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性、兩性關係與性教育心得 11546 2016-09-10 14:24:37
心得：
對個人身心健康與家庭社會和諧而言，性是人類生活中極重要的一部份，且當網路等媒體不斷傳遞扭曲的性觀念時，青少年們易受大環境影響，產生錯誤的價值觀念，性教育絕不能再避而不談。
現代人的性觀念和性態度偏狹的原因，除了大眾傳播媒體中充滿扭曲的男女情慾關係及歧視女性的訊息、引發「粗暴、強迫與性」連結的想像之外，另一方面是我們的社會對「性」，尤其是女性的性採取一種壓抑、曖昧的態度，所以有許多人都是在錯誤摸索中學習。
要改變這種偏差態度，就要從小教起，不是用強硬的態度和避重就輕，而是要讓小孩明明白白地了解性是甚麼，男女生的差異在哪裡。
現在許多人對於兩性有著許多不同的見解,有些人思想很古板,認為男生就是男兒有淚不輕彈、要很勇敢很厲害，女生就是要溫柔體貼、小女人、老公就是自己的一片天空之…。
現在兩性相處最重要的就是互相尊重，兩性相處時就應該要學會站在對方立場想，而不是在對方身上套用刻板映像。
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三升四暑假作業 10816 2016-09-10 14:11:11
正確呼吸讓你不生病
這本書的內容是在教大家該怎麼正確的呼吸來開始維持建綱身體的第一步。簡單先確認自己是否常常用嘴巴呼吸！1.是否總是張著嘴巴2.嘴巴閉起來時，下顎有酸梅狀的凹洞或出現皺紋3.吃飯時會喜歡發出聲音4.早晨起床時，喉嚨隱隱作痛5.嘴唇乾燥6.會打呼或磨牙7.口臭8.抽菸。
現在的社會中有許多疾病的發生其實都與「用嘴巴呼吸」的習慣息息相關，只要學會舌頭正確的擺放位置以及確實用鼻子呼吸，即使是很難好的病也能夠藉由改掉錯誤的身體呼吸使用方式，也能在短期間內改善身體的不適。
正確呼吸讓你不會生病，身體能維持免疫力，就是「百病不侵」的第一步驟唷！
看完這本書我學到了每個人雖然都是靠吸氣吐氣來維持生命。但是呼吸這件事變得過於理所當然，大部分的人幾乎都沒有意識到。人們可以用鼻子和嘴巴呼吸，但是用鼻子呼吸或是用嘴巴呼吸變成了讓身體生病或讓身體健康的二條分岔路，正確呼吸是讓自己過著健康人生的重要課題。
然後我們都知道呼吸與情緒有關。吸氣的時候，交感神經較活絡，呼氣的時候，副交感神經較活絡。我們可以藉由呼吸，來調節自律神經，視個別情況，做深呼吸、吸長呼短、吸短呼長的練習，讓自律神經回復到平衡狀態。
如果你會打呼、嘴巴常乾燥或是大小眼的問題你說不定正在用嘴巴呼吸！隨時提醒自己用鼻子呼吸，閉上嘴巴，少嘆氣，就能擁有不易感冒的身體。
今井一彰、謝育容（2015）。正確呼吸讓你不生病。日本：商周出版。
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暑假閱讀心得作業 12412 2016-09-10 14:08:16
德蕾莎修女傳
德蕾莎修女生於南斯拉夫，她的爸爸在她年幼時就死了，她還有一個哥哥和姐姐，靠著媽媽養活全家，雖然家裡很窮困，但母親還是堅持要把收入的十分之一奉獻出來，幫助比她們更貧困的人，所以使她從小就感受到服務窮人是自己的天職。
在18歲時她加入了愛爾蘭社區修女會，被分發到印度的天主教中學當老師，但她看見學校高牆外的窮人，內心感到很痛苦，後來她離開學校，專心去做服務窮人的工作，她沒有資金，也沒有幫手，只能先收容一些無家可歸的孩子，還開辦了露天學校 為了替最窮的人服務，她要求自己也成為窮人，只穿三套印度貧民的傳統衣服，不穿襪子，只穿涼鞋，不使用任何電器，吃住都是採用最簡單的，這種守貧的愛心，感動了許多義工和團體加入她的行列。
她的慈善工作範圍遍及印度、非洲、亞洲、拉丁美等，包括貧民區照顧站、兒童之家、麻瘋病人之家、垂死之家、診所、肢障及智障療養院。她的貢獻受到世人的肯定，在1979年獲頒諾貝爾和平獎。
