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104年度暑假作業 12337 2016-08-18 13:21:48
班級:護二乙 學號:1045101083 (30) 名字:邱嘉莉
愛在吾土吾鄉 作:李淑娟
花之療法 作:陶世惠
健康育兒 作:台北市立聯合醫院陽明院區小兒醫療團隊
我的護理典範是邱山美，為天主守護重症患的餘生。她與孤獨又癱瘓的老人們在一起，為他們更衣、餵食、翻身，已二十四小時為他們看護，她每天都用耐心為老人按摩、復健，邱山美不僅讓老人們活得舒服又活得有尊嚴。
她作為天主教的修女，就要一生堅守「服從、甘貧、守貞」，她以宗教精神犧牲奉獻自己，代替神幫助遭病痛折磨的人，並讓人們在肉身痛苦時，得到身與心靈的就救贖，我佩服她為人服務時，從沒有喊過苦過，甚至比任何人還要認真，我喜歡她說，他們在常以手勢或出聲和病人溝通，一旦對方有了反應，或是綻放笑顏，那就是她最好的回報。一點小小的回報，就會成為她的動力來源。
花之療法是能增進生理與情緒的癒療，也是與大自然之間的密切合作，當中包含了精靈與天使的互動。花之療法也算是香味、外觀、精神的療法，我還滿喜歡這個療法，不用打針、吃藥，你只需要靜靜地觀看、靜靜地聞著，這樣身體也能感到舒適，而且這個還能用來泡澡呢。
我喜歡裡面的蒲公英，它飛起來時，有種飄飄然的幽然感，原來它是控制情緒、釋放負面情緒的花。
健康育兒裡面講述許多新生兒的營養與照顧，讓我從不了解到很了解，也讓我掌握了新生兒的黃金時期。當我看完這本書時，我深深覺得將我們養到大的親人是如此的偉大，若是我，我一定會覺得很麻煩，但我還是會把自己的孩子撫養到大。我現在的想法只有，小孩的長大是如此的重要。
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104年 暑假作業 10588 2016-08-18 09:40:49
聖母醫護管理專科學校---暑假作業 五護四乙 吳昀倢 39號 1025101089
題目: 失智症
在這暑假我看了三本有關失智症的書，書中不只介紹疾病而已，還教導我們如何照顧、如何自我心理調適及預防失智症的發生等。
失智症是種無法治癒且會持續惡化的疾病，與老化的健忘有很大的不同，失智症早期的症狀常被家屬忽略，認為是年紀大或壓力大造成的記憶力變差，此期日常生活可獨立自理，但隨著疾病的發展，慢慢地惡化，導致病患的日常生活活動、個人衛生等開始需要他人的協助下、提醒下才可完成，甚至喜歡在夜間出外徘徊，造成家屬很大的困擾，到了晚期，記憶喪失非常嚴重，無法用言語或書寫與人溝通，身體症狀也越來越多，失去獨立性，無法行動需臥床，以致完全仰賴他人照顧。
在照顧時，需要耐心需要時間接納、包容病患，我們應該要去了解失智患者的內心過程，站在與他同一位置看世界，而不是用常理看待失智者的內心世界，失智者與一般人一樣希望是能被接受、被認同、被尊重的，他們一樣有情緒，害怕孤立、被討厭。
照顧失智症病人需要長時間的辛苦奮鬥，因為患者從出現臨床症狀開始到失去生活能力、死亡，病程約八至十年，甚至有些長達十五年，由於失智患者的症狀每況愈下，讓照顧者在無形中背負了許多壓力在身上，也影響到自己的日常生活及工作，甚至是整個家庭。
參考文獻:
1. 傅中玲、陳正生、歐陽文貞、林克能、李光庭、宋惠娟…譚蓉瑩等 (2015)‧失智症照護‧台北市：華都文化
2. 小野真一 (2015)‧預防失智、遠離老人癡呆‧新北市：大智文化
3. Carol A. Miller.(2013)‧失智症臨床照護指引(莊琬筌譯)‧台北市：華都文化
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便秘的預防及保健 江嘉容 四年丁班 10680 2016-08-17 15:27:02
江嘉容 四年丁班 30號 1025101181
便秘的預防及保健
「吃、喝、拉」是維持生命的基礎，在享受美食及維護健康的前提下，如果能夠每天輕鬆順暢的排便是大多數人人生中的一大樂事。排便是人類身體正常的生理活動之一，當食物消化、吸收至殘渣排泄約需24至48小時。若排便時間超過48小時，或是排便困難，即稱為便秘。
