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二升三的暑假作業 我們的心都有病 11669 2016-09-12 00:25:00
心得:在圖書館會借閱這本書,我是因為書名很特別,叫做<我們的心都有病>覺得這本書給我的感覺可能是負面的,可是在看完這本書後,才發現並沒有給予我任何一個負面的感覺,讓我現在對任何的人事物都很有挑戰的感覺。
使我有很大的收穫，不但讓我挖掘出內心封閉已久的也讓我對自己內心的深處有了更加的認識，也感觸了有前所未有的體會。，「溝通」在此刻都扮演著非常重要的角色，而溝通的時間與方法，也決定了關係好壞的關鍵。就拿我們最親密的家人來說，
我們可能因為太常在一起，而有許多事情並沒有去溝通，或許你以為對方應該知道或者他們一定知道的事情，但事實上，
他們並不是你，並無法完全了解你心中的想法。
一個良好的溝通可以讓兩者的關係更加親密，讓彼此都了解對方心中的想法，也多為對方想一想，如此就可以化解許多不必要的衝突，
也不會讓關係一天一天不斷地惡化下去，最後造成了不可收拾的地步。
靠著良好的溝通，這些問題就迎刃而解。我覺得家庭的感情是建立在良好的溝通，而良好的溝通卻是建立在良好的規範上面。
我們彼此約定好每個人該做的事情，該遵守的約定，雖然並沒有約定違背者會如何，但是大家幾乎都會完全遵守約定，
因此，大家的關係及情感，就這樣一點一滴的累積下來。
過去父母、師長們對您在人際關係的期望，大概是希望大家能合睦相處、不要爭擾不斷，這也是一般人對人際關係最常有的認知。
因此，一些長輩們也常常提供我們一些處世之術，讓我們能有好的人際關係。
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105學年度暑假作業 10626 2016-09-12 00:19:21
班級:護四丙 姓名:杜宛儒 學號:1025101127
書名:琴緣一生
音樂欣賞的十五堂課
我，作詞家
心得:
第一本書:雖然我是就讀於護理科的學生,但是我對於音樂的夢想與熱情從來沒有減少,對於鋼琴的熱愛也從來沒有少過,在這本之前也看了不少關於音樂家的傳記,每個人都是經歷坎坷的過程才能達成夢想,或許他們有家人是走音樂路所以比較好發展,但是如果他們沒有努力又哪來的成功呢?我現在最需要努力再努力了。
第二本書:一般音樂的欣賞都只限於甚麼聽聽音樂之類的,真正的應該分成各個不同的時期,像這本書就從文藝復興時期開始介紹,並且介紹當時期的音樂人,接下來就是巴洛克時期、浪漫主義時期……到現代音樂時期!還介紹了這些音樂的誕生,我也熱愛音樂卻沒有靜下來好好聆聽其中的區別及認識他們,藉由這本書我也了解了不少音樂的歷史了。
第三本書:愛音樂的我也愛作詞,也曾經為自己的詞譜過曲了!所以現在的我聽歌不適只是單純聽歌而是會仔細的去聆聽當中詞的意義,從中讓自己進步,這本書也有說一些作詞人創作的過程,因為我相信「沒有靈感」是作詞人最大的障礙,如何突破這個困境還是我必須從中好好學習的呢!
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104-2學年度暑假讀書心得 11808 2016-09-12 00:02:21
書名:跟任何人都可以聊得來
作著:萊拉•朗德絲
讀後心得:溝通是人際關係中最重要的一部分，它是人與人之間傅遞情感、態度、事實、信念和想法的過程，所以良好的溝通指的就是一種雙向的溝通過程，不是你一個人在發表演說、對牛彈琴，或者是讓對方唱獨角戲，而是用心去聽聽對方在說什麼？去了解對方在想什麼？對方有什麼感受？並且把自己的想法回饋給對方。
害羞的人不僅平時與人互動時充滿莫名的壓力，就連影響生計最直接的求職面試也比外向者拿到工作、好薪酬的機率低許多，中高齡時在職場上也較難以為繼。溝通過程中可能因溝通者本身的特質或溝通的方式而造成曲解，因此傳送訊息者與接收者間必須藉著不斷的回饋，去澄清雙方接收及了解到的是否一致。
如果每個人都能彼此有效地運用溝通理念、策略與具體原則來進行人際溝通，相信會是有效且具有建設性的積極溝通，相對地，也有助於人際關係並進一步地改進每個人之心理健康。
要建立良好的人際關係卻不是件容易的事，俗話說：「處事容易，做人難！」。人與人之間關係的好壞，要看人與人之間衝突的多寡而定；衝突越少，人際關係越好，工作適應也較佳；不過人際關係衝突的多少則視個人的溝通方式、溝通技巧、人格特質，以及待人處世的態度而定。
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104學年度暑假讀書心得 12645 2016-09-11 23:58:54
書名:玩出優秀玩出健康 作者:卡蘿.史塔克.科雷諾維茲
書名:醫無反顧 作者:林啟禎
玩出優秀玩出健康大意:
如果你的孩子經常跌倒，老是坐立不安、漫不經心，或是無精打采、反應遲鈍？只要透過一些簡單的活動，就可以幫助孩子增強神經系統，改善這些困擾。
美國感覺統合暢銷書作者科雷諾維茲，融合全美職能治療師的專業心得和有效治療方案，提供115個加強孩子感覺統合的遊戲，附上清楚的指導要點及準備材料，並說明對感覺統合的具體幫助，還有家長、治療師的寶貴經驗談，讓孩子在歡笑聲中玩出聰明和健康。
玩出優秀玩出健康心得:
我覺得這本書很好，因為它可以運練孩童的肢體靈活反應，也能啟發大腦的創意思考，而且是運用遊戲的方式，不會讓孩子感到枯燥乏味，我覺得這對家長來說真的很好，既能讓孩子學習，也能讓孩子在歡笑中玩出聰明健康!
