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104學年度暑假讀書心得 12673 2016-08-31 17:10:06
書名:白內障 防治白皮書
作者:坪田一男
心得 :
查看手機越來越上瘾，瘾越大，越會影響人際關係。實驗證明，用電子產品玩遊戲，很容易造成視覺疲勞，尤其是手機，看手機15分鐘差不多相當於看半小時IPad和看1小時電視，遊戲中快速移動的視標，會吸引眼球長時間不停地追隨注視，時間一長就會造成肌性視疲勞，而且目標色彩大小不同，眼球也要快速不斷地調整，引起調節性視疲勞。一旦罹患白内障，不只視力受影響，還可能增加失智風險。台北學者研究發現，70歲以上白内障患者，視力模糊可能間接影影響人際關係，造成認知功能下降。若接受手術置入人工水晶體，可避免視力一直下降，未來罹患失智症的風險比未做手術的人減少23%。這些數據代表著白內障再也不是老年人的專利了。一般來說50歲以後，有些人就會患上白内障。由於每位患者的體質、生活習慣不一樣，即使同時間患上白內障，也會出現不一樣的结果。有些患者在發現患上白内障後，相當注意飲食，多攝取蔬果，因此，他們能夠延緩疾病的過程，甚至過了十多年後都未見惡化。相反，有些患者則是菸照抽，酒照喝，精神緊張，不吃蔬果，在短短幾年内就發展到了必須進行手術去除白内障的地步。人體在發生脱水的情况下，易損害晶狀體，導致白内障發生。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗，都應即時補充水分，一般情况下，只需喝白開水、茶水即可。人眼中維生素C 的含量大約比血液中高出30倍。随著年齡增長，營養吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養不良，维生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變形，導致白内障發生。 五護一辛 1045101415 44號 楊君宜
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104學年度暑假讀書心得--護理典範 12586 2016-08-31 16:36:48
護理典範之人物心得感想 護二庚張雅雲1045101327
書名: 醫學之愛無國界-醫療典範人物傳記選讀 作者: 陳永興、林衡哲
出版社: 望春風文化事業股份有限公司
在這本書中我看到了好多人物的介紹，看到他們付出的全部，都希望自己未來能像他們一樣，不要說有多偉大，光是他們視病猶親的精神就讓我覺得敬佩。其中，我對范鳳龍這位人物最印象深刻。范鳳龍是一位為病人而生，救人無數的Oki醫生。1945年5月，他陪同一群故鄉的難民準備逃往義大利，突破共產黨游擊隊的包圍，幸運的逃脫之後，從此下定決心，要用餘生為貧窮苦難的人服務。他跟隨著神父來到了台灣宜蘭，成立了羅東聖母醫院，在這裡他開八萬多台手術，寫下台灣外科史無人能破的紀錄。除此之外，他還幫窮苦的病人繳交醫藥費、捐血給病人，每天查房還為病人換藥處理傷口，把每一位病人都當作自己的親人來照顧，而被蘭陽地區的民眾稱呼為「Oki」醫生。他不放棄每一個救人的機會，曾數度因為體力透支而昏倒於院內，也曾忍痛抱病，在半夜起身為病人手術，甚至連在歐洲的母親病危過世，都沒有趕回去，因為他說回去也來不及救她了，但是在台灣羅東還有很多等著要他救的病人…在他心中，最大的幸福不是妻小，而是開刀的病人治好了，能健康的回家去。我的總結不是他們每一個人對醫療的貢獻有多大，而是他們最大的共通點，就是無私的愛和視病猶親的精神，也因為具備了這兩個東西，他們的付出、他們的貢獻被全世界的人看見而認同了。自己和他們走著同一條路，未來身為護理人員的我也應該多多向他們學習，給病人無私的愛，將他們視為自己的親人照
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105年暑假讀書心得 10760 2016-08-31 16:31:08
在記憶之後
人的一生經歷學習接著成長，記憶築成了回憶，回憶似乎證明了生命的意義。無論是人之間的情感還是學習而來的知識，或者生活中所遇到的總總，都是需要大腦的記憶來支持的，有了記憶才知道怎麼學習，才知道怎麼記取教訓。然而當人類變成沒有記憶力的空殼，那會是怎麼樣的呢?『失智症』在現代生活中已是愈來愈讓人熟悉的名詞，隨著老年人口比例增加，這些退化性疾病也變得更加普遍，雖然如此，現在的醫學科技卻只能延緩病情，不能讓疾病痊癒。
