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遜咖日記讀後心得 13515 2017-02-02 14:30:34
在我們的中學時期，班上大部分會以四種人組合而成：好學生、人氣王、怪咖和平凡人。大部分的人包括主角葛瑞都是屬於平凡人，可能成績中等、人緣普通、外貌平凡。在還沒發覺自己的優點前，內心總是渴望著有一天也能頂著令人羨慕的人氣光環得到同儕的肯定。這本書是透過挖苦戲謔的筆調，表現出生活中的挫折及成功的獨特觀察寫出每個人心中的矛盾。這也是我第一次看全英文的小說，雖然我之前有看過中文版的英文程度也沒有到非常好，但是我願意翻翻字典查出自己不會的英文字，這樣不但可以提升英文能力更能了解作者想表達的原意。看完之後我發現在生活中有許多不順遂的事情會使我們覺得很煩很糟糕，但如果用主角葛瑞天真的想法思考時，或許我們就會覺得沒什麼大不了的了，也或許會讓生活簡單些。這本書真的很值得一看，有空我會繼續借續集來看的。
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105學年度寒假作業 12639 2017-02-02 12:35:47
書名 : 14天逆轉勝營養計畫
作者: 諾瓦克‧喬科維奇Novak Djokovic
心得: 成長於塞爾維亞戰火的平凡男孩，靠家人借錢踏入網壇，
卻又胖又慢、過敏纏身，動輒氣喘發作以致狼狽棄賽。
這個被譏笑唱衰的B咖，怎麼成為破天荒連贏43場的球王？ 他傾聽身體說話、勇敢嘗試、不輕言放棄，他說：「最糟糕的挫敗，不是失敗本身，而是決定不去嘗試。」
改變飲食方式、重塑身心狀態，是他逆轉勝的起點。
在開始打網球前，喬科維奇是來自戰亂頻仍國家的男孩。在看過喬柯維奇天才洋溢的擊球動作後，甘西琪說：「他是我看過繼莎莉絲之後，最有天賦的球員。」不用父母盯、不需教練囉唆；沒人逼他練，不過小喬科維奇永遠都想練。當他看到山普拉斯（Pete Sampras）拿下溫布頓冠軍的電視轉播，就相信：「有一天冠軍會是我。」直到2010年嘗試僅14天的營養計畫逆轉他的一生，成就喬科維奇2011年夢幻的夏天，以勢如破竹氣勢連贏43場後，一舉拿下溫布頓冠軍，以及夢寐以求的世界第一。奪冠那一刻，他情不自禁蹲了下來，拔起一把溫布頓球場的草吃，這一幕也成為球迷心目中永遠的經典鏡頭。
喬科維奇告訴我們，生活中經常出現的頭痛、疲倦、失眠，可能是吃錯食物的結果，他無私的與大眾分享他的14天健康菜單，以及每天實行的熱身、瑜伽滾輪、冥想、體能訓練等私房秘訣。
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台灣兒童過敏氣喘及免疫學會學會通訊–食物過敏 大台北地區國小學童尖峰呼氣流速正常參考值之研究 11622 2017-02-02 10:49:47
食物過敏是一種常見的疾病，發生在孩童期的食物過敏，有可能長大後就消失，而成人期的食物過敏可能是成人後才發生的也可能是自小就有的，大部分成人期才發生的食物過敏是終生持續的，而過民常出現的症狀是急性蕁麻疹、嘔吐或腹瀉，嚴重的可能會休克。所以我們要清楚的知道自己對什麼食物過敏，避免使用到那些食物。如果不小心食用到而發生過敏性休克須要用到epineprhine，而蕁麻疹主要是以抗組織胺治療。
氣喘是不易治療好的，需要耐心的接受長期治療，而讓病患學習自我照護是有效控制病情的重要方法。病童及家屬如果對疾病具有充分的認知，能積極參與治療的動機，和醫師密切的配合而達到較佳的治療效果，能使病患維持正常活動，防止再度急性發作和減少治療的副作用。藉由氣喘病兒及日常照護他的親人或學校老師主動的參與醫療人員的互動，並教導病兒學習認識利用尖峰呼氣流速計隨時評估自已的狀況，環境控制，減少環境過敏原，病情惡化時藥物的使用及處理，與醫護人員擬定長期治療計劃，以達到穩定控制氣喘的目的。讓氣喘兒具有正確知識，能在家長及老師的協助下，能自已照顧好自已，能擁有歡樂的童年。
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寒假作業（幾米，月亮忘記了） 13555 2017-02-02 10:18:48
這是在訴說人們沒了月亮是無住寂寞的，月亮其實也很害怕去天空，因為它跟我們一樣害怕。在很久之前人們都很需要這些萬物，但漸漸的人們已經忘記它們原來的存在。科技越是發達原有的萬物都已經被遺忘。這本書告訴了我就算科技在怎麼發達也不要忘記原有的存在。
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寒假作業1 13211 2017-02-01 23:51:11
閱讀心得
書名: 波西傑克森 妖魔之海
作著: 雷克．萊爾頓
內容大意: 主角波西、安娜貝斯、羊男格羅佛及獨眼巨人泰森一同去前往尋找金羊毛來治癒混血營前的松樹，在途中他們一起經歷了許多事情，他們一開始前往天神荷米斯所開的店尋求天神的幫助並找尋路克的下落，在途中他們掉進了百慕達三角中找到了原本執行此任務的克雷莎，並與克雷莎到了一座孤島找到了金羊毛，但路克卻突然出現搶走了金羊毛，打算復活克羅諾斯並對天神展開反擊，但最後金羊毛還是順利地送到了混血營。
心得: 這本書說明了團結的重要性，波西一開始並不認同自己有個兄弟而且還是一個獨眼巨人，這個事實一開始令他感到驚訝，但後來也發現這個兄弟是對他有幫助的，在他有困難時會給予他幫助或精神上的陪伴，有些真正的親兄弟可能也無法給予精神上的支持，可能只會在表面跟對方很好但私底下卻又有不為人知的一面阿；也因為有了團結合作所以才能打倒壞人，有些事情也不能只是盲目的跟從，而是要有些屬於自己的主見才不會造成一些無法挽回的事情。
他們的冒險處處令人感到驚險，常常會有一些意想不到的事情發生，誤打誤撞找到了消失的同伴，在腦海中突然浮現那座孤島的位置，在海中也遇到了一些父親的幫助使得這趟旅行更加豐富精采了許多。
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