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台灣醫界女英雄醫護天使-陳翠玉 12537 2016-08-21 14:28:03
台灣醫界女英雄醫護天使-陳翠玉
陳翠玉創設「台大護校」並擔任台大護校校長與台大醫院護理部主任。陳翠玉校長培育造就了無數的護理人才，是台灣護理工作現代化與護理教育制度化的重要推手。
陳翠玉於一九一七年出生在彰化，在基督教徒家庭成長。彰化高女畢業後，到日本東京的「聖路 加女子專門學校」就讀。這女專是美國基督教聖公會傳教士醫師所創辦。她專修公共 衛生護理及助產士(產婆)。聖路加除了傳授專業的護理知識，也注重人格的培養，強調學生要有社會責任感，用基督的愛來關懷和服務人群。 聖路加的教育理念對陳翠玉產生了深遠的影響，使這位來自台灣的基督徒，在少女時代就奠定了為人奉獻的心志，徹底發揮「南丁格爾」白衣天使的精神。1942年畢業返台任職於台灣總督府以及台北保健館。
陳翠玉於1947年申請到世界衛生組織(WHO)獎學金，以此世界衛生組織WHO獎學金到美國Toronto大學讀護理教育，1948年畢業得學士學位自美國返台曾與戰後聯合國派來台灣的顧問共同工作過，認識不少聯合國、 WHO及其他外籍人士。於1954年再度獲WHO獎學金到Boston大學進修護理行政學位，獲碩士學位於1955年返國。
鍾信心娓娓道出陳翠玉的性格：「陳翠玉個性比較激烈，很早就對社會運動充滿興趣，十分活潑又很能幹，長得非常漂亮。」與她相比，鍾信心很謙卑地說：「我比較安靜，不太會講話，並不是很出風頭的人！」她倆個性雖不盡相同，但同樣對護理充滿熱情，有著服務社會、人群的心志。
陳翠玉規劃台大醫院護理部成為日後台灣護理界的典範。陳翠玉一九四八年自美國學成回台後，受聘為剛成立不久的台大醫院護理部主任，她用西方護理教育訓練的經驗，大刀闊斧地革新了台大醫院的護理制度，也提升了護士的地位。
她對台灣另一最大貢獻是創辦台大護校，籌備台大護理系以及積極想辦法送護理 人才到外國留學，造就培養了許多人材，這些早期護理人才不少到歐美及紐西蘭深造。
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台灣醫界女英雄醫護天使-陳翠玉 12537 2016-08-21 14:27:14
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三年級暑假作業心得 10666 2016-08-21 13:59:21
書名: 改掉14個壞習慣，跟過敏說BYE BYE!
有很多人都有過敏的困擾，看完這篇文章後我才知道即使以前沒有過敏的問題，長大後還是有可能面臨到，裡面說到一些比較常遇到導致過敏的原因，像沒有定時清洗床單和濾網、常抽菸或吸二手菸；大家比較不知道的就是常常熬夜、愛喝酒、經常在室內游泳池游泳，原來游泳池的水含氯，會傷害黏膜和呼吸道，所以建議在室外游泳池游泳比較好!在平常最容易做到的就是把居家環境打理乾淨，這樣也可以減少過敏造成的不舒服。
林貞岑、曾慧雯(2014)．改掉14個壞習慣，跟過敏說BYE BYE!．
http://books.cw.com.tw/blog/article/349
書名: 揮別經痛，享受成長的喜悅
女生每個月都有「那個來」的時候，有些人會有經痛的問題，這篇文章告訴我們，在月經來時避免吃生冷、含咖啡因、辛辣的食物、要有充足的睡眠以及適當的運動，例如做瑜珈能讓我們的身體放鬆，減緩疼痛的感覺，還有一件很重要的事!避免吃銀杏、魚油、阿斯匹靈，因為這些食品會妨礙血液凝結!一般比較常用到的方法就是喝黑糖水和熱敷，但是要注意熱敷的時間不可以太長以免造成燙傷。
施翔智、李立達(無日期)．揮別經痛，享受成長的喜悅．file:///C:/Users/peggy/Downloads/%E6%8F%AE%E5%88%A5%E7%B6%93%E7%97%9B%E4%BA%AB%E5%8F%97%E6%88%90%E9%95%B7%E7%9A%84%E5%96%9C%E6%82%85%20(1).pdf
書名:青春路上不要「痘」留—青春痘的簡單衛教
看完這篇文章讓我更了解青春痘了!原來形成青春痘的原因不是因為內分泌失調，而是因為皮脂分泌過度旺盛，在網路上看到很多人說臉上哪個部位長青春痘就是身體哪個臟器有問題，其實不是!主要是因為那個部位的皮脂腺比較多，只要加強清潔就可以改善!要遠離青春痘最重要的就是清潔還有生活作息要正常!要消痘疤的話要多吃含維他命C的食物!
