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105學年度寒假讀書心得 12641 2017-02-01 15:40:16
一生中最重要的七項資產 張智傑著
原來我不是沒自信，只是太容易被踐踏 潮凪洋介著
心得:書中寫的七項財產就是1.健康2.財富3.智慧4.家庭5.友誼6.心靈7.生命 這七項，每一項都影響著我們的生活，每一項都非常重要，如果有其中一項做不好，都有可能會影響到我們生命的完整性。很多人都不了解它們的重要性，都只追求片面的人生，他們或許失去了健康換取了財富，又或是擁有了財富而失去了友誼，而當他們了解這些意義時都已經老了!有著健康的身體才能擁有更多的財富，壯年時期我們用了健康換取了財富，但到了老年時，再多的財富也換不回當初健康的身體，所以說健康永遠是最重要的一個。人們終其一生，不是追求財富，而是追求財富上的一種滿足，我們必須要有足夠的錢，讓我們去看清楚整個世界。我們人也需要有智慧，當個智慧人也需要有四個特質1.要有悲憫的心2.要堅持信念不斷的創新3.要理性但要深思熟慮的4.要和平前先學會忍耐。但打開智慧前需要思考，思考需要有觀察，得把我們的思考轉化成創造性的事實，最後就是成功!相信每個人都有屬於自己的避風港，有些人是家，而有些人是自己的伴侶，在避風港裡可以得到安慰與修整。友誼是人生中最重要的財富.友誼是在人生中跨越生死的，我們也要適時的經營穩固的交友關係，才能讓友誼長久!我們也要適時地與心溝通，而在這個過程中找回自己，淨化心靈，完善自我!友的人只有在生命的最後一刻，才能明白自己應該珍惜的是甚麼，才能真正發現性格在一生中所起到的作用，成能躲得生命的意義在於不斷的追求!
人生重要的七項資產，一項也不能少~
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105寒假作業 12357 2017-02-01 15:22:13
書名:皇阿瑪的後宮生活日記
對於人類,寵物是我們身心靈上的一種寄託,陪伴了孤獨的我們,為我們帶來了許多的歡笑點點滴滴。我們可以從這本書中從貓咪地的角度去了解它們,明白它們所要給我們的一種特殊連結。
書名:心靈整形DIY 文、攝影:賴仕涵
每個人都會經歷過害怕、膽怯、害羞、焦慮、憂鬱的情形吧?故事裡的主角又是如何面對這些的呢?又是如何走出這些令人害怕的事物?在這本書中他帶領著我們去各地旅行,勇敢的踏出這一步。這也讓她明白這是對他有幫助的。從這本書中,讓我明白,我不能一直原地的旋轉著,這樣對自己一點都沒有幫助的,與其在原地害怕而不敢前進,不如勇敢的踏出未知數的那一步是嗎?
書名:找回光的男孩 作者:喬伊.考莉
找回光的男孩:這本書是敘述一位9歲男孩──傑夫的故事，也可以說是每一個人都希望擁有的，關於家人之間，「光」的故事。
主角一家人生活環境優渥，住在偌大的豪宅裡，並沒有讓他們過得比他人好。
傑夫的父親，只看得到前方的金錢、成功，卻對生活在一起的家人無關緊要，且又專制易怒，儼然家中的暴君；傑夫的母親則是利用無止盡的工作，來逃避乏味的家庭生活。嚴格說來，她也是某種程度上的任性及不負責；而看似疼愛傑夫的姐姐安潔雅，最後終究選擇了愛情，離開家和已婚的男人同居；唯一不在家的哥哥貝克特，也因走私毒品坐牢，成為傑夫心中的缺憾。孤單的小男孩，曾試著向家人反應心中的無助，換來的卻是家人唯唯諾諾不想面對的心態，這顯露出每個成員性格上的偏執，他們有如在大海中的一座座孤島，在同個海面上比鄰而居，卻又毫不相干。
面對這些以自我為中心的家人帶給傑夫的不穩定感，傑夫只能選擇將自己沉靜在不會變動的數學世界裡尋求慰藉。
