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暑假作業 10691 2016-08-31 22:12:39
書名:學生焦慮水平對基護操作考試與基護理論考試的影響
書中提到以兩個班的學生對考試所出現的反應來做適合該名學生的調適方式，再給予考試來評估兩班級學生是否能有正確的來調適心理讓自己能以好的方式來考試，最後是以考試的成績來做為此項評估項目的統計數據。我認為很多人對予考試的應對方法都不同， 就算指導他們一個良好方式還是會以自己的來做， 是一種習慣， 再來以成績來做統計方式並不太好，並不是所有人皆會因未做好心理調適而考好或考不好，但若能有效統計的話也不為一個好方法。
曹鲁玲（2006）‧學生焦慮水平對基護操作考試與基護理論考試的影響‧中華現代護理雜誌 ， 29，2832 - 2833。
書名:網絡人際交互中的信任問題研究
是在做對網路上交友的信任問題來做以分析，辨識網路交友的人際信任的內涵和形成基礎，也討論了網路上人際信任的現狀與對策。目前的人即乎都會使用網路來交友，但卻並不太會保護自己，覺得做此項評估挺不錯，可以讓大家知道網路上的風險，文中也有提到因應對策可以讓一些對於網路上交友警覺性不高的人能在必要時做出好的解決方法，所以此項的評估是一個不錯的項目。
胡蓉、 鄧小昭（2005）‧網絡人際交互中的信任問題研究‧圖書情報知識 ，2005（4），98 - 101。
書名:國小實習學生的人際互動歷程對其學科教學知識發展的影響之個案研究：以數學科為例
這項研究是從人際互動歷程當中有獲得哪些數學教學知識，並且分析人際互動歷程對數學教學知識發展的影響。而此項研究是以一位國小實習生爲研究的個案。結果以國小實習生會對數學教學知識有深遠的見解。雖然研究的整體方向為數學學科但並不會奪走個案的遊樂時間並未不好，能保有小小玩樂也能學習是一件不錯的事。
陳國泰（2007）‧國小實習學生的人際互動歷程對其學科教學知識發展的影響之個案研究：以數學科為例‧彰化師大教育學報，12，47 - 76。
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護理典範 - 周美玉 暑假作業 12421 2016-08-31 22:01:48
偉人，指的是在社會上有重大貢獻或是能夠在歷史上名留青史的人，也有很多是不有名的不被大家熟悉的，我覺得只要有份熱情的心，而且要用行動證明你的愛，這樣人人都可以當偉人。
今天要介紹的護理偉人是周美玉女士，相信大家並不陌生，有很多救護車都是這位周美玉女士所捐贈的，在大街上都可以看見的名子，這位女士曾就讀北平協和醫學院護理科，先後獲得美國麻省理工學院公共衛生碩士及美國哥倫比亞大學教育碩士學位。
協和護理科畢業後，曾從事教學及鄉村建設工作，抗戰期間，即參加紅十字會之救護總隊護理負責人，為戰地傷患服務。協助創立戰時，衛生人員訓練所創辦國防醫院護理系等……偉大事蹟。周美玉女士並於民國四十八年晉升為陸軍少將，為我國女性榮任將軍之第一人；除此之外，她還創立護理教育發展基金會，她的目的主要是：
一、培育護理事業技術人員學科進修：為了加強發揮救護人員的工作效能，還召集一些軍中軍護及看護兵等，給予短期的訓練，然後派往前方或後方從軍救護及醫療護理工作。
二、倡導護理專業研究與教學所需之設備與器材：因由於我國原無軍護制度，而短期訓練人員，不足以應付軍中實際需要。為了能有較長期的訓練，所以造就合格的軍護人才，周女士多方努力，又獲得林可勝、盧致德先生的支持，終於在民國三十二年由軍政部核准，正式成立「護理科」，並由周女士任護理科科長，使軍中護理制度正式建立。
三、創辦軍護學校：民國三十二年在貴州貴陽圖雲關「戰時衛生人員訓練所」內成立軍護（高護）學校，而周女士為校長。
總而言之，我覺得就是護理界的鼻祖不能沒有她，如果沒有周女士的話，怎麼會有今天這麼先進的醫療技術，而且之前上課時，有聽老師講過周美玉女士，她的生平真的很偉大，不顧家人的反對，對於護理抱著極大熱誠，還有她也很努力的去推廣軍中護理。我在讀周女士的書學習到她無私奉獻的精神和對病人要有責任心，不能只是隨隨便便的用，而是要讓病患保持舒適、安心。周女士還有很多值得我們效彷的地方，但是可惜這位周女士在民國90年3月13日病逝享年93歲，而他的座右銘為:「我是生來服務人 不是讓人服侍」這人人為我的偉大精神值得現在人去效法學習，也值得我們永遠的懷念與感謝。
書籍資料出處：護理學史概說 【二版】
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104學年度暑假讀書心得 11556 2016-08-31 21:19:56
書名:想通就好，人生其實沒那麼煩！
蠻喜歡這本書籍的,因為我是屬於一件微小的事就可以想很多.很遠,把好壞都先
想出來的人。然後讓自己一直處於焦慮無法放鬆的狀態,但其實事情真正發生沒想像中的那麼嚴重!所以就像作者所說的會覺得好煩,其實只要換一個想法或想到答案就別再去想生活會比較快樂輕鬆!
