歷程文章瀏覽

※我可以瀏覽最新歷程文章，看看最近新發表歷程文章
目前第2564/7776頁 [首頁][上一頁][2562][2563][2564][2565][2566][2567][2568][2569][2570][2571][下一頁][尾頁]

文章內容

讀書心得 13446 2017-01-20 12:52:07

*書名: 不要逃避了! 事情沒有你想的那麼難 *作者: 溫蒂’ 賈珂 (讀後心得): 這本書讓我學到很多我學到了如何運用自己的能量與專注力高低來工作與做事態度還有解決問題的成效例如我們無法抗拒生活中總是發生的惱人困境與沉重負擔,但是只要願意面對,只要我們用簡單又可靠的策略可以解決你在家庭生活工作中的困擾而且面對問題時可以有輕鬆應對遇到困難不要輕易放棄要換另外一個角度去想才能解決一定要告訴自己遇到困難不要逃避其實事情沒有你想像的那麼困難。只要有心我覺得沒有辦不到的事情 [皇天不負苦心人] 我非常欣賞文章中的第四章節因為根本說出我們的心聲在我們青少年時總是被壓力綑綁住也早已把壓力當成習慣了在疲倦的心理狀態下無法如同精神飽滿時那樣專心所以工作或讀書時都會花上非常多的時間來消耗我們身體的能量讀書不能只是毫無目的目標的方式去讀書要有規劃方向我很開心這本書可以說出了我們新生讓我壓力紓解許多所謂[彈一曲高山流水，覓一知音，相攜到老。和一支霓裳羽衣，願得一人，描黛舞墨。] 這本書果然真乃我知音阿

105 寒假作業犯規心理學. 12667 2017-01-20 10:26:17

是由一個德國社會觀察家的違規探索筆記，老實說，天底下沒有不違規的人，只是有人偷偷摸摸，有人公然違規；有人被逮到，有人運氣好；有人良心不安，有人安然自若，另一些人甚至感到沾沾自喜，雖然大多時候，我們都是循規蹈矩的守法好公民，但有些規定在某些時候，犯規似乎更符合人性！我們往往還堅信一切都在自己的掌握中，認為自己不僅知道所有的規定，所做所為也都符合規定。雖然我們是在這種誤信之下違規的，但這依然拯救不了客觀的結果，往往自己犯規了都還沒有自覺，完全沒有感覺，都要等到別人來提醒才會有所知覺。就因為德國他們國家法律多，約束多所以容易犯罪。有些人犯了罪，心裡會忐忑不安，想盡辦法要彌補，只要知錯能改，善莫大焉。但如果是沒放在心上的就是會繼續犯罪。也希望大家能夠做一個奉公守法的好公民，讓社會上的犯罪事件越來越少，大家都能過得開開心心!

105學年度寒假讀書心得 12428 2017-01-20 03:57:26

書名：教孩子跟情緒做朋友不是孩子不乖，而是他的左右腦處於分裂狀態作者:丹尼爾‧席格、蒂娜‧布萊森教導孩子前，最必備的是先教會孩子管理情緒。情緒教養是整合孩子左右腦的開始。由此書可見，促使孩子左右腦成長的因素在於情緒管理。此書提到情緒教養可分為12步驟：第 1 法：用右腦聆聽關注，再用左腦重新引導，安然度過情緒風浪。第 2 法：為情緒命名，陪孩子把難過的經驗當成故事說出來第 3 法：動腦莫動氣，喚起上層大腦第 4 法：越用越靈光，鍛鍊上層大腦第 5 法：運動改造大腦，讓腦子活起來第 6 法：遙控器在我手上，教孩子重演記憶，療癒創傷第 7 法：加深記憶，全家每天說故事重整記憶第 8 法：情緒如浮雲，幫助孩子懂得情緒的來去與流轉第 9 法：檢視情緒教孩子觀察內在的感受第 10 法：訓練心智省察力運用覺知之輪回歸意識中心第 11 法：為家注入趣味讓親子互動更愉快第 12 法：在衝突中保持連結教孩子在吵架時想著「我們、我和你」從12法中，家長可以更正確的了解如何教導孩子怎麼控制情緒，或是把情緒以正確地的管道發洩出來，在孩子情緒控廣不當時，若是光靠講理是不夠的，要先同理孩子的情緒，在引導孩子怎麼調整情緒，這是這本書要告訴我們的事。即使是大人也會有控制不住情緒的時候，更和況是一個孩子，當遇到孩子失控、吵鬧時，千萬別一昧的責罵，這樣不但不會使孩子停止吵鬧，反而會得到反效果，也對孩子沒有任何的幫助。情緒管理對孩子的左右腦發育很重要，不可以忽略，別以為孩子的情緒不重要，恕不知這會影響他一生，所以父母扮演著很重要的角色，所以請用心的教會孩子情緒管理，這對他有很大的幫助，也是對父母的一份保障。情緒管理真的很重要，可以避免憾事發生。如果孩子能學會情緒管理，相對的父母管教起來也會比較輕鬆，而不會每天都花費精氣神而去罵孩子，這是一舉兩得的事，何嘗不去做呢。

