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104暑假作業 讀書心得 11689 2016-09-09 16:53:23
書名:1.容許自己再退一步，人生不會有絕路
2.人生就像摩天輪，沒有低落哪有高峰？：你不可能永遠在高峰，也不會永遠在低潮
3.你可以哭泣，但千萬不要放棄!
在過度要求自己的過程中，其實已經不知不覺的，在自己眼前設置無數的紅線、鴻溝，甚至是懸崖。而當你不斷在這些障礙前苦苦掙扎、莫名其妙地被傷得體無完膚之後才發現，你才是對你自己最嚴苛、最狠心的那個人。我就是這樣的人，常常覺得自己不夠好，有時在旁人眼中已經是達到他人羨慕的程度，又或許是些許進步，但是常常會覺得不夠好還要繼續往前，想要突破自己，當然突破是件好事，但是給自己的壓力相對逐漸提升，影響了自己的心情，若是在朋友身邊或許也會影響到他們。自己退一步其實也不錯，少了點好勝心，把”一定要更好”改成”盡情的去做”，給自己的壓力也會比較小，就不會那麼緊張，得到的成果更讓人開心，因為自己的放手一搏，讓過程更流暢，幾使不是最好，但是在那麼多會讓自己步入低潮、難過、挫敗…的路，踏上了給自己的活路，未來還有無限的挑戰，盲目走向前不一定是勇敢，敢於後退也不一定就代表懦弱。就像沒有人會永遠在巔峰，也沒有人會永遠困在低潮，退一步你還能夠往前好幾步，總比一直不斷逼迫自己往前還來的好走些。沒有人總是一帆風順，一定有過失敗的經歷，失敗的感受真的不太好，但是多了幾次自然也會看開，面對失敗後再站起來一定會有成功的到來。想像的總是太過美好，實際發生時總會措手不急，準備好在繼續往前，或許是我現在該做的。
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104學年度暑假讀書心得 11744 2016-09-09 16:47:51
書名：夜班急診室 作者：布萊恩‧高德曼 班級-護三庚 姓名-林采萱 學號-1035101337
《急診室既是生死一線之隔的地方，也是醫療糾紛的是非之地，每個夜晚都在上演悲歡離合的人生戲劇
，有時以喜劇收場，有時以悲劇收尾。
高德曼醫師以誠懇而帶有淡淡幽默的筆調，用一篇篇真實的故事，告訴我們：
所有你想像不到的肥皂劇情，都有可能在急診室裡活生生上演。我寫這本書，是為了你們。
你們當中大部分人，遲早會需要像我這樣的急診醫師的服務。你們當中很多人可能會想知道，
在急診室那道玻璃門背後的真相，以及你們是否可以信任那裡的醫護人員……
我希望能夠帶領你們進入急診室，展示急診室真正的運作方式，讓你們像我一樣了解急診室。
我希望經由這樣做，能揭開這份職業的神祕性，讓你們更容易理解、以及面對「掛急診」這回事。》
——萊恩‧高德曼（本書作者）
去年因八仙塵暴的發生，大量的燒燙傷病患湧入台灣各家醫院。這場意外讓台灣各大醫學中心急診室再度站上新聞版面，醫病關係、醫療專業人員超時工作又被名嘴們拿出來檢討、批判，但討論至今卻又再度沉寂...
