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105學年度暑假讀書心得 12353 2016-07-27 20:02:05
書名:乳癌及相關疾病101 作者陳博明 出版:財團法人
者本書提到了很多有關乳癌還有一些其他的相關疾病,,我真心覺得身為女性是一件非常棒的事情,有很多的好處必然也會有一些不好的地方,一方面好的地方是身為女性的我們天生語文能力就較為男性要來的更好一些,還有皮膚臉蛋也比男生要來的更加細緻滑嫩,則另一方面的壞處就是女生比男生害要容易囤積脂肪總是要擔心自己的身材經期來時還會有經痛,這些都是身為男生們永遠不會了解的痛苦,還有一個壞處就是女性容易得到的疾病乳癌及子宮頸癌,書裡面有寫很多有關於要如何去預防乳癌的發生和怎麼去做自我檢查以減低對生命造成的威脅,還有仔細的分析講解容易構成乳癌這項疾病的一些要素,看完這本書我真的覺得自己受益良多,而且也很實際很實用,在中國大陸有一位很有名的女歌手她叫做姚貝娜,她唱歌很好聽我也算是她的小小粉絲,但她之後因為乳癌而病逝了真的十分可惜,如果那時候他能早點發現早點治療她可能還能繼續唱歌給我們聽,美國有一位我超崇拜的女明星安潔莉娜裘莉,不只她演的電影好看人也長的漂亮最讓我崇拜的是她那不畏懼的精神,醫生曾跟他說過你有百分之八十五的機率會得到乳癌,她竟決定把她的乳房切除,手術後人是非常有自信地跟媒體粉絲們述說一切,希望我能有跟她一樣不害怕未來會面對麼問題勇於解決的精神!
書名:精神分裂病照護 作者:趙世淋.李秀娟 出版:匯華圖書有限公司
對精神分裂感到有興趣的動機是因為之前有看過一部韓劇他就是在演男主角本身就患有精神分裂多重人格的疾病,偶爾會有不同的人格搞得別人都不知道他是誰,所以覺得很特別因此就選擇了這本書順便了解一下為什麼會得到這種疾病,書本裡說精神分裂症的患者出生的時間點大部份分佈在晚冬及初春,那以後要生小孩子的時候要避免在這兩個時間點上會比較不容易生出精神分裂的寶寶!
書名:佛洛伊德與偽記憶症候群 作者:菲爾歐.摩倫 出版:城邦
一開始會選擇這本書的原因是因為在學校上課時有很多課程都有關於佛洛伊德這位學者的理論,不只是有心理學提到連靈一人文也有提到這位學者的一些論點,所以對佛洛伊德的印象較頗為深刻,這本書提到很多有關於佛洛伊德的記憶理論.其中最令我印象深刻的是他的性虐待理論與精神定理學,書裡面寫著{佛洛伊德認為童年性虐待會成為病因的原因是因為後期的創傷}可能會因為一個小時後的陰影而影響了一個人的一輩子,造成的患者心理的疾病也會演化出不同層面上的精神疾病,讀完這個論點後我的思緒幾乎都放在被社會新聞報導出來的那些被性侵的人們身上,雖然被報導出來我們會覺得他們很可憐但也只是過眼雲煙茶餘飯後談論完後就忘記的話題,但我們給予他們的那些憐憫和同情其實一點也構不成安慰,犯人在受害者心裡面造成的傷害陰影是久久揮之不去的傷害,我覺得那些性侵罪犯真的是非常的缺德又過份,被打到十八層地獄或者十九層地獄一點都不為過,為了要滿足自己的需求而毀掉了別人的一生真的很不應該,如果這個世界上都充滿了善良的好心人都沒有壞人的話該有多好,這世界應該會變得很不一樣吧!但是好像只是一個空想..