世間的事常常是一體兩面的，有光、有影、有喜悅、有悲傷。連一道好吃的菜餚也不會只有一種滋味，但是傑夫的家人就像是道只用鹽巴調味的菜，除了鹹，完全乏善可陳。大家都不願意付出真心，只是一味的逃避。偶然的機緣下，神秘廚師梅西婆婆出現了！透過梅西婆婆的引導，傑夫啟動了不同的思維模式，他發現糖和味精的作用，這些可改變食物風味的因素！傑夫體會到，調味還是得親自去嘗試，因為適合自己的味道要由自己去掌握；自己的曙光要由自己去追尋。
回到故事的起點，我們不妨想像一下：當周遭人都放棄時，我們可能會像傑夫一樣瀕臨抉擇，是要跟著放棄還是堅持下去?甚至猶豫不決？然而，傑夫選擇成為這個家的黏著劑，也就是成為找回「光」的關鍵。即使當世界失去了愛，那就從自己開始散播愛，從自身做起！
老婆婆梅西一直是神秘的存在，她就像是一位先知，在過程中，她不斷暗示傑夫將會爆發的問題，還有告訴他要抓住所謂的「光」，一切的關鍵都在於他自己。傑夫開始在每位家人之中扮演連接的橋樑，他明白逃避並沒有用，一定要主動挺身而出，去追求自己心中那道「光」。傑夫的光是「愛」，那麼我們自己的「光」又是什麼呢？只能靠自己去探尋，也只有自己經歷過後才能有深切的體會吧！
傑夫從一開始逃避到發現問題，並找出解決的方法，過程的變化，可以從他對數字認知的改變看出端倪：從最初認知的「它們是宇宙裡唯一不變的東西。」到發現「宇宙不是只有數字而已！」以及到最終，和家人團聚所體悟的「雖然沒有數字可以數，當下就是完美的時刻。」
傑夫的成長蛻變，產生共鳴，讓人不禁佩服這個9歲男孩的勇氣！當連母親都選擇離開父親時，選擇陪在落魄失意的父親身邊的，正是傑夫；此時的他已經很清楚，真正重要的不是躲在自己的世界裡算理性的數學，而是要找回家人之間情感的連結。最後，不僅是傑夫為家人；家人也為傑夫和這個家做了改變。就像文末敘述的「這一切如此迅速，彷彿忽然間，所有發生過的麻煩事，都變成一個大玩笑而已，這個玩笑讓他們重新成為一家人。雖然沒有數字可以數，傑夫知道，當下就是完美的時刻。」
生活中經歷的酸、甜、苦、辣；悲、歡、離、合，其實是一種轉折，每個人在宇宙中都是個發光體，我們可以選擇亮或不亮，往往都只在一念之間。找回光的男孩，傑夫，成就了別人，也間接成就了自己，不就是最好的證明？
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105學年度寒假讀書心得 11571 2017-01-31 22:17:08
書名: 專科護理師人際溝通能力、組織溝通滿意程度與自我效能關係之探討
作者: 張艾玲、許秀櫻、顏妃伶、張淑真
書名: 治療性人際關係養成歷程要素之探討
作者: 蕭淑貞、張凱雁、戎瑾如、康云瑄
書名: 一位門診病人參與團體心理治療之療效因子與 改變過程研究—以人際與 心理動力取向團體心理治療為例
作者: 陳均姝、陳登義、施欣欣
心得:這三個書刊的共同點在於都在討論人際,針對人際進行研究與探討,討論人際關係以及溝通對我們的生活有什麼影響,人與人之間的溝通是重要的,身為一位護理人員,需要具備良好溝通技巧,進行治療性溝通,才能順利地達到治療目標;從求學的路途中,其實我們就不斷地在建立人際關係,當遇到人際關係上的困難,該怎麼解決?解決方法因人而異,但重要的是積極的面對困難,而不只是逃避。在我身邊就有例子:因為彼此個性有摩擦,但彼此都選擇了逃避,導致彼此的關係越來越疏遠,過了一年才肯面對對方;這說明了逃避不能解決事情,冷靜下來進行溝通,把困難點分析清楚,才是真正的有效溝通有效解決問題。在醫療場所,護理人員不只是進行護理治療,還要利用治療性溝通甚至是治療性遊戲來了解個案的需要、進行衛教等,要怎麼得到自己需要的答案,這些都是我們需要去學習的;經由治療性溝通的過程,我們可以發現自己對護理的價值,從中引導個案說出自己的想法、建立關係、運用溝通技巧並真正了解個案的問題。
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105學年寒假作業讀書心得 13927 2017-01-31 19:21:41
