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作業 12451 2016-09-12 11:24:26
第一次接觸運動生理學方面的課程，這是以往沒碰過的
科目，由高中進入運休領域的我，各個科目對我來說都是陌生的，更別說是運動
生理學了。
在之後上了解剖學、體適能、運動傷害防護、運動科學、運動生物力學等等，幾
乎每科的老師總會稍稍提到生理學的一些些內容，才了解原來學習的各科都是如
此的息息相關。對運動並不熟悉的我，說真的學習起來有一些些的不那麼得心應
手，那些專有名詞之類的東西真是考倒了人。可是再稍微暸解了運動生理學的基
礎後，發現，這並不是只為運動員或教練的訓練而必須去學習的，這是學習了之
後在一般日常生活也可以派上用場的知識。
不論是身為運動員、教練亦或是一般的人們都不能對人類的身體不了解，尤
其是運動員及在運動員身邊的人，都必須是精通的。什麼樣的運動適合什麼樣的
情況、可能是什麼的情況才會造成這樣的運動傷害及該怎麼去防範護理、該用什
麼樣的訓練方式對運動員才是好的等等之類，這並不是指針對運動員才是需要
的，就算只是一般的人們擁有這樣的知識也是很好的，在平常的休閒運動中，也
有很多該去注意的事情。
很高興上了的運動生理學，學到一些東西，所以在之後
”健康評估與體適能檢測”。在運動生理學方面，還有很多很
多需要去學習瞭解的地方，也會多多去努力學習更多的專業知識。
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105暑假作業 10901 2016-09-12 11:17:26
在書中探討四個不同的女性前往婦產科就診的過程及作者怎樣陪她們走過。雖然她是一位護理人員，但是一樣要與病患建立關係，因為她要為病患所做的診療是相當隱私的事情；前來的患者帶有很強的防衛心，這跟社工員面對案主的時候一樣，她們需要彼此之間有一份信任，這樣才能說出自己的需要。面對別人要說出自己最私密或最在意的事情是一件相當不容易的決定，當下的自己會顯的很脆弱很無助，必須卸下心防將心中的事情說出來。不只是提供服務的人員，也包括所在的環境是不是可以讓她感到安全可以將事情說出來。
一個吸毒的媽媽因為自己長期吸毒的關係，所以當她的小孩出後都被帶離開她的身邊送到寄養家庭，但是到了第三個孩子出生時她改變了，她決定要讓自己恢復正常讓小孩回到自己身邊。她度過了辛苦的戒毒過程，也因為自己懷孕時的毒癮問題害自己剛出生的小孩生命受到威脅。但這一些都使她決定要改變，她要努力工作向家扶中心證明自己可以養育小孩，最後她也確實做到了。有時候旁人看來是絕望的事情，但很可能會成為改變案主生命的一個契機。要相信每個人都有可能，因為不同的事情在不同人身上會有不一樣的反映。
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暑假作業 讀書心得 11523 2016-09-12 08:08:16
書名: 海賊王的夥伴力：草帽小子魯夫把周遭的人變成夥伴的絕招
作者: 安田雪
心得: 我相信「航海王」是一部家喻戶曉的動畫,對於從小就是海賊迷的我,當然最好奇的就是主角魯夫,到底怎麼交到那麼多個性都與眾不同、各式各樣的「夥伴」,看完這本書深深的了解很多體會很多,一是聚集夥伴之力,魯夫對夥伴的長相、外形完全沒有偏見,還接納一切,二是與夥伴互助的合作之力,真的看每集只要一有對打的畫面出現,最深刻的都是他們互相合作的力量,每次看總有一種「你的敵人就是我的敵人」的感覺,令人十分感動,三是信賴夥伴之力,合作前最重要的我認為是信賴.如何讓人對你毫無保留,甚至將自己的生命交給你, 人家都說如果願意把自己背後交給別人,那那個人勢必是你很相信的同伴,四則是與夥伴共同成長之力,夥伴間我想只要找到一起努力的目標,學會合作、信賴,那我想他們就會是一個最強的團隊。我感觸最深的應該就是在工作領域上吧！要先找到跟自己擁有同樣想法或目標的人,可能是在上班的過程,去發現自己所缺乏的然後加以學習,再互相磨合,並在每次不斷的磨合下,找到能與自己合得來的人,從彼此身上一起學習進步、成長。我最想學習的是魯夫的「包容」,在生活上,我們與朋友之間的相處,動畫中提到某次魯夫與他的夥伴騙人布發生爭執，這是因為兩人的意見不同造成，但是經過後來彼此的觀察，最後終於認同對方。而在生活中我們也會因意見不同而起爭執，但其實這也代表每個人都有自己的意見，比起迎合他人的意見，適時的表達自己的意見才更有可能讓他人了解。
