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暑假功課-讀書心得 11684 2016-09-09 23:29:37

科別:護理科班級:五護三己學號:1035101278 姓名:陳瑜廷書名:口氣決定你的運氣作者:陶然出版社:今天出版社出版年月:2010年2月 ISBN:9789866917721 本書重點摘要或佳句: 1.想讓對方接受原本不想接受的看法，最好使用對方喜歡聽的語言。 2.要與人做良好的溝通，須留意自己說話的口氣。讀書心得: 「溝通」是很重要的一件事，也是人與人之間的橋樑，能表達出自己的想法或意見，但是有時候也可能被別人誤解成別的意思，造成誤會甚至吵架。之前就有過這樣的經驗，沒有做好適當的表達，結果朋友以為我說的是另外一個意思，雙方就鬧得很不愉快，但還好在最後一個好好聊的機會中解開了這個彼此心中的結之後就和好了。經過暑假的13.5天實習，在這之中我也更能領悟到這點，因為照顧個案需要和他溝通你才會知道他哪裡不舒服或者需要幫忙的地方在哪裡，包括個案觀察記錄這份報告更是需要自己好好坐下來和個案聊聊天才能完成。我本身講話方式是比較婉轉一點的人，不太喜歡直接的方式，因為覺得直接有時候會容易傷到對方，甚至太衝動的話還可能會說出不好聽的話語，這樣溝通過程就會更不順利了，用詞也需要去注意到，如果在表達自己意見的時候講話用詞不適當可能會讓別人沒辦法接受，在說話之前停下來多想一想怎麼說會讓彼此都感到舒服一點的方式，更容易能讓對方理解，溝通更細膩的話是不是會比較好。我覺得人都是互相的，不要只站在自己這邊的立場，交換一下身份站在對方那邊的立場思考，如果我是他會有甚麼感受呢?感覺不太好的話就先不要說出口，做修改之後再講我想會比較適合一些。每天人與人的溝通、對話裡面和經過幾件事情，都從中學習不少，而學到的也都不一樣，這些可以讓我以後在講話的過程上更順利。

心靈雞湯讀書心得 10848 2016-09-09 23:29:35

這本書收錄了近百篇的故事,每位作者都提供了他們的生活體驗和處世哲學,我用心去看這些故事,發現它有許多可以細細品嘗及回味的內容.

有些故事給我特別深的感觸,有些會有特別的意義,有的會讓我感動落淚,有的會讓我會心一笑,有的則會使我滿懷溫馨.我覺得這就是最真實的感觸.

其中有一篇文章讓我看了十分感動,題目是[我能做的就盡可能去做].一對母子開車上山,因雨打滑,摔落山谷.母親因多處骨折,失血嚴重,無法動彈.孩子幸運地沒有摔傷,但看到母親這模樣,趕緊背母親到路邊求救.最後母親活了下來,可惜臉上綘了一百三十幾針.孩子謙虛地說[我只是盡我的全力幫助母親].這讓我了解一件事就是我能做的就盡可能去做,這樣一定會成功的.如果不成功,心裡也不會遺憾.

這本書裡面講了很多我們身邊周遭發生的事情,讓我覺得很親切,有些可以啟發我們未來該走的道路.我以前可能課業上落後很多,看了這本書以後,我才開始慢慢有些覺悟.我相信我現在開始努力,一定會跟得上大家的腳步.

作者:傑克．坎菲爾郭莞玲譯

暑假作業 11519 2016-09-09 23:07:46

自信辦不到，而自信的人在乎的是過程而不是結果，因為他們相信努力過，就沒有愧對自己的良心的人，對自己有信心、相信自己會成功，但是不一定會成功，因為事情都有變數，不是我們可以掌控。即使失敗，卻還是屢次嘗試，屢次勇往直前。因為對自己有信心，所以不相信什麼事情！「自信」是我們在生活中極力追求的一種狀態。與自負、自我感覺良好不同，自信給人的感覺比較沒有銳利的稜角，是相對溫柔，可以讓人感受到正向能量的一種氣質。我們只能主觀地感覺──感覺對方是不是對自己過去所做、正在進行或是即將開始的事情有十足把握，並散發出「我知道自己能做什麼」的氣勢。自信的構成其實也有結構上的因素，家庭背景愈雄厚，社會階級愈高、通常較容易有多於一般人的社會資本，使他們成功的機會更大、更可以容許失敗，這群人通常都比較有自信。只是這種自信的來源太過理所當然了，以致於本人可能因為沒有經過太多挫折，而對一般人的徬徨和掙扎感到不解，這種「優越感」其實就是自信的濫用。相反地，明明擁有比平常人更多的資源和機會，卻始終拿不出自信，動不動就妄自菲薄，則是一種「裝弱」的表現。其中有一章讓我印象深刻，「為何我們如此地感到人心可謂呢？」越怕被批評的人就會顯懦弱、以說人長短為樂的人其實是很可悲的、你要相信有時候錯的是別人而不是自己，我們要對自己有信心、自我支持，遇事就不會手足無措！如果處處隱藏自己的弱點，永遠也表現不出強硬的態度。