李洛淳(無日期)．青春路上不要「痘」留—青春痘的簡單衛教．http://www.drskincare.com.tw/Qa/Detail.aspx?ID=129
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104學年度暑假作業讀書心得 11741 2016-08-21 13:38:54
書名：寬容讓自己更好 作者：克莉絲汀．聶夫 出版社：天下文化
市面上許多書籍都在教我們讓自己更堅強、更加積極、更奮發圖強，於是就讓我們學會了假裝一切都很好並且用意志力壓抑痛苦，但其實苦一直都在。這本書的作者則是教導我們要自我慈悲，這是種用心裡療癒的方法來教我們如何觀照痛苦，用寬容來讓痛苦少了一些，承認並接受每個人都是會失敗的，進而放下心中那些叫不切實際的完美想法，避開一些自責，重新尋找自信心。
自我慈悲，對自己慈悲。有些人常常會苛責自己、對自己的要求很高，相對的也就容易對自己失望，因而咒罵自己。如果是朋友的話我們一定都會好言相勸、如果是朋友的話我們一定都會好言相勸講一些鼓勵的話，那為什麼不能這樣對自己。一些父母對孩子要求很高，達不到標準就責罵小孩。當小孩長大後沒達到自我要求時也會責罵自己，但其實有些事情並沒有那麼嚴重。像如果有些人認為自己很胖，在有天吃完美食後回家一直罵自己怎麼沒有自制力，心情就變得沮喪，沮喪又吃更多東西，這樣反而吃更多東西。但如果用另一個想法對自己慈悲的話。跟朋友聊天：剛剛的食物真的很好吃，但是因為太好吃而我沒有自制力，接下來我要好好控制一下飲食份量，並且運動。這樣不僅可以維持好的心情，反而會因為說要控制飲食份量而容易讓自己體重達成目標。自我慈悲的話就會有好的循環，也就會有好的結果發生。
有些人會覺得對自己慈悲是不是就是太自私太寵自己然後就變的怠惰。但這是不同的，這是一種心情和想法上的慈悲，所以自己的自覺力也很重要。知道自己有負面情緒時就要對自己慈悲，就像安慰朋友一樣，沒有責怪。一直對自己苛責只會讓自己陷於不安。
對自己好不是吃美食買名牌。而是有負面情緒時對自己慈悲，不要再罵自己。
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1升2暑假作業 12408 2016-08-21 01:54:40
1045101153 許姿婷 護二丙
幽谷伴行
每個人都知道人生的最後一秒都不知道神摸時候到，但是最好的方法是把握住每分每秒在一起享受每一刻不要流失掉那一秒能與她說話機會，當你失去的那一刻，會怪自己什麼不留在她身邊的時候，就以經失去嘞。有三位老師我為他們感到驕傲，因為他們向耶穌一樣愛惜世人，老師們帶我們到聖家民的教堂祈禱希望是人遠離苦難和痛苦，也許正面臨死亡的人的恐懼時是希望有人陪他渡過他剩下的日子，其實所有人都畏懼死亡，用愛與關環的人道主義來愛護他，在獨居老人們都希望陪他們說說話聊聊天減少失智症的機率，其實更窩心的方法拍拍背促進肌肉運動，聖母護專的老師們都說老人和小孩不能跌倒，就是怕摔斷骨頭，有時老師還問對待病人是以人道精神還是以還是不人道精神?我說用不能道精神對待病人，在新聞常常看病人對醫護人員捶啊！阿不然就是詐騙保險，其實那時都忘記要隱藏的憤怒的情緒，因為病人身上帶的傷害的疼痛在加上心靈的煎熬，有時病人傷害了自己時同時也傷害了關係自己的家人，人常有的喜怒哀樂同時也會影響現在的心情。 在書上看到也是教育人面對死亡，也許下一刻你身旁的人就不在了，書中提到[義人的靈魂在天主手裏，痛苦不能傷害他們。在愚人看來，他們算死了，認為他們去世是受了懲罰，離我們而去，彷彿是歸於泯滅，其實，他們是處於安寧中。雖然在人看來，他們是受了苦，其實卻充滿永生的希望。他們受了些許多的痛苦，卻要蒙受絕大的恩惠，因為天主試驗了他們，發覺他們配做自己的人。他試驗了他們，好象爐火重的黃金。悅納了他們，有如悅納全燔祭。]死亡對人來說並不是死了，而是心的生命的開始。
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