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105學年度暑假作業 10525 2016-08-16 15:01:57
五護四甲 學號：1025101026 姓名：陳岱妤
看完這三本書讓我又更了解了高血壓，近幾年高血壓盛行率又慢慢上升了，因為現在的人們大多都是外食族，和外面的食物又鹹又油還加了很多人工色素化學物質等等，再加上現在因社會的關係大家的壓力很大所以導致罹患高血壓的年齡逐漸下降的趨勢。那，高血壓的症狀有頭痛，頭暈目眩，耳鳴，手腳麻痺，酸痛..等等症狀若長期不去治療而得來合併症，合併症有眼底病變，心臟病變，腎臟病變，我認為腦病變在高血壓併發症最為嚴重，因為會使得腦子裡的血管栓塞，腦部出血導致死亡所以我們更應該注意，好好控制努力預防，讓高血壓遠離我們。然而我們要怎麼預防呢？第一就是要少吃外面的食物可以自己在家裡做便當，然後盡量才去少油少鹽少油炸的烹飪方式，烹飪方法多用川燙之類的方式來製作清淡的食物，第二保持心情寬裕愉快，不要緊張，睡眠要充足早睡早起不要給自己太大的壓力，第三不要飲酒過量，一定不要抽煙要注意天氣變化，因為天寒冷會讓血管收縮而造成高血壓，第四避免肥胖，另外飲食方面適和高血壓食物紅蘿蔔，菠菜，番茄，蘋果，橘子，瘦豬肉，昆布，海苔，馬鈴薯，多吃蔬菜水果少吃肥肉，等高鈉高鹽的醃製品。看完了這幾本書讓我感觸很多因為本身家族患有高血壓我應該要多關心家人身心飲食，要定時協助家人量血壓多運動也要定時吃藥也要保持低脂，高鉀，高鈣這樣才能維持著良好的血壓控制。
參考文獻:
方文宏(1992).高血壓的預防與治療(初版).臺北縣:錦德圖書事業股份有限公司
荒木五郎，渡部昭（1997）.高血壓患者的保健與食療（初版）.台北縣﹕漢湘文化事業股份有限公司
行政院衛生署.高血壓社區防治手冊.台北市﹕衛生福利部
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104學年度暑假作業心得 11481 2016-08-16 11:11:49
五護三乙 26號 1035101079 林宛儀
書名: 憂鬱病患的日記 作者:時枝武
書名: 生命邊緣的守護者：急症醫護最前線 作者: 香港急症醫學會
書名: 夜班急診室:急診醫師筆下的真實人生 作者: 布萊恩‧高德曼
心得:
在看這本書之前其實我對憂鬱症的情況並不是很了解，只是有一個印象是患有憂鬱症的人就是每天都不太愛笑，我並沒有實際的去了解它直到看完這本書才知道原來會患有憂鬱症的原因有這麼多，例如:壓力、患重大疾病、人格特質、家族遺傳、生產、與朋友及家人關係疏離、有酗酒或用藥習慣等。而這本書的作者正是患有憂鬱症的病患，我覺得他很偉大，因為他不會因為自己就是憂鬱病患就自暴自棄反而願意把自己所經歷的事情一件一件的寫下來，然後出版讓我更了解甚麼是憂鬱症，當以後遇到的時候我們就可以知道要怎麼和他們溝通相處。
看完這本書我印象最深刻的是：第一次發病的時候是高中二、三年級快要聯考的時候，他每天都去圖書館直到連續去圖書館兩個禮拜之後，早上他開始爬不起來、感覺全身無力，身體也變得很懶散，根本沒辦法專心讀書，而且也變得非常自責自己為何如此懶散。可是後來他又恢復到有事做的生活，直到要定期測驗前又開始了。直到後來他去看了醫生，雖然醫生人很好但是他還是不願意把自己的事說出來，甚至不願意準時吃藥。後來他發現忠澤大夫治療，病就可以痊癒於是他開始盡量用語言表達自己的身心狀況，使別人更了解他。看到這我想他終於願意把自己的狀況告訴醫生了，後來也有出版社想要請他幫忙寫自己的情況然後出版，他也有告訴醫，醫生也說這樣是一個很棒的方式不但可以讓不懂憂鬱症的人能清楚的了解，還可以幫助自己的病情變得更好。看完本書我覺得這是一本淺顯易懂的書，不是醫療人員所寫的，而是作者自己的親身體會寫出來的，這樣一來對我們來說就更容易體會了。
