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暑假作業-閱讀心得(胃潰瘍) 10767 2016-09-04 09:11:02
心得:
這次我所挑選的是跟胃潰瘍有關的書籍，而在這幾篇的文章中我發現到其中得到胃潰瘍的主因是與幽門螺旋桿菌的感染有所關聯，而且以潰瘍的部位和病人的年齡和性別再去做比較，讓我得知原來男性所得到胃潰瘍的機率較高於女性，而且主要發生的地方幾乎都在胃角和胃竇這兩個地方，而隨著年齡的增長潰瘍的直徑也有慢慢增大的去趨勢，我在文章的內容裡也發現到有時候如果沒有胃問題但是卻誤以為是胃痛而一直長期吃胃藥也容易導致胃潰瘍的機會發生，因此也讓我明白如果身替不舒服就應該要直接去找醫生看而不是隨便亂服用藥物這樣反而會造成更嚴重的問題，在文章的內容中也發現到除了發生胃潰瘍的主因除了亂服用藥物外還有飲食方面的問題存在，像是家中有人長期喝酒和三餐不均衡有一餐沒一餐…等，而其中喝酒是飲食當中經常出現的問題，因為酒精裡面有些成分會破壞胃黏膜造成黏膜破損再搭配像是天天吃泡麵和食物有一餐沒一餐都會很容易造成幽門螺旋桿菌在胃裡投透過破掉的黏膜滋生細菌進而導致胃潰瘍發生，讓病人出現發燒和肚子痛…等的問題，如果很嚴重的話也會造成潰瘍的部位增大反而增加了復原的難易度，因此也讓我知道無論如何身體都要健健康康照顧好自己不要讓家人擔憂外，反而還會造成別人的負擔，這讓我上了重要的一門課。
參考文獻:
李峰(Feng Li) ； 王若燕(Ruo-Yan Wang) ； 季聖防(Sheng-Fang Ji) 世界感染雜誌 ； 4卷4期 (2004 / 08 / 01) ， P383 – 384
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暑假作業─與二&三年級專業科目有關的讀書報告：拉梅茲生產指南 10762 2016-09-04 00:48:03
健康世界叢書‧拉梅茲生產指南
多娜羅格‧艾維夫婦原著 劉可屏‧宋維村夫婦合譯
第一次聽到拉梅茲法是在產科的課堂上，真正認識它是在產兒實驗的課程上，我還記得當時老師還分享一位學姊在臨床時，是如何運用拉梅法讓孕婦的產痛大大降低，事後那名孕婦還很感謝學姊，當下聽完老師的分享後，覺得要是那名學姊就是我不知道該有多好，能運用自己所學在職場上幫助每一位有需要的人，因此我也想把拉梅茲法學好，讓我能夠在高護實習裡的產科站幫助每位即將迎接新生命誕生的媽媽。
拉梅茲呼吸法是現代一種待產時降低疼痛的一種方式，孕婦按照護理人員的指示調整呼吸方式，進而讓準備生產時的媽媽疼痛感能夠降低，過程中爸爸也可以一起參與，也能夠藉此讓媽媽感受到更多的支持與鼓勵，而爸爸也能藉由此過程參與到生產過程中的其中一個環節。
拉梅茲呼吸法是由不同的宮縮程度而運用的不同的呼吸改善孕婦的疼痛，讓產婦在生產時將注意力放在控制呼吸上，進而轉移對疼痛的感覺，並能適度的放鬆肌肉。拉梅茲呼吸法有分很多種呼吸，而每個階段所運用到的呼吸方式也有所不同，像是適用於過渡期的呼吸方法是「花式呼吸」，由嘴唇呼氣及吸氣。在教導孕婦練習呼吸的方法時，能鼓勵孕婦說出正向的話，例如:我可以順利生產，我希望我能藉由每一年在學校所學的及所看到的技能運用到臨床護理上，幫助每一位爸爸媽媽能夠開開心心的迎接新的小生命降臨在這美好的世界上！
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105-1學年度暑假作業心得 11807 2016-09-03 18:14:16
班級:護三辛 姓名:鍾韻亘 座號:31 學號:1035101398
書名:我們只是暫時說再見
心得: 讀完這本書後我對人生有了很大的領悟，因為如果我最重要的人離開或是再也不能見到、不能和他們說話，那種心情誰也不能體會那種感覺折騰又痛苦，已經習慣的人卻再也無法回來，對他的那種思念又無法傳遞給他知道，這可能是我們人活在世界上最痛苦之一，這也是我們每個人都要經歷的事，也要經得起考驗。在我們生命當中往往都會有許多的意外或是不幸的是，所以我們也依定會替會到失去重要的人的痛苦，這我們也是無法阻止任何事情的發生，但是如果我們可以在失去前的時候，就該好好珍惜現在的一切，好好把握現在的人事物，那麼之後就不會那麼的後悔跟遺憾。現在可能沒有機會再也見不到面，但是也許下輩子有機會再見到也說不定，這就要靠緣分了，就像書名所說的，我們只是暫時的說再見而已，下輩子還有機會可以見面的。我很喜歡書裡面這句話「死亡並不是結束，就像上帝的愛和真理一樣，不只是給受傷的人們，也能成所有人很大的安慰和勇氣，還有希望」，雖然我不太懂這句是什麼意思，但是死亡並不代表結束，這句我覺得很有意義的一句，因為我們可以說是上帝要讓我們進入另一個新的里程碑。