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104學年度暑假讀書心得-手作冰塊50款 11780 2016-07-27 16:37:07
作者:娜迪亞&凱薩羅丹 手作冰塊50款 護三辛4號 張于倩
娜迪亞在偶然間看到一張透明冰棒的照片，冰棒裡有著一片葉子，這張相片引起他內心一個想像力。各種千奇百怪的想法在腦子浮現。讓他心情激動並將各式各樣應有的冰棒口味組合記錄起來，家中的廚房也被拿來作實驗室，每天在家試作實驗室。每天在家試作各種口味冰棒，一方面去進修冰淇淋做法，一方面秘密進行研究冰棒，最後創立了「莉莉冰的酷冰廚房」。
看到這本書的時候，很興奮，因為在台灣看不到這麼五顏六色的冰棒，很漂亮又恨好吃的感覺，所以看到以後就二話不說地就來看了，比起另外兩本厚重的甜點書，我對這本可以消暑又簡單的冰棒更有興趣，所以一回家就打開書來做做看了，做了檸檬三奶奶，還蠻好吃的有點酸的又不會太酸，原本試吃還沒冰之前的時候，超級甜的，以為冰完以後也會很甜，結果很好吃，還多做了幾種，檸檬三奶奶最特別的就是他有用檸檬皮那個檸檬皮絕對不能刮白色的部分，因為刮了白色的部分會苦苦的，外面那層皮則會添加香氣，很多甜點都有用到這個檸檬皮，可是有點不方便的緣故是我自己不太喜歡吃檸檬皮所以要一直吐掉檸檬皮，不過敢吃的就方便了，有好多好多種做不完，我選的是最簡單的只有五種材料的冰棒其中有煉乳、全脂鮮乳、鮮奶油、檸檬汁跟檸檬皮兩顆，所以我這個暑假做得很開心，也吃得很健康。
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104學年度暑假作業 12639 2016-07-27 15:34:23
書名:人體復原,黃金5力 我的幸福人生-不設限的練習
作者: 川嶋 朗 葉月虹映
作者介紹:
醫學畢業的北海道大學學院（1983年），東京女子醫科大學大學青山自然醫學實驗室門診主任東京女子醫科大學大學青山婦女和自然醫學實驗室自然醫學部副教授健康科學健康與針灸教授醫學院（現東京有明大學）腎內科學術委員的日本社會，日本東洋醫學會，抗衰老醫學委員的日本社會，日本的中西醫結合學會理事，理事的日本生物醫學工程學會，基金會董事東方醫學基金會理事會，一個非營利性組織整合醫療學校Jukuto校長，生活信息科學部主任，日本預防醫學主任，基金會日本教育學院導演協會國際專家內科（腎臟疾病，膠原性疾病，高血壓）認證的醫生，註冊全科醫學專家，腎臟認證專家的日本社會與認證的教學醫師，日本學術透析治療的認證專家和認證指導醫師，執業醫師和日本的中西醫結合學會認證的醫療顧問，日本順勢療法醫學協會認證的醫生和專家認證。
心得:
我覺得這是一本再說復原能力的書總共說了五項，其中第一項說的是改變思考方式就是在說如果生病了，打它視為改變人生的機會。疾病是對生活方式敲響警鐘的救世主。第二項是提升自我療癒力是在說承受符合自己身體狀況壓力，改變錯誤的生活習慣，讓自療力充分運作發揮。第三項是調整氣的平衡是在說氣擁有成為萬物本源的能量。生活要符合太陽的運行，讓宇宙中的氣進入內。
第四項是保持身體溫暖是在說攝取能溫暖身體的食物、泡澡、適度的運動、避免露出頸部、手腕、足踝等動脈通過的部位。最後一項也就是第五項是淨化靈魂意識是在說改變自己的意識，對自然發生的事心存感謝，對深惡痛絕的事保持感謝之心。讓我覺得當護理師身體一定要先顧好才不會那麼快就先倒了，所以我絕對要好好的照顧自己。
