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暑假作業-醫護典範 12458 2016-08-27 11:33:40
南丁格爾被稱為「克里米亞的天使」又稱「提燈天使」
南丁格爾的本名為佛蘿倫絲·南丁格爾(Florence Nightingale),她出生於義大利一個來自英國上流社會的家庭。南丁格爾生長在富裕的家庭，備受家人疼愛，但卻沒有任性的個性，反而熱心助人。隨著年紀增長，南丁格爾漸漸對安定富裕的生活感到不滿足，覺得沒有完成上帝賦予給她的使命，經過一番思索，她才發現原來成為一名護士是早已注定的事，她不管家人反對，而堅持學習護理技術。南丁格爾喜歡跟著教區牧師四處去拜訪貧苦人,這個教區牧師略通醫學,因此成為第一個灌輸南丁格爾醫學知識的人。而南丁格爾曾說過:「我希望找一個工作，不論是什麼事情，只要是有益於人群，我都會全力以赴，我熱切盼望以服務來充實我的生命，否則我的內心永遠無法安寧。我發現護士是最好的職業，一旦這種想法在我心中建立，就絕不可能輕易的放棄。我希望做一個護士，如果絕對沒有希望，我也願意獻身於殘障兒童的教育工作。」從這幾句話能得知南丁格爾堅定的意志,從南丁格爾的故事當中我們可以學習到很多，南丁格爾對護理的貢獻也是令人非常感動的，怎麼會有人可以願意放棄原本擁有的榮華富貴，而去捨身去幫助一些與自己毫無關係的人們，儘管資源缺乏，但南丁格爾從來沒有一絲絲放棄的念頭，仍盡心盡力的照顧每個患者，真是令人佩服。
看完南丁格爾的一生，彷彿在進行一趟充滿生離死別的旅程，而南丁格爾擁有一顆熱心而善良的心，盡心盡力照顧每一個患者，讓患者在最佳的環境下養傷，她對待病人就像自己家人一樣，視病猶親，獲得了眾多患者的尊敬及推崇。
每個人都有屬於自己的夢想，為了夢想應該要像南丁格爾一樣拿出勇氣去實現，南丁格爾不顧家人反對而做了自己最想做的事，我想不管是誰都一樣，面對自己的夢想都要以智慧與勇氣去實現，不要留下遺憾，使自己的人生更多彩多姿！
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閱讀心得暑假 12493 2016-08-27 00:09:58
謝豐舟教授在50歲之前，讓超音波廣泛的運用於產前檢查，大幅減少畸形嬰兒的發生；推廣唐氏症篩檢，大幅減少了唐寶寶的誕生；推廣地中海型貧血的產前篩檢，大幅減少重型地中海型貧血的不幸；甚至以一位婦產科醫師的身份，發現B型肝炎垂直感染給胎兒的機制，大幅減少B型肝炎垂直感染的世代悲劇。在台灣的每個新生兒，都和謝豐舟教授息息有關。
謝教授在50歲之後，投入醫學教育，對台灣龍頭醫院及醫學院提出建言，以其高度直言當前醫學教育的不當之處，真誠的提出當前醫界各種問題。其不畏權勢的暮鼓晨鐘，在這個缺乏典範的世代，更是值得每位年輕醫師及醫學生學習。我們認為謝豐舟教授，稱得上是這個混沌世代的台灣醫界之一代巨人。
謝豐舟教授即將在明年退休，謝教授在退休前夕，匯集他40年來的努力成果，在台灣大學的圖書館舉辦一場名為「迎接生命的一雙手」的展覽，展出他在醫療上的貢獻、教學的成果、研究的執著、以及其藝術家的性格。展出地點是在台大校園的圖書館，展期至12月31日止，每天開放至下午5點。而在星期六、日的早上10點至下午5點，謝豐舟教授也會在現場，想體驗「春風化雨」的朋友們，可以在這段時間去現場參觀。
除了這段時間的展覽外，謝豐舟教授也為年輕醫師及醫學生寫了60封信，收錄在兩本著作：「白色斜塔」、「上醫醫國」，其中有不少發人省思的論點，是醫學生涯值得收藏的好書，也因此我們認為謝豐舟教授是值得認識的醫界典範。
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104學年度暑假讀書心得 12428 2016-08-26 23:39:46
Hang on tight , keep on going , you will success
經過很長很長的暑假，有些人打工，有人補習，我在這暑假渾渾噩噩的過了，這可能是讀五專以來最輕鬆的一次暑假，之後面臨的是種種的實習，所以，好好放鬆這個暑假，但放鬆之餘，還是要看一下書，翻著翻著書才發現，世界的醫療、健康護理能變得那麼進步，都多虧有某些人默默的付出，使健康護理慢慢進步。
耳熟能詳的 弗羅倫斯•南丁格爾
小時候的故事書裡有介紹南丁格爾，她是一個很偉大的護士，小時候的認知只有這個， 長大慢慢了解，她比我們想像的都還偉大。她一生最大的貢獻在克里米亞戰爭，在那之後她提出統計及衛生改革，使世界的護理提升素質及地位。
5月12日是她的生日，為了表示對他的崇拜及尊重訂為國際護士節。
名言:人生欲求安全，當有五要：一清潔空氣；二澄清飲水；三流溝渠；四掃灑屋宇；五日光充足。