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三年級暑假作業 10687 2016-08-14 10:47:23
班級：護四丁 學號：1025101188 姓名：郭佳欣
1.書名：友情 一輩子的學習
心得：我覺得友情對人很重要，因為你不可能一生都只跟親人相處也不可能不交朋友卻能找到另一伴，你不了解對方，就不可能一下子就從陌生人變成情人。可是並不是每一段友情都是永恆的，因為人畢竟是自私的，不可能每個人都能為對方處處著想，所以磨擦就此產生，而一段友情也有可能會因為這一點小磨擦而失去。還有我相信男女之間是有純友誼，雖然有很多愛情都是從友情發展，但男女之間還是有單純的友誼。而且異性的朋友有時可以聊些同性間不敢聊的事情，有的時候會很不幸的必須在友情和愛情之間做決擇，假如我真的要選擇，我會選擇友情，因為愛情可以再找,但真誠的友情是很難找的,友誼是不能用金錢購買的，是建立在信任跟真誠上的，所以必須格外珍惜。
2.Facebook社群網站的涉入程度與人際關係研究心得:
人類有群聚的習性，人與人因互動而產生人際關係。隨著時代變化、科技進步，我覺得人可以透過夠多元化工具與其他人聯絡、互動，不僅維持現有的人際關係，更結識居住在不同區域的人們。現在的網路技術不斷地進步，虛擬社群的畫面越來越精緻、功能越來越多元，人們所使用的溝通工具也不停更新，從E-mail、BBS、論壇、部落格等，透過網路散播的特性，為人們拓展交友範圍、人際關係。由於網路特質，更是形成另一種與一般人際關係不同的網路人際關係。我認為其實使用這個網站很方便，不必真的見到對方卻能夠瞭解到對方現在過得如何，當有事情需要聯繫也可以使用這個網站去聯絡，也可以透過這個網站去認識到很多擁有共同興趣的朋友，所以我認為Facebook對人際關係不一定只有壞處還是有好處的。出處於圖文傳播藝術學報
3.從衝突到互惠－薩特人際關係理論的演化心得:
薩特的人際關係理論經歷了從“衝突論”到“互惠論”的轉變。他原先認為，人與人的關係在本質上是不可調和、勢不兩立的，後來又認為人與人之間的關係可以是互惠互利的。思想落差之大，令人驚愕。我也跟薩特一樣，認為人跟人之間在本質上就是不可混雜不可調和的，但是我並不認為人跟人之間的關係是勢不兩立的，人跟人之間的關係是可以互利互惠的，在你需要幫助的時候我來想辦法幫助你，在我需要救援時你伸出援手，就算本質上是無法融合的，但人跟人之間就是可以互利互惠的。出處於復旦學報（社會科學版）
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暑假作業 12301 2016-08-13 21:48:45
暑假作業:護理典範心得
護一甲 姓名:游可青 學號:1045101048
奉獻終身給台灣的白寶珠
白姑娘（以前澎湖人都稱她為「白姑娘」，澎湖人改稱她為「白阿姨」），就像許多令人迄今依舊懷念的宣教師一樣，都是終其一生奉獻給這塊土地的外籍宣教工作者。他們都是以上帝所賞賜的才能，加上他們敏銳的觀察力，將所有的一切奉獻給咱台灣。台灣在他們生命裡，就像是身體不可分割的一部分一樣。一九五二年，白姑娘接受信義會差派到台灣來的。她初到咱台灣時，是在樂生療養院照顧痲瘋病人。兩年之後，也就是在一九五四年，她轉到澎湖去照顧痲瘋病人，就這樣，終其一生都在澎湖，和天主教會靈醫會的義大利籍何義士神父，兩人共同為澎湖痲瘋病人奉獻心力。這期間，何義士神父曾在一九七三年到八三年回到台北三重；那段時期，整個照顧澎湖痲瘋病人的工作，全都落在白姑娘的身上。一九八三年，何義士神父再次回到澎湖服務，直到一九九九年八月十五日在惠民醫院的座椅上安息，而那時的白姑娘已經八十一歲了。