如果媽媽聽過感覺統合，也許能用比較有效的方式來管教孩子，也會知道孩子內心渴望對自己的肌肉和關節提供更多主動的本體刺激。她會瞭解孩子需要的是"開始玩"，而不是"時間到"。這對孩子來說很重要，透過遊戲來來讓孩子學習，一舉兩得。媽媽可以改用訓練來代替懲罰。希望孩子集中注意力時，媽媽可以給他一個大大的擁抱，以施加在關節上的重壓力讓他平靜下來。媽媽可以說：小朋友，不可以踢別人，也不可以踢小動物，因為這樣他們會痛喔；不過你可以踢不會痛的東西，例如球；你可以拿鏟子用力挖東西、推腳踏車踏板，或是玩跳跳小丑遊戲。這些都是很好的點子呢。
在主導身體、心智和情緒的人類行為上，觸覺系統扮演非常重要的角色。每一個人從襁褓開始就需要持續的觸覺刺激，好讓我們維持有組織、功能健全與健康的狀態。我們透過全身皮膚下的感覺接收細胞、接收觸覺訊息。壓力、震動、移動、溫度、發癢與刺痛的接觸感覺會啟動觸覺受器。我們一直在主動或被動地碰觸他人、家具、衣服、湯匙、腳下的地板、皮膚上的空氣。能夠有效處理觸覺非常重要，這不只是為了視知覺、動作計畫能力、身體知覺，還為了課業、情緒上的安全感與社交技巧。但我覺得最重要的還是孩子的快樂與健康。
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104學年度暑假作業 放棄的勇氣 讀書心得 11772 2016-09-11 23:54:09
104學年度暑假心得 放棄的勇氣 1035101365 駱珈沂
心得:每個成功人士都教你堅持，周守訓卻說：「放棄，才能闖出更大的成功。」
勇敢放棄舒適圈、放棄安穩，勇敢追求挑戰、追求與眾不同！
人生只有一次，何不認真做自己?!這是你認識的周守訓，也是你不知道的周守訓──19歲拍台灣麥當勞第一支廣告，成為廣告明星、模特兒，還主演張雨生第一支MV《以為你都知道》。20歲擔任少男團體主唱，參加五燈獎比賽，還出唱片、入圍金曲獎。23歲擔任導遊，環遊世界30個國家，還因為帶團出色，被媒體報導。25歲考上西北航空空服員，28歲成為中視主播，34歲成為TVBS當家主播，35歲擔任國民黨最年輕的發言人，38歲成為台灣最年輕的立委，47歲擔任上市科技公司副董事長......這樣的他卻說：「我的人生，是由四次大失敗組成的。」大學聯考失利，讓他走上明星之路；攻讀博士遭遇挫折，為他後來從政埋下伏筆；爭取立委連任失敗，他終於可以卸下肩頭重擔；拍電影遭逢慘敗，竟讓他成為上市公司副董事長，專注科技研發讓人類生活更上一層樓。「失敗和成功本來就是一線之隔；」周守訓說：「失敗了不放棄，的確有機會成功；但成功了還放棄，就需要更多的智慧了！」這是周守訓的人生哲學，他誠懇分享自己生命之中的放棄，也詳細記述對於新時代的觀察，讓下一代可以跨過失敗，看見成功，是值得我們學習的。
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