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105學年度寒假作業心得 11481 2017-02-01 19:45:40
*文章：情緒與護病關係 作者: 蔣欣欣
*文章：護病關係中的情感反轉移 作者:邱照華 李引玉*
*文章：護理人員情緒勞務及其相關因素探討 作者: 吳淑蓉 王秀紅
【讀後心得】(至少 300 字)：
看完這三篇文章，我覺得就像文章中說的護理人員不應該一昧地去認為自己看到的是怎樣應該要用同理的方式，感覺病人的想法和情緒，這樣才能貼近他的想法與感受。而且臨床上不單單只注重技術也要顧到病人的感受。在臨床上護理人員也會有自己的情緒，如果能帶著自我察覺，一定能注意到些甚麼問題，也可以知道病人需要甚麼，也比較不會去批評那個病人怎麼樣怎麼樣的， 如果意識到自己的感受，說出自己的想法，也能讓家屬感到不孤獨，就不會再沉溺於自己的情緒中，所以這學期所學的情緒管理也相當重要的，能了解其中的理論便能用這樣的理論去面對以後不管是實習或工作上所面臨的問題，也能看到別人所看不到的一面，體會病人的立場，用不同的眼光看待問題，看到的世界也就有所不同了，這樣做起來輕鬆也開心。
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寒假作業 選擇方法、等待成長－基本護理學實習教師之教學經驗 11645 2017-02-01 16:11:38
基本護理學實習是護理專業的入門及基礎，這本書透過實習老師教學的反思，瞭解基本護理實習的教學特性，有助於實習老師協助學生開發個人潛能，做為專業發展的方向，看完這本書，覺得在實習的時候會覺得老師每天都在罵人，可是老師罵完之後真的讓我們不能抱著玩耍的心態來實習，，也讓我們知道在實習的時候我們做錯事的當下，替我們處裡的人是實習老師，實習老師每天最早到，最後一個離開，一個人帶8個學生，老師比我們都辛苦，比起我們的13.5天，老師卻像是帶著我們菜鳥一樣，從白紙到一點點基礎，都是在實習裡面每天都可以學習到的東西，這些東西對我們都是好的沒有壞的，只是我們要不要努力的去爭取而已，未來我們會比這些還累，現在這個都不算甚麼，只要學習好，以後一定
是有幫助的，但最後幫助我們的是在學校教我們的老師還有待我們實習的實習老師。
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寒假作業 選擇方法、等待成長－基本護理學實習教師之教學經驗 11645 2017-02-01 16:11:37
基本護理學實習是護理專業的入門及基礎，這本書透過實習老師教學的反思，瞭解基本護理實習的教學特性，有助於實習老師協助學生開發個人潛能，做為專業發展的方向，看完這本書，覺得在實習的時候會覺得老師每天都在罵人，可是老師罵完之後真的讓我們不能抱著玩耍的心態來實習，，也讓我們知道在實習的時候我們做錯事的當下，替我們處裡的人是實習老師，實習老師每天最早到，最後一個離開，一個人帶8個學生，老師比我們都辛苦，比起我們的13.5天，老師卻像是帶著我們菜鳥一樣，從白紙到一點點基礎，都是在實習裡面每天都可以學習到的東西，這些東西對我們都是好的沒有壞的，只是我們要不要努力的去爭取而已，未來我們會比這些還累，現在這個都不算甚麼，只要學習好，以後一定
是有幫助的，但最後幫助我們的是在學校教我們的老師還有待我們實習的實習老師。
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你不再是個情緒失控者-李巍 12351 2017-02-01 16:03:56
憤怒從來都不會沒有原因，但沒有一個是好原因。
當出現衝突的時候，人們都是在想著積極地“迎戰”，卻不去想這件事爭論到結束，就算是自己勝利的話，對自己又有多大的意義，甚至還浪費了很多時間，同時影響到了自己的心情，還有可能讓自己失去機會。
在人的各種情感中，憤怒往往比別的情緒更激烈、更具有破壞性。然而，過度的憤怒會對一個人產生巨大的負面影響，它會影響一個人的身體健康，也會影響你的工作和生活，給自己和別人都帶來傷害，憤怒的潮水會將你所希望的幸福和快樂全部淹沒掉，讓你後悔不及。
人們在遇到不開心的是的時候會感到情緒低落，長時間的壓抑會使人處於憂鬱不安的狀態，憂鬱使得人生彌漫著灰暗的氣氛。
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一輩子都受用的10堂情緒管理課-楊婕 12405 2017-02-01 15:58:36
大禹治水的道理是——水流宜疏不宜堵。就像水之於河流一樣，越堵塞，水位就會越高，最終釀成難以抵擋的洪災。情緒也是一樣，如果你不能有效地發洩出負面情緒，那麼，這些壞情緒帶給你的不良影響也將一發不可收拾。
如果我們的不滿、失望、焦慮、恐懼等情緒越積越多，我們脆弱而單薄的意志就會被這些心情一點一滴地吞噬。最後，讓你的思考習慣性走向負面，污染你的性格，摧毀你的健康，甚至直接影響你的工作、生活和人際關係，更不用說壞心情能造成的身體損害了。這本書讓我深深知道該如何調理自己情緒，要適當的釋放情緒來減緩壓力，避免引起不必要的麻煩。
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