105-2學年度暑假作業 11802 2016-09-09 23:06:02

書名:前世今生－在愛裡相見看了一本催眠的好書「前世今生－在愛裡相見」，由姜義堅醫師所著，「前世今生」闡述出許多人類最高智慧語言，也仿彿闡述了另一時空世界的智慧語言。在這個平面裡，決定你會帶著什麼回到下一世，我們都會有一個......主要的特性，可能是貪婪.可能是色欲，不過一但決定，你就需要對那些人償債，而且要在那生中克服這個特性，如果沒有做到，將來還要帶著這個特性外加另一個到下一世中負擔就更重了，你過完的每一生若沒有償清這些債，下一生就變得更難，要是完成了，就會有容易的來世，所以等於是你自己選擇會過什麼樣的人生，每一個階段，自己過的生活是自己選的要自己負責。「前世今生」全書的核心價值，是要每個人積極創造和提昇生命精神層次，讓生命力量和生命價值更大，世間生命是讓我們體驗愛和生命過程，生命的課題在處理今生遇到的人、事、物，人要豐富自已的生命，才能主動散出「愛」，生命一定要快樂，快樂不是期望別人改變，是靠自已的主動行動，生命要圓滿，大可不必犧牲自已的快樂，只要盡力即可。個人有個人的因果業障，人要跳脫這世俗紅塵業障，「愛」是解決這紅塵業障的萬靈丹，因愛是永不止息的能量，對消除恐懼和憂慮的最佳方式為「真誠」的行動，人生道路坎坷難行時，心中要保持「真誠」，將會找到最適合的自然法則出路。而「拒絕改變」為痛苦的之主因，摧眠是在引導個人並反覆提醒其負面不佳的後果，讓個人轉念改變，而做出最正確的行動。摧眠原理為，認為人的性格一直被潛意識所左右，若經過催眠，讓潛意識進入靈界的「超我」，潛意識和宇宙間的至真、至善及至美能量相接觸，漸入無我、無他、無自性、無空無有、無無一切的忘我情境，頓覺周遭一切是愛、喜悅、亮光和感恩，此時個體是在和宇宙先知智慧頻率共振相交容，待個體清醒後，個體「覺知」了，會改變個人原本固有的潛意義，經「轉念」而做出最正確的決定。「前世今生－在愛裡相見」這本書，都是以愛為依歸，解決生命中遇到的問題，讓心靈得以療癒，進而讓生命清安自在，活出自己。

104學年度暑假作業讀書心得 11732 2016-09-09 23:04:15

104學年度暑假作業讀書心得主題:心理班級:五護三庚學號:1035101325 姓名:曹心穎座號:10 書名: 失敗這回事：16個讓人生再進化的幸福提案在漫長的人生中我們一定會遇到一件事，那件事可能會擊敗我們，也可能使我們成長，那件事就是｢失敗｣。作者西門．雷諾茲說：「有成千上萬本書談論如何成功，但很少有書討論為何失敗，也很少有人願意真正面對失敗。但是，在逐步實現目標和夢想的過程中，掌握失敗的原因絕對是重要關鍵！」。而書中提出了關於失敗的十六個原因: 1.目標模糊不清 2.破壞性的思考 3.生產力低 4.固定型思維模式 5.缺乏能量 6.沒提出正確的問題 7.簡報技巧不佳 8.錯把IQ當EQ 9.自我形象不佳 10.沒有充分地思考 11.沒有每天要做的例行公事 12.壓力 13.甚少與人來往 14.無法堅持下去 15.著迷於金錢 16.沒有專注在自己的優勢上。我認為有些說得很符合我自己，我覺得我自己有時會因為一些小挫折，而獨自懊惱半天，認為自己應該可以做更好之類的想法，我認為我會如此沮喪，多半是因為我平時很少會有失敗的情形，有可能是我自己不想面對失敗的現實，也有可能是因為有時候我可能一遇到難題就會選擇自動放棄，因為如此有時候對於失敗這件事並沒有很大的感覺，話雖如此，但是有時候我又覺得能夠重拾信心和動力繼續下去，可能是因為一句話也可能是因為一件事，那句話可能很老套就是:｢失敗為成功之母｣，那件事也有可能只是因為一本書或是一個人生中的小插曲，就成為我繼續努力下去的原因了，所以從這本書中我學到了凡事不能往壞的方面想，正向思考造就正向人生，負向思考則造成負向人生，就如書中所述：「你每天思考的內容，對你表現得如何？你將會多麼幸福？都有巨大的影響。但我們之中多人從來沒有仔細思考過，我們可以成為自己的思想大師。我們能以支持和提振我們的方式控制它們，指揮它們，而不是讓它成為生活中的負擔」。既然笑是一天，哭也是一天，那我寧願快樂的過每一天。雖然人生的過程中總會遇到挫折、失敗，妳可能會覺得難過、悲傷、甚至想要放棄，但是我認為人生是因為經歷了許多波折才會變得更加的精彩，跌倒了再爬起來就好了，雖然在未來我可能會因為一些失敗而被擊垮，但是我會努力地爬起來繼續往前，因為我知道我正在一步步地往成功邁進，就算辛苦也是值得的。所以看完這本書時，我認為有時候只要好好地善用書裡所說的，有些事就可以成功

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