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104學期 暑假作業 用幽默代替難過 心得 11621 2016-07-28 09:35:48
科別 護理科 班級 五護二戊
姓名 林佳昀
書名 用幽默代替難過 作者 淩越
出版社 普天出版家族 出版年月 23015年 4月
索書號 177.2 ISBN 978-986-389-042-3
【本書重點摘要或佳句】
1 若兩人仍要繼續相處下去，溝通出問題時，不妨轉念思考，也設身處地為對方著想，即便是一家
人，也要能將心比心。
2 記得與人交往時，多從對方角度看事情，多了這一份貼心，將能贏得更多人的好感與信任。
3 無論面對何種工作，都要有敬業的精神與公正的態度。一位自私關照著功名與利益，看似誤人，
其實傷害最深的還是你自己。
4 只要發揮同理心，順著對方心中的盼望解題，也順著人們希望的故事構思，我們自然能的出一個
圓滿的完美結局。
5 遇到麻煩時，別再逞口舌之快，冷靜思考，才能想出最佳解決方法，讓結果照著你的意思走。
【本書閱讀後心得感想】
看完這本書，他給了我許多啟發，告訴我許多正確的道理，讓我明白許多做人處事所應該要有
的態度。
人跟人相處的時候 ，一定都會有磨擦，而我和我的朋友很少吵架，我本身也不喜歡跟別人吵架，
因為吵架講的話絕對不是好話，何必為了一時的發瘋而失去朋友，這是我最不願意的，溝通是最重
要的，沒了溝通，我們永遠不知道對方在說什麼，而且也要去信任對方，為對方著想，這樣才能好
好的和平共存。
每個工作都有它存在的重要意義，或許是個不起眼的工作，但這可能對一個人的影響很大，可
能他沒了這份工作，他就沒辦法繼續生活，所以不能隨意批評別人的工作。人都要有同理心，不能
因為自己覺得開心就好。許多大企業私底下應該都在競爭，有的為了功名利祿，不惜一切代價也要
得到，這樣會傷害自己也會害了信任自己的人，我覺得追求功名很好，但如果不擇手段就是不好的
行為，要努力，最終得到的果實中就是甜的。
如果在職場上總會遇到對手，可能會遇到許多麻煩事，但書中告訴我，「要靜下心思考，才能解
決問題」，衝動真的沒有什麼好事，會破壞原本的氣氛，這樣仇人會多一個，多一個仇人不如多一
個朋友，在未來的職場路上會走得更好。
現在的我，知道了更多的道理，我會試著把在這本書裡學到的東西應用在生活上，說不定可以
將到更多朋友，認識更多不一樣的人，但很多人說過，朋友不用太多，知心好友幾個就夠了，我有
時也這樣覺得，所以我在認識一個人前，都會先觀察一下他的一舉一動，這樣才能知道我日後能不
能跟他相處愉快。
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『二升三年級』 主題與基護、人際溝通或上課相關身心靈相關主題書籍與文章 11452 2016-07-27 21:30:04
『二升三年級』 主題與基護、人際溝通或上課相關身心靈相關主題書籍與文章
*書名︰ 台灣原住民族長期照顧之跨文化
作者: 怡懋．蘇米(Yi-Maun Subeq) ； 許木柱(Yi-Maun Subeq)
【讀後心得】(至少500字)：
長期照顧服務的政策推動需考量族群的社會文化與傳統信念。過去為了保障原住民權益，衛生福利機構在研訂長期照顧服務法時，已將不同族群的文化照顧需求納入法規之一。目前長期照顧服 務法與長期照顧保險法雖然已提出應將不同文化觀點納入未來實踐長期照顧的考量，但是相關政策、資源運用策略、人力分派與人員教育訓練，尚未具體擬定，導致長期照顧的普及率在原鄉仍有眾多的限制。文化照顧不僅是一種具有文化敏感性、文化合適性及文化能力的專業健康照顧，它更關心如何跨越文化障礙，並進入個案生活脈絡與激發健康意識的文化照護實踐工作，最終能讓個案獲得全然的關懷與安適。因此，本文從目前國內現行的長期照顧服務狀況，以及跨文化照顧的內涵與重要性，深入思考原住民長期照顧之文化獨特需求；並建議強化原住民部落的長期照顧服務資源，應依族群文化與部落自主性的不同，而有個別性的考量，最終能設計出具有文 化合適性的長期照顧服務，符合跨文化健康照顧的重要原則，以提升原住民族的健康照顧福祉與安適感。
