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暑假作業-免疫力下跌，病菌不滅免疫力 10898 2016-09-11 23:32:22
免疫力下跌，病菌不滅免疫力
免疫力負責護衛身體健康，就像一支陣容龐大、分工精密的保衛隊，抵抗各種疾病的威脅，據統計數據來說，人體有百分之八、九十的疾病，都與免疫力失調有關。
近年來 [ 如何增強免疫力 ] 已成為民眾關心的熱門話題，免疫力是捍衛我們人體健康的騎兵，若偵測到細菌入侵人體，更會透過抵抗、破壞、消滅病毒的方式來源，保護身體。先代人的免疫力普遍低落，這與生活習慣有關，過度忙碌、生活作息混亂，都是造成免疫力衰退的原因，細菌隨著時代的變化，越變越強，所以這本書教我們如何預防免疫力下降，下降原因、診斷、治療及對免疫力系統飲食方面的幫助。
提到免疫力下降，大家馬上想到的就是感冒，因為多數人認為免疫力較佳，就不容易感冒，但是跟免疫力有關的疾病其實很多。若術後或有癌症病人，由於多半人食欲不佳，可考慮採用胺基酸補充劑，來提升免疫力，若想食用這些補充劑時，需要透過專業的諮詢，才能正確的使用，例如: 類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、異位性皮膚炎、氣喘、過敏性鼻炎，這些疾病在此書都會在一百零一個關鍵問題中一一為您解答。
要有良好的免疫力，則需要正確的飲食跟生活，藥物只治標不治本，而對人體健康、免疫力的維持與對抗疾病的治本方法。在配上正常的規律的生活作息，能夠讓你健康!這本書推薦大家可以看看。
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暑假作業-哺乳問題的診斷與治療 13108 2016-09-11 23:31:30
嬰兒及母親雙方可以從哺乳中獲得許多見健康方面的好處。母乳哺育可以使女性更容易適應作為母親的新角色，而起更容易建立良好的親子關係。這不是意味著不哺乳的女性無法與他的小孩建立良好的連結，只是哺乳母親的賀爾蒙狀態可以使事情變得較容易。而這本書提供一些如遺毒極容易懂的圖譜，裡面提供了在哺乳方面最新的研究介紹，以及當母親在哺乳他們的寶寶時所遇到各種食物上的問題解決之應用。而這本書裡面提到了很多關於哺乳的知識，及該如何餵食，也提供了很多的圖片可以做參考，然後也有呈現正確的哺餵姿勢，當然也有用奶瓶的使用方法步驟，及該如何選擇產品。這本書給我帶來更多的知識，然後也透過圖片的呈現讓我更了解怎麼做才是更正確的並且矯正以前的觀念，這本書是真的值得推薦!!!!
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暑假作業-哺乳問題的診斷與治療 13108 2016-09-11 23:31:18
嬰兒及母親雙方可以從哺乳中獲得許多見健康方面的好處。母乳哺育可以使女性更容易適應作為母親的新角色，而起更容易建立良好的親子關係。這不是意味著不哺乳的女性無法與他的小孩建立良好的連結，只是哺乳母親的賀爾蒙狀態可以使事情變得較容易。而這本書提供一些如遺毒極容易懂的圖譜，裡面提供了在哺乳方面最新的研究介紹，以及當母親在哺乳他們的寶寶時所遇到各種食物上的問題解決之應用。而這本書裡面提到了很多關於哺乳的知識，及該如何餵食，也提供了很多的圖片可以做參考，然後也有呈現正確的哺餵姿勢，當然也有用奶瓶的使用方法步驟，及該如何選擇產品。這本書給我帶來更多的知識，然後也透過圖片的呈現讓我更了解怎麼做才是更正確的並且矯正以前的觀念，這本書是真的值得推薦!!!!
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104學年度暑假讀書心得 11764 2016-09-11 23:29:27
書名：1.痛苦是一種鍛煉 2.面對陰影，你才能找到光的方向 3.樂觀
心得：
一個人一生不可能永遠生活在歡樂與幸福中，痛苦是正常的，能夠品嚐痛苦但不被痛苦壓垮的心靈才是真正健康的。
經歷了無數苦難都沒有被苦難傷害自己身體的人，才能真正體會苦盡甘來的滋味。
人生難免會遇到困難，面對困難我們有兩種選擇，一種是以積極的心態面對，用自己堅強不屈的性格勇敢地去戰勝困難；另一種是採取消極對待，每天生活在恐懼和害怕之中，最後一事無成。面對困難，只要我們能挺起我們的胸，一步一腳印的向前走，我們最終就能戰勝困難。只要在困境面前調整好自己的心態，自信地走出低谷，才能戰勝自己，挑戰人生。
人生就像演戲，每個人都是自己的導演。我們只有選擇和懂得放棄，才能創造出自己精彩的人生，才能擁有海闊天空的人生境界。另外，勤奮能使我們在學業和事業有所成就。勤奮能塑造偉人，也能創造一個最好的自己。還有，快樂其實是一種境界、一種追求。因此，學會調整自己的心態也很重要。不管遇到什麼事情，都要學會知足常樂。以快樂的心態應對人生的一切險阻，創造嶄新的生活，成為主宰自己命運的真正主人，做一個快樂的人。
最後，人的一生中需要作出很多次選擇。只有做出正確的選擇，才會讓我們的人生一帆風順，才會使我們的人生完美。
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暑假作業 10717 2016-09-11 23:28:03
母乳哺餵的診斷與治療
這本書能夠協助泌乳問題、助產人員、產兒科護理人員、臨床醫師，以及相關的醫療人員來照護哺乳的母親及他們的嬰兒。
能夠讓我們了解正確的哺乳方式，及在哺乳時會遇到的一些問題，哺乳的協助、使用教學，能讓我們了解一些女性的身體的一些狀況或著說乳房的健康問題、疾病等等。能夠讓我們隨時去注意女性乳房正在產生的一些變化，讓自己隨時有驚覺意識，讓我們更加了解在學校所學的知識。隨著醫學營養等相關研究的進步，我們越來越清楚母乳哺餵的重要性，其無法複製取代性，同時也有越來越多的母親願意哺餵母乳。母乳是世界上最有價值，可以再生的自然資源之一，在地球資源耗損嚴重之際，實踐於幫助母乳哺育，這就是愛地球最好的行動。
不正確的哺乳及含乳方式會造成緊張、乳房痠痛、乳汁不足，最後導致提早離乳，所以我們需要正確的學習哺餵母乳的姿勢 以口訣 : [ 一、面、貼、支 ] 何謂一面貼支? 這些書裡都會有提到，一:寶寶身體成一直線、面:寶寶臉面向媽媽的乳房、貼:寶寶的身體貼著媽媽的身體、支:手去支撐飽飽的頭頸部及臀部。
這本書讓我在學校學習到的知識、技術能更加的了解，也幫助了自己的一些技術層面的問題，我很推薦這本書給各位去細細的品嘗。
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