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105年寒假作業 12391 2017-02-07 14:07:32
我很喜歡這本書裡的一句話「快樂，是人人渴望的終極貨幣，追求卓越，擁有財富，不見得能換得快樂，快樂，需要學習。每個人都可以更快樂」。
時代變遷，現在的人們常常不比以前的人來的幸福，因為外在的誘惑和環境影響，追求那些物質上的美好而漸漸失去自我，忘了如何快樂。也有很多人因為追求完美，想要更加進步，所以累積了過多的壓力，時間久了也會變得痛苦，所以這本書告訴我們要擺脫完美主義，學會「失敗」，而且不要害怕失敗，也不要恐懼，要勇於嘗試新事物。
書中舉例了很多要如何更快樂的方法，看完之後我真的覺得快樂是很重要的，我常常會因為一點小事鬧脾氣，有時候也會想要追求完美還會和大家做比較，常常羨慕別人擁有的一切，但是如果可以不用這樣思考，把負面能量支出，正面能量輸入，換個角度，也許自己擁有別人更多一些，這樣想也許就可以釋懷很多事情了，也會更加更加的幸福快樂吧！！
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寒假作業 11453 2017-02-07 14:06:01
書名:廢物女友:對不起,我不是故意的。
耍廢有理,任性無罪
廢物女友在情場、職場自有一套生存本事，從處世哲學、工作法則到居家日常，本書用正面的態度一一畫出廢物女友的各種行為，絕不徇私毫無偏頗。
如果這不是戀愛大全，那什麼才是戀愛大全？
正所謂過猶不及，身為一位稱職的廢物女友，最要緊的就是拿捏耍廢的分寸啊！那如果還是誤踩男友地雷呢？別怕，本書提供惹毛男友後的「救急貼心話」，依照狀況和男友的憤怒指數說出來，就能大事化小，小事化無。
解救崩潰男友脫離苦海的聖經
畢竟不能讓廢物女友太囂張，本書要為廣大的崩潰男友們平反一下，藉由〈崩潰男友的心酸血淚史〉讓女友知道你們會崩潰不是沒有道理的。同時提供愛情裡10題經典又致命的考古題，往後面對廢物女友的咄咄逼問，你也可以優雅打太極。
自用送禮兩相宜
無論你是廢物女友或崩潰男友，這本書除了能幫你們突破盲點互相了解，在戀愛之路上成長茁壯，用來向對方表明心意也是極好的，讓我們勇敢說愛say sorry吧！
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寒假作業文章讀後感想 12277 2017-02-07 14:05:48
身心靈文章-鐵馬送愛
作者: 遠見雜誌-採訪愛now青年志工團
這是我在網路上找到的一篇短文，訴說著他們怎麼成立，怎樣行動。
他們是由2年前五個剛畢業的高中生，坐在麥當勞思考著人生大事，他們想做些有意義的事情，為了不虛度暑假，於是五個愛鬧的少年，一起成立的這個組織。他們和成大單車社合作，打算騎著自行車繞台灣，並在環島的旅程中，實行他們認為最重要的「陪伴」。
他們服務過養老院、安養中心、啟智教養院以及教會的小朋友，某位成員分享了他印象深刻的一次經驗。
有次假日他在養老院服務，通常都會有家人來探望老人，此時他唱起了江蕙的落雨聲，歌詞道出: 「你若欲友孝世大嘸免等好額 世間有阿母惜的囝仔尚好命，嘸通等成功欲來接阿母住，阿母啊，已經無置遐⋯」，在唱這首歌的時候，養老院裡突然有一個阿公哭了，他很緊張地問阿公，為什麼哭了，是不是哪裡做錯了？阿公回答了他四個字：「孩子不在」，看到這我頓時心酸，明明知道自己的兒女出門在外打拚，但今天他看到了許多人的孩子都來探望，其實阿公也很希望，此時此刻，自己孩子也可以來看他。
人老了，都會多想，想著哪天孩子來看我時，我還是醒著的嗎?他們，還記得我嗎?
陪伴這件事情 其實我們隨時都可以做，自從住宿後，我更感受的到。陪伴並不難，簡單打個電話回家也可以。一旦忙碌起來，我們便忘記了，忘記久了，就會忽略，而忽略久了就形成自然，回家已經不再是心裡第一個念頭。其實，還有人在等著你。 愛，無所不在。
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寒假作業 : 情緒管理-立即見效，一輩子都受用的十堂情緒管理課 12277 2017-02-07 14:04:22
作者:楊婕
喜、怒、哀、樂，情緒伴隨著我們的一生，因此情緒的管理非常重要。
有好的管理，才能解決諸多的生活問題，例如:吵架、憂鬱……等
我認為這是決定人生成功與否的關鍵因素。如果從小就開始培養情緒處理的能力，未來的EQ想必不低，不管在什麼行業都能得心應手。不只是職場，在家庭、學校、社會也都很重要。
遇到事情時，如何設身處地、為人著想? 壞情緒很快就會傳染給別人，你以不好的情緒對人，對方當然也不開心，這樣的延續，只會造成雙方的不合。不如解放自己、原諒自己，將心比心，對彼此都好。而且如果情緒突然起伏太大，健康很容易亮起紅燈，嚴重可能突然猝死。俗話說:病由心生，很多人會因為緊張而胃痛、生氣而高血壓……等。因此，舒緩情緒是很重要的!像是運動也能讓我們有適當的調節。我們要懂得拿捏分寸、克制衝動、調適自己、正面思考。
要活得更健康、更快樂，就要定時清除這些情緒垃圾，以免對我們造成不良的影響。
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105年寒假閱讀心得 人性的弱點 12506 2017-02-07 13:18:48
寒假閱讀心得
人性的弱點 戴爾•卡內基
這本書厲害的地方，在於它廣泛的出發點，並不是以單一對象寫的，所以任何人都能感同身受。
在看這本書的過程中，也有提到許多關於生活中常遇到的難題，翻到第一章，我就對一句話有了深刻印象：『我們都是渴望被讚揚，同時害怕被指責。』但是遇到突發狀況我常選擇埋怨多一些，互相推卸責任，最後大家吵來吵去，爭議沒有意義的責任歸屬。
目的沒有達到！
一個團體共同的目的，不外乎就是成長、共同解決問題，但很多情況會讓人在情緒下，做出不合理，且最低成果的應答，其實不只是團體，一個人、一個動物也不例外；世界著名的心理學家斯金納曾經用實驗證明了，如果動物在學習過程中總能由於進步而得到表揚，那麼他接受新知識的速度，要比過錯受到批評的情況快上很多，對所學內容的記憶也更加有效。進一步的研究，證明了這個結論也同樣適用於人類，批評並不能使人發生持久的改變，往往對他寶貴的自尊造成創傷，這無疑將激起人的反抗。
這是一種非常糟的情況，且不論世界上還有千種百種的問題，但這其實是可以避免的，那麼為何還要由錯誤的途徑找自己的麻煩？就像是在迷宮裡如果沒有地圖，就會非常耗費時間，更何況是在人際關係的摸索上，浪費了時間同時又傷害了別人，這就是這本書帶給我最大的收穫。
這是一本用來指導行動的書。
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