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105年暑假作業-三篇文獻讀後心得 10747 2016-09-11 17:32:59

文獻１：照顧一位肝細胞癌合併骨轉移病患之護理經驗作者：陳怡文、蘇秋萍、周莉莉文獻２：目前台灣地區肝癌流行與醫療趨勢作者：林錦成文獻３：肝癌局部治療及其照護作者：李梅琛、梁嘉德、李釙汾、王芳婷肝癌早期的症狀並不顯著，所以導致發現時往往已是末期了。在那些發生骨轉移情形的病患幾乎必須承受很大的疼痛，而嗎啡類止痛藥物可緩解90%之癌痛，但給藥是依病患疼痛做調整，所以無最大劑量限制。不過病患及家屬往往因擔心使用止痛藥物會成癮，而害怕使用，因此，護理人員應澄清病患及家屬對於使用止痛藥物的錯誤認知而讓他們放心。罹癌病患往往因持續性病痛，導致暫時性或永久性自我照顧能力受限，因此，護理人員更應教導並協助病人增加自我照顧之能力。而我認為癌痛病患的照護除了生理疼痛不適之問題外，亦要顧及病患心理、社會及靈性層面需求，故除提供止痛藥物來減輕疼痛外，建議採非藥物的輔助另類療法，病患心靈層面之問題亦不容忽視。臨床護理人員除了應用學理及相關文獻，給予病患合宜之情感支持療法外，應鼓勵多參與心靈及哀傷輔導課程等相關技巧，才能提供病患身心靈各項層面的需求，使其獲得更好的生活品質。如果可事先預防個案有負面的心情，除了要給予個案生理上的支持外，還要給予堅定的心理支持，讓個案有信心接受之後的療程及治療，要盡全力的幫助個案！也要多多傾聽個案及家屬的想法跟建議，並加以討論溝通！

105暑假作業 10728 2016-09-11 17:29:04

讀書心得書名:陳宏眨眼全集：瞬凍生命的樂章出版社: 香海文化作者：陳宏因為暑假期間太過無聊了,而在書櫃中發現了這本書,這是述說一位得了肌萎縮性脊髓側索硬化症,俗稱【漸凍人】,這是一種漸進且致命的神經退行性疾病, 由中樞神經系統內控制骨骼肌的運動神經元退化所致。由於上、下運動神經元退化和死亡，肌肉逐漸衰弱、萎縮。最後，大腦完全喪失控制隨意運動的能力。最終會造成發音、吞嚥，以及呼吸上的障礙。然而他們發病的順序和程度因人而異，但是大部分病人最終都會無法行走或使用他們的雙手和手臂。他們也會喪失說話和吞嚥食物的能力，並最終需要依靠呼吸機。雖然呼吸機可以緩解呼吸問題並延長生存期，但是卻不會減緩肌萎縮側索硬化症的病程。大部分肌萎縮側索硬化症患者從病發開始3至5年內死於呼吸衰竭。從發病到死亡的中位生存時間為39個月。只有約4%的病人存活超過10年。而這位作者在民國八十六年就察覺雙腿有問題，當時一度以為是中風或是脊椎出了問題；一直到八十八年，才確認他罹患了「漸凍人」。當時全身只剩眼球能轉動，他以強大的意志力利用注音板搭配眨眼以及在太太協助下，一字一字拼寫出文章，十一年來成就三百六十多篇佳作。

104暑假作業-讀書心得 10736 2016-09-11 17:09:34

書名：多1分鐘的思考，減少10分鐘的工作
作者：劉又芹
書名：改變你一生的10個思考方法
作者：陳秋文
書名：轉角找回好心情
清心減壓最能實做的8堂課
作者：翁嘉英