台灣醫界女英雄 陳翠玉女士
台灣人，基督教家庭，去日本東京聖路加女子專門學校就讀，聖路加女子專門學校是由美國基督教聖公會傳教士醫師所創辦，聖加路的教育理念深深影響陳翠玉，徹底發揮白衣天使的精神，她用西方護理教育訓練的精神，大刀闊斧的革新了台大醫院的護理制度，也提升了護士的地位。她對台灣歷一大貢獻是創辦台大護校，籌備台大護理系以及積極想辦法送護理人才到國外留學，造就培養了許多人才，這些早期護理人才不少到歐美及紐西蘭深造。
種種成功得護理偉人，都是有著一顆善良熱切的心，為人著想的心，使她們有動力改變惡質的環境，使護理的地位更為崇高，這是身為護理人員的驕傲跟榮耀，感謝她們為了護理界的付出，這是我們值得學習的精神，朝著理想的目標前進，只要不放棄持續努力，就會成功。
資料參考出處:
弗羅倫斯•南丁格爾: https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%BC%97%E7%BE%85%E5%80%AB%E6%96%AF%C2%B7%E5%8D%97%E4%B8%81%E6%A0%BC%E7%88%BE維基百科
陳翠玉: http://taiwannation.50webs.com/taiwan21.htm
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暑假作業 12627 2016-08-26 23:11:59
書名 讓你感覺更好 糖尿病營養廚房
我們所知的現代社會是個想當負責的多元體，個人在大環境的對比下，雖然顯得十分渺小，但心靈的世界卻是無限寬闊這是生命中最可貴之處。現代化發展使得有形的距離相對縮短，人類的互動頻繁，人際關係益趨複雜‧面對生活中的諸多挑戰，挫折是難免的；挫折並不可怕，可怕的是無法加以調適，而演變成心理的成種負荷，憂鬱症即是一個例子。
本書作者大衛·伯恩斯博士歸納引發憂鬱症的原因之一，乃是個人思想偏差所產生不合理的思考程序，導致情緒不定。
認知療法即是針對這種思想偏差加以糾正，藉著引導患者表達對某事件產生的心理挫折，從中釐清自鑿正確的思考途徑，藉由合理反應，讓患者從憂鬱的漩渦中脫離出來，重建生命的自信。
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104學年度暑假閱讀心得 11736 2016-08-26 23:00:01
不抱怨的世界
A Complaint Free World
作者:威爾．鮑溫 譯者:陳敬旻 出版社:時報文化出版企業股份有限公司
這本書是由一位美國牧師所寫,他發起了一項「不抱怨」運動,邀請每位參加者戴上一個紫色手環,只要一察覺自己抱怨,就將手環換到另一隻手上,以此類推,直到這個手環能持續戴在同一隻手上21天,那時你就已經養成不抱怨的習慣了。其實不一定要紫色手環,一個髮飾,甚至是一條橡皮筋,只要是常常看到,可以拿來當提醒自己的東西也可以,我覺得這是一個讓自己改變心境很好的方式,當我們決定要改變的那一刻起, 那幸福和快樂就離我們越來越近了。
讀完這本書後,我覺得抱怨其實是一種情緒發洩的方式,但過多的抱怨會讓自己甚至是別人感到厭煩,生活在不順心和不快樂的環境中,如果選擇時常埋怨,不知不覺中也增加了自己的壓力,我們試著靜下心來想,當我們花費力氣在埋怨,在責備的時候,心裡是占滿了不快樂的情緒,若此時和別人溝通,也可能把自己的情緒帶在別人身上,成了一種惡性循環,進而影響身邊的人。書裡也有很多正面思考的內容,其中有一句話令我印象深刻:「既使對微不足道的事也表達感謝,多感激一些,生活中溫暖就多一些。」這句話提醒了我們,在生活中不管遇到什麼事情,要懂得感謝,不要太常有負面思考,自己的心裡也會踏實、坦蕩許多。
不抱怨也許真的不容易,但一旦達成了,心情變好,人際關係也變好了。在解決問題時,抱怨並不會減少問題,反而擴大了問題的嚴重性。這是我在看完這本書後的收穫,在人生的旅途上,可能會不斷的出現問題,學會用正確的態度解決,相信不管再難的問題也都能迎刃而解!
最後,書中有一段話讓我體悟很多:「如果不喜歡一件事,就改變那件事；如果無法改變,就改變自己的態度,不要抱怨。」我認為很多事情都是取決於態度,成功的人,表面看起來很風光,卻很少人能體會背後他們為成功所付出的辛勞,台上一分鐘,台下十年功,成功不是偶然的,是慢慢累積、嘗試而成的,不用去羨慕別人,要積極地面對自己的人生,遇到挫折時不要想著放棄,也不要抱怨,放棄會讓我們失去動力,埋怨會讓自己感到煩躁,若學會不抱怨和堅持不放棄的念想,且持之以恆,我們也會有成功的一天！
五護三庚1035101329
陳敬穎 14號
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