| 文章內容 |
104年下學期暑假閱讀心得 10608 2016-09-08 23:45:06
班級:護四丙
學號:1025101109
姓名:林雅文
書名:高血壓-食物治療法
心得內容:在看過這本書後，對於高血壓這個疾病又有更一步的了解，書裡面寫到了很關於高血壓的相關因素及原因，起先先是紹高血壓這個疾病，循序漸進的延伸出後續對其他器官的影響，內容中更是有用數據來顯示出高血壓的罹患比率，還有飲食方面要注意的事項，讓我對於高血壓的各個方面能有更深的印象及熟悉。
而高血壓這個疾病，雖然能以藥物來控制，但還是不足夠，還需配合運動及醫生建議的飲食來一起執行才能達到更好的效果，若是控制得不好便會影響到重要器官的運作，進而對生命造成危害，是個絕對不能忽視的一個疾病，許多人都是因為不遵循治療過程的用藥而導致自身的損傷。
引發高血壓的原因有很多，只要遇到壓力就會使血管收孫而使血壓上升，高血壓的患者也很常併有糖尿病及心、腎、肝等方面的問題，所以常在用藥方面要特別的注意，飲食方面則是不能太油太鹹，水分也不能過量的攝取，日常的生活型態也是非常重要的一個點，平時養成規律的生活習慣能讓身體保持在一個良好的狀態才是最根本的保養方式，平常的運動習慣若是能養成疾病自然就不太會找上門。
最後，這本書裏頭寫了很多高血壓的相關資訊，在看完以後有了更多關於高血壓的知識，在以後應用上也將會有更多的幫助，能更靈活地去運用在以後的工作上。
|
104學年度暑假讀書心得 12662 2016-09-08 23:25:19
書名: 孕婦的十個月 書名:與糖尿病的溝通 書名:尿療法的奇蹟 ※護理典範人物:陳翠玉
作者:林洋慈 作者:嚴道 作者:李學正
心得:近年來糖尿病位居國人十大死的第五位，在現在的高齡社會有糖尿病的老人一堆，但不只有老人才有糖尿病包括小孩也有，這本書講述著對糖尿病的樂觀到如何面對糖尿病，糖尿病雖然是病但好好面對這也不會造成嚴重的傷害，但若沒去理會可能會引發更多的併發症會導致網膜病變 腎臟病變 神經病變甚至被截肢都是有可能的!
糖尿病起因是胰臟不能製造足夠的胰島素或者身體對胰島素有阻抗性，葡萄糖無法充分進入細胞內血糖度就會提升形成糖尿病而糖尿病有分〝第一型〞和〝第二型之分〞，
第一型又稱幼年型糖尿病好發年齡在8~10歲 必須藉由施打胰島素治療又稱胰島素依賴型糖尿病.
第二型為成人型糖尿病因為極大部分的病人都在20~40歲之後發病.
而發生在小孩身上第一型糖尿病致病的原因可以說是由遺傳基因之易致病性、自體免疫以及環境等三種因素之互相作用。大部分糖友即使打了胰島素，也需要密切配合飲食和運動，且胰島素選擇要恰當。假如胰島素配比不合理，或者劑量掌握不合適，血糖就會波動明顯。此外，打了胰島素後，如果出現情感或生理性應激、創傷等，也會出現血糖波動 。
台灣典範人物:陳翠玉女士
原本她還沒決定未來的方向，之後有次去拜訪住於廈門的叔叔時；因看到當時廈門街鎮環境不適良好，而決定走向與衛生方面有關的職務，之後陳翠玉前往日本就讀聖路加女子護理學校，在1941年畢業後因陳翠玉成績良好加上能以日文及英語溝通，當時曾被挽留是否能繼續留下在日本服務，之後陳翠玉表示想回家家鄉服務便拒絕了。
返台後的她曾在台北保健館與台北醫院就職之後台灣發生了二二八事件，陳翠玉因為曾幫助過遭受危害的政府官員被列為需要槍決人員名單中，但所幸在一些不願配合如此行動的其他官員及朋友幫忙下，陳翠玉於當年3月暫時離開台灣前往加拿大避難。
而1951年國民黨派遣至台大護校擔任校內教官的劉淑章女士因個人行事講究要把軍政與威權引入校園，在這觀念跟陳翠玉理念不合之後1956年劉淑章私下請人偽造文書，假冒出陳翠玉有涉嫌貪污的罪狀，陳翠玉因此遭地方法院判決需免職軟禁的處罰，之後陳翠玉雖得到最高法院宣判無罪證明清白，但感於受到打擊而決定離開台灣前往海外!!!