現今的急診為何會成為現在醫界的燙手山芋呢？
布萊恩醫師在書中提到的幾點看法，我想讓大家知道。
1.醫學生的意願與熱忱是最大的問題
2.工作壓力一直是急診醫師逃不掉的夢靨，沒有辦法像一般醫生除了固定門診時段以外就能回家休息，日夜顛倒的作息，往往讓急診醫師吃不消。
3.病患對急診醫師及護理師實行暴力毆打、辱罵
急診醫師所面對到的病患病情都比較棘手，若是你身為病患家屬是否能夠理性的與醫師溝通，而不成為處處批評醫療人員的疏失的機車家屬？
4.媒體對急診醫師發生誤診事件的搧風點火、推波助瀾和批判醫師的不是...急診醫師每天要面對上萬個病患，他們需要決斷、效率和狡滑，外加一點兒運氣。
醫療錯誤絕對不是單獨一個人造成的！！
急診是我們醫療體系第一道也是最後一道防線，如果我們沒辦法尊重並妥善利用的話，我們將沒有辦法享受第一時間最精確最優質的醫療！！
布萊恩醫師的書本帶我看見更多急診室內的運作，坦承檢視目前醫界遇到的許多問題，如醫病關係的分際、醫師與藥廠間的互惠文化...更讓我了解到醫生最重要也是最不可或缺的東西...那就是【醫德】兩個字。
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104-2暑假作業<最好的告別> 9673 2016-09-09 16:42:14
書名:最好的告別
作者:馮以量 出版:寶瓶文化
出版日:2015年7月
內容:
人生最後一件大事，
學校沒有教，家庭沒有教，我們卻可以預先規劃。
當生命來到終點，你想如何與摯愛說再見？
你想讓摯愛記得你什麼？
你想看見什麼樣的人生風景？
曾經陪伴1000多位臨終病人的馮以量，以31個令人流淚的真實故事，告訴我們，善終，是每個人都可以規劃與準備的。
信裡的愛，讓我能活下去
雖然你離開了，但讀著信，還是能感受當初被你擁抱的溫度，那是你從沒停歇的愛。
疼你到最後，學著放手
我很不捨，但我知道躺在病床上的你，沒有自尊、沒有品質，受著痛苦，那麼哪怕我心裡再疼，我都會放下。
從容、優雅的人生謝幕
臨終的照顧、葬禮的計畫、死後的遺願等30個問題，請你寫下來或錄音。當離開的那一天到來，我知道我的淚會不止，我的疼痛會蔓延，但我也知道，我們彼此會沒有遺憾。
馮以量在13歲時，父親罹癌過世，4年後，母親也不幸罹癌過世。讀中學、大學和剛畢業的時候，他心中共有3次的自殺念頭，有一次，還幾乎成真。後來成為安寧療護社工的他，在書寫本書的時候數次落淚。
死亡，總是那麼傷痛和沉重，於是，我們避而不談，但馮以量認為，只有當我們願意面對、願意放手、願意規劃，我們才能減少傷痛與沉重，才能微笑著與摯愛道別，那也才是最有尊嚴、最無憾的人生謝幕。
心得:
安寧療護是現在醫療在推動的一項醫療照護
那麼,該如何陪伴個案是個很有學問的一件事情
作者選擇了常人往往不願面對的話題——衰老與死亡，梳理了美國社會養老的方方面面和發展歷程，以及醫學界對末期病人的不當處置。 書中不只講述了死亡和醫藥的局限，也揭示瞭如何自主、快樂、擁有尊嚴地活到生命的終點。當獨立、自助的生活不能再維持時，我們該怎麼辦？ 在生命臨近終點的時刻，我們該和醫生談些什麼？ 應該如何優雅地跨越生命的終點？ 對於這些問題，大多數人缺少清晰的觀念，而只是把命運交由醫學、技術和陌生人來掌控。
書裡面有一段對話讓我覺得很有意思:
個案說( 死亡有什麼好怕的?死亡就像是一米飯,米煮熟成飯,飯熟了要吃,吃了就要消化,消化後當然就是要排出體外囉! ) 這是多麼有智慧的一句話阿~
上課的時候,老師不時會跟我們講到有關臨終、死亡還有急救的議題
我常在想,急救,一定是好的嗎?不急救,如果病人其實救了之後還能活得很好的話怎麼辦?
回家後,無意間跟媽媽提起有臨終還有死亡以及急救的議題,媽媽跟我說,他以後如果怎樣的話,千萬不要幫他急救,他認為那只會增加痛苦而已.......
