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105學年度暑假讀書心得 12465 2016-08-29 14:46:58
糖尿病有救了
糖尿病跟我之前想的不一樣！
不吃主食糖尿病就會好（╳）→好碳水化合物反而可以甩掉糖尿病（○）
放心吃好脂肪（╳）→脂肪囤積在細胞會妨礙胰島素運送葡萄糖到細胞（○）
戒主食、忍受飢餓、定期打針吃藥……
糖尿病卻只能勉強控制，看完這本書就不這麼覺得了
碳水化合物並不會導致糖尿病糖尿病的問題其實不是出在碳水化合物（糖分和澱粉），而是身體如何處理碳水化合物。只要能修復身體吸收和使用碳水化合物的能力，不但可以放心享用碳水化合物，還能減輕糖尿病病情，甚至不藥而癒，作者對於如何逆轉糖尿病的研究反映了這些專業特質。公開醫學證明最容易做到而且最有效的甩病飲食術，在降血糖、降膽固醇、減重瘦身、促進新陳代謝、從頭到腳變健康，不用再依賴藥物可以搭配飲食，生活作息改變
現代、西化的飲食習慣，一直讓我們變成下一個糖尿病患者
3大飲食原則，熱量就會自然落在標準範圍裡：將植物油降到最低、選擇低GI值食物、避開動物性脂肪和蛋白質，就不必再對食物的分量與熱量斤斤計較。
大腦和肺從20歲就開始老化，肌肉從30歲就衰竭大於生長，眼睛、心臟、血管和牙齒40歲就開始走下坡嗎？養老一定要趁早！
這本書真的很適合有糖尿病的患者，這本書給了我很多對糖尿病更多更新的觀念。
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104年暑假作業 12391 2016-08-29 14:19:09
李俊仁醫師是亞洲第一位完成腎臟移植的醫師，也是一位讓我非常敬佩的人物，書中提到李俊仁醫生最喜歡杜勒的一幅名畫「祈禱的手」，因為這幅畫提醒他不要忘了禱告，並且期許自己的雙手也能成為神的器具，傳達給病患溫暖，關懷，扶持，除去病人的病痛，賦予生機，以榮神益世作為終身的追求。李俊仁醫師從不自滿，他所追求的是體現科學與藝術的結合，不斷的努力實踐，從台大醫學院，美國海軍醫學研究所，哈佛，台大腎臟移植小組，省立桃園醫院，台灣省政府衛生處基因轉殖豬團隊到榮任國際外科醫學會的世界理事長，都是他一點點奮鬥努力的結果和成就，儘管如此，李俊仁醫生所追求的是「不求名利，只求做事」的精神，在醫生的字典裡沒有退休兩個字，這讓我更是信服，他終身奉獻給醫學，在46年裡，用器官移植的技術將健康重新帶回成千上萬在死亡線上掙扎的病患上，用他那雙像上帝的手，給病患帶來許多奇蹟。
看完這本書，讓我有種熱血沸騰的感覺，李俊仁醫生是大家的典範，他繼承了父親的醫學天賦和母親的毅力，讓他在遇到困難時不斷改進和堅持，一次一次的嘗試，讓他有了現在的成功，雖然我將來不是要成為一位醫師，但他的努力卻是我需要學習的，希望在未來，我可以和他一樣，有著一顆堅持和勇敢的心，成為一位完美的護理師。
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105學年度暑假作業 10518 2016-08-29 13:56:58
暑假作業
班級:護四甲 學號:1025101019 姓名:黃婉綺
孩子生病怎麼辦-作者:黃焜璋
這本書裡面是在描寫有關照顧新生兒會遇見的問題，像是施打預防針的時間，以及兒科的疾病，作者詳細的撰寫出每個疾病的成因、好發年齡、季節、症狀以及感染途徑等等，這本書好像兒科護理學的精華，幫我複習了一遍兒科護理學，而且作者以小孩的幽默口吻撰寫而成，讓我覺得不像讀教科書一樣無趣乏味又要死記，剛開始借這本書時也沒想太多，只想著要借來寫作業而已，沒想到卻這麼的實用，感覺自己好像挖到寶一樣，推薦給新手媽媽還有想要複習兒科護理學的人，真是一本好書呀!