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104學年度暑假讀書心得 10704 2016-09-03 18:07:54
暑假讀書心得
盧建中、陳琬青、林益卿、蔡佩渝（2008）．末期癌症患者與角膜捐贈、個案報告．安寧療護雜誌．13（3）．
高綺吟、黃秀梨（2006）．急性白血病復發之護理、個案報告．安寧療護雜誌．11（4）．
林幸姿、王淑貞、石世明、王英偉（2006）．末期淋巴癌、個案報告．安寧療護雜誌．11（3）．
心得：起初看到這篇雜誌的名字時，我也跟大多數人一樣有著很多、很大的疑問，因為得癌症的人身體裡面所生出的癌細胞會擴散和轉移，可能會感染身體裡各個地方，所以我之前未看到這篇雜誌前一直都以為得癌症的人死後不能器官捐贈，然而看到這篇雜誌後才知道、了解到原來不是所有得癌症的人都不能器官捐贈，這篇雜誌裡有寫研究出來的結果為不管是癌症患者還是其他患者所捐出的角膜，得癌症的機率是差不多的，只要經過專業人員的評估，並不會因為是癌症患者所捐出的角膜而有較高的罹癌率，而且因為癌症患者比急性患者早知道自己會死亡，所以有較多的時間去思考、和家屬一起討論，討論出他的選擇。從這篇雜誌中我發現原來國內的角膜捐贈者比國外的角膜捐贈者還少，我之前一直以為國內有很多人捐贈呢。我現在的想法是如果可以選擇的話我應該會選擇把器官捐出去，幫助其他需要幫助的人吧，不過這只是我現在的想法，不知道以後會發生什麼事、或者有不同的想法也說不定。每個人都不知道下一秒會發生什麼事，有可能在不知不覺中就接近了死亡，在這篇雜誌裡說明了一個得急性白血病的患者所經過治療後又復發導致患者覺得沒希望後護理人員介入幫助，其實從癌症這個名字來聽，就大概知道雖然可接受治療，但過程中很痛苦，而且也會復發，這時就需要支持才能讓患者感到自己是被關心的，不管是得什麼癌症或者是什麼病的患者，一定都希望有人支持跟關心的。
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105學年度暑假讀書心得3-1 11774 2016-09-03 17:55:33
書名:迎向健康的人生
長生不老一直是人類不停追逐的夢想，古代如秦始王，派徐福前往東海蓬萊仙島取長生不老仙丹，秦始皇終究無法取得所謂"先不老仙丹"，當然也無法長命百歲，然而人類以多年累積的生活經驗，輔以進步的醫療科技與保健常識，平均壽命也年復一年增加，以54萬餘位榮民而言，以65.8歲，而內住榮家養榮民平均年齡高達78.8歲，生為現代人，有許多醫療保健養生常識不可不知，如此才可以活得長久，活得健康。
再多的財富也得不到健康的身體，健康的身體是平日要多運動，注意保健及控制飲食的成果，年長者應要定時健康檢查，如有檢查到有出問題，要定時追蹤病情，病痛不可違疾忌醫，不可聽信偏方及密。
在日常生活中，有許多小技巧，可以幫助增加鈣質攝取，例如保持均衡飲食的習慣，多攝取可連骨頭都可以吞的下去食物，如小魚乾，魚罐頭等。再熬排骨湯時可加以點醋，有利於鈣質溶解，並多喝牛奶並攝取各類乳製品，此為鈣質最佳來源，而謀些食物含有豐富的草酸，易與鈣質結合而不易該直吸收，如菠菜，甘藷，扁豆及甜菜，應避免與鈣食物一同食用，同時盡量減少抽菸的習慣，喝酒的機會。許多老年人會擔心，先在才開始補充鈣質，究竟來不來的急，其時年紀大嘞才補充鈣質，雖然效果不如年輕人來的好，但仍然有用的，製於喝牛奶會拉肚的人，不仿考慮改喝優酪乳或者吃乳酪片等方式替代，我們建議是，年輕人注重鈣質補充，以確保有充足骨本，年老時注重均衡飲食，定時定量不偏食，盡可減少菸與酒量的攝取，以配合運動以延緩骨質流失的速度，來使得晚年的歲月能夠更健康有活力更有品質。
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