105學年度寒假作業-讀書心得 11624 2017-01-20 00:59:37

聖母醫護管理專科學校 105學年度寒假作業-讀書心得學習單

科別:護理科班級:三年戊班學號:1035101220 姓名:吳柔萱

1文章:以遊戲協助一位學齡前期白血病童面對住院壓力。

作者:楊美文、金繼春

2文章:照顧一位肱骨骨折接受多次手術兒童的護理經驗。

作者:李庭芳、林麗華、王金蓮

3文章:運用「治療性遊戲」於手術後學齡前期病童的護理經驗。

作者:劉妍彣、李長菁

【讀後心得】

一年又過去，這三篇文章和三年級兒科有關，要做課堂報告就順便來寫

心得，每一篇都讀了五遍以上，老實說我覺得兒童很麻煩，因為他們難捉

摸，陰晴不定，學者們提出一堆理論，但看歸看，真的遇到也只能順其自

然，每個人的狀態都不一樣，訂定的目標、計畫、措施也會有些差異，明

明做報告時也有使用那些理論來參考，結果還是直接去找小孩接觸比較快。

我覺得小小年紀就生病受傷之類的，他們真是很辛苦，明明正值活蹦亂

跳的時候，卻得關在醫院，雖然有兒童醫療大樓這種專門地方，不過感覺

還是在外自由自在比較快樂，家屬和護理人員們也辛苦，得照顧兒童的日

常生活，又要想辦法降低孩童的恐懼以及讓他們願意接受治療，大概要很

有耐心愛心才做得到吧。

我喜歡兒童，因為他們比較天真可愛，常常讓人又哭又笑，但真的要照

顧就很難說了，大概是溝通障礙吧，以前一下就能和孩子們打成一片，現

在連對話都有問題，就像那些文獻，照著理論、個案狀況去擬定計畫，不

過要全達成還是有困難，碰到這種狀況我會很苦惱，但至少有一兩項有達

到目標，只好再擬定新措施，還需要家屬配合，真的是好麻煩呀，重點是

我連溝通都有問題，希望實習可以改善這缺點，總之都要先試試看，如果

真的不適合兒童這方面，那也沒關係，總會有辦法的，像這些文獻的作者

一樣，辦法是人想出來的，文獻也是人寫出來的，現在就先別想太多，等

開學後再去煩惱，哈哈!

寒假作業2 13533 2017-01-19 20:59:53

書名:只要好好過日子作者:阿飛心得:小時候能夠感到幸福是一件簡單的事，因為想要的總是很簡單，但長大後只要提到幸福我們往往都只會想到愛情，每個人都渴望愛情，把愛情當成是空氣一樣。成長不是一件簡單的事，還沒成熟卻已經老了，回頭看才發現自己成長了多少又錯過了多少，雖然我們都不想長大，但時間總是在逼著我們，小時候是最快樂的時光，但人活著就是要讓自己不斷的成長，雖然這一路跌跌撞撞，人長越大受的傷越多，不要急著說自己有多苦，懂得看開才是重要的。如果看透那些虛情假意還能一笑而過，那樣才夠真的不用因為別人而影響自己的情緒，時間再過，該面對的還是要面對，人生是我們自己的，該怎麼活都只是取決於自己怎麼看世界。

目前第2564/7776頁 [首頁][上一頁][2562][2563][2564][2565][2566][2567][2568][2569][2570][2571][下一頁][尾頁]