黃焜璋(2002). 孩子生病怎麼辦.台北市:健行文化出版。
氣喘病的自我療法-作者:蕭玉芳
在台灣氣喘是很普遍的疾病，盛行率為百分之十九，在我的好朋友當中就有兩位患有氣喘，在季節交換的時候，他們有時都會氣喘發作，更嚴重的時候還要陪他們去掛急診，而說到氣喘常會讓人聯想到知名歌星鄧麗君，小時候聽媽媽說她是死於氣喘，讓我覺得氣喘真是可怕，書中也有提到，在過去，很多人都有氣喘屬體質問題，就算吸藥也無法痊癒這樣的錯誤觀念，連醫師也不例外，但是現在醫學進步，只要確實遵照 指示，症狀即可輕易得到寬解甚至達到治癒的效果，這樣的發展真是太棒了。
蕭玉芳(1992).氣喘病的自我療法.台北市:國家出版社
快樂的更年期-作者:西川潔
很多婦女對更年期都抱持著害怕的心情去面對，害怕更年期帶來極大的身體不適，例如熱潮紅、頭痛、失眠、心悸，甚至是脾氣變得暴躁，然而不是每個更年期的女性都會出現這些的「更年期障礙」，其實更年期並沒有我們想像中的那麼的可怕，只要不失去女性的特徵，就不會換有「更年期障礙」，最重要的是家人的關懷，成為她們心靈上重要的依靠。
西川潔(1987).張蓉蓓.台北市:正義出版社。(1987)
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104年暑假作業,一年級升二年級 12556 2016-08-29 13:39:14
護理典範心得:
陳翠玉女士一九四八年自加拿大學成返台後，受聘為剛成立不久的台大醫院護理部主任，她廢止日式的壓抑性護理，重新引進英美式的現代護理，大刀闊斧地革新了台大醫院的護理制度，同時也大幅提升護士在醫院的地位，因而造就了今日台灣多元發展的專業護士制度。
在護理人才的培養方面，1950年在陳翠玉主任的努力下，獲得傅斯年校長的支持，成立「台大醫院附設高級護理職業學校」（即台大護校），世界衛生組織（W.H.O.）派遣5位護理專家來台，協助台大護校及本院護理教育、行政管理等人才的培育。 在環境及設備的建立及改善方面，陳翠玉主任協助下成立本院營養部，其他方面例如早期病房均使用蚊帳，在醫療設備方面改採用新式注射針，1959年時，各病房並安裝了小型高壓消毒鍋等。這些方面的改進雖然龐雜，但對整體醫療及護理的品質，卻有很重要的影響。尹主任於此段草創的艱辛時期，承襲陳翠玉主任辛苦開創及努力的各項制度，為往後台大醫院的護理制度、人才及設備管理奠訂了紮實而重要的基礎。
我覺得陳翠玉女士對台灣護理方面影響極大,因為有她讓台灣護理師不用接受日式壓抑性護理的痛苦,引進了英美式護理使護理師的地位提升,也讓台灣護理師不再是單一性發展使護理師能有多元性發展的制度,也因為有陳翠玉女士改善了台灣護理及醫療品質提升,才有現在的護理品質。
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心得報告 護理醫療典範 12601 2016-08-29 12:57:23
台灣醫界女英雄-陳翠玉女士
陳翠玉創設「台大護校」並擔任台大護校校長與台大醫院護理部主任，培育造就了無數的護理人才，是台灣護理工作現代化與護理教育制度化的重要推手，徹底發揮「南丁格爾」白衣天使的精神。這位護理先鋒後來遠赴美國，在世界衛生組織（WHO）擔任顧問，長期在南美洲服務，是台灣人參與WHO的先鋒。但為了拿簽證回國而抱病繞了半個地球，疲勞過度引發舊疾復發，抵台後就直接送急診就醫，不久後在台大醫院逝世，享年七十三歲。自:http://taiwannation.50webs.com/taiwan21.htm
陳翠玉女士是位為醫療奉獻一生的女英雄，但因在海外積極從事「婦女台灣民主運動」（WMDIT），當時被國民黨政府列為黑名單，她在一九八八年為了拿簽證回台參加世台會，因此讓身體過度疲累了，就此我們台灣醫療界喪失了這位在工作崗位上，認真、辛勤無悔地付出的護理先鋒。陳翠玉因規劃台大醫院護理部成為日後台灣護理界的典範。陳翠玉一九四八年自美國學成回台後，受聘為剛成立不久的台大醫院護理部主任，她用西方護理教育訓練的經驗，大刀闊斧地革新了台大醫院的護理制度，也提升了護士的地位，她對台灣另一最大貢獻是創辦台大護校，籌備台大護理系以及積極想辦法送護理 人才到外國留學，造就培養了許多人材，這些早期護理人才不少到歐美及紐西蘭深造，所以台灣護理至今有這番成因為陳翠玉女士辛苦打造而來。
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