在現在的社會中其實有好多好多奇異怪狀的事都浮現出來,像是人們製造的廚餘或垃圾比前幾年多很多很多,我們在買東西時例如:買衣服時先想想這件衣服是真的自己想要而不是跟風現在流行就跟著買然後退流行就丟掉或根本不適合自己穿一次就丟!買食物也是在買前想想這份量你吃的完嗎?而不是買了太多吃不完就丟掉這樣不只浪費錢也浪費食物! 容易滿足，是因為不計較擁有多少:懂得惜物愛物，才能領悟生命。
在職場上或社會上不管哪裡對每個人都要平等,而不是因為這個人跟你比較好.他比較順眼.勢力比較大,而另一位是平凡沒什麼特別的人,就選擇上面那一位,1不給平凡的一個機會直接淘汰他!你能確定平凡的這位能力不好不適合嗎?其實月平凡的人越不會去鑽牛角尖及耍小心機,但也不是跟你比較好的這位就會鑽牛角尖就會耍小心機,只是希望給每個人都一樣平等的機會!! 多一點慈悲，放過別人也饒了自己:給你遇見的每個人平等的機會。
書名：想通就好，人生其實沒那麼煩！作者：余淑華分類:心理勵志出版社：啟思出版日期：2015/3/25
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三升四暑假作業 10772 2016-08-31 20:49:06
骨質疏鬆症食療事典-作者林漛史、小山律子
這一次我讀的書是有關骨質疏鬆症的書，裡面提到了透過飲食療法和運動療法還有日光浴，從新塑造強韌的骨骼力，人類的骨骼就像是樹幹一樣，只有強壯的骨骼系統才能撐起健康的一片天。
現在最常見的骨骼疾病應該就是骨質疏鬆症了，骨質疏鬆不分年齡因為生活的型態與習慣造成小孩或年輕人也可能是得到骨質疏鬆症的族群，《骨質疏鬆食療事典》一書指出，運動量不足、營養不良、抽菸喝酒等生活習慣，都很容易提早出現骨質疏鬆的狀況。
書上提到如果你想要有健康的骨骼，應該避免以下十件事情：
1. 不曬太陽 2. 一天喝超過兩杯咖啡 3. 為了減肥不吃飯 4. 喜歡吃速食
5. 大量飲酒 6. 不運動 7. 維他命D攝取不足 8. 鈣質攝取不足 9. 抽菸 10. 吃重鹹
在飲食上可以多多補充乳製品 例如牛奶 牛奶裡含有豐富的鈣，每天建議喝兩杯
富含鈣質的食物：如：綠花椰菜、綠色葉菜、大豆、花生、黑芝麻、蝦皮、羊乳片、髪菜、昆布、小魚乾...等等
也可以選擇吃可帶骨一起食用肉類或魚類
我們可以在還年輕的時候開始預防骨質疏鬆才不會等到老了的時候讓自己過得難過
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104學年度暑假作業-護二乙48號楊勻嘉 12355 2016-08-31 20:40:59
南丁格爾1820年5月12日出生於義大利，在德國學習護理之後在很多地方工作過，在克里米亞戰爭她發現醫護人員過度勞累，傷兵沒有得到適當的照顧，政府官員態度冷漠。藥品供應不足，衛生被忽視，大規模感染是常見的，大多是致命的感染。大部份在醫院死亡的士兵是在惡劣的生活條件中死掉的。這段經歷影響了她後來的職業生涯，讓她主張重視衛生的生活條件。南丁格爾和她的護理助手將手術後感染的機率降低.改善飲食和醫療衛生等，她被傷兵們稱｢上帝派來的天使｣。甚至在南丁格爾提著燈去巡房還有傷兵不顧自己的傷勢下床跪在地上親著影子。她的生日(5月12日) 被定為國際護士節日。
