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105暑假作業閱讀心得 11659 2016-09-11 15:44:16
俗話說:「三人行，必有我師焉！」人沒有十全十美，父母有好也有壞，何必拿別人的缺點來折磨自己。「見賢思齊，見不賢而內自省！」理當如此吧！從好長輩身上，可以學習經營管理的智慧、領導統御的方法，在壞長輩身上可以體驗到管理不當的教訓、避凶趨吉的秘訣。
當我國中老師與我分享這些見解時，我感同身受。也體認到現代人在社會上工作，急於找到一位值得學習的導師，在平時可以作為自己學習的典範，在特別的時刻，可以助自己一臂之力，提攜拉拔。
在「你早該知道的十件事」文中:「上天在你的人生旅途上安排各種恩師。也許她們和你的相貌不同、聲音不同，也許她們都不是你期望的類型。但重點是，她們的見聞比你淵博，這就是你應該向她們學習的理由。如果你到現在還沒發現恩師，那也沒關係，只要張大眼睛，恩師一定會和你相逢，將會傳授你必須學習的經驗教訓。」
這個說法真的很有道理，特別值得強調的一點是:並不是每一個導師都是慈眉善目型的人。我也曾經跟很兇的導師待過同一班，要求很多、標準很高，甚至到了不近情理的地步。
國中的時候，我比較不懂事，有時候心底會冒出很負面的念頭：「他為什麼特別愛找麻煩？」但因為我的個性比較逆來順受，為了三年順利畢業，也不敢太率性地輕舉妄動，經過一段時間的觀察及調整，我才體會到另一個道理：青面獠牙型的導師，也可能是生涯發展的貴人。
我的祖母曾經告訴我:「貴人，不見得是好人。」當時很不了解祖母的意思，只是聽聽敷衍帶過。她的觀點，於我心有戚戚焉。就像軍隊中，有所謂的魔鬼班長一樣，有些領導人，平常不苟言笑，對紀律要求甚高。但是他很有心要把整個團隊帶起來，所有的手段都是為了大家好，在嚴格訓練的過程中，看起來非常冷酷、不帶感情，難以親近。他甚至會個別地針對不同的人，挑剔出各種缺點，直到通過所有的考驗為止。接受磨練時，沒有人會說他是好人；但通過磨練之後，大家都會說他是貴人。
貴人，不一定是好人；壞人，也不全都可以變成貴人。只取決於他到底是怎樣的「壞」法，而自己又是什麼「想」法
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讀書心得(暑) 10623 2016-09-11 15:38:51
這本書給我的啟示很多，遇到瓶頸與挫折，有很多的處理方式，往往得到的結果都大不相同，書中每一章都是人生的道理，我們不能只是在等待接受這一切，機會是留給懂得去追求和準備好的人，我們要試著去追求自己的夢想，如果每件事都可以被計畫好的，那誰不想要有美好的結局；每天其實都不一樣，雖然都要吃飯、讀書等，但只要自己願意讓生命更豐富更精采，那生活就不會那麼單調無趣了。每件事都不能被掌握的，所以我們的計畫往往都不存在或被改變。若人生一直被計畫著過生活、要過的那麼平坦的話，那為何不享受當下的幸福呢！常常我們都仰望著為來的幸福，卻忽略了當下的快樂。時間一分一秒的流失，再也不回來；自己做錯了選擇，會很想回到做決定之前，但時光不能倒轉，我只能跟自己說要向前走，不能再回頭；有人覺得在某個階段總是過的特別慢或特別快，例如:上課總是一直看著手錶什麼時候要下課；下課時，都在玩、聊天，總覺得講不到幾句話或玩不到幾分鐘又上課了；其實這些問題都只是自己的心理因素罷了，如果我們能從樂觀、正面的角度看事情，那每一刻都是生命中最棒的時光與事物。這書中給了我很多正面的觀感與影響，世界上最珍貴的不是「得不到」的或「剛失去」的，而是眼前的事物，我們最大的快樂不在於得到什麼，而是其中的過程；許多的事，都在於我們一念之間，或許結果不是自己想像中的那麼好那麼完美，但至少也享受了過程中的一切，有怎樣的想法就有怎樣的生活，不要想說要有美好的結果，但至少要有精采的人生。