書中分享的是照顧失智症個案的經歷，感受得出個案及照顧者的無奈還有彷徨，當意識到自己的記憶不如以往，甚至開始搞錯方向、認錯人，所產生的無助和緊張，到照顧者必須面對摯親的遺忘，甚至是誤解，心裡的擔心還有壓力，是非常難熬的，可這疾病並非如此而已，是會漸進式的去侵蝕大腦，會更加嚴重，卻始終無法改善。『假如我得了失智症，我將漸漸忘了自己，忘記了世界，而總有一天你站在我面前，我卻認不出你，因為我連自己都認不得了。』文章中最令我心酸的話，失智症患者能力變差，動作變慢，個性也隨著改變，就像是變成了小孩子一樣。透過書我瞭解，照顧失智症患者必須不僅僅保持好體力，並且調整好心情，更是要有巨大的耐心還有愛。
書籍:
王培寧與劉秀枝(2014)。假如我得失智症。台北市:寶瓶文化。
褚士瑩(2012)。忘了。台北市:時報出版
伊佳奇(2014)。趁你還記得。台北市:時報出版
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105年暑假作業 11668 2016-08-31 16:25:37
暑假心得作業
班級:五護三戊
學號:1035101422
姓名:洪子茜
座號:53
(一)
書名:背對被相愛
作者:Sophia
出版社:春天出版國際文化有限公司
(二)
書名:無聲的遺願
作者:普莉西雅‧西伯里Priscille Sibley
翻譯:錢基蓮
出版社:三采文化集團
(三)
書名:玫瑰盛宴
作者:櫻杜‧桑妲蕾森
翻譯:蕭秀青
出版社:書林出版有限公司
心得:
用一些淺白的文字，描繪深厚的情感，一些簡單的動作，歷歷在目的景象，簡單而複雜，理性而敏感的能夠完全融入作者想營造出的情節意境。
簡單而複雜，理性而敏感，書寫愛情也被愛情書寫；擁抱寂寞同時逃避寂寞，唯一期待的是，你能真正看見我。
感到寂寞並不是因為單身或是沒有人陪伴，而世人的身體裡必然存在某個無法填補的空隙，因為角度因為光線或者因為被覆蓋而不被察覺，然而在某些時刻就連想要乎略都辦不到。
《背對背相愛》這本書中有寫到一句話:「傷痕是愛情留下的。是你拿著愛情走過來的，反覆喃唸著這句話當作防衛。因為還想相信愛情，所以寧可犧牲了曾經愛過的你。」心中無法辨認的感情，讓它成了一種迷惘。
在一段癡心的感情世界，我們都無法完全的解讀對方的心，戀愛有時的茫然，讓人猶豫是否真的該勇往直前。
愛情就是在這種自己渾然不知的情況下緩慢的滋長，如果有那麼一點、至少有那麼一點能夠傳達的，我們都很希望能夠為了自己勇敢一點，也應該要學會勇敢去愛或者，勇敢不要去愛。
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104學年度暑假作業 10703 2016-08-31 16:08:55
主題:陪伴
1.漸漸懂了你的心-----陳坤虎著
2.好想再牽爸爸的大手-----周希諴著
3.橫跨生死長河-----許禮安醫師著
心得:
看完這些書讓我了解如何去照顧病人，我的姐姐還在跟癌細胞打仗，她曾經一度的想放棄，對我們所有人發脾氣，後來跑去躲起來哭，看她這樣哭我們其他人看了很不捨，想為她分擔，但這能怎麼分擔?我們能做的只能陪伴，給予鼓勵。陪伴是一種幸福，能陪著病友走完人生最後一段，是種福氣，亦是上天的眷顧，因為安寧陪伴裡有人性自然純真的互動，有面對生命不確定的悸動，更有相互支持的感動。將擔心，恐懼拿掉，用愛心說誠實的話，對方雖然不見得馬上接受，相信亦能感受到你的誠意，沉默不一定是消極的無言以對，相反地，它可以是一種深層的接納、尊重與同理，一種寧靜的陪伴與祝福，一種心靈契合的交會，我們必須重新轉過身來，把生理病情放到病人有感情的肉體，對於這樣有感情肉體的病人他所需要的才是真相，而不是我們自己已為的就是全部的真相，人往往陷在情緒裡而不知所措，或無法體會自己的想法及思考型態，一昧地將原因歸咎於別人或自己，卻不知自己的想法才是真正引起情緒的主要原因。如果你的想法裡擁有許多正向的思考，那麼你人生就容易有彩色，還能經常感受到愉快的心情，相反地想法裡摻雜了太多負向思考，人生就容易變成黑白，心情自然也變得灰暗。只要想起曾經擁有過的幸福，就可以產生更多的勇氣，面對未來的人生，也將讓你的生命不再僅僅是生命，而是為生命添加歲月，同時也為歲月添加生命。
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