或許,我們應該在親人還健康還能自己決定的時候找個機會,好好的跟他們討論一下這個問題,以避免遇到需急救的時候過於慌張,做出了錯誤的判斷
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卡內基溝通與人際關係 11628 2016-09-09 16:31:32
我覺得要讓別人覺得他很重要，我覺得最重要的是你的心，假如你沒有誠心的話，便不會讓別人覺得他自己很重要。經常微笑雖然只有短短的一句話，但是要確實的做到不是一件容易的事，因為人總是很容易受到情感的影響，看到不順眼或不高興的事就會臭臉，這樣會使得人與人之間產生摩擦，並讓自己的人際關係大打折扣。這本書裡面還有一個地方對我來說幫助很大，就是聆聽，當你在跟別人說話的時候，眼神沒有看著對方，很容易讓別人覺得你不在意他，也不關心你們所談論的事情，就算你心裡是很重視這件事情，但是因為眼神沒有專注看著對方，所以很容易讓別人產生不好的感覺，因此聆聽最基本的就是要看著對方。
但是或許有人會覺得這一類的書太老套，認為作者不過是講些大家早就知道的事．如果作者只是告訴你要真心的讚美人、要傾聽別人說話、別和人爭辯等大家都知道的事，那就真的是老生常談．作者不但告訴你，而且用許多例子告訴你這麼做的好處，以及要怎麼做。這些技巧需要常常練習才有辦法得心應手，而這些法則對自己的朋友是最難使用的。而且要實際去做才有辦法體會，並且要時時感謝他人。看這本書的速度很慢，因為作者希望讀者能反覆的看同一篇，直到真的了解再往下看．所以即使一開始看就忍不住想分享，仍是耐著性子慢慢的看，並且真的重看一次。如何贏取友誼與影響他人，是這本書的副標，但這才是這本書真正要說明的．書的內容已不是完全由卡內基先生所寫的原版，部分內容加入了符合現今時勢的案例，但是或許有人會覺得這一類的書太老套，認為作者不過是講些大家早就知道的事．如果作者只是告訴你要真心的讚美人、要傾聽別人說話、別和人爭辯等大家都知道的事，那就真的是老生常談．作者不但告訴你，而且用許多例子告訴你這麼做的好處，以及要怎麼做。書中的精神仍是符合以前總認為其推廣的就是刷馬桶哲學、大聲打招呼等種種改變人生態度的課程，心理其實蠻不能接受的的．看了這本書，才知道自己被媒體錯誤的報導給誤導了，所以說，要介紹一本書其實是很莊嚴的，因為那很有可能影響別人的讀取意願．這本書裡提到的道理我們可能都知道，但就是沒有或者無法真的去做，或者說不知道有技巧的去做，去實現．所以，誠心的希望大家都能去找這本書來看．我相信一定有不少人善長人際關係的營造卡內基的精神。
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105年學年度暑假讀書心得 11746 2016-09-09 16:19:55
讀完這本書，看看南丁格爾和現代護理人員，給人有不同形象。南丁格爾對抗社會不正，對傷患有悲憫的行動，在戰場上堅持自己的想法，忍耐別人對他的護理歧視，這種種一切證明他是一位有智慧的女人，她把悲憤化為行動，把原本低賤的護理提升為一種專業藝術。尤其我更欣賞他面對緊要關頭的時刻，她總是以最冷靜的態度、高超不凡的智慧處理身邊大大小小事情，不從己力出發，他是護理改革重要關鍵不可或缺的人物，他的精神風範留給後人好的典範。
現在醫院中的白衣天使不像南丁格爾闡述的理念ㄧ樣，有些理念漸漸被遺忘、捨去而現在面臨的護理問題往往是那些被割捨的理念：現代護理人員缺乏自主思考能力，以及主動關懷照顧落勢族群，以及對生命的尊重等…。經過嚴謹的專業訓練才能在判斷上有自信，也才會被病人信任。社會新聞往往有護理人員因為疏失導致病人差點送命或真的ㄧ命嗚呼的案件不少。
現今護理人員眾多，教導出來的護理人員參差不齊，雖然護理人員的薪水地位搖搖不起，但南丁格爾卻認為：護理人員有了嚴謹的專業與地位，高薪都會尾隨而來。這令我十分贊同他的看法，技術專業與薪水成正比。南丁格爾對護理行業的尊重使我不再認為護理只是ㄧ種奴隸的工作而是一種專業的建立。南丁格爾的作為，不僅使的當代連現代的人都為之佩服尊崇。
這本書可以當作一種鑑誡、ㄧ種提醒以防護理再度沒落，想想現代護理風氣，再看看南丁格爾辛苦努力的過程，我想我們應該延續南丁格爾時代的傳統延續下去，誰也不知道會不會有第二個南丁格爾呢?
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