從一九五四年直至今年四月八日去世，前後在澎湖長達五十四年的時間，白姑娘都沒有離開過。更可貴的是，她在照顧痲瘋病人的醫療工作上的表現，幾乎讓澎湖成為全台灣照顧痲瘋病人之醫療工作的典範，還被世界衛生組織評鑑為最合乎人性的醫療照護。她不僅拒絕任何傳播媒體的採訪，也拒絕吐露任何病人的資料給外人知悉。所有她照顧過的病人，都有一份安全感，只要是有任何身體上的問題，病人第一個想到的，就是找白姑娘。他們會對白姑娘有絕對的信心，是因為白姑娘將他們保護得非常好。當一九九三年，她獲得第四屆醫療奉獻獎時，許多媒體記者很想認識她，想要多介紹有關她在澎湖所做的醫療服務事工，但都一概被她拒絕採訪。而有趣的是，有許多媒體記者搭飛機到馬公，當走出機場大門時，卻不知道該去哪裡才能採訪到這位已經有人稱之為「澎湖阿嬤」的白姑娘。他們問計程車司機，就曾有過計程車司機知道他們要找「阿嬤」之後，竟免費搭載這些新聞媒體記者，還跟他們說：「要多多介紹這個世界上最好的醫師。」後來，才知道原來這計程車司機也是白姑娘治好的痲瘋病人。在台灣，有許多疼惜咱的外籍宣教師，他們將自己所有的一切奉獻出來，包括奉獻出自己的生命，卻從不炫耀自己的奉獻有多少。他們總是默默地竭盡生命的力量，將基督福音的愛給呈現出來。白姑娘也其中的一位；她將差會給她的錢，全都用來購買藥品，甚至當她去探訪病患時，若有遇到貧窮或飢餓的家庭，她所給的不只是藥品，甚至還包括生活必需品。直到她晚年，身體機能開始退化而無法自立行動時，她寫下遺書，表示要把剩餘的錢全部都留給咱台灣人。其實，後來發現她留在身邊的錢不過數萬元台幣而已；由此可看出，白姑娘真的是奉獻上她所有的一切了。白姑娘安息了，九十歲也確實是該安息了。她讓我想起還有很多宣教師，現在都還在台灣各偏遠地區，默默地奉獻著他們的生命，在咱台灣這塊土地上深耕、撒下福音的種子。他們的典範一直是我催逼著自己要跟著學習的。我很感謝上帝，在我生命的旅程中，讓我遇上了這些信仰的典範。
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暑假作業:護理典範 12619 2016-08-12 22:58:18
班級:護二庚 學號:1045101361 座號:43號 姓名:張珮玟
書名:德蘭修女來作我的光
編著:布賴恩‧克洛迪舒克神父
出版者:心靈工坊文化事業股份有限公司
讀後心得:一開始在看這本書的時候，本來還看不太懂它再說什麼，但在看了一下之後，才發現這本書是在收錄德雷莎修女的信件，看了這些信件能讓我們一窺德雷莎修女的內在生活，也讓我們更深入了解德雷莎修女，從她的信件裡不僅能看到她對信仰的虔誠，還能看出她努力改變世界的樣子。而這本書也因為多了那些信件所以跟一些關於介紹德雷莎修女的書很不一樣。在這本書中，我最喜歡的就是裡面德雷莎修女對待那些不管是生病或是窮困的人們都像是對待自己家人一樣，看到需要幫助的人她也總是會盡力的去幫助他們，德雷莎修女對待那些人的方式跟堅持都是我們應該向她學習的。我覺得德雷莎修女真的很偉大，就算她覺得辛苦覺得累，她還是沒有想放棄的念頭，也總是表現的快樂又樂觀，不會因為一點事就覺得挫折，而且信仰也是德雷莎修女堅持下去的最大力量，德雷莎修女也總是無怨無悔的奉獻給天主，而天主也是給了德雷莎修女很多的勇氣和力量，不只是這樣，德雷莎修女也總是很獨立，她十八歲的時候就離開家鄉去印度見習，真的很勇敢。然而從德雷莎修女的身上真的能讓我們去學習到很多，不管是她對那些病人的關愛還是對自己信念的堅持，都是很值得讓我們去學習和了解的，希望我以後也能秉持著德雷莎修女的那份精神去幫助任何需要幫助的人。
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