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提燈天使南丁格爾的故事 10684 2016-08-30 15:03:02
佛羅倫斯‧南丁格爾（Florence Nightingale, 1820- 1910）（以下簡稱南丁格爾）被公認是現代護理學的奠基 者。在十九世紀初期，護理還算不上是一個專門職業。 在當時的歐洲，護士都是由一些未受教育的社會低層人 士擔任，因此護理並不是一個受到尊敬的行業。然而， 南丁格爾卻憑一己之力，扭轉了這個看法。她革命性地 改變了護理教育的體系，致力提高這個行業的專業水 準，使護理成為現代醫學領域中一個重要的學門。此 外，她還是近代首先應用統計學於醫學研究上的先驅 者；她是第一個利用統計的結果來改善軍隊、醫院、以 及診所病人健康的先進。
南丁格爾一生獲得了無數的榮譽與尊崇。英國國王 愛德華七世在一九○七年頒授她功勞勳章，她也是首位 獲得此勳章的女性；德國頒授她十字勳章；法國也頒贈 她Secours aux blesses Militaires勳章。此外國際上無數的國 家也紛紛推崇她的貢獻，製作她的雕像，或是把她的相 片印在郵票、鈔票、以及各類的紀念品上。她的事蹟與 生平被寫成文章流傳於世界各地，而她的名字及圖像也 成為護士的代名詞。目前在倫敦還設有一間紀念她的南 丁格爾博物館，收藏許多她的私人物品與文件，供人憑弔。
出處:科學發展 2004年2月，374期
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104學年度暑假作業 12652 2016-08-30 14:24:12
第一本護理典範人物:趙可式，第二本書:兒童音樂療法，第三本書:小baby的第一年
心得:
趙可式教授，年齡60歲，她的學經歷是臺灣大學護理系畢業，美國凱斯西儲大學腫瘤護理碩士及臨終照顧博士，現任成功大學醫學院護理系教授，她對我社會的貢獻是在29年前開始推動末期病人安寧療護，被譽為「臺灣安寧療護之母」，第14屆醫療奉獻獎得主，譯有「活出意義來」、著有「一個護士的碎記」、「幽谷伴行」，但是在2006年發現自己罹患乳癌，接受治療後，於病中休養時仍出版完成「醫師與生死」、「安寧伴行」兩書。現居於魚池，為加緊安寧療護社會教育繼續努力，趙可式總是言語輕柔，臉上微笑有著讓人寧靜的力量，在2006年時發現罹患乳癌，如同多年來面對死亡的態度，她沒有為自己的病掉下眼淚，反而認為這是天主恩典，她還說:「生病之後，我真的知道病人們整個路是怎麼走過來的」，生病之後的她，努力抗癌，認真寫書，已經連續出版了「醫師與生死」和「安寧伴行」，還有2本尚在趕工，她像是和時間賽跑般，急急希望傳達她對生死和安寧療護的理念，迫切的把多年努力化為文字，流傳給下一代，老實說我真的很佩服趙可式教授，在第一時間知道得到癌症的人，根本就難以相信自己得到了癌症，別人得知自己罹癌，反應是「Why me？」但是趙可式教授的反應卻是「Why not me？」她甚至早在10幾年前就買了兩個癌症保險，就是為了這一天做準備，她的這種精神，真的該好好的學習。
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暑假作業 4年級 10657 2016-08-30 14:21:12
運用刮痧協助一位產後婦女應對脹奶
脹奶為現代產後婦女的重要的大問題。疼痛不適及促進舒適，臨床上處理脹奶的第一線方法通常會建議讓小孩頻繁的哺餵母乳，但當遇到乳汁無法順利排出時，則會使用傳統熱敷按摩的方法來處理，雖然能暫時緩解不適，但在脹奶部位施加熱敷以加以外力刺激只會讓媽媽感到強烈的不適，始得媽媽對漲奶這件事會有強烈的反感。所以運用刮砂來解除不適，原理為藉著淋巴循環、刺激交感神經之自然方式，促進身體組織修復、增進免疫力，使用時施以捏、提、刮、刺、挑。刮砂可以加強局部循環，提高了局部組織的痛閾，緊張或痙攣的肌肉通過刮痧板的作用得以舒展，從而解除其緊張痙攣，以消除疼痛，促進產後婦女能更加放鬆的休息，不為脹奶的不適進而影響產後的身體修復 。