陳翠玉曾在中南美洲一代幫世界衛生組織擔任衛生顧問，但為了符合職責規範她未曾參予海外相關事宜。1980年從世界衛生組織退休後，陳翠玉開始參與台灣相關的民主活動、及參加台灣同鄉聯合會等社團。其中在1985年與居於夏威夷的柯喬治聯繫，請對方再寫一本關於台灣歷史問題相關的書籍，當時因柯喬治身況不佳而同意讓陳翠玉代筆，之後發表出名為《面臨危機的台灣》一書。隨後1986年陳翠玉組成促進台灣民主、婦女地位為目標的組織「全球性婦女台灣民主運動」該組織以「WMDIT」簡稱、
|
1042 暑假作業 10564 2016-09-08 23:16:37
1042 暑假作業
班級:護四乙 學號:1025101065 姓名:吳昀捷
【知足之道】在說有關修道及修道士的一些事以及書名說到的尋找生命中的知足之道。修道究竟是什麼？修道士都在做什麼？想什麼？信仰虔誠的人都認為修倒是很聖潔。作者告訴我們：如果有人告訴你，修道士都是聖徒，那麼他一定在說謊。修道院其實跟世界其他地方一樣，有許多矛盾和對立，而選擇過著安靜生活的修士們，如何透過信仰、誠實、克己和責任，耐心的在生命中尋找知足之道。作者強調：「沒有一步登天的方法，修道士終其一生都不斷在修正自己的缺點」
【累翻天的家庭】在說一些中年危機及三明治世代，最貪婪的一代中間，手忙腳亂又筋疲力盡，難道就沒有輕鬆嗎？孩子們正處於精力旺盛的巔峰，而你的雙親則漸衰老，家裡的經濟跟你的牛仔褲一樣越變越緊，過去不痛不癢的事情開始讓你煩躁了。（1945-1964）對這一代而言，他們的家庭生活好似三明治，穿梭於年邁的高堂與青春少年的子女之間。作者在本書以幽默的筆鋒引導人們洞悉生命的真義，並在人生的困境中仍持有熱情的盼望，與其眼於隨之而來的擔憂，還不如衡量什麼才是生命真正的價值。
【窮得只剩下錢】人生有兩條路：「生活的幸福」不等於「生命的幸福」，兩樣幸福我們都需要。這本書在說人為什麼沒有平安？人如何要逃脫無奈的困境？追求幸福及把握幸福。
參考文獻
Brother Benet Tvedten.（2000）‧知足之道－探索修道生活（假芝雲）‧台北市：方智。（原著出版於1999）
Phil Callaway.（2010）‧累翻天的家庭－充滿希望歡樂的三明治世代（吳宜真）‧台北市：基督中國主日。（原著出版於2008）
王陽明（2008）‧窮得只剩下錢‧台北縣：橄欖出版社。
|
暑假作業 11707 2016-09-08 23:02:03
看完這本書在加上實習這13.5下來讓我覺得說話要夠藝術，否則個案不會照實把問題說出來，也不會跟個案沒話題聊也怕會尷尬，以前不太敢說話怕說話又會發生甚麼事，後面看了很多有關人際溝通的書才會有這幾年的我，可是太會看人的臉色了，說話變得越來越賤了，看完這本書之後懂了，很會說話的人，並不等於懂得溝通，不懂溝通，卻會失去讓人喜愛和成就自我的機會。 了解溝通的本質，言談間自然能打動人心！追求欲望的最終目標都是為了能與人真心交流。 想克服溝通障礙，不用逼自己能言善道，首先我們得有與人溝通的意願，以一顆開放的心靈傾聽，千萬不要立即下價值判斷，而最好以對方的立場和觀點去設想。 當一位好聽眾，用我們的心靈去聽聽對方的想法與感受，而不只是字面上的意思，然後要坦誠地告訴對方，善解人意，我們不一定要贊同他人與我們不同的意見，但是如果我們能了解他人，我們自己也會快樂無比。 加強對自己的了解，知道自己會說出什麼樣的話，也是能與他人維繫良好人際關係的技巧之一。 要善於處理自己的情緒，不要讓不好的情緒影響了與周圍入的關係。 所以即使你沉默不語，對方仍會讀取到訊息，所以說話是一門學不完的藝術，遇到不同人說話的方式也會不同
|
105學年度暑假讀書心得 12644 2016-09-08 21:58:08
1.書名:關於健康的100種方法 作者:胡建夫
2.書名:健康促進 作者:賴秀芬
3.書名:醫者，本來如此 作者:吳錦勳 (採訪選文)
大意:
魏國珍的爸爸是位醫師，在一個小村落中開設診所，雖為醫師，但卻不同於其他醫師世家，有著出生好、家庭富裕、雅好文學的形象以及出生背景，他只是個再平凡不過的醫師，接觸的也多半是社會底層的病人，也時常免費幫貧困，但確有需要的人診斷開藥，毫無優越的資金，唯一能給孩子的就是「教育」。
在作者眼中的爸爸，是個正直的人，爸爸從小教導他，錢不是最重要的，重要的是人命，也因此他爸爸時常免費幫貧困，但確有需要的人民看病，把病人當成親人一樣的照顧，做事井然有序、按部就班，由於爸爸的以身作則，也讓作者想繼承家業，踏上跟父親一樣的步伐，而爸爸也全力支持他。
在從醫的過程中，並非想像的那麼簡單，路途中有著許多的顛波和困難，必須自行想辦法解決，魏國珍說:「我想，人生沒有『絕對失敗』這回事。失敗只是一個過程，它讓我們學習到更多的事物。」這是我很認同的一句話，也是最令我印象深刻的一句話。
心得:
這本書是用親身經歷來引導我們要做到以下這七點:傾聽、謙卑、踏實、精確、耐力、堅毅、同理心，每項都是缺一不可的要素，但其中我認為同理心最為重要的。
從一年級開始，學校就不斷給予我們要體恤病人的觀念，以及視病猶親的精神，在未來也有許多體驗的課程，例如體驗孕婦的感受、吊點滴生活、推輪椅。
由此也能印證同理心的重要性，我們不只要清楚病人的感受，也要體恤家屬的情緒。然而專業知識能經由學習得來，但同理心卻是只能由內心深處去感受，所以我覺得它是最簡單，也是最困難的課程。
在故事中，我能去觀察醫師和病人的互動，也能知道該用甚麼態度去面對每位病人，雖然現在還不是護理人員，但在看完書後，讓我更了解護理人員必須為他人著想，以及需要秉持的理念是什麼，讓我對未來有了更多的準備，更讓我堅定要成為護理師的夢想。
|
