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104學年度暑假作業 10860 2016-09-11 00:16:31
今天開始練菌-心得
看到這本書的書名，就想到這本書應該是想要對我們讀者，表達出生活中所會面對到的細菌，一開始我本來是一個對於細菌的看法沒甚麼的人，因為我想我只要自己抵抗力好一點，細菌應該是不會入侵到我們人體裡面的，但難免的時候我自己抵抗力會下降，這時候細菌就有機會入侵到我們人體裡面，所以看完這本書後，我學到如何從日常生活中預防細菌的孳生，例如要按時清理房間、床單、枕頭套，最好是一周至少洗一次床單跟枕頭套，預防塵螨，還有也可以從大便的真面目當中看出自己的健康狀況，也學到如廁的禮儀，像是上完廁所後，馬桶關起來再沖水，細菌會少很多，還有上完廁所後的洗手跟平時的洗手也是相當重要，不要只是隨便搓一搓就好，要很認真的洗手，濕、搓、沖、捧、擦，雖然看起來是一個很簡單的動作，但裡面的學問可是很大的，如果你沒有清洗乾淨，細菌還是會殘留在你的手上，這樣洗手根本就是一個沒有意義的事情，如果洗的好，手上的細菌就會少掉很多，進入到人體的機會就會更小、更少，何樂而不為，平常如果多注意到這些小細節，就可以減少我們因為細菌而生病的機會。
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105學年度暑假讀書心得 11534 2016-09-10 23:58:27
書名:其實你沒有學會愛自己
作者:蘇絢慧
心得:
書中的麗秋是一位在職場上非常努力的女性，從小就記得母親告訴過她:「不要想靠別人，也不要想依賴，自己的事自己做好，不要想求別人，求別人是最沒用的表現。」而麗秋把母親說過的話奉為絕對不能質疑的規定與標準。能符合母親說的標準，麗秋才能有一些安心，覺得自己沒有那麼糟，那麼讓母親失望與丟臉，之所以造就了她外表堅強，什麼事都堅持自己來不需要別人幫忙的樣子，但其實她是個從小就缺乏父母的照顧，被教導成凡事都要靠自己、凡事都要堅強。因此，被教導成凡事都要努力，才能成功的堅強個性。
從小就生活在這種「你若不是強者，你就無法生存，你就是恥辱」的恐懼中。所以她開始裝堅強，好像被人家看到她脆弱的一面，就會被欺負、恥笑、羞辱、輕視。
直到有一天麗秋失去了父母、朋友、工作，變得一無所有後，堅強再也無法假裝下去，孤單的感覺開始湧現，她一無所知，徹底被打趴。於是她開始逃避，讓自己徹底關在一個死氣沉沉，暗無天日，被厚重的黑暗覆蓋的空間裡。
她曾經想讓自己成為更好的人而努力，但是無論多努力，都會有人嫌棄，導致她很失落。當大家的回應沒有照著她所期望的回應時，她終於明白一點他人能給予，是一種幸福，他人不能給予，是一種限制；他人能夠理解，是一份感謝，他人不能理解，是一份事實。所以，當他認清這個事實，我們無法控制別人的給予以及理解，但是我們可以先學會接納與疼惜自己。
這本書在說當你厭惡自己、討厭自己、傷害自己的時候，你又怎麼能期待別人會喜歡你呢，我知道你受苦了，我知道你有多痛，但是千萬別忘了，你有多麼值得被愛，所以作者認為有些人從小就缺乏家庭的愛，而長大之後自然就無法接受朋友和別人的愛，即使他外表已經長大成人，但內心仍像一個渴望愛的小孩，希望獲得愛。這樣的人長大之後，不懂得愛人、愛己，也就無法接受別人的愛，所以作者認為，我們可以自己學會愛自己，來彌補曾經失去的愛。
學習愛自己，練習以愛，讓那個內心還沒有成熟長大的自己長大，讓自己能夠成為那個愛自己也懂得愛人的人。
學會愛自己，或成為愛，是一種生命的蛻變。
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白袍下的熱血-台北醫學大學在非洲行醫的故事 10709 2016-09-10 23:54:02
104年第2學期暑假作業
班級:五護三戊
座號:8號
書名:白袍下的熱血-台北醫學大學在非洲行醫的故事