在讀多1分鐘思考這本書的時候，剛翻開看到很多字，可是看一看覺得越讀越有興趣，書裡面它有8種思考方法，裡面又再細分成很多項目，其中最有印象的是六項思考帽，有白紅黑黃綠藍，這種方法可以避免人們只看到問題的一面，還浪費時間沒辦法解決問題，看完這本書之後真的收穫良多。
改變你一生的10個方法這本書，講了很多思考的方向，書的第七章裡面有一段主題是丟棄消極的想像，我是一個常常有負面想法的人，常常自己想像之後，自己害怕，我知道這樣不好，但是沒辦法克制自己，不讓自己胡思亂想，但是書內寫著，恐懼是真實存在的，它和幻想不同，我們要承認它的存在才能克服它，也許之後亂想的時候，我會向朋友傾訴，或是做些其他事情轉移我的注意力，這樣也許會好一點。
最後一本，轉角找回好心情，在借這本書的時候，我心裡想著我應該多看這種類型的書，幫助自己的思考或是一個人的時候能夠正向一點，但是不知道是不是因為我比較浮躁，總是沒辦法靜下心來，剛好這本書有在教腹式呼吸，還在想睡前的時候可以做看看，沒想到有做的那幾天真的很好入睡耶！
在我借閱的這三本書，都有提到轉念換個方向思考，這真的很重要，其實很多事情都是自己在煩自己，如果換個想法，或許心情就會開朗許多呢！

醫護典範心得 12508 2016-09-11 17:07:52

醫護典範心得：在做這份暑假作業時，我查了許多護理界的人的資料，最終還是選擇了護士鼻祖—南丁格爾，因為她的貢獻讓大家都十分的欽佩，南丁格爾對護理的熱忱使她對待病人態度非常的善良，照顧病人就像在照顧自己的家人那樣的用心和細心，不怕苦不怕自己身體的疲倦，就算很累了還是會全心全意的服務著那些需要我們用技術也需要用溫暖來照顧的病患，這些努力用心的精神非常值得我們這些參與護理的人都去學習及效法。而在南丁格爾的時代，護士算是低下階層沒什麼地位的工作，既辛苦又危險，但她還是不顧家人的勸阻與反對踏上了護士的這條艱辛道路。南丁格爾的貢獻不單單只是護理方面而已，在社會層面也幫助了我們很多，例如：女權。她畢生致力護理的改革與發展，換來輝煌的成就，也打破那時「好女性應該要是當一位賢妻良母的角色」的傳統社會觀念。她的無私犧牲奉獻，無論是精神還是實際力行的貢獻程度，我想應該很少人能超越了，畢竟現在許多人都奢求著輕鬆安逸的生活，像護理師這種勞累而帶著些許壓力的工作難以像南丁格爾一樣無怨無悔一直充滿著熱忱。相對的付出一定也會有相對的收穫，雖然護理這行業真的十分的辛苦，應變能力及反應都要很好，但是在勞累中得到的收穫不單單只是實體所看見的薪水，除了薪水外，更多的是從苦中換來無形的成就感，能從懵懂一無所知的學生成長成專業護理師，這是我未來所嚮往的。

暑假作業4 10605 2016-09-11 17:01:59

心得四年丙班6號林沁柔我看的書最印象深刻書是:每一天，都是放手的練習他裡面說到我們與自己的關係，是我們最需要維持的重要關係。這段關係的品質會決定我們人生的品質，如果我們認真對待自己，那別人也會認真對待我們，學會信任自己那就會成為別人信任的人，如果能感謝自己的一切，我們就能愛自己，如果能愛自己，也接受自己的渴望和需求，我們就能做好準備，付出愛與接受愛。站在新的起點，放下舊有的過往，敢於改變，找回內在的平靜。每一個問題都會有解決的辦法，而我們所能做的最好的方式，就是為自己的痛苦負起責任，好好照顧自己，學會放下心裡的執著，釋放所有情緒，接受自己的能力有限，掌握自己的力量，勇敢邁向前。練習如何愛、信任自己、處理情緒、得到別人的支持、給予他人援手、運用自己堅定的信念，還有享受快樂。有時候，往日的種種情緒會悄悄浮現出來。我們可能會感到害怕、羞愧和絕望。我們可能會覺得自己不夠好，覺得自己不值得被愛，或像個受害者，無助又憎恨著一切。舊時情緒回來，並不表示我們要經歷長期、痛苦的情緒。情緒就只是回來而已，就這麼單純。真正愛自己的人，不會有毀滅性，不會處處以自我為中心。他們不會虐待別人，也不會停止成長和改變，夠愛自己的人，也會學會好好愛別人。他們會不斷蛻變成更健康的人，學會把自己的愛放在適當之處。

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