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三年級寒假作業閱讀心得1 15718 2023-02-11 10:39:29
在大專校院學生的人格特質還有情緒管理兩問題的關係是有正向的影響，文章上述說可以鼓勵學生多參興校內外辦的相關成長課程，增加對於個人自我認識和了解，培養積極正向的人格特質，進而能夠建立與提升自我情緒管理的方式。透過研究中所獲得我們的人格特質與情緒管理的迴歸分析，建立一套人格特質和情緒管理間的自我評估資料系統讓我們參考，這可以作為教師教學或班級經營的參考，還可以提升教學的成效。相關分析中，找出五大人格特質對情緒管理有著較高相關係數的項目，從高相關係数到低相關係数依序為：親和性(0.754)、嚴謹性(0.735)、外向性(0.721）、開放性(0.702）、神經質(0.413)，可以透過學生在問卷中各項目平均得分的高低，我們可以更了解自己人格特質各細項的落點，也可以檢視一下個人目前在情緒管理上的平均得分，由上面各細項與情緒管理之相關係數數值的高低，思考該怎麼改善自己情緒管理的方向與做法。也可以請班級導師或學校諮商輔導中心的專業人員幫助我們，有助於確認或認識學生在情緒管理上，進行協助或輔導等相關事宜的參考數據，，故研究的
推論有其限制，後續硏究可擴大取樣範圍，將研究的對象拓展至區域性或全國性的大專校院的學生，讓研究對象能更具完整性，針對不同對象進行差異性表較，以質性硏究的訪談，探究其深層的意涵，或可再納入其他構面來進行探討，幸福威、壓力因應策略，使研究的推論範圍及應用層面可以更加廣泛，讓研究的結果可以更有客觀性及完整性
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護一乙黃采妍 寒假作業閱讀心得 16464 2023-02-11 00:57:12
在閱讀小王子的時候，我時不時的感受到小王子的寂寞，有幾段還差點流累，看完小王子之後也再次讓我體認到朋友的重要，如果沒有彼此間的關係，生活就沒有什麼意義了，但是其實真正的朋友其實不用很多，只要有一兩個可以交心就足夠了
人的一生當中還是需要被馴養的，因為我們都渴望被愛，沒有渴望被愛的人，心中必定相當的空虛。正因彼此之間的關係，才能讓我們活在有愛、悲喜交加的世界吧，因此這也是一種幸福。
還記得當我第一次閱讀小王子的時候，只覺得既深奧又無趣，但隨著年齡的增長，每次看這本書的感覺又都不一樣了，小王子是一本很有深度的書，每閱讀一次就會有不同的感動，這是一本在一生中值得多次去品嘗的書。
看完小王子之後我思考了很久，我覺得有時候或許不是還小不懂，而是大人不懂小孩想表達什麼。成長是每個人必經的過程，但在長過程當中若是能一直保有單純的心思就更好了。
小王子最後的結局並不像一般的故事書一樣，有個美麗的結局。一個擁有純淨性情的金髮小男孩離開了我們，而當小王子面臨死亡時，他以單純與樂觀的心去面對，對小王子而言，死亡只是遺棄一個舊殼，而一個舊殼是沒有什麼好讓人悲傷的。小王子的純真已藉由遺棄他那老舊的軀殼及心靈的超脫來完成而不朽，
這個美麗的故事將永遠存在於讀者心中。
我看完這本《佐賀的超級阿嬤》之後，感觸很多，這真是一本又哭又笑的超感人的作品。而且還是作者自己的真實故事呢！我真的很佩服那位超級開朗的阿嬤～那位阿嬤說過：「窮有兩種。有窮得消沉和窮得開朗。我們家是窮得開朗，而且，我們跟最近才變窮的人不一樣，你不用擔心，要有自信。因為我們家的祖先可是世世代代都窮的喔。做有錢人很辛苦的，要吃好東西，要去旅行，忙死了。」真的是很開朗！要是我都沒有辦法那麼樂觀開朗，往好的方面想，再苦也是笑容滿面、滿懷希望的開朗人生。我都是超悲觀的，依我的個性我都會覺得怎麼那麼苦命。可是看完這本書之後，我才發現我們再怎麼苦都比不上作者和他的阿嬤苦，我們反而比他們好命太多了，幸福太多了。
看到這位超級阿嬤的故事之後，我也有一位超級厲害的奶奶喔！在我國小二年級的時候跟著阿公阿嬤一起生活，我搬回宜蘭讀書都是阿嬤照顧我的，每天早起幫我和表哥表姐準備早餐，一一送我們上學後，他還要打掃家裡，去田裡種田顧田，還要去菜市場買菜回家準備晚餐給我們吃，雖然很辛苦，但他從來沒有抱怨過也沒有對我們生氣過，其實那位超級阿嬤說的一點也沒錯，就算窮也要活得開朗，快快樂樂的過完一生阿！不要一直抱怨很窮，也不需要羨慕有錢人。
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111寒假作業 16186 2023-02-11 00:02:16
