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2017寒假作業 11475 2017-02-06 20:43:59
這次我想要介紹的是糖尿病,根據調查權糗有將近4.5億的糖尿病人,光台灣就佔了150萬,這表示我們不可以小看著個疾病.而糖尿病病人又比其他個案更容易感染,例如視神經病變 腎臟病變 血管病變等等.所以我們照顧一個糖尿病患更是要面面俱到,並非只是單純的控制血糖!當血糖控制不佳,循環不好,糖尿病史長達15年以上,面毅力低的個案,感染風險就會提升.早職發現早期治療是很重要的,懂得自我檢查就更能保護自己以及身邊的糖尿病人.例如檢查腳掌腳背有無感覺差,或傷口有沒有長期不欲,感覺麻木遲鈍等等.糖尿病病人最常併發陳京血管病變,造成感覺遲鈍血液循環變差導致容易感染 傷口不易癒合,嚴重時可能需要截肢.而做好足部照顧可以降低風險,例如每天用溫水洗腳 並仔細檢查有無傷口,選擇舒適好走的鞋子 穿透氣吸汗的襪子等 並避免穿涼鞋 赤腳走路 多按摩腳部...
看完以上是我對糖尿病病人照顧的心得
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寒假作業 13413 2017-02-06 19:31:57
寒假作業-----讀書心得
書名:惡意 作者:東野圭吾
內容:人氣作家日高彥邦在移居加拿大前夕在家中遭人殺害，生前曾與鄰居及版畫家有過糾紛，鄰居懷疑日高彥邦毒害他家的貓，版畫家則是因日高彥邦的小說名聲敗壞，發現日高彥邦慘死家中的是他的妻子和同為作家的同窗野野口修，野野口修將好友慘死的過程記錄下來，反而成為刑警加賀恭一郎破案的關鍵，加賀恭一郎看了野野口修的紀錄後，發現野野口修是真兇，為了查犯案動機加賀恭一郎大肆收索野野口修的住宅發現野野口修似乎與日高彥邦的前妻有過外遇，而兩人也曾計畫殺害日高彥邦，但被日高彥邦發現藉此威脅野野口修成為日高彥邦的影子作家。雖然加賀恭一郎已查出這是犯案動機，但仍覺得有些奇怪，於是從野野口修的小時候查起，發現了更驚人的秘密，野野口修根本不是影子作家也沒跟日高彥邦的前妻外遇，一切都是野野口修自導自演，為的就是讓大眾同情他，真正的殺人動機，只是看日高彥邦不爽……
心得:剛開始看這本書的時候覺得日高彥邦是個很可怕的人，野野口修很可憐，沒想到後面劇情會如此轉折，加賀恭一郎的推理是書中的精采點，看著加賀恭一郎的推理，我不知不覺也跟著推理起來，我很佩服野野口修的精密殺人計畫，計畫那麼久，我更佩服加賀恭一郎的推理跟毅力，一般警察錄好口供就會結案，加賀恭一郎不是，他覺得奇怪的地方就在測底徹查，運用聰明的大腦，抽絲剝繭出背後驚人的真相，讓劇情整個大逆轉。
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情緒管理 12632 2017-02-06 19:31:08
情緒管理
書名；情緒勒索 作者；周慕姿
當情緒失控的當下，做出的事和說出的話是多麼難聽讓人不能接受，事後的自己也會無法想像當初自己怎麼可能做出這種事，但是失控時，你並不會考慮這些。所以新聞常常報導家庭暴力、感情糾葛又或者是自殺案件，這些事往往都是當事人在情緒失控錯亂下會犯下的行為。
而造成情緒失控的行為，有在長期受虐的情況下、被逼迫做抹些自己不願意做的事、又或者是為了不破壞感情而順著對方的意思走，但久了那壓抑的情緒便會如火山一樣爆發出來。
如何解決情緒爆發失控。適時地釋放自身的壓力，遇上不可解決的事情尋找自身可靠的朋友來協助你幫助你。遇上不想做的事就該跟對方好好的溝通。與別人發生爭找，不講開永遠是個結，講開或許是個傷，但到最後也都是跟屁一樣會為無形的。
能夠好好的控管自身的情緒才能獨當一面，當你無法管理情緒時，別人只要刺激你，你就只能順著別人的意思走，若你能夠避開對方的刺激並在適當的時機給於致命一擊，那你就不會因為被刺激而被牽著走了。
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在睡前一讀就能消除你壞心情的26個法則 12478 2017-02-06 19:27:32
我選擇這本書的原因，是因為我常因為煩惱而無法在夜晚好好休息，所以想藉由這本書，讓我的睡眠品質有所提升。
而這本書所提到的內容，恰巧正是我無法安心入睡的原因，其中有兩點是我影想我最大的，那就是1.反省自己。我會去想這一天下來自己所做的不完美的事，如何在明天或未來能否改善，讓我能一天一天的更好，接近完美。2.擔心未來不知是否會發生的事情。是希望未來如果真發生了這些事，我能比別人更冷靜的處理事情，不會因為突發而影想到我的情緒。
這些都是我希望自己能改善的，能夠更認真的面對自己每天的挑戰，而不是整天神經兮兮地怕噩夢發生，讓情況更加惡化。我對書中的【有劇本連續劇法則】特別贊同，它告訴我人生是有連續劇的，因為我們是我們人生的編劇，只有我們能替自己的人生做規劃，我們不需要因為別人而影響到我們自己。這是我看完這本書最大的啟發。
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105年上學期寒假作業 11606 2017-02-06 19:04:43
文章: 幼兒殺手－腸病毒 作者: 林信宏
文章:腸病毒71型感染 作者: 陳國東(Kow-Tong Chen) ； 蘇世斌(Shih-Bin Su)
文章: 腸病毒71型的感染與防治 作者: 黃冠穎 ； 林奏延
心得:看完這三篇的文章中，讓我知道腸病毒在1998 年，台灣地區爆發腸病毒大流行、它屬於小 RNA 病毒科，一共有 60 餘種病毒。已知的腸病毒有小見麻痺病毒、克沙奇病毒、依科病毒及腸病毒。依基因序列分析的結果將之重新歸納，分類為人類腸病毒ABCD型，其中腸病毒 71 型被歸類於人類腸病毒型。它的傳染方式是糞口、水或食物污染、飛沫、咳嗽或打噴嚏，可經由接觸病人的口腔、鼻腔黏膜或皮 膚水泡的液體而受到感染。潛伏期與臨床表現: 潛伏期為2到 10 天，平均約3到5天，少數會出現一些特殊的臨床表現，例如手足口病、泡疹性咽峽炎、 無菌性腦膜炎、病毒性腦炎、肢體麻痺症 候群、急性出血性結膜炎、嬰兒急性心肌 炎及成人心包膜炎、流行性肌肋痛、發燒合併皮疹等。腸病毒最好的預防方式勤洗手。
并發重症前兆病徵有嗜腫、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌躍型抽搭(無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮)、 持續嘔吐、呼吸急促或心跳加快。有以上的徵兆就要盡快就醫。
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