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105學年度暑假讀書心得 12353 2016-07-27 20:02:05
書名:乳癌及相關疾病101 作者陳博明 出版:財團法人
者本書提到了很多有關乳癌還有一些其他的相關疾病,,我真心覺得身為女性是一件非常棒的事情,有很多的好處必然也會有一些不好的地方,一方面好的地方是身為女性的我們天生語文能力就較為男性要來的更好一些,還有皮膚臉蛋也比男生要來的更加細緻滑嫩,則另一方面的壞處就是女生比男生害要容易囤積脂肪總是要擔心自己的身材經期來時還會有經痛,這些都是身為男生們永遠不會了解的痛苦,還有一個壞處就是女性容易得到的疾病乳癌及子宮頸癌,書裡面有寫很多有關於要如何去預防乳癌的發生和怎麼去做自我檢查以減低對生命造成的威脅,還有仔細的分析講解容易構成乳癌這項疾病的一些要素,看完這本書我真的覺得自己受益良多,而且也很實際很實用,在中國大陸有一位很有名的女歌手她叫做姚貝娜,她唱歌很好聽我也算是她的小小粉絲,但她之後因為乳癌而病逝了真的十分可惜,如果那時候他能早點發現早點治療她可能還能繼續唱歌給我們聽,美國有一位我超崇拜的女明星安潔莉娜裘莉,不只她演的電影好看人也長的漂亮最讓我崇拜的是她那不畏懼的精神,醫生曾跟他說過你有百分之八十五的機率會得到乳癌,她竟決定把她的乳房切除,手術後人是非常有自信地跟媒體粉絲們述說一切,希望我能有跟她一樣不害怕未來會面對麼問題勇於解決的精神!
書名:精神分裂病照護 作者:趙世淋.李秀娟 出版:匯華圖書有限公司
對精神分裂感到有興趣的動機是因為之前有看過一部韓劇他就是在演男主角本身就患有精神分裂多重人格的疾病,偶爾會有不同的人格搞得別人都不知道他是誰,所以覺得很特別因此就選擇了這本書順便了解一下為什麼會得到這種疾病,書本裡說精神分裂症的患者出生的時間點大部份分佈在晚冬及初春,那以後要生小孩子的時候要避免在這兩個時間點上會比較不容易生出精神分裂的寶寶!
書名:佛洛伊德與偽記憶症候群 作者:菲爾歐.摩倫 出版:城邦
一開始會選擇這本書的原因是因為在學校上課時有很多課程都有關於佛洛伊德這位學者的理論,不只是有心理學提到連靈一人文也有提到這位學者的一些論點,所以對佛洛伊德的印象較頗為深刻,這本書提到很多有關於佛洛伊德的記憶理論.其中最令我印象深刻的是他的性虐待理論與精神定理學,書裡面寫著{佛洛伊德認為童年性虐待會成為病因的原因是因為後期的創傷}可能會因為一個小時後的陰影而影響了一個人的一輩子,造成的患者心理的疾病也會演化出不同層面上的精神疾病,讀完這個論點後我的思緒幾乎都放在被社會新聞報導出來的那些被性侵的人們身上,雖然被報導出來我們會覺得他們很可憐但也只是過眼雲煙茶餘飯後談論完後就忘記的話題,但我們給予他們的那些憐憫和同情其實一點也構不成安慰,犯人在受害者心裡面造成的傷害陰影是久久揮之不去的傷害,我覺得那些性侵罪犯真的是非常的缺德又過份,被打到十八層地獄或者十九層地獄一點都不為過,為了要滿足自己的需求而毀掉了別人的一生真的很不應該,如果這個世界上都充滿了善良的好心人都沒有壞人的話該有多好,這世界應該會變得很不一樣吧!但是好像只是一個空想..