德蕾莎修女常常說到《我們常常無法做偉大的事,但我們可以用偉大的愛去做小事》，德蕾莎修女一生貢獻為窮人帶來了許多希望，使他們不被受欺負和侮辱，讓他們安詳的離開人間，她決定一生當修女為窮人服務，真的令人欽佩，我們應該多多學習德蕾莎修女犧牲貢獻的精神。
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讀書心得學習單 11416 2016-09-10 13:54:36
科別 護理科 班級 五護三甲
學號 1035101014 姓名 徐嘉翎
書名 再見了，可魯 作者 石黑謙吾
出版社 台灣國際角川 出版年月 2004年 10 月
索書號 9867993640 ISBN
【本書重點摘要或佳句】
1導盲犬對盲人而言，並非只是「會導引走路的狗」。
2某位導盲犬使用者曾說過：「透過導盲鞍可以讓我看到藍天。」，其他使用者也說過：「在我失去導
盲犬時，感覺又再度失明了。」
3雖然知道總有一天會離開自己的身邊，是件很痛苦的事。不過，總比長年一起生活的狗死別，來
得容易忍受吧！
4對狗來說，導盲犬的訓練並不辛苦，但要成為專業的導盲犬訓練師，卻是非常艱辛。
5 .看到和盲人在一起的導盲犬時，即使覺得牠很可愛，也請不要撫摸牠。因為牠正在工作，這樣會
造成牠的困擾。
【本書閱讀後心得感想】
看完了這本書，讓我真的體會到狗是人類最佳的夥伴。當你感到孤獨時，狗是身邊的好伴侶。這點
從某些獨居老人的生活中就能體會到。是擺在狗身上，但也關注到盲人的照顧，雖然現在很多公共
設施是專為盲人設置的。例如：盲人步道。但是在現今的人行道上，即使有盲人步道，也被一些沒
公德心的人停放機車、腳踏車給擋住了，這樣那些專為盲人設置的公共設施，就沒意義了。
雖然現在已有導盲犬，但培育一隻專業的導盲犬是不容易的，而在那些盲人都還沒有一隻自己的導
盲犬前，大家應該發揮自己的公德心及愛心，把自己的車子停在適當的位置，並且在看見盲人時，
適時的主動去幫助他們。
然而我常聽很多人說「狗是人類最忠實的朋友」，真的是這樣的情況嗎？每天在馬路邊，隨處可以看
見許多的流浪狗、流浪貓孤苦伶仃的獨自閒晃，甚至還有一些人會去虐待牠們。
我覺得大家想要飼養寵物，請「以認養代替購買」「以結紮代替撲殺」的想法來實行，不要盲目的
愛慕虛榮，好好珍惜它們才是最重要的。
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心得 12302 2016-09-10 13:54:27
我讀的書是一本叫做死後的世界的書,
在圖書館看到的時候感到很有興趣,好奇死後的世界會是如何?
這本書是作者集合死過的人的書,是死過的人然後又再醒來,大多都是因為車禍
有些人會靈魂出竅 看見自己躺在地上 不管呼叫或是打旁邊的人,別人都聽不到靈魂出竅的人,也摸不到旁邊的人,我覺得那樣一定感到很害怕,看到自己躺在地上,自己卻甚麼與不能做.
有些人會看到一片光明,一片綠油油的草原 ,我覺得這樣還不錯 ,雖然會感到無助 但至少是舒服的
有時候會好奇死後的世界會是怎樣?會變成孤魂野鬼?會上天堂下地獄?
那怎樣會上天堂?怎樣會下地獄?上天堂下地獄的定義在哪裡?
死後會看見神嗎?會看見過世的家人嗎?
我看過一個韓劇叫回來吧大叔,裡面曾述說 ,死後的人會到一個地域跟天堂的交界處,然後要領取去天堂或地獄的車票
裡面說過,自殺一定會下地獄,傷害身體也一定會下地獄,不管妳人多好,傷害身體就是要下地獄
還有一個是黑道大叔,雖然一前做過很多壞事,但是後來金盆洗手了,所以後來上天堂
也看過1個類似的韓劇,是變植物人的期間靈魂在外面遊蕩,除了自己的名字其他什麼都不記得
醒來之後竟離奇地看的到鬼
死亡是每個人都會面臨的問題,希望可以走得安穩不要痛苦地離開人間
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