有人說：「只要付出代價，你便可以隨意選擇；如果選擇錯誤，你也必須付出代價。你不能控制他人，但可以掌握自己；你不能樣樣勝利，但可以事事盡力；你不能預知明天，但可以利用今天」。書中這一段話，讓我印象深刻，時時刻刻的提醒我，這是通往成功與幸福的路道。老天給我們的與時間，都是平等，它並沒有為誰去停留，只是看自己如何去選擇去努力，我們的未來，會隨著自己的選擇有所不同。時間是一種無可取代的寶藏，懂得珍惜，才懂得享受。要是我們能把活著的每一天都看成生命的最後一天，就更能顯出生命與時間的價值。人生的成敗，只不過在於一個選擇而已。懂得享受與把握，人生就算沒有彩排，也可以過的很精彩，既然選擇了，就好好體會其中的樂趣，人生不可能彩排，青春也不會重來，那就隨著自己的心過生活
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二年級暑假讀書心得 11502 2016-09-11 15:34:59
讀書心得
書名：基本護理學(七版)(上冊) 作者:王月琴等
書名：蔡康永的說話之道 作者:蔡康永
文章：護理現況與未來趨勢 作者:徐南麗
【讀後心得】：
基本護理學(七版)(上冊)：
這本書是由永大書局所出版的護理書籍，書裡頭有非常多實用的基本護理學知識及技術，書裡第五章的感染控制是各家醫院都非常重視的問題，消毒滅菌的方法有許多種，其中洗手最為常見也最為重要，有效性的洗手可以清除暫時性細菌約90%以上 ，將感染機率確實降低，書中也有教導基礎的生命徵象技術，量測生命徵象雖然簡單卻也是最能反映出個案目前身體狀況的護理技術，確實的量測能監控好個案的身體狀況，另外書中也有護理紀錄的各式寫法供我參考、學習，這本書在我這次暑假在聖母醫院的基護實習中幫了我非常多的忙。
蔡康永的說話之道：
未來在職場中會接觸到許多病人、學姊、長官，這時候溝通的技巧非常重要，書中有許多的溝通技巧，像是趕時間的時候問的問題就要越具體，這樣回答的人越省力，也可以避免回答的人答錯問題，浪費不必要的時間。跟人交談越是順暢，對話也越容易繼續，跟對方談話時應該避開對方很容易有苦衷的、不方便對不熟的人說的、對方很容易有強硬立場的，這樣可以避免不需要的爭執。
護理現況與未來趨勢：
這篇文章中指出許多目前護理現況遇到的問題，像是人力分配不均， 護理師短少導致某些醫院護理師顧的床數越來越多，這種情形也常常新聞上看到，而且最近新聞上關於護理暴力的報導也越來越多，甚至有不少人將護理當作服務業而不是看作專業技術，這些護理現況的問題越來越嚴重，這也讓不少護生對護理的未來趨勢感到擔憂。
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讀書心得(105.9.11暑假作業) 11787 2016-09-11 15:13:11
讀書心得
＊書名:這樣吃一定健康 ＊台大醫院營養部編著
健康對我們來說是很重要的，沒有任何東西能夠取代它。有個健康的身體
就能想去哪裡就去哪，可以說想活到幾歲就活到幾歲，這樣誰不想要有
個健康的身體呢!暑假時遇到兩三次，出去玩時剛好肚子痛，肚子悶悶的
非常得不舒服，也感到很掃興。使我不能不考慮自己最近的健康問題，吃
了些什麼東西，畢竟飲食攸關健康的一大部分。所以借了這本書，告訴我
們要建立良好的飲食習慣，均衡攝取六大類食物，不能光只吃某幾類食物。
二年級的營養學學到了很多，像是維生素、維生素B群、礦物質，他們的
功能還有食物來源。這本書也都有更深更詳細的介紹!