『三年級寒假作業讀書心得』二&三年級專業科目相關的議題
*文章：台灣地區婦產科住院病患就醫特性之探討 作者: 賴宜弘； 楊雪華
*文章： 探討內外病房護理人員每日工作時間分配 作者: 李葆瑋 ; 劉長安
*文章： 一位外科醫師的內心深處 作者: 吳明和
【讀後心得】(至少 300 字)：
我下載的三篇文章都跟三年級的專業科目有關，我個人是對內外科比較有興趣
因此就下載了兩篇有關內外科的文章，一篇是有關產科護理學，
第一篇台灣地區婦產科住院病患就醫特性，作者將病患特性分為三個族群，
包括產前產科群鎮 、 一般產科群集 、 婦科群集群，老實說我一開始覺得說
不就是有婦科產科問題才要去看醫生嗎?這有什麼好研究，更何況是病患就醫特性後來詳細看了文章才知道原來台灣很少有人針對病患就醫特性來做研究，
婦產科又可細分為產科及婦科，其醫療與其他科別較具特殊性，醫療範圍包括女性的青春期、懷孕 、 生產 、 更年期等 ， 幾乎所有女性都曾有婦產科就醫之經驗。而一般探討婦產科病患就醫族群之研究，大多採用問卷調查方式，較少以病患實際就醫資料進行分析 ，第二篇是探討內外科病房護理人員每日工作分配
護理服務是醫療照顧中非常重要的一部份，護理人員是醫院聘用最多的，
也是醫院 成本文出中重要的一項;因此在節流考量下，護理人員的人事費用，
經常是被院方首先考慮縮減或控制的，這個研究目的是調查護理人員在病房二
十四小時的上班時閩中，執行各項工作的時間分配情形，看了此篇文章材了解
護理人員真的很辛苦!!一天下來幾乎離不開護理這個環境這個工作，護理人員二十四小時時間分配為一直接護理活動佔 31% 、間接護理活動佔 45% 、相關護理活動佔 10% 、個人時間佔 13%，個人時間竟然才13%難怪很多護理前輩時常抱怨工作辛苦，我覺得現在醫療體系對於護理人員還不夠優待，我個人對護護很有熱忱但願自己不要有一天出社會到臨床工作會成為護理的逃兵，第三篇一位外科醫師的內心深處更讓我了解護理人員的辛苦也看到了一位外科醫師的內心，
就像文中這位醫師所提到經過身心煎熬，事過境遷，又期待另外科手術的到來。這種情景，有如待產產婦，陣痛難忍，在產房大叫「再也不要生小孩了﹗」但是，事隔 一、兩年，又在同一產房，聽她叫同樣的話，就像我們一直抱怨讀書好累
好無聊但在出去實習後才發現自己的不足，也漸漸覺得護理沒有想像那麼難
只是需要時間去理解去記！
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105學年度寒假讀書心得 12471 2017-01-31 18:38:22
書名:不生氣的心 43個遠離怒氣，重獲心靈自由的練習
有時當怒氣如浪潮般不可制止地向自己襲來時，最手足無措的人，是自己。當我們說出不想說的話，做了不適當的舉動，傷了別人，也傷了自己。這本書吿訴我其實不用生氣而傷了自己的身體，換一個角度想，但若是將注意力都擺在進展不順遂這件事上面，無法分辨，急著想解決問題，操之過急，最後煩而引起更多的麻煩。在溝通不順利時，不要勉強處理，等待也是一個很好的解決方法。我們人只要活著，就不可能一切事情順心如意，完全沒有煩惱或壓力。而且，這世界上不存在沒有任何缺點、完美的人，沒有人可以永遠不犯錯。人本來就是不完美的生物，而且每天都活在不如意的現實生活中，我們能做到的，就是接受現在的樣子，然後放寬心，往前走，這時候要記得一件事，不要對結果有執著心，因為人生中，有成果的情況遠比沒有成果的情況來得少，當然，努力做事情的態度很重要，比如說下定決心告訴自己:我一定要做出成果。也唯有這種態度，才能達成令人讚嘆的成果。即使如此，想要達成目標，必須要花費很多時間，並且經歷各種考驗，持之以恆。
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