒變成愛滋寶寶，更凸顯感染預防策略，提升照護品質有其重要性。以愛滋病簡介、感染愛滋病毒孕產婦照護重點及護理、助產人員自身之防護避免受感染作說明，內容提供護理、助產人員瞭解後天免疫缺乏症候群的周產期照護流程及處理的參考，期能提升照護品質。
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