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護理典範─陳翠玉心得 12531 2016-07-27 15:17:56
讀書心得
書名：台灣女英雄陳翠玉
作者：李錦容
出版社：草根出版
讀書心得: 讀完這本書後，我覺得陳翠玉校長做了很多事都對台灣有很大幫助，她用西方護理教育訓練的經驗，革新了台大醫院的護理制度，提升了護士的地位，她對台灣另一最大貢獻是創辦台大護校，籌備台大護理系以及積極想辦法送護理 人才到外國留學，造就培養了許多人才。
陳翠玉校長於一九一七年出生在彰化，在基督教徒家庭成長。彰化高女畢業後，到日本東京的「聖路 加女子專門學校」就讀。聖路加強調學生要有社會責任感，要用基督的愛來關懷和服務人群。 聖路加的教育理念對陳翠玉產生了深遠的影響，使她在少女時代就奠定了為人奉獻的心志，徹底發揮「南丁格爾」白衣天使的精神。
她的愛與關懷和服務人群的精神我們常可以從她的故事中看到，例如:二二八事件發生時，陳翠玉校長替一群官員安排在安全的地方，拿錢買食物給他們吃，甚至還親自下廚張羅他們的三餐伙食，她對於那些非親非故的官員，不為了自身的利益給予大愛般的關懷，實踐自我為人奉獻的心志，從這點就看得出她的關懷和服務人群的精神，雖然有一些官員無視於她的付出，甚至想加害於她，但還是有一些好的官員合力設法把她送離台灣，讓她免於這場災禍。
我也想成為一個跟她一樣為他人無私奉獻，付出自己的愛與關懷的人，讓愛充滿了整個世界。
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102級聖母醫護管理專科學校三升四年級暑假作業 10544 2016-07-26 20:08:28
班級：五護四甲 學號：1025101045 座號：45 姓名：林柔君
主題：愛護肝，別讓人生變黑白。
讀書心得：
肝臟對於人來說是很重要的器官，他幫助人體代謝、分泌、解毒、儲存肝醣和一些維生素……，因此要好好的
照顧我們的肝臟，肝疾病分類有幾種，主要有肝炎、肝硬化、肝癌是大家最熟悉的，由於現在的生活與飲食習慣的
關係罹患肝疾病的人也越來越多，像是很多人因為酗酒問題造成酒精性肝炎，而後續發變成酒精性肝硬化，等變成
肝硬化的時候就來不及了，還有在台灣買藥是一件簡單的事，路上藥局隨處可見，購買成藥的人又比比皆是，所以
造就許多人亂吃成藥，給肝臟造成語多負擔，這些都是傷害肝臟的原因，當然原因不止這幾個，有原發性的原因也
就有續發性的，但不管哪種等到都變肝癌的時候都已經來不及了，剩下的只有等肝臟移植或做化療放療等辦法，所
以能早期發現就早期治療，身體不舒服或是感冒盡量不要亂吃成藥，及早預防施打疫苗、養成良好生活品質習慣也
是保護措施的一種，還有自己本身是B肝帶原者就要多加注意身體狀況定期去醫院檢查，對肝臟好就等於對自己
好，不要跟自己過不去，當然不只限於肝臟，對於其他器官也一樣，方法也都大同小異，其實要擁有健康的身體不
難，只要有心有毅力就絕對沒問題，像是每周至少運動兩次，多喝水少喝有糖飲料果汁，能多去戶外走走不要一直
活在3C產品當中，科技可以進步，但人不能變廢物，最後反倒害了自己。
參考書籍：
王振坤、王壽椿（1989）‧肝炎 肝硬化 肝癌‧台北：
南天。
渡邊 孝、渡部 昭(1997)‧動脈硬化及膽固醇的保健與
食療(程文迪)‧台北：漢湘文化。(1996)
譚健民、黃碧松(1999)‧中西醫會診-肝硬化‧台北：
書泉。
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