光看書名就覺得能離開家鄉到別的國家去醫療去救助是件很偉大又有勇氣的事情，能拋下家人選擇到一個落後的國家扎根就覺得很厲害。
這書個別描述到非洲去救助的醫生的心得與遇到的困難，其中有個醫生讓我很感動，他當初跟著基督教醫院的醫療團到距離台灣11243公里外的史瓦濟蘭，是個愛滋病發生率高的國家，在那時因為合約上的問題導致跟他一起來的醫護人員幾乎全部撤離，唯有他還留下來並暫時擔任醫療團的團長，感動的點就在這，因為他沒因為害怕或是覺得偏僻而離開，後來還得到當時國王的認可，也因為史瓦濟蘭是台灣的友邦之一，所以.更加鞏固了我們兩國的友誼。
而且他們都告訴自己他們是客人要尊重主人，不能強迫主人要聽客人的，
在行醫的過程中，發現好多問題，而他們卻能在設備不齊全下做出最好的醫療品質，創造我們意想不到的工具出來，在手術上醫師都不怕血液似的，大膽操刀，根本不在乎個案是否有愛滋，這在台灣應該都會很小心翼翼的吧。
我們台灣的出很多人才，像有次日本災難我們台灣還捐物資金錢去幫助他們，自己也是有目標想到國外去，像最近火紅的韓劇裡面演的也是去遙遠鄉下的國家去義診幫助別人，如果未來有機會，也想參與這類的活動看看外面的世界，也許回來後會更珍惜現在所擁有的。
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暑假作業 10721 2016-09-10 23:50:03
暑假作業 五護四戊 20 歐怡荺
看完這兩本書,我最喜歡用腳飛翔的女孩,因為她的故事給人有勵志的感覺,裡面敘述一位女孩她有重度殘障者，生命中歷經種種的磨難使他的意志力更堅強，樂觀的她以生命經驗去幫助許多生命的邊緣人,即使一出生就沒有雙臂,左腿也只有右腿的一半長,但她努力不懈的態度把自己的人生活的很精采,3歲開始學游泳,4歲開始學刺繡,5歲她靠自己力量完成一幅十字繡作品,並開始學裁縫,中學時縫製了第一件洋裝,15歲進入瑞典游泳國家游泳隊,18歲參加世界冠軍盃比賽,並打破了世界紀錄,以蝶式拿下了很多面金牌,19歲拿到的汽車駕照,喜歡和朋友開車出遊,音樂是他的最愛,進入大學專攻音樂,後來成為了全球知名演唱家,獲得瑞典皇后個別接見,在全球發行8張專輯,舉世聞名,這故事教會我人生中必定有許多困境,若自怨自艾,子己放棄自己,必定苦上加苦,若勇敢面對,痛苦能成為我們成長的良機,轉一個念,換一個角度想,生命並能海闊天空。
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阿茲海默症 10809 2016-09-10 23:46:32
阿茲海默症到現在發病的真正原因雖然還不是很清楚，但大部分的人都以藥物來控制病情，電視上有許多相關的影集，大多從日常生活中開始發現的，尤其是對於最近才剛剛發生的事情，在初期時可能只是輕微的忘記，東西常找不到或放錯地方，說話前後不太連貫，而且會重覆某些字眼或動作等，病情會越來越惡化，誇張到連自己是誰住哪裡都會忘記，漸漸地失去生活的基本能力，聽起來是真的讓人不敢相信，但是真的遇到了就不得不相信了。
照顧失智病人是一項很艱辛的長期奮鬥，需要有極大的耐心與愛心。阿茲海默症後期的病患嚴重到半夜起床會忘記廁所在哪裡也會忘記自己的房間如何回去，感覺好像有人要害他，嚴重的被害妄想，這個時候家人的支持與陪伴真的非常重要，即使病患完全忘記照顧者是自己的什麼人，但身邊有一個一直陪伴著的人就足以讓人羨慕不已了，在自己最狼狽的時候還有一個不離不棄的人願意照顧自己，家人一直都扮演著重要的角色，無時無刻。
我想像我自己哪一天也開始有這樣的症狀出現了，我是否有個願意照顧我的家人，我是不是走出門就忘記回家的路了，連爸爸媽媽是誰我都認不出來，其實想到這裡更擔心的是我的爸媽是不是也會變成這樣，而我是不是能夠成為他們需要的照顧者。
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