護二丁 1105101150 林家妤
書名:你並不特別 作者:小大衛。麥卡洛
心得:書中第一面寫著[每個人都是特別的，所以你並不特別]這句話我認同，因為你一出生就代表你跟別人不一樣，不同的父母生的，就算你跟你的兄弟姊妹是同樣的父母生，但你還是特別的。第一章講述到父母把我們子女束縛住，他們覺得這樣做是對我們好，但我們並不這麼認為，因為我們有我們自己的想法，而不是一直聽你們的去做，有時候他們認為的其實是錯的，所以可以試著去跟父母說說看。第七章講述到自己所愛的事，只有自己能決定你所喜愛的，所以你是特別的個體，不會去受別人的影響而改變，每個人也是如此，所以不要認為你有什麼特別，因為你並不特別。整本書我讀到都能有些感受的到，作者想要表達的意思，很生活化的感覺，從我們身邊的人事物來講述故事。
第二篇
文章心得:我看的文章是有關青少年的心理困擾之類的，生活中的壓力來源很多，課業壓力，人際關係之間的也是很多，研究說國中生比高中生更憂鬱，原因有可能是因為國三第一次考試升學，壓力反之更多在身上，但高三的學生會熟悉那種感覺，會有壓力，但不會比國三那時候還大很多。在做實驗中，有憂鬱的時候都是自己獨自悶起來，不敢跟任何人說，一旦出現你信任的某個人，你會一直去依靠他，讓自己有安全感，但這不是一種解決方式。青少年的憂鬱跟父母有正相關的關係，所以不管他對父母有著逃避的問題，代表這個人很有可能憂鬱了。我覺得這些研究出來的事情真的很對，很貼切我們的生活中，希望運用他所說的去把憂鬱慢慢遺忘。
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寒假作業 16428 2023-02-10 23:46:33
1115101035 陳熙臻 35號 護一甲
書名：別讓世界定義你
作者：何則文
厭世代／青貧族／低薪困境／時局動盪，
活在這時代的年輕人，每一步都走得艱辛！
但，你可以不當那個平均！
寫給努力奮起，卻深感被世界辜負的你。
其實，你可以成為人生的主宰！
你擁有完成夢想的一切所需。
別讓世界定義你，勇敢活出你的可能！
透過這本書，你將學會用全新眼光成為自己人生的策畫師！
-掌握時代趨勢，瞭解被媒體渲染下階級世襲的背後真相。
-盤點你的資源，為自己描繪人生戰略布局。
-瞭解斜槓青年真正的意涵、平台化創新與就業趨勢。
-學會用心智圖、決策樹邏輯，找出人生最佳路徑。
-鎖定人生的目標客群，再也不怕流言蜚語。
-正面向恐懼與焦慮宣戰，用科學方法找到快樂。
-窺探成功者的秘密心法，只有你能定義自己。
我們是誰，我們不是讓外界看待的人類，我們是要活出自己的價值，每個人都一樣，不管怎麼樣活出自己是最棒的選擇。我們不需要讓別人來定義自己，更不需要在意別人怎麼看待我們，可能在意一些，但我們在意惡這一些會讓我們變得更好讓大家更喜歡。
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寒假作業-閱讀心得 16507 2023-02-10 23:38:21
小魔女蘿拉：蘿拉的母親過世兩年，在尋找外祖母時過程中知道了媽媽是位魔法師，而在過不久蘿拉發現自己能喚風的能力，於是就把所有精力全部花在找外祖母身上，這樣喚風的能力就有了答案了
蘿拉在路途中利用能力聽風給她指引的路走下去，雖然在路途中很陰險，但還是找到了外祖母，還留給蘿拉一個寶貝。
我在這本書學到了「專注」，念魔法要專注、聽風要專注…什麼都要專注
在現實也一樣自己讀書要專注、聽課也要專注、考試也要專注，不管任何事都要專注，能把事情做好專注也很重要。
MASO10大超級食物：在看這本書的期間在想如果能做出妹妹討厭吃的蔬菜然後讓她吃下去會是有多麼成就感的事情，所有我挑了胡蘿蔔&蘋果優格鬆餅在寒假的時候試做幾次，最常聽見胡蘿蔔可以保護眼睛，其實癌症、高血壓、夜盲症、食慾不振者、皮膚粗糙者更適合，還學到能防癌抗老養眼的功能，雖然我也很討厭吃，但把胡蘿蔔味道蓋住應該行。
在妹妹上英文課的期間我嘗試做了一下，妹妹回來一肚子餓就吃下肚，雖然她一直吃但好像沒吃到什麼胡蘿蔔的味道所有應該是做成功了。
我也在旁邊吃著，雖然對胡蘿蔔有點心理障礙，但吃下去真的沒有胡蘿蔔的味道，有了這次的信心我還有把握在做一些奇奇怪怪的食物出來給妹妹吃。
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