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二年級暑假作業 11776 2016-09-12 06:00:02
104學年度暑假作業 被討厭的勇氣 1035101427 白雪玉
「被討厭的勇氣」書本下標題很聳動，想必很多人跟萍子一樣，當下想要把這本書買回家，也需要點勇氣，害怕被討厭的勇氣而有所下標籤，更擔心會不會因為買這書…等等負面觀點，若你也是這樣的心理感受，鼓起勇氣，不猶豫地買回家就對了，這真的是本值得。好好閱讀的好書。我們存在群眾世界，自小被灌輸要好好跟人相處，要好好的努力生活，要融入團體，努力的迎合討好別人，就是不想被孤立，不想被人討厭，活的不像自己，剛好人生非你所願，非你所期望，哪怕你認真地對待，掏心掏費地討好他人，現實終究殘酷，不被喜歡就是不被喜歡，被他人討厭就是討厭，有時沒有理由，那這樣？人生？又能如何不被人討厭？繼續迎合？一般哲學書寫的艱澀無趣，看了總是覺得許多大道理，離生活很遙遠感覺，這本「被討厭的勇氣」簡單易懂，讓萍子喜歡的是書中以年輕人吐嘲哲學家的對話方式，講敘了許多人生道理，還有讓人想了解人生真實義，用對話方式，宛如像是說話跟聊故事般輕鬆，並不是用老師與學生的授課傳續的難以下嚥的說法，把模糊、難以了解一一解釋清楚。如果有人自吹自擂，不過是因為他感到自卑罷了。人際的關係軸上一旦有「競爭」，就無法從人際關係的煩惱中脫身，無法逃離不幸。一旦在人際關係中確信「我是對的」，那瞬間就已經一腳踏入了權力鬥爭。
朋友人數的多寡是完全沒有意義的。所有的人際關係都應該是「橫向關係」（非上對下）。在意識上是對等的，而且該堅持的地方就堅持，坦坦蕩蕩不退縮。
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老人與海--2016/09/12 10828 2016-09-12 05:32:42
1025101329 25 李宜靜
在海明威所寫的老人與海一書裡，所寫的一個老人在年輕，是一個小村莊裡的捕魚高手，那時他的捕魚技術可說無人可及，但近花甲之年的時候，老伴死去，又隨著時間的增長，老人捕魚的技術已大不如從前了。 在那靠海的小村莊裡，主要的經濟主要的糧食都是靠海維持的，所以那兒父母親只要小孩一到了10歲左右時，就會把小孩送到有名望的漁船上學習捕魚的技術，等到長大成人之後，有良好的捕魚技術，才能賺大錢。有一天老人在汪洋之中遇到一隻大魚，以他的生命與大魚搏鬥，而把其他的魚線剪斷，與這隻大魚搏鬥，經過了一番翻雲復雨知後，終於捕到大魚了，雖然大魚所流的血引來一些鯊魚，而這些又兇又猛鯊魚想吃掉這條充滿血腥味的大魚，於是無力的老人仍不斷地抵抗掙扎努力地想殺死這些不請自來的不速之客雖然他一個人無法與所有的鯊魚抗衡但他仍然十分努力善用週遭的所有武器到了最後雖然大魚幾乎都被鯊魚吃完了但他仍勝利了魚的殘骸在在顯示出這場奮鬥過程是多麼辛苦多麼的困難即使如此老人終究是勝利了 。做事情要盡心盡力的去做，只要有努力過，且去嘗試過，就算結果不是想像中的好，沒有關係。要勇敢的去嘗試，勇敢是一種增加自信心的辦法，能讓自己比較不會害怕接觸事物。要腳踏實地的做事，不可老是想著一步登天。遇到困難不可放棄，要去克服它，無論多麼艱辛，都要努力地撐過去。
作者： 海明威
譯者：羅珞珈
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