現在的人幾乎吃外食較多，比較少家庭會自己煮。我們家也是直接買外面的
來吃，想說比較省時間且方便，但是有時候又會嫌外面賣的自助餐的菜很鹹。
因為這樣就很困擾不知道要吃什麼，還因此拖延了正常用餐時間。想來想去
最好的方法還是自己在家煮清淡一點比較好。對家人來說也比較健康。而正
是青少年的我們現在這階段的飲食原則有:1.控制油脂及膽固醇的攝取量，也
就是說少吃一些油炸食物。即使一個人外表看起來不胖，也可能有膽固醇過
高的情形。2.攝取足夠的維生素及礦物質，每天要喝3~4杯的牛奶，或是也
可以吃低脂的起司，補充鈣質。3.避免過多的熱量，選擇高纖維食物，較易
有飽足感，也要適度的運動。除了要注意這些以外，最基本的每天都要吃到
蔬菜水果，希望自己不要只是在心裡想想說說而已，要每天實際的去行動才
對!
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104-2學年度暑假讀書心得 11804 2016-09-11 15:11:09
書名:白色巨塔
作者:蔡培元
出版單位：皇冠
心得: 《白色巨塔》這一本書，是侯文詠先生在辭去服務十多年的醫院工作後，才開始著手，歷經四年時間所完成的第一本個人長篇小說。是以作者曾工作的臺大醫院為故事背景，真實的描寫出衝擊性的醫療實態，複雜的醫界鬥爭，不對等的醫病關係。在這一座應當神聖不可侵犯的醫療高塔裡，一場場人性與神性；道德與貪婪的角力，正激烈競逐上演著……。
「勝者為王，敗者為寇」，《白色巨塔》一書將這句話詮釋得淋漓盡致。對於這種激烈鬥爭的方式，或遠離紅塵，或保持中立，或倒向贏面較大的派系，或堅守自己的理念不同流合污。尤其是身處於書中這種惡性競爭當中，用污衊、陷害，甚至濫用職權的方法，換來了人人稱羨的寶座，真的能夠心安理得嗎？當午夜夢迴時，從不斷「競爭」的夢裡驚醒，又該怎麼面對自己的良知呢？《白色巨塔》的結尾清楚刻劃出「惡性競爭」到最後獲得的不是光榮的勝利而是淒涼無比的感覺，凸顯出「良性競爭」的重要性。書中寫到「一樣的白色醫袍下，各自包裹著不一樣的心思」，想要達成「良性競爭」最關鍵的還是在每個人的心理素質。書中人物不斷勾心鬥角、爾虞我詐，便是他們看不清競爭的本質，競爭的本質並不是「名」和「權」的提升，而是對一個人的價值予以肯定。在迪士尼動畫——汽車總動員裡，有一輛獲得了無數比賽勝利，而最後卻因意外而退出的老賽車，告訴一輛一心想贏得比賽的菜鳥說:「那並不是一座獎盃，在我眼裡那只是一個空盃子。」的確，競爭的結果並不重要，重要的是過程中，我是否已經傾盡全力的去努力。「良性競爭」就如同大海，而對手彷彿是一座座礁石，面臨越強勁的對手越能激起美麗的浪花。慾望是一個無底洞，不斷地索求再索求，到最後反而害死了自己。正如書中提過的那些醫生，因為貪婪的人性而一直以身試法，終至引爆「賄賂」這顆炸彈，最後真相大白，當然自己也被炸得遍體鱗傷。一位醫生的天職便是懸壺濟世，為需要幫助的病人解除痛苦，並不是為了賺進大把鈔票，更不是為了獲取虛名，他們應為了病患的權益及健康而努力。所以書中一群不願與世沉浮的醫師推起了「自清運動」，藉此訴諸社會:「並非所有醫生都汲汲營營於『名利』，也有為了『濟世』而存在的啊！」另外我很喜歡書中護理長說的一句經典名言:「你是來搞派系還是來救人的？如果你不願意幫忙，就算你當上教授我也不會尊敬你、認同你。」當大家忙著為自己的未來和地位煩惱得焦頭爛額時，護理長卻能夠「舉世皆濁我獨清，眾人皆醉我獨醒」；當大家把自我的利益擺在第一順位時，護理長卻把病人的權益放在前面，甚至還不畏強權，大聲將自己的觀點表達出來。西方哲學家說:「這世界上所有的悲傷與痛苦都完全來自希望自己幸福；這世界上所有的喜悅與快樂都完全來自希望別人幸福」，人們在不斷想著「利己」的方法時，他們萬萬沒體會到「利他」才是「利己」的最好手段，因為唯有透過「利他」，自己才能幸福。總而言之，不只是醫師，整個社會大眾都該了解，貪婪的人心造就了世界上所有的不幸。
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