我會選擇護理科也是因為國小的時候有看過有關南丁格爾的小漫畫，從那一次看完之後印象就蠻深刻的，只要一提到南丁格爾腦中就微微地浮現出小漫畫的內容
最讓我印象深刻的就是他提著燈去巡房，每個傷兵都對她很崇拜。
南丁格爾不會因為被眾人唾棄而退縮也是因為她改變社會的印象，護士的職位才會越來越被重視，她在護士這條路上奉獻了很多，她甚至為了工作而放棄了原本可以有的婚姻。她會為了窮人和病人發聲，我覺得她非常的有正義感。我常常在網路上看到護士被批評，或許在眾人的眼裡護士的薪水蠻高的但是背後的辛苦卻沒被看到。
我看了一本腸胃病的預防和治療，這本書一開始就教我們了解腸胃病，像是腸胃的組織和它的功能還有腸胃病的症狀等等的，腸胃病有它的代表症狀除此之外可以從糞便的狀態和腹痛的程度去判斷。腸胃病的代表症狀有食慾不振.胃脹滿感.連續的胃不舒服和體重減輕.打嗝有惡臭，打嗝有惡臭就是因為胃過勞。腸胃病的病症有很多種。ex:胃炎.胃潰瘍.十二指腸潰瘍.胃癌.直腸癌等等。家庭腸胃病的預防方法，生活上的預防就要有正常的生活作息.想辦法讓自己熟睡.定期做檢查.消除壓力防止潰瘍.防止胃癌的飲食還有注意食物中毒。還有強化腸胃的飲食的方法，飲食和間隔次數很重要而且一次不能吃太飽只需要八分飽就夠了還要心情放鬆的慢慢吃.多休息最重要的是要均衡的飲食。如果要有健康的身體最好是避免菸.酒.咖啡等等的嗜好品。為了防止病毒在身體擴散我們要定期的檢查，主要是用X光.內視鏡檢查，大便和嘔吐物的檢查還有胃液.十二指腸液的檢查。
生病後很多東西都不能吃，嚴重的還有一到兩天不能吃東西的。
急性胃炎輕症時，一.兩餐不吃飯，換喝開水.吃稀飯，重症時，接受醫生診斷。在家絕食一到兩天，口渴時以少量的開水比較適合，症狀減輕時可以從流質食物開始再慢慢增加食量。
蔬菜水果裡有多人體所需要的營養物質每個營養物質都是有用處的，但是有些攝取過多反而更不好，像是脂肪，脂肪攝取過多反而會造成大家最討厭的肥胖。新鮮的蔬菜水果可以讓我們精力充沛而且也可以減緩老化的速率，希波克拉底健康研究所的創辦人安˙魏格模本人，她就是一個活生生的例子。以她80高齡卻有人人羨慕的青春活力。她教導大家要怎麼用生鮮食品達到克服病痛.保持青春的秘訣。她習慣食用大量的生鮮食物，可以幫助她重疾可以快速痊癒.慢性疲勞也可以改善，而且減緩老化的速率。
這本書裡面大部分都是在教我們怎麼保養身體各個部位和器官的食譜，裡面的食譜都是很簡單很容易做的食譜，是一本關於身體健康的書，不用擔心有自己不喜歡吃的蔬菜水果，可以用自己喜愛的蔬菜水果來做成果汁。現在很多人年輕人都在減肥但是很多人都在用錯誤的方法甚至是危害自己身體的方法在減肥，所以裡面也有給體重過重的人的食譜也有給體重過輕的人食譜。裡面有100種以上的蔬果組合可以強化身體.抵抗病魔。讓自己能夠健康又美麗。想讓身體健康除了這些健康的蔬果外也還是要適時的運動，從年輕開始做起老了才不會有一大推病痛而且可以減緩老化的速率，只要從現在開始做起永遠都不會嫌晚的。
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