綜合以上文獻資料，我們可以了解坐月子的各國差異、上一代人的觀念都是不同的。現代人坐月子多選在專業的月子中心裡，少部分人則在家中，在月子中心調養身體雖然可以不用自己來但技術上多採用臨床上的方法。有些民俗療法其實也是可以幫助到產婦，例如:刮痧。袋鼠式的護理其實可以增進親子關心的建立故可多加提倡及施行，不管是民俗療法還是臨床上的方式都是為了一個目的:促進產後婦女的身理調養及舒適。
邱靜瑜、張靜宜、高美玲(2008)．運用刮痧協助一位產後婦女應對脹奶．護理雜誌 ．55(1) 。DOI： 10.6224/JN.55.1.105
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護理學史 12489 2016-08-30 14:11:42
她從小就是基督化家庭又加上爸爸在她七歲時離開了人世，高中畢業之後尚未定人生方向，之後去廈門拜訪叔叔時，看著慘不忍睹的街道，於是決定走有關衛生方面的事。進行對於台大醫院和護理教育與制度的改革，包含了成立台大醫院的護理部、重新制定醫護人員工作職責內容、醫療環境衛生改善、增加產房和嬰兒室等等。1950年成立台灣台大護校、並擔任該校首任校長。並在1954年前往美國波士頓大學取得護理行政碩士資格。她不斷的進修自己好讓自己成為一名有愛心的護士，1986年陳翠玉組成促進台灣民主、婦女地位為目標的組織「全球性婦女台灣民主運動」她為了回臺，企圖突破黑名單封鎖返鄉但因為長途奔波各地，疲勞過度舊病復發，抵臺後就直接送急診就醫，不久後在臺大醫院逝世。她順利獲得加拿大多倫多大學護理教育學士學位，成為第一位擁有大學學位的護士。回臺後，受聘為剛成立不久的臺大醫院護理部主任。她用西方護理教育訓練的經驗，革新了臺大醫院的護理制度，提升護士的地位，臺大醫院護理部成為日後臺灣護理界的典範。他改變了這一切又提升護士的地位，宛如南丁格爾一樣用全部的生命和熱忱鍾愛護理也終身奉獻並人照顧，陳翠玉女士肯犧牲奉獻精神、追求新知識精神，竭盡所能服務他人，不斷學習新知識，這就是我們應該做的，把病人當自己的親人看待，病人因身體精神痛苦而我們更需要給他們更多的愛與關懷以及協助醫生治療，也要仿效陳翠玉女士一樣不求回報的照顧以及不斷進修自己。
—護理學史
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104學年度暑假作業 10537 2016-08-30 13:23:02
護四甲 1025101038 江艾倫
書名:高血壓生活宜忌:無壓飲食與保健
作者:李凱
書名:高血壓常見101問
作者: 醫學菁英社
書名:心血管常見101問
作者: 大中國編輯小組
心得:現代人生活忙碌，大多以外食為主要飲食，造成所謂的「三高」：高血壓、高血糖、高血脂…等文明病，高血壓是許多心腦血管疾病的重要誘因，更是許多老年人的常見疾病之一，容易罹患高血壓的人，包括:男性、老年人、有高血壓家族史以及壓力過大者，高血壓的早期警訊可從生活中發現，是否有肢體麻木、心煩、失眠、注意力難集中、記憶力衰退、頭暈、頭痛…等，長期血壓偏高可能引發腦血管疾病、心臟病、糖尿病，以及腎臟病。如何養成自我健康管理的概念、預防和健康知識，是我從本書中學習到的，其中控制高血壓的小撇步，可從生活做起，多吃天然有機水果、堅果類食物，如:核桃、瓜子、銀杏，及新鮮乳製品，高血壓患者常喝牛奶，有助於尿液的排泄量，保持血管彈性，隱定血壓，預防中風，並補充維生素，如:維生素P、E、C，及礦物質，如:鈣、鎂、鉀、錳，飲食以清淡為主，不宜進食過多的肉類，降低脂肪、膽固醇攝取，每日油脂類的攝取量不可超過25公克，保持充足睡眠、適當運動，按時服藥。而高血壓的禁忌有，抽菸、長期過量飲酒、亂服藥，頻繁換藥影響效果，以及不吃早餐，書中提到臨床醫學證實，不吃早餐的人血液黏稠度較高，更容易導致血壓升高。改變以上不良的壞習慣不僅能有效預防文明病也能預防高血壓的發生。
大中國編輯小組(2012)·心血管常見101問·新北市:大中國出版
李凱(2010)·高血壓生活宜忌:無壓飲食與保健·新北市:漢語國際文化
醫學菁英社(2012)·高血壓常見101問·新北市:大中國出版
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