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104學年度暑假讀書心得-手作冰塊50款 11780 2016-07-27 16:37:07
作者:娜迪亞&凱薩羅丹 手作冰塊50款 護三辛4號 張于倩
娜迪亞在偶然間看到一張透明冰棒的照片，冰棒裡有著一片葉子，這張相片引起他內心一個想像力。各種千奇百怪的想法在腦子浮現。讓他心情激動並將各式各樣應有的冰棒口味組合記錄起來，家中的廚房也被拿來作實驗室，每天在家試作實驗室。每天在家試作各種口味冰棒，一方面去進修冰淇淋做法，一方面秘密進行研究冰棒，最後創立了「莉莉冰的酷冰廚房」。
看到這本書的時候，很興奮，因為在台灣看不到這麼五顏六色的冰棒，很漂亮又恨好吃的感覺，所以看到以後就二話不說地就來看了，比起另外兩本厚重的甜點書，我對這本可以消暑又簡單的冰棒更有興趣，所以一回家就打開書來做做看了，做了檸檬三奶奶，還蠻好吃的有點酸的又不會太酸，原本試吃還沒冰之前的時候，超級甜的，以為冰完以後也會很甜，結果很好吃，還多做了幾種，檸檬三奶奶最特別的就是他有用檸檬皮那個檸檬皮絕對不能刮白色的部分，因為刮了白色的部分會苦苦的，外面那層皮則會添加香氣，很多甜點都有用到這個檸檬皮，可是有點不方便的緣故是我自己不太喜歡吃檸檬皮所以要一直吐掉檸檬皮，不過敢吃的就方便了，有好多好多種做不完，我選的是最簡單的只有五種材料的冰棒其中有煉乳、全脂鮮乳、鮮奶油、檸檬汁跟檸檬皮兩顆，所以我這個暑假做得很開心，也吃得很健康。
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104學年度暑假作業 12639 2016-07-27 15:34:23
書名:人體復原,黃金5力 我的幸福人生-不設限的練習
作者: 川嶋 朗 葉月虹映
作者介紹:
醫學畢業的北海道大學學院（1983年），東京女子醫科大學大學青山自然醫學實驗室門診主任東京女子醫科大學大學青山婦女和自然醫學實驗室自然醫學部副教授健康科學健康與針灸教授醫學院（現東京有明大學）腎內科學術委員的日本社會，日本東洋醫學會，抗衰老醫學委員的日本社會，日本的中西醫結合學會理事，理事的日本生物醫學工程學會，基金會董事東方醫學基金會理事會，一個非營利性組織整合醫療學校Jukuto校長，生活信息科學部主任，日本預防醫學主任，基金會日本教育學院導演協會國際專家內科（腎臟疾病，膠原性疾病，高血壓）認證的醫生，註冊全科醫學專家，腎臟認證專家的日本社會與認證的教學醫師，日本學術透析治療的認證專家和認證指導醫師，執業醫師和日本的中西醫結合學會認證的醫療顧問，日本順勢療法醫學協會認證的醫生和專家認證。
心得:
我覺得這是一本再說復原能力的書總共說了五項，其中第一項說的是改變思考方式就是在說如果生病了，打它視為改變人生的機會。疾病是對生活方式敲響警鐘的救世主。第二項是提升自我療癒力是在說承受符合自己身體狀況壓力，改變錯誤的生活習慣，讓自療力充分運作發揮。第三項是調整氣的平衡是在說氣擁有成為萬物本源的能量。生活要符合太陽的運行，讓宇宙中的氣進入內。
第四項是保持身體溫暖是在說攝取能溫暖身體的食物、泡澡、適度的運動、避免露出頸部、手腕、足踝等動脈通過的部位。最後一項也就是第五項是淨化靈魂意識是在說改變自己的意識，對自然發生的事心存感謝，對深惡痛絕的事保持感謝之心。讓我覺得當護理師身體一定要先顧好才不會那麼快就先倒了，所以我絕對要好好的照顧自己。
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