一般常導致便秘的原因： 1.不良的生活習慣、情緒過度緊張、工作壓力太大等。 2.飲食不正常或過食燒烤、炸、辣 等食物等。 3.水份不足、缺乏運動或久坐少動 等因素。 4. 攝取蔬菜與水果不足。 5.營養不良。
便秘的症狀包含排便次數少，排便困難；必須用力解便；排便時痛或有便血；排便後仍有便意；腹脹，腹痛等。
便秘的預防和飲食: 1.養成每日固定時間排便的習慣。 2.早晨起床可喝一杯溫開水，以利排便。3.多吃含高纖維質的蔬菜和水果，例 如：菠菜、地瓜葉、奇異果、香蕉、 木瓜、柳丁等。 3.避免燒、烤、炸、辣、乾酪、巧克 力、馬鈴薯等容易造成便秘食物。 4.多運動，每天至少走路 30 分鐘，一天至少飲用 1,500cc 以上的水。 5.便秘患者可在腹部以肚臍為中心 作順時針方向按摩。
任何持續地排便習慣改變，無論增加或減少便便次數及質量，或是排空困難增加，都應尋求醫療諮詢，當便秘症狀持續3週以上，應該當天去看醫生，如果有血便發生時，則更應該立即去看大腸直腸外科。
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便秘的預防及保健 江嘉容 四年丁班 10680 2016-08-17 15:26:57
江嘉容 四年丁班 30號 1025101181
便秘的預防及保健
「吃、喝、拉」是維持生命的基礎，在享受美食及維護健康的前提下，如果能夠每天輕鬆順暢的排便是大多數人人生中的一大樂事。排便是人類身體正常的生理活動之一，當食物消化、吸收至殘渣排泄約需24至48小時。若排便時間超過48小時，或是排便困難，即稱為便秘。
一般常導致便秘的原因： 1.不良的生活習慣、情緒過度緊張、工作壓力太大等。 2.飲食不正常或過食燒烤、炸、辣 等食物等。 3.水份不足、缺乏運動或久坐少動 等因素。 4. 攝取蔬菜與水果不足。 5.營養不良。
便秘的症狀包含排便次數少，排便困難；必須用力解便；排便時痛或有便血；排便後仍有便意；腹脹，腹痛等。
便秘的預防和飲食: 1.養成每日固定時間排便的習慣。 2.早晨起床可喝一杯溫開水，以利排便。3.多吃含高纖維質的蔬菜和水果，例 如：菠菜、地瓜葉、奇異果、香蕉、 木瓜、柳丁等。 3.避免燒、烤、炸、辣、乾酪、巧克 力、馬鈴薯等容易造成便秘食物。 4.多運動，每天至少走路 30 分鐘，一天至少飲用 1,500cc 以上的水。 5.便秘患者可在腹部以肚臍為中心 作順時針方向按摩。
任何持續地排便習慣改變，無論增加或減少便便次數及質量，或是排空困難增加，都應尋求醫療諮詢，當便秘症狀持續3週以上，應該當天去看醫生，如果有血便發生時，則更應該立即去看大腸直腸外科。
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便秘的預防及保健 江嘉容 四年丁班 10680 2016-08-17 15:26:53
江嘉容 四年丁班 30號 1025101181
便秘的預防及保健
「吃、喝、拉」是維持生命的基礎，在享受美食及維護健康的前提下，如果能夠每天輕鬆順暢的排便是大多數人人生中的一大樂事。排便是人類身體正常的生理活動之一，當食物消化、吸收至殘渣排泄約需24至48小時。若排便時間超過48小時，或是排便困難，即稱為便秘。
一般常導致便秘的原因： 1.不良的生活習慣、情緒過度緊張、工作壓力太大等。 2.飲食不正常或過食燒烤、炸、辣 等食物等。 3.水份不足、缺乏運動或久坐少動 等因素。 4. 攝取蔬菜與水果不足。 5.營養不良。
便秘的症狀包含排便次數少，排便困難；必須用力解便；排便時痛或有便血；排便後仍有便意；腹脹，腹痛等。
便秘的預防和飲食: 1.養成每日固定時間排便的習慣。 2.早晨起床可喝一杯溫開水，以利排便。3.多吃含高纖維質的蔬菜和水果，例 如：菠菜、地瓜葉、奇異果、香蕉、 木瓜、柳丁等。 3.避免燒、烤、炸、辣、乾酪、巧克 力、馬鈴薯等容易造成便秘食物。 4.多運動，每天至少走路 30 分鐘，一天至少飲用 1,500cc 以上的水。 5.便秘患者可在腹部以肚臍為中心 作順時針方向按摩。
任何持續地排便習慣改變，無論增加或減少便便次數及質量，或是排空困難增加，都應尋求醫療諮詢，當便秘症狀持續3週以上，應該當天去看醫生，如果有血便發生時，